खतरनाक बीमारी का खतरा- उस स्थिति के बारे में क्या पता जो 20 साल की कोलोराडो हाइकर को मार डाले

देश भर के साहसिक प्रेमियों के लिए, कोलोराडो के रॉकी पर्वत में डेरा डालना एक लोकप्रिय बाल्टी-सूची आइटम है। अफसोस की बात है कि पेंसिल्वेनिया कॉलेज के एक छात्र - 20 वर्षीय सुसन्ना डेफॉरेस्ट के लिए पिछले हफ्ते इस तरह की यात्रा घातक हो गई - जो कथित तौर पर रात भर की बढ़ोतरी के दौरान ऊंचाई की बीमारी से मृत्यु हो गई थी।

डेफोरेस्ट मौत का कारण था। काउंटी कोरोनर द्वारा अभी तक सार्वजनिक रूप से पुष्टि नहीं की गई है। लेकिन मंगलवार को एक फेसबुक पोस्ट में, उसकी माँ ने लिखा कि डेफोरस्ट को "तीव्र ऊंचाई की बीमारी" का सामना करना पड़ा। समाचार रिपोर्टों के अनुसार, पेंसिल्वेनिया कॉलेज ऑफ आर्ट & amp; डिजाइन की छात्रा कोन्डम्रम हॉट स्प्रिंग्स के पास तीन दोस्तों के साथ लंबी पैदल यात्रा कर रही थी, जो 11,222 फीट की ऊंचाई तक पहुंचती है, जब वह उल्टी करने लगी।

DeForest के बीमार पड़ने के बाद, समूह ने एक तम्बू खड़ा किया और उसे आरामदायक बनाने की कोशिश की। दो दोस्त करीब साढ़े आठ बजे मदद मांगने के लिए निकले, लेकिन एक हेलीकॉप्टर केवल अगली सुबह तंबू तक पहुंचने में सक्षम था। (हॉट स्प्रिंग्स ट्रेलहेड से लगभग 8.5 मील की दूरी पर हैं।) उस समय तक, डेफोरस्ट पहले ही मर चुका था।

बहुत ज्यादा सार्वजनिक रूप से डेफोरेस्ट की दुखद मौत के बारे में नहीं जाना जाता है, लेकिन हम जो जानते हैं वह दिल तोड़ने वाला है, खासकर के लिए। उसके दोस्त और परिवार जो उसे प्यार करते थे। यह उन लोगों के लिए भी भयावह है, जो पहाड़ों से प्यार करते हैं, जैसा कि डेफॉरेस्ट की मां ने लिखा है कि उनकी बेटी ने किया।

हम सभी ने ऊंचाई की बीमारी के बारे में सुना है - लेकिन यह कितनी बार घातक हो जाती है? जोखिमों के बारे में अधिक जानने के लिए, स्वास्थ्य ने जन स्टेपानेक, एमडी के साथ बात की, जो स्कॉट्सडेल, एरिज़ोना में मेयो क्लीनिक के हाई एल्टीट्यूड और हर्ष एनवायरनमेंट मेडिकल सेंटर में मरीजों को देखता है। (वह डेफ्रॉस्ट के मामले में शामिल नहीं थे।) यहां वही है जो हर कोई चाहता है कि वह उच्च ऊंचाई की यात्रा करे।

ऊंचाई की बीमारी, जिसे कभी-कभी पहाड़ की बीमारी के रूप में भी जाना जाता है, तब होता है जब लोग "बहुत अधिक, बहुत तेज, और" डॉ। स्टेपानेक कहते हैं कि उनके शरीर को परिवेश के दबाव की कमी और सापेक्ष ऑक्सीजन की कमी के लिए अनुकूल नहीं होने देते हैं। "हमारे शरीर इस समायोजन को बनाने के लिए सुसज्जित हैं, लेकिन यह आदर्श रूप से समय लेता है।"

ऊंचाई की बीमारी के हल्के लक्षणों में सिरदर्द और मतली शामिल हैं, और अधिकांश लोगों के लिए अधिक ऊंचाई वाले क्षेत्र में जाना, यह उतना ही बुरा है हालत मिल जाएगी। लेकिन अगर यह आगे बढ़ता है (जो कि संभावना है कि अगर कोई व्यक्ति अधिक ऊंचाई पर जाता है), तो इससे उल्टी, भटकाव, फेफड़ों में तरल पदार्थ, और मस्तिष्क के चारों ओर सूजन हो सकती है - जो जल्दी से इलाज नहीं होने पर घातक हो सकते हैं। <। डॉ। स्टेपानेक कहते हैं, "p>

