द नेक्ड ट्रुथ: ए लुक ऑन बैर ब्रेस्ट्स, स्ट्रेच मार्क्स, सेक्सी स्वेट, एंड मोर

सेक्स और सिटी एपिसोड को याद रखें जब प्रसिद्ध फोरसम किसी आर एंड amp के लिए एक दिन के स्पा में मिलते हैं, केवल यह जानने के लिए कि चार्लोट (सेक्स के साथ स्वास्थ्य साक्षात्कार और सिटी स्टार क्रिस्टिन डेविस पढ़ें) अपने तौलिया को हिला पाने में असमर्थ हैं। स्टीम रूम? उसे विश्वास हो गया कि अन्य महिलाएँ उसकी जाँघों को घूर रही हैं। लेकिन उसके आत्मविश्वास के बाद कैरी से बॉडी-इमेज पेप टॉक की वजह से चार्लोट स्पा में लौट आती है, नर्वस होकर अपने टॉवल को खोल देती है, स्टीम रूम में प्रवेश करती है, और सभी को रोकती है। जिस तरह उसकी चिंता एक बुखार की पिच तक पहुंचने वाली है, वैधीकरण दूसरी महिला की आवाज के रूप में आता है: 'मैं तुम्हारे स्तनों को मारूंगा।'

उस महिला की ईर्ष्या और शार्लोट की अपनी निश्चितता है कि उसका बच्चा डॉन है। महिलाओं के शरीर की छवि की समस्या को पूरी तरह से समझाने के लिए टी उपाय। कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम जीवन में कहाँ जाते हैं, हम खुद को समझाते हैं कि कोई और व्यक्ति स्किनीयर, प्रेटियर, सेक्सियर या सेल्युलाईट-मुक्त है। हम शायद ही कभी महसूस करते हैं कि हम कितने सुंदर हैं।

मैं यह जानता हूं क्योंकि मैंने अपने जीवनकाल में औसत वयस्क पुरुष की तुलना में अधिक नग्न महिलाओं को करीब और व्यक्तिगत देखा है। गज़ोंगों पर टकटकी लगाने से लेकर पेडीक्योर करने तक, मैंने खुद को अपने जिम के लॉकर रूम में रखा है, नोटों को खंगालना, तड़क-भड़क, चोरी करना, और, जब स्थिति इसके लिए पुकारती है, बस एकदम से घूरना।

In लॉकर रूम, शारीरिक जुनून और भावनात्मक भेद्यता दर्पण में और पैमाने पर परिलक्षित होते हैं। मैंने उन महिलाओं पर ध्यान दिया है जो नशे में बेसबॉल प्रशंसकों की तरह खुद पर चोट करती हैं। और मैंने महसूस किया है कि हर शरीर के हिस्से और हर मालिक के पास बताने के लिए एक कहानी है और एक सबक जिसे हम साझा कर सकते हैं, बेदाग शव वाली महिलाओं से, जो बाथरूम की स्टॉल में कल्पना करने के लिए भारी महिलाओं की कल्पना करती है, जो बिना नग्न हुए घूमती हैं। देखभाल; स्तन प्रत्यारोपण और मास्टेक्टॉमी निशान से लेकर गर्भावस्था तक की सूजन और बुढ़ापे से होने वाली खटमल।

मैं अपने ऊपरी आधे को अपना बेहतर आधा मानती हूं। आकार 36 बी, मेरे स्तन दिलेर हैं और स्की-स्लोप्ड हैं, बाईं ओर दाईं ओर से अधिक गहरा है। मेरे टट्टू आड़ू-गुलाबी हैं; मेरे निपल्स मेरे होठों को लगभग सटीक मेल खाते हैं। लेकिन मैं अभी भी अपने आप की तुलना उन स्तनों की अंतहीन सरणी से करती हूं, जिन्हें मैं दैनिक आधार पर उजागर करती हूं। मैं इच्छा के बीच आसानी से उतार-चढ़ाव कर सकता हूं, मेरे पास डेबरा मेसिंग की बमुश्किल सूई थी जो पामेला एंडरसन के कैवर्नस पहाड़ों को दिल की धड़कन में, रात, अवसर या मौसम के आधार पर। हम हमेशा वही चाहते हैं जो हमें नहीं मिला है।

