द फूड एंड ब्यूटी प्रोडक्ट्स ली माइकेल ऑलवेज टेक विद हिज़ शीज़ ऑन शीज़ ऑन

ली मिशेल वर्तमान में पूर्व उल्लास सह-स्टार डेरेन क्रिस के साथ अपने दौरे पर हैं, और इसका मतलब है कि वह सड़क और हवा में बहुत समय बिता रही हैं।

घर से दूर रहना सिखाया है। अभिनेत्री को यात्रा के दौरान स्वस्थ रहने के बारे में एक या दो बातें - और वह हमारे लिए उन चीजों को पारित कर दिया है जो वह बिना नहीं छोड़ेगी। एक चीज जो वह हमेशा प्राथमिकता देती है: सही खाना, भले ही इसका मतलब है कि उसका पसंदीदा ताजा उत्पादन उसके साथ विमान पर बैठना या एवोकैडो टोस्ट मिड-फ्लाइट को मारना।

"अगर मैं अपने साथ खाना पैक कर सकती हूं, तो मैं। एवोकैडो और ब्लूबेरी और गाजर के साथ टोस्ट लाओ और मेरे साथ विमान पर भोजन का एक बड़ा ताजा बैग लाओ, ताकि मेरे पास ऐसी चीजें हैं जो मुझे पसंद हैं और मैं अपने कल्याण ट्रैक पर रह सकता हूं, ”मिशेल कहते हैं, जिन्होंने यात्रा के साथ भागीदारी की है। डील साइट मैरियट मोमेंट्स।

अधिक हथियाने और जाने वाले हवाई जहाज के नाश्ते के लिए, वह मैक्रोबार या किंड बार की सिफारिश करती है। "वे अपने बैग में फेंकने के लिए बहुत अच्छे हैं," वह कहती हैं। "मैं उन चीजों को लाता हूं जिन्हें मैं हर एक दिन खाऊंगा और प्यार करूंगा ताकि यह महसूस न हो कि मुझे उखाड़ा जा रहा है।" आप उन छोटे प्राणी आराम चाहते हैं। "

चूंकि यात्रा त्वचा पर कठिन हो सकती है, वह अपने घर पर स्वस्थ त्वचा की पसंदीदा छोटी बोतलें भी ले जाती है।

" मैं नहीं जा सकती। मेरे आईएनएस नैदानिक ​​चेहरा धोने के बिना कहीं भी, ”वह कहती हैं। "वे कुछ विशेष यात्रा आकारों में आते हैं जिनके लिए मैं बहुत आभारी हूं। मैं अपनी सुंदरता की दिनचर्या को पूर्ण रखने की कोशिश करती हूं। यदि आप हर चीज को छोटे आकार में प्राप्त कर सकते हैं और यात्रा के दौरान उन्हें अपने साथ ले जा सकते हैं, तो मुझे लगता है कि यह इतना महत्वपूर्ण है। लोग कुछ अलग खरीदेंगे या होटल में जो कुछ भी है उसका उपयोग करेंगे, और यदि आपके पास समस्याग्रस्त त्वचा है जैसे मैं करता हूं, तो यह बहुत अच्छा नहीं है। आपको अपनी त्वचा के अनुरूप रखना होगा। ”

मिशेल अपने कैरी-ऑन में डॉ। ग्रॉस पील पैड और समर फ्राइडे जेट लैग मास्क भी रखती हैं। वह अपने चेहरे पर प्री-या पोस्ट-फ्लाइट के बाद पैड को स्वाइप करती है, और हवा में रहने के दौरान मास्क लगाती है।

"आप इसे अपनी त्वचा पर लगाते हैं इससे पहले कि आप हवाई जहाज़ पर चढ़ें और यह आपकी त्वचा की रक्षा करता है जब वह उड़ती है तो उसे पोषक तत्व देती हैं, ”वह कहती है। "और फिर जब आप उतरते हैं, तो आप सचमुच ऐसा नहीं लगते हैं कि आप एक विमान पर बैठे हैं और यह जादुई है।"

जब वह पोषण पर अधिक ध्यान केंद्रित करती है, तो मिशेल कहती है कि वह एक कसरत में निचोड़ लेती है जब वह कर सकती है। वह कहती हैं।

"भोजन आपका ईंधन है," वह कहती हैं। "यह आपकी दवा है, इसलिए यह वहां शुरू होता है, और फिर अगर मुझे कसरत करने का समय मिल सकता है, तो मैं होटल जिम में ट्रेडमिल या अण्डाकार का उपयोग करूंगा। या मुझे एक स्थानीय कोरपावर योगा मिलेगा- वह मेरा पसंदीदा योग स्टूडियो है या सोलकाइकल क्लास। "

इन सबसे बढ़कर, मिशेल घर पर और सड़क पर दोनों ही आत्म-देखभाल के बारे में हैं। p>

"मैंने अपने जीवन में बहुत लंबे समय तक खुद को उस सबसे अच्छी तरह से प्रबुद्ध जगह पर लाने के लिए बहुत मेहनत की, और यह मेरे लिए सबसे अच्छा कसरत दिनचर्या खोजने और मेरे लिए सबसे अच्छा आहार खोजने के साथ शुरू हुआ," उसने कहा कहते हैं। “और उन चीजों को भी खोज रहा हूँ जब मैं सिर्फ घर में अकेला हूँ जो मुझे सुपर खुश करते हैं। चाहे वह मेरी मां को बुला रहा हो, स्नान कर रहा हो, एक अद्भुत फिल्म देख रहा हो, या एक अविश्वसनीय पुस्तक पढ़ रहा हो। ”