दुख बच्चों को अभी लग रहा है वैध है

बच्चों को यह बताना कि वे तब तक शोक नहीं कर रहे हैं जब तक कि वे महामारी के दौरान किसी प्रियजन को खो नहीं देते, एक अस्वास्थ्यकर संदेश भेजते हैं।

जैसा कि हमारी दुनिया और देश में एक निरंतर महामारी का सामना करना पड़ रहा है, "हम सब एक साथ हैं," का मंत्र, टीवी विज्ञापनों में, सरकारी अपडेट में, और हैशटैग के माध्यम से दिखाया जाना जारी है।

लेकिन हम हैं?

COVID-19 के कारण जबरदस्त अनिश्चितता के इस समय के दौरान, कई ने किशोर और अन्य बच्चों के साथ शोक मनाया है जो मील के पत्थर और घटनाओं से चूक गए हैं। माता-पिता और दोस्तों ने किया है कि वे ड्राइव-बाय ग्रेजुएशन और ऑनलाइन समारोहों के साथ सबसे अच्छी चीजें बनाने के लिए क्या कर सकते हैं।

लेकिन कुछ स्थानों पर आप घटनाओं, आशाओं, या योजनाओं के उन शोकजनक नुकसानों को कम करने वाली आवाज़ों को महत्वहीन या महत्वहीन मान सकते हैं क्योंकि किसी की मृत्यु नहीं हुई है। चाहे वह किसी ऑनलाइन समाचार पर टिप्पणी करने वाला अजनबी हो या प्रिय दादा-दादी, उन प्रकार की टिप्पणियाँ स्टिंग कर सकती हैं।

कई बच्चों, विशेष रूप से किशोरों के लिए, यह संदेश बताता है कि उनकी भावनाएं और भावनाएं अमान्य हैं और उन्हें व्यक्त नहीं किया जाना चाहिए, जो कि जो हो रहा है, उसके विपरीत है। इसके बजाय हमें सुनना चाहिए और हमारे युवा लोगों के आश्वासन और स्वीकृति की पेशकश करनी चाहिए।

चीजों को "सामान्य" पर वापस लाने के लिए धक्का के स्थान पर स्कूल फिर से शुरू होता है जबकि महामारी जारी रहती है, हमें उनकी भावनाओं को मान्य करने के लिए समय निकालने की आवश्यकता है।

अतीत और वर्तमान। नुकसान को नाकाफी समझा गया

मई के अंत में, मेरे जुड़वां हाई स्कूल सीनियर्स के एक सहपाठी ने द न्यूयॉर्क टाइम्स को एक राय पत्र लिखा, "यह कहना स्वार्थी लगता है कि जब लोग मर रहे हैं, तो मैं यह जानता हूं, लेकिन मैं कक्षा को जानता हूं 2020 का दर्द हो रहा है। ”

उसके शब्द ईमानदार और स्पष्ट थे कि कई वरिष्ठ क्या महसूस कर रहे थे लेकिन उसके शब्द दिल दहलाने वाले थे क्योंकि वह उन्हें स्वार्थी महसूस कर रही थी।

देश भर में COVID-19 मामलों की अपकमिंग के साथ कई सीनियर्स अगस्त के अंत तक और अब अगस्त के मध्य तक पुनर्निर्धारित स्नातक स्तर की पढ़ाई कर रहे हैं, जो लंबे समय से प्रतीक्षित शारीरिक रूप से दूरस्थ स्नातक रद्द किए जा रहे हैं।

टुडे डॉट कॉम पर हाल ही में छूटे हुए मील के पत्थर के बारे में एक लेख प्रकाशित होने के बाद, एक सफल सोशल मीडिया पोस्ट पर टिप्पणी की गई थी, जिसमें कहा गया था, मूल रूप से, जब तक एक किशोर किसी प्रियजन को नहीं खो देता, उन्हें जरूरत थी, "चुप रहो और खत्म हो जाओ" यह। "