हमेशा के लिए अपने स्तनों को बहुत बड़ा या बहुत छोटा मानने के बजाय, उनकी विशिष्टता की सराहना करने का प्रयास करें: वे हमारे शरीर का एक प्राकृतिक, सुंदर हिस्सा हैं जो सभी अक्सर असंतुष्ट हो जाना - या अन्य महिलाओं द्वारा इस बात की अनदेखी करना कि प्रेक्षक को एक समलैंगिक के रूप में अजीब (हांफना) समझा जाएगा। मेरी राय में, यह एक खुला, प्रबुद्ध छद्म उभयलिंगी है जो बाधित और अशिक्षित से बेहतर है। देखो ... अभी मत छुओ। और याद रखें: विविधता जीवन का मसाला है। अगर हम सभी 34B (या 5-फुट -5, या रेडहेड, या एक ही सटीक आवाज) थे, तो दुनिया बहुत ही उबाऊ जगह होगी।

और फिर भी, कुछ दिनों में जैसे ही मैंने काम छोड़ा। और जिम में जाने के बाद, मैं सोच सकता हूं कि स्टीम रूम के लिए मेरी कसरत के बाद की यात्रा क्या है। कितना अच्छा लगेगा जब मैं दरवाजा खोलूंगा और 100 से अधिक डिग्री की हवा का भाप से भरा धमाका मेरे चेहरे से टकराएगा, तुरंत मेरे माथे के चारों ओर के बालों को घुमाना और मुझे स्क्विंट करना होगा।

मुझे परिचय का सौभाग्य मिला। स्टीम रूम में मेरे प्रिय मित्र डायने। उसने वास्तव में कभी भी इस पर विचार नहीं किया था, दोनों के लिए ट्राइकोलॉजिकल और मनोवैज्ञानिक कारण (उसे क्लॉस्ट्रोफोबिया का स्पर्श है)। लेकिन उसने इसे स्वीकार किया। डायने कहती हैं, '' मुझे उस पसीने की भावना से प्यार है। 'यह सफाई महसूस करता है। ऐसा लगता है कि आप अपने लिए कुछ अच्छा कर रहे हैं। आप तरह-तरह के आदी हो जाते हैं। '

सबसे पहले, डायने ने तीन तौलिए का इस्तेमाल किया: एक उसके बालों के चारों ओर लिपटा, एक उसके शरीर के चारों ओर, और दूसरा लेटने के लिए। लेकिन जैसे-जैसे वह और अधिक सहज होती गई है, वह पहचानने लगी है कि स्टीम रूम जज करने के लिए नहीं हैं। किसी को परवाह नहीं है और इसके अलावा, जो सभी भाप के माध्यम से देख सकता है? 'बड़े, छोटे, पतले, मोटे हैं,' डायने कहती हैं। 'आपको एहसास है कि कोई भी आपको देख नहीं रहा है, और आप पसंद कर रहे हैं,' मैं जल्दी क्यों जा रहा हूं क्योंकि मैं असहज हूं जब मैं बाद में रह सकता हूं और बस अपना तौलिया उतार सकता हूं? '' तो वह इसे उतार देगी और शायद लेट जाएगी यह उसकी गोद में, नैपकिन की तरह, खातिरदारी के लिए।

बहुत पसंद है कि सभी काले पहने हुए हैं या एक अच्छा अशुद्ध तन है, स्टीम-रूम पसीने के साथ चमक एक महिला के शरीर के लिए चमत्कार करता है। आप स्लिमर लगते हैं, और आपकी मांसपेशियों को सभी सही स्थानों पर हाइलाइट किया जाता है। इसका सामना करें: आप बस सेक्सी दिखते हैं।

जैसा कि यह पता चला है, गर्भावस्था शरीर-छवि-संबंधित प्रतिक्रियाओं की एक विस्तृत सरणी को आत्म-प्यार से आत्म-घृणा तक कर सकती है। मैंने महिलाओं को प्यार से कोको बटर में उनकी बड़बड़ाती हुई भौंहों में मालिश करते देखा है, स्वप्निल मुस्कान उनके चेहरे पर व्यापक रूप से फैली हुई है। मैंने ट्रेडमिल रानियों को अपने पेट के पार मोटे लोशन को सूंघते हुए भी देखा है क्योंकि वे अपने दोस्तों को चिह्नों के सबसे अधिक मिनट बताते हैं, शिकायत करते हैं कि यह बच्चा पहले से ही अपने शरीर को क्या कर रहा है।

