द हेल्थ मस्ट-लिस्ट: पैकेज्ड फ्रूट

फल को अपने प्राकृतिक रूप में जितना संभव हो उतना करीब से खाना सबसे अच्छा है। इसका मतलब है कि जैल या सिरप में पैक किए गए फल नहीं जिनमें बहुत सारी चीनी या कृत्रिम मिठास होती है। 100 प्रतिशत फलों के रस में डिब्बाबंद, जर्दे वाले या फल के प्याले, या बिना जोड़ा चीनी के साथ सूखे या फ्रीज-सूखे फल, एकमात्र प्रकार थे जिन्होंने हमारी सूची बनाई।

100% फल में डेल मोंटे अनानास चोकर। स्नैक्स ऑर्गेनिक नानी स्मिथ ऐप्पल चिप्स, $ 2.99 2.2 औंस के लिए।

ब्रदर्स-ऑल-नैचुरल मिक्स्ड बेरी फ्रूट क्रिस्प्स, 99 ¢ 0.39 औंस के लिए ;; चुनिंदा किराने की दुकानों पर।

100% जूस में डेल मोंटे पाइनएप्पल चंक्स, 15 औंस के लिए $ 1.35।
डेल मोंटे अनानास 100% रस में कुचल दिया, $ 1.35 15 औंस के लिए। डेल मोंटे अनानास स्लाइस। १००% जूस में, १५ औंस के लिए $ १.३५।
१००% रस में डेल मोंटे अनानास tidbits, १५ औंस के लिए $ १.३५।

१००% रस में डोल अनानास विखंडू, २० औंस के लिए $ १.३ ९। डोले ने 100% जूस में अनानास को कुचल दिया, 20 औंस के लिए $ 1.39।
डोल में अनानास के स्लाइस को 100% रस में, $ 1.39 को 20 औंस के लिए।

फंकी मंकी पिंक अनानास को फ्रीज किया हुआ ड्राई फ्रंक्नी बंदर मैंगो फ्रीज-ड्राय फ्रूट-ड्राय फ्रूट। , 1 औंस के लिए $ 2.39।
कायरता बंदर पिंक अनानास फ्रीज सूखे फल, $ 2.39 1 औंस के लिए।

मैरिएनी मिश्रित सूखे फल, 8 औंस के लिए $ 3.99।
Mariani कटा हुआ सूखे सेब, $ 3.99 के लिए $ 3.99। 6 oz।

Mott का स्वस्थ हार्वेस्ट देश बेरी सेब, $ 2.48 6 3.9-oz के लिए। पैक।
Mott का हेल्दी हार्वेस्ट पीच मेडले एप्लेस, $ 2.48 6 3.9-औंस के लिए। पैक।
Mott का प्राकृतिक सेब, $ 2.48 6 3.9-औंस के लिए। पैक।

छिलके वाले स्नैक्स खुबानी खूब-ए-सूखे मेवे, $ 3.99 से 5z ;; चुनिंदा किराने की दुकानों पर।
पील स्नैक्स मच-अडो-मैंगो ड्राई फ्रूट के बारे में, 2.8 औंस के लिए $ 3.99 ;; चुनिंदा किराने की दुकानों पर।

Sun-Maid California apricotsSanta Cruz कार्बनिक सेब, $ 3.99 6 4-ऑउंस के लिए। कप।
सांता क्रूज़ ऑर्गेनिक ऐप्पल-एपिकोट सॉस, 6 4-ऑउंस के लिए $ 3.99। कप।
सांता क्रूज़ ऑर्गेनिक ट्रॉपिकल फ्रूट सॉस, 6 4-ऑउंस के लिए $ 3.99। कप, चुनिंदा किराने की दुकानों पर।

सन-मेड कैलिफोर्निया खुबानी, 6 औंस के लिए $ 4.22 ;; चुनिंदा किराने की दुकानों पर।
Sun-Maid Calimyrna अंजीर, $ 3.13 6 ऑउंस के लिए ।; चुनिंदा किराने की दुकानों पर।
सन-मेड मिशन अंजीर, 7 औंस के लिए $ 3.08 ;; चुनिंदा किराने की दुकानों पर।
सन-मेड मिश्रित फल, 7 औंस के लिए $ 3.10 ;; चुनिंदा किराने की दुकानों पर।

Sunsweet pitted तिथियाँ, 8 oz के लिए $ 2.99।
Sunsweet Plum Amazins ने सूखे प्लम, 9 oz के लिए $ 2.49 $।

Sunsweet DNoir prunes, $ 9 के लिए $ 2.99।
Sunsweet Ones prunes, $ 2.49 7 ऑउंस के लिए।