" जो व्यक्ति आमतौर पर ऊंचाई की बीमारी से पीड़ित होते हैं, वे तराई क्षेत्रों से उड़ान भरने वाले होते हैं - जैसे कोई व्यक्ति दोस्तों के साथ एक स्काई ट्रिप के लिए तराई स्थान से आता है। "आपके सिर में दर्द होना और पहले कुछ दिनों के लिए बहुत अच्छा नहीं लगना बहुत आम बात है।" सौभाग्य से, वह कहते हैं, वे लक्षण आमतौर पर तीन से चार दिनों के भीतर गुजरते हैं, यदि आप अपनी ऊंचाई तक पहुंचने के बाद किसी भी उच्चतर नहीं जाते हैं।

यह एक कारण है कि युवा, फिट लोगों को अधिक जटिलताओं का खतरा हो सकता है , वह कहते हैं; वे खुद को आगे बढ़ा सकते हैं। "यदि आपके पास ये लक्षण हैं और आप चढ़ना जारी रखते हैं, जैसे कि लंबी पैदल यात्रा पर, तो चीजें केवल बदतर होती जा रही हैं।"

जो लोग अधिक ऊंचाई पर रहते हैं, उन्हें लंबी पैदल यात्रा के दौरान ऊंचाई की बीमारी होने की संभावना कम होती है। या समुद्र तल पर रहने वालों की तुलना में पहाड़ों में स्की यात्रा। लेकिन यहां तक ​​कि दो लोग जो एक ही स्थान पर रहते हैं, वे उच्च ऊंचाई पर बहुत अलग प्रतिक्रियाएं कर सकते हैं।

"कुछ लोग पर्वतीय बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं," डॉ। स्टेपानेक कहते हैं। कहा जा रहा है, अंगूठे के कुछ सामान्य नियम लागू होते हैं। "यदि आप 10,000 फीट से ऊपर जाते हैं, तो आपके पास आगमन पर पहाड़ की बीमारी होने का लगभग 10% से 15% मौका है," वे कहते हैं।

"यदि कोई एक मंत्र है जिसे सभी को जानना चाहिए, तो यह है कि यदि एक सिरदर्द है, उस सिरदर्द को अधिक न लें। वह रोगियों को पहाड़ की यात्रा की योजना बना रहा है, जो संतुलन के नुकसान की तलाश में हैं, यह संकेत है कि स्थिति बिगड़ रही है। संतुलन का नुकसान "हल्के पर्वतीय बीमारी को कष्ट देने और मस्तिष्क की सूजन या मस्तिष्क में सूजन की शुरुआत के बीच अंतर करने में मदद कर सकता है," वे कहते हैं।

गंभीर ऊंचाई की बीमारी का इलाज करने के लिए दवाएं उपलब्ध हैं। लेकिन डॉ। स्टेपानेक कहते हैं, "किसी भी ऊंचाई की स्थिति के लिए सबसे अच्छा इलाज उतरना, उतरना, उतरना है।" "500 मीटर नीचे, लगभग 1,500 फीट की दूरी पर, ज्यादा आवाज नहीं करता है - लेकिन जो कि दबाव में वृद्धि और ऑक्सीजन वितरण में सुधार से अंतर पैदा कर सकता है।"

10,000 फीट से अधिक कठोर यात्रा की योजना बनाने वाला कोई भी व्यक्ति डॉ। स्टेपानेक का कहना है कि हाईक के आगे बढ़ने से पहले हाइक की शुरुआती ऊंचाई के अनुकूल होने के लिए कुछ दिनों का समय लेना चाहिए। (कोलोराडो अखबार के अनुसार पोस्ट इंडिपेंडेंट , डेफॉरेस्ट और उसके दोस्तों ने एहतियात बरतते हुए, पगडंडी पर बाहर जाने से पहले कोलोराडो में दो दिन बिताए।) खूब पानी पीना और अपने शराब के सेवन की निगरानी करना भी महत्वपूर्ण है। ऊंचाई पर अच्छा महसूस करने के लिए, हालांकि न तो वास्तविक ऊंचाई की बीमारी से रक्षा करेगा।

डॉ। स्टेपानेक कहते हैं कि जाने से पहले डॉक्टर के साथ जाँच करना भी एक अच्छा विचार है। न केवल एक चिकित्सक यह मूल्यांकन कर सकता है कि क्या आप ऐसी यात्रा करने के लिए शारीरिक रूप से पर्याप्त रूप से फिट हैं, बल्कि वह दवा भी लिख सकता है जो शरीर को उच्च ऊँचाई तक तेजी से अनुकूलित करने में मदद कर सकता है।

“यदि आप हैं। पिछले 90 दिनों के लिए समुद्र तल पर, अपने चिकित्सक से बात करने के लिए समझदारी है, या एक चिकित्सक जो ऊंचाई की दवा से परिचित है, “डॉ। स्टेपानेक कहते हैं। "आप इन कष्टों से बचने के लिए आप सब कुछ करना चाहते हैं, और संभावित रूप से बहुत खतरनाक, होने वाले लक्षण।"