यह देखने के लिए मनोविज्ञान की डिग्री नहीं है कि शरीर की छवि के मुद्दों के साथ महिलाओं के लिए, गर्भावस्था चिंता के साथ एक राज्य हो सकता है। बुद्धि के लिए: न्यूयॉर्क पत्रिका की एक कहानी, 'द परफेक्ट प्रेग्नेंसी', जो गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ाने के मनोवैज्ञानिक प्रभावों से जूझ रही महिलाओं पर केंद्रित है। यह कहानी उन महिलाओं की है, जो वास्तव में अधिक मॉर्निंग सिकनेस की इच्छा रखती हैं, या उन महिलाओं की, जिन्होंने गर्ल स्काउट बैज की तरह अपना कम वजन का मातृत्व पहना था। और जिस समाज में प्रसूति पुतलों के लिए एक पेपरोनी पिज्जा रोता है, जिसमें पत्रिका के विज्ञापन चिल्लाते हैं, 'मातृत्व ... यह गर्म है!' और अभिनेत्रियाँ प्लेबॉय के लिए पोज़ देती हैं क्योंकि उनके नवजात शिशु ऑफ-कैमरा सूंघते हैं, उन्हें दोष दे सकते हैं?

लेकिन सिर्फ कई महिलाओं के लिए, गर्भावस्था से राहत मिल सकती है और कभी-कभी निकटतम चीज़? शरीर की छवि चिंताओं के लिए एक इलाज के लिए। कुछ लोग इसे अंत में अपने रक्षक को छोड़ देते हैं और अपने दल को आत्महत्या करने के लिए और अपने मेहनती निकायों को थोड़ा सम्मान देने के लिए देखते हैं। मैं लॉकर रूम में अन्य महिलाओं से बहुत मुस्कुराता हूं, वजन बढ़ाने की चिंताओं को कम करने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय कर सकता हूं। और उस मनहूसियत का एहसास कभी-कभी किसी महिला को बच्चे के साथ शो-ऑफ करने के लिए भेज देता है, उसके अभिमान के साथ कुछ अतिरिक्त ठुमके लगाती है।

मेरे अनुभव से बड़ी उम्र की महिलाएं, उम्र के साथ अपनी आत्म-चेतना को बहा ले जाती हैं। । मैं उनकी स्वतंत्रता को मुझ पर रगड़ने की कोशिश करता हूं, या कम से कम ऑस्मोसिस के माध्यम से डूबने की कोशिश करता हूं। जैसे कैटरपिलर जीवन के कोकून में काम करने में अपना उचित हिस्सा बिताते हैं, इतने सारे अनुभवों और बदलावों से गुजरते हुए, ये परिपक्व महिलाएं आखिरकार, आरामदायक और आत्मविश्वास से भरी हुई हैं। उन्हें क्यों नहीं होना चाहिए? उन्होंने जन्म दिया है और बीमारी से बचे हैं। अक्सर उन्होंने पतियों और कुछ मामलों में, बच्चों को पछाड़ दिया है। उन्होंने काम और शिक्षा में समान अधिकारों के लिए लड़ाई लड़ी है। इन महिलाओं ने हमारे पूरे शरीर में जितनी छवि है, उससे कहीं अधिक ज्ञान संचित किया है-छवि-जुनूनित, टोन्ड-टू-द-हिल्ट सेल्फ। आमतौर पर, हमारे पास आत्म-स्वीकृति के पाठ के तरीके की पेशकश करने के लिए उनके पास नाव हैं। लोकप्रिय विचार के विपरीत, वे लॉकर रूम की तितलियां हैं - युवा महिलाएं जो अपने कम-स्लंग जिम शॉर्ट्स और सिकुड़े हुए शिशु टीज़ के बारे में नहीं कहती हैं।

यह कहना अधिक पुरानी महिलाओं का नहीं है। लॉकर रूम झुर्रीदार और ड्रोपिंग है। कुछ के पास महान जीन हैं, कुछ के कभी बच्चे नहीं थे, कुछ की प्लास्टिक सर्जरी या बोटॉक्स थी। और कुछ सिर्फ गुरुत्वाकर्षण के खिलाफ युद्ध जीतने के लिए अपने चूतड़, सादे और सरल काम करते हैं। किसी भी मामले में, मैंने 60 वर्ष से अधिक की उम्र की महिला को बाथरूम के स्टॉल में बंद करने या उसके तौलिया को गिराने और उसके अंडरवियर पर खींचने से पहले कमरे को स्कैन करने के लिए नहीं देखा है - चाहे वह दादी-शैली हो या जी-स्ट्रिंग। कोई जरूरत नहीं है। ये महिलाएं जैसे हैं वैसे ही खूबसूरत हैं। और वे इसे जानते हैं।