छिपे हुए कारण आप अपनी खाँसी हिला नहीं सकते

सर्दी के महीनों में ठंड पकड़ना एक आम शिकायत है; खराब खांसी या गले में खराश के साथ बिस्तर पर नवंबर और मार्च के बीच कम से कम कुछ दिन बिताना असामान्य नहीं है। लेकिन अगर वे लक्षण सभी मौसम (और वसंत में अच्छी तरह से) बने रहते हैं, तो वे अधिक पुरानी स्थिति के संकेत हो सकते हैं, जैसे एसिड भाटा या इसके अधिक गंभीर रूप, गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जिसे जीईआरडी के रूप में भी जाना जाता है)

। एसिड रिफ्लक्स के बारे में सोचते ही कई लोग नाराज़गी और पेट दर्द का अनुभव करते हैं, लेकिन यह स्थिति इसके बदसूरत सिर को अन्य तरीकों से भी पीछे कर सकती है। यहां बताया गया है कि अगर आपकी पुरानी खांसी एक लक्षण हो सकती है, और यदि हां, तो अपने जीईआरडी को नियंत्रण में कैसे लाया जा सकता है।

एसिड भाटा, जिसे गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स भी कहा जाता है, तब होता है जब पेट का एसिड गलत तरीके से बहता है। पेट घुटकी में वापस आ गया। कैलिफोर्निया के ला जोला में स्क्रिप्स क्लिनिक टोर्रे पाइंस में गैस्ट्रोएंटेरोलॉजी के प्रमुख, वाल्टर कोयले, एमडी, वाल्टर कोयले, एमडी और घुटकी और पेट के बीच का वाल्व - कमजोर या क्षतिग्रस्त हो जाता है। "जब उस पर दबाव डाला जाता है, तो उसे बंद रहने और उस एसिड को पेट में रखने में परेशानी होती है जहाँ वह होता है।"

बहुत से लोगों के लिए, भाटा केवल आम तौर पर होता है - मसालेदार भोजन या बड़े, वसायुक्त भोजन खाने के बाद बिस्तर से पहले, उदाहरण के लिए। उन ट्रिगर से बचना, या टम्स जैसे ओवर-द-काउंटर एसिड ब्लॉकर लेना, आमतौर पर इन मामलों का इलाज कर सकते हैं। लेकिन दूसरों के लिए, एसिड रिफ्लक्स जीईआरडी की ओर बढ़ता है, एक पुरानी स्थिति जो सप्ताह में कम से कम दो बार होती है और दवा या अधिक व्यापक जीवन शैली में बदलाव की आवश्यकता हो सकती है।

भाटा के एपिसोड आमतौर पर आपके मुंह में खट्टे स्वाद के साथ होते हैं। या आपके सीने में जलन होती है। लेकिन यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हर कोई इन स्पष्ट लक्षणों का अनुभव नहीं करता है।

"आपके पास साइलेंट जीईआरडी भी हो सकता है, जो आपके टीवी पर विज्ञापनों में दिखने वाला क्लासिक बर्न नहीं है," कोयल कहते हैं। महिलाओं, मधुमेह रोगियों और बड़े वयस्कों को मूक जीईआरडी का अनुभव होने की अधिक संभावना है, और कम स्पष्ट लक्षण हो सकते हैं जैसे पुरानी खांसी, गले में खराश, स्वर बैठना या निगलने में परेशानी।

खांसी के लिए कई संभावित स्पष्टीकरण हैं। एक सामान्य सर्दी या ऊपरी श्वसन संक्रमण से अधिक समय तक रहता है, कोयल कहते हैं। आमतौर पर एलर्जी, अस्थमा, सिगरेट पीने या नाक से टपकने के लिए दोष है। लेकिन एसिड रिफ्लक्स कभी-कभी एक भूमिका निभाता है।

अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि कम से कम 25% क्रॉनिक काउच के मामले "जीईआरडी से जुड़े हुए हैं", लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि इसका मतलब यह नहीं है कि रिफ्लक्स हमेशा होता है। कारण। क्योंकि जीईआरडी इतना सामान्य है - यह पांच अमेरिकियों में से एक को प्रभावित करता है - यह निर्धारित करना मुश्किल है कि क्या यह किसी व्यक्ति की पुरानी खांसी के लिए जिम्मेदार है या यदि वे असंबंधित हैं।