एक अन्य उदाहरण में, शिक्षा और COVID -19 के विषय पर एक प्रमुख केबल समाचार आउटलेट पर एक लाइव टाउन हॉल का प्रसारण, किशोर एनेली एस्केलेरा ने अपने वरिष्ठ वर्ष के दौरान याद की गई चीजों के बारे में दु: ख व्यक्त किया और कॉलेज जाने के बारे में चिंता की। महामारी के कारण बदल जाएगा। उसने पेशेवर पैनलिस्टों से आगे बढ़ने की सलाह मांगी।

एक विशेषज्ञ द्वारा प्रतिक्रिया यह थी कि उसे खुद को याद दिलाना चाहिए कि उसकी स्थिति बदतर हो सकती है।

मुझे देखने में कठिनाई महसूस होती है कि एक युवा महिला को सलाह के लिए बाहर पहुंची एक युवा महिला के लिए अवाँछनीय असुविधा और चिंता महसूस किए बिना विनिमय करना मुश्किल हो जाता है।

दुख एक नुकसान है। या किसी भी तरह का टूटा हुआ कनेक्शन

डॉ। एमिली किंग उत्तरी कैरोलिना के रैले में निजी अभ्यास में लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक हैं, जो बच्चों और किशोरों के साथ काम करने में माहिर हैं। वह दो स्कूल-आयु के लड़कों की एक माँ भी है और उसके व्यवहार में भी यही गड़बड़ी देखी जा रही है। वह वयस्कों को किसी के दुःख, विशेष रूप से बच्चों और किशोरावस्था की उपेक्षा या परिमाण से सावधान करता है।

राजा ने अपने पिता को अप्रत्याशित रूप से खो दिया जब वह अपने पहले बच्चे के साथ गर्भवती थी, इसलिए माता-पिता को खोने का दुःख समझता है। वह उन दुःखी किशोरों के साथ सत्र में रही है जो "दोस्ती की हानि, एक अवसर, वर्ष की समाप्ति और अब महामारी के कारण आगामी स्कूल वर्ष के लिए शोक मना रहे हैं।"

“मैं यहाँ हूँ। कहते हैं कि दुःख को केवल उस व्यक्ति द्वारा महसूस किया जाता है जिसे वह महसूस करता है। "हम अपने अनुभवों का एक संग्रह है और जिस दुःख को हम महसूस करते हैं उसे केवल तभी मापा जा सकता है जब हमारे पास जो अनुभव हैं, उनकी तुलना करें, न कि किसी और के पास जो अनुभव हैं।"

राजा उसके उदाहरण का उपयोग करता है। खुद पर जोर देना कि भावनाओं को अमान्य क्यों करना असंवेदनशील है। वह बताती हैं कि किसी को यह बताना कि चीजें बदतर हो सकती हैं, क्योंकि वे किसी प्रिय व्यक्ति को मौत के घाट नहीं उतारते हैं, यह वास्तविकता स्वीकार नहीं करती है कि हम सभी के दु: ख के अपने अनुभव हैं।

"मेरा दुःख किसी और के दुःख के बराबर नहीं है क्योंकि वे अपने दुःख के मालिक हैं, मैं नहीं। जब हम युवा लोगों को बताते हैं कि could चीजें बदतर हो सकती हैं, ’हम जो महसूस कर रहे हैं उसे अमान्य करते हैं। हम कह रहे हैं, feelings आपकी भावनाएँ महत्वपूर्ण नहीं हैं ’या mis आपकी भावनाओं को गुमराह किया जाता है।’

इसलिए जब आपकी नाभि या किशोर उन चीजों पर भावुक होते हैं जो मामूली लग सकती हैं, तो एक कदम पीछे लें। उनकी उदासी के प्रति अपनी प्रतिक्रिया का मूल्यांकन करें। इस बात पर विचार करें कि हममें से प्रत्येक के पास वर्तमान स्थिति से मुकाबला करने का अपना अनुभव है।