लेकिन यहां तक ​​कि अगर कोई सीधा संबंध नहीं है, तो कोयल कहते हैं। , अक्सर भाटा निश्चित रूप से कुछ और भी बदतर के कारण पुरानी खांसी बना सकता है। यदि आप कहते हैं, "यदि आप तीन सप्ताह से अधिक समय से लगातार खांसी कर रहे हैं, या हर बार जब आप लेटते हैं या फिर पेट भरते हैं या व्यायाम करते हैं, तो जीईआरडी निश्चित रूप से आपके लिए जांच की जानी चाहिए।" रिफ्लक्स दो तरह से खांसी का कारण या अतिरंजित कर सकता है: कुछ मामलों में, अन्नप्रणाली में पीछे की ओर बहने वाला एसिड एक पलटा को उत्तेजित करता है, जिससे व्यक्ति को लगातार खांसी या उसके गले को साफ करना पड़ता है। यह अक्सर सबसे अधिक होता है, जब बड़े भोजन के बाद, या गहन व्यायाम के बाद लेटते हैं।

दूसरों के मामलों में, भाटा लिरिंजोफैरिंक्स में छोटे भोजन कणों की आकांक्षा का कारण बनता है (जहां गले घुटकी से जोड़ता है), जिससे खांसी और निगलने में परेशानी होती है। इस प्रकार का रिफ्लक्स, जिसे एक्सटेसोफेजियल जीईआरडी या लेरिंजोफैरिंजल रिफ्लक्स (एलपीआर) के रूप में जाना जाता है, आमतौर पर "मूक" प्रकार होता है जिसमें पारंपरिक नाराज़गी के लक्षणों का अभाव होता है। यह अनुमान लगाया गया है कि पुरानी खाँसी वाले 75% लोगों को इस प्रकार के मूक GERD का अनुभव होता है।

GERD के लिए स्क्रीनिंग दो परीक्षणों में से एक के साथ की जा सकती है: 24 घंटे का PH परीक्षण, जिसमें एक जाँच नाक के माध्यम से डाला जाता है और एक दिन के लिए पहना जाता है; या 48 घंटे का ब्रावो परीक्षण, जहां एक कैप्सूल को दो दिनों के लिए अन्नप्रणाली में रखा जाता है। ये दोनों निर्धारित कर सकते हैं कि क्या आप भाटा का अनुभव कर रहे हैं और जब आपके लक्षण होते हैं।

गर्ड के गंभीर मामलों में सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन सौभाग्य से, हल्के से मध्यम भाटा लगभग हमेशा जीवन शैली संशोधनों या दवाओं के साथ इलाज योग्य है। अतिरिक्त वजन कम करना और धूम्रपान छोड़ना जीईआरडी के लक्षणों को कम करने या खत्म करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से दो हैं। यदि वे आप पर लागू नहीं होते हैं, तो कोयल कहते हैं, अपने लक्षणों के होने पर ध्यान दें, और उन खाद्य पदार्थों को खाने से पहले या उन गतिविधियों को करने से पहले एक ओवर-द-काउंटर एंटासिड लेने के साथ प्रयोग करें।

“यदि हर बार जब आप व्यायाम करते हैं, उदाहरण के लिए, और आपको अस्थमा या फेफड़ों की बीमारी का इतिहास नहीं है, तो व्यायाम से ठीक पहले एंटासिड लेने की कोशिश करें। "यदि आप पाते हैं कि यह मदद करता है, तो डॉक्टर से पर्चे की दवा लेने के बारे में बात करें।" (प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स आम तौर पर दीर्घकालिक उपयोग के लिए बेहतर होती हैं, वे कहते हैं, जबकि ओवर-द-काउंटर गोलियां अल्पकालिक या सामयिक उपचार के लिए बेहतर हैं।)

बार-बार गले में खराश, गले में खराश, निगलने में कठिनाई या जागना या भोजन पर चाक-अप या बिना पुरानी खांसी के जागना — यह भी संकेत दे सकता है कि आपको जीईआरडी है। यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण को नियमित रूप से अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या एसिड रिफ्लक्स दवा लेने की कोशिश की जा सकती है।

यह लेख मूल रूप से डेलीबर्न द्वारा जीवन पर छपा है।