“कोई भी दुःख बहुत छोटा नहीं होता है, जो मान्य और समर्थित हो। किसी भी अन्य भावनाओं की तरह, हमें एक दूसरे को यह बताने की अनुमति नहीं है कि कैसा महसूस किया जाए। दु: ख में शामिल हैं। "

किसी को भी दुःख महसूस करने के लिए हमारे लिए मरना नहीं है

राजा निम्नलिखित के सभी बच्चों और किशोरों को याद दिलाना चाहता है, “किसी को भी दुःख महसूस करने के लिए नहीं मरना है। इस दुःख को महसूस करना, इस बारे में बात करना, और इस नई वास्तविकता के साथ आगे बढ़ना है। मैं चाहता हूं कि बच्चे और किशोर किसी ऐसे व्यक्ति तक पहुंचें, जिस पर वे अपने दर्द के माध्यम से बात करना चाहते हैं। यदि कोई वयस्क नहीं है, तो एक सहकर्मी जो भी ऐसा ही नुकसान महसूस कर रहा है। "

अन्य लोगों का दुःख हमें असहज करता है, राजा और पहली बात यह है कि जब हम असहज होते हैं, तो हम मनुष्यों से बचने की कोशिश करते हैं। हमें इस तरह से महसूस करवा रहा है।

भविष्य में होने वाले नुकसानों पर आश्रित दु: ख: क्या कहना है?

अब हम COVID -19 द्वारा भविष्य में होने वाले नुकसानों की ओर बढ़ते हैं, जिससे भविष्य में होने वाले नुकसान बच्चों और किशोरावस्था में ही होते हैं। । कुछ मायनों में प्रतिबंधों का ढीला पड़ना और स्कूल में वापसी सामान्य लगने वाली वापसी की तरह लग सकता है, लेकिन बहुत कम ऐसा होता है जो एक बार होता था।

मुस्कुराते हुए चित्रों के साथ स्कूल का कोई पारंपरिक पहला दिन नहीं है और किंडरगार्टन या अन्य मील के पत्थर के वर्षों में प्रवेश करने वाले कई बच्चों के लिए शिक्षक क्षणों को पूरा करते हैं।

कोई व्यक्ति इन-स्कूल पूरी तरह से नहीं, क्योंकि कई स्कूल सिस्टम पूरी तरह से दूरस्थ जा रहे हैं और इस आने वाले खेल को रद्द कर रहे हैं।

डॉर्मों में जाने की तरह, कॉलेज के छात्रों के लिए किसी भी व्यक्ति के अनुभव और संस्कार नहीं। यह 2020 के वरिष्ठों के लिए विशेष रूप से कठिन हो सकता है जो अब आने वाले कॉलेज के नए हैं और पहले से ही बहुत कुछ खो चुके हैं।

हम सभी सामान्यता की लालसा रखते हैं, लेकिन कुछ भी सामान्य नहीं होने से, हर किसी के लिए, विशेष रूप से बच्चों के लिए, इसका सामना करना मुश्किल है।

राजा का मानना ​​है कि इस तरह के अग्रिम दुःख से दुःख बढ़ रहा है। दूर।

"मैंने ऐसे किंडरगार्टर्स से बात की है जो दुखी हैं क्योंकि वे नए दोस्तों से मिलने के लिए उत्सुक थे और ऐसा हो सकता है। मैंने उभरते हुए हाई स्कूल जूनियर्स और सीनियर्स के साथ बात की है, जो अपने वर्ष को वर्चुअल करके "छोड़ना" नहीं चाहते हैं, "किंग्स साझा करता है," हमें यह याद रखना होगा कि सब कुछ अस्थायी है, यहां तक ​​कि 2020 में स्कूल भी। "

तो, हम अपने बच्चों को दृष्टि में कम अंत के साथ अधिक नुकसान का सामना करने के लिए क्या कह सकते हैं?

सबसे अच्छी प्रतिक्रिया केवल सुनने के लिए है, "अपने बच्चे की उदासी और नुकसान की भावनाओं को सुनो। उन्हें बताएं, उन्हें बताएं कि आप उनकी मदद करने के लिए वहां मौजूद हैं।

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