द सीक्रेट टू ग्रेट स्किन एंड हेयर

सफाई से अधिक, हालांकि, और आप स्वस्थ फैटी एसिड को समाप्त कर सकते हैं जो खाल की सतह की रक्षा करते हैं। एक अच्छा दिशानिर्देश: यदि आप बहुत तैलीय हैं, तो दिन में दो बार तेल-नियंत्रित धोने का उपयोग करें। लेकिन अगर आप केवल कुछ तैलीय हैं, तो सुबह फोमिंग वॉश पर जाएं (दिन की चमक को कम करने के लिए), और रात में (अपनी त्वचा को मुलायम रखने के लिए) क्रीमी क्लींजर का उपयोग करें।

Suza ScaloraClassing Rx: Winter हो सकता है। इतिहास हो सकता है, लेकिन इसके प्रभाव में कमी आ सकती है। "सूखी गर्मी आपके स्कैल्प के साथ खिलवाड़ कर सकती है, आपको बिल्डअप और बेजान बालों के साथ छोड़ देती है," माउंट पर त्वचाविज्ञान के सहायक नैदानिक ​​प्रोफेसर जीननेट ग्रेफ कहते हैं। न्यूयॉर्क शहर में सिनाई मेडिकल सेंटर। यह पता लगाने के लिए कि क्या अवशेष आपके ताले को मिटा रहे हैं, अपने खोपड़ी के खिलाफ अपने नाखूनों को रगड़ें। यदि आपको चिकना या मोमी अवशेष मिलते हैं, तो आपके बालों को कंडीशनर और स्टाइलर्स और / या ड्राई स्किन के बिल्डअप से कम तौला जा सकता है।

अपनी दिनचर्या को बदलकर अपने स्ट्रैंड्स को बढ़ावा दें। महीने में एक बार, Redken Nature Rescue Refining Sea Polish ($ 19; redken.com) के साथ जड़ों से युक्तियों के लिए अशुद्धियों को उठाएं, चमक को पुनर्स्थापित करने वाला एक प्युमिस-समृद्ध एक्सफ़ोलीएटर। इसे किस्में साफ करने के लिए लागू करें ताकि यह (धीरे!) आपके बालों की सतह को स्क्रब करे। एक मिनट के लिए उस पर छोड़ दें, फिर कुल्ला।

सप्ताह में एक बार, एक स्पष्ट शैम्पू के साथ धो लें (अपने बालों को साफ करें, जितना बेहतर आपका झटका-सूखा दिखेगा)। हम जॉन फ्रीडा शानदार वॉल्यूम क्लीयरिंग शैंपू ($ 7; ड्रगस्टोर्स) पसंद करते हैं। अंत में, अपने गो-शैम्पू और कंडीशनर पर स्विच करने पर विचार करें। "समय के साथ, बाल उत्पादों के लिए प्रतिरक्षा बन जाते हैं," Haig & amp के रचनात्मक निदेशक एलन गोल्ड कहते हैं; फिलाडेल्फिया में कंपनी सैलून। एक बदलाव से आपका गला घिनौना और स्वस्थ लग सकता है।

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उन्हें बंद करने के लिए, एक विरोधी भड़काऊ, सैलिसिलिक एसिड-आधारित बॉडी वॉश की कोशिश करें, जैसे कि पीटर थॉमस रोथ ब्लेमिश बफिंग बीड्स बॉडी वॉश ($ 22; sephora.com)। अपने शरीर के क्लीन्ज़र को अपनी पीठ के समोच्चों तक पहुँचने में मदद करने के लिए एक लंबे समय से संभाले हुए स्क्रब ब्रश पर लागू करें। अपने ब्रेकआउट ज़ोन को सप्ताह में कुछ बार लैक्टिक एसिड-आधारित पैड जैसे फिलॉस्फी, माइक्रो-डिलीवरी मल्टी-यूज़ पील पैड ($ 100 के लिए $ 55; दर्शन.कॉम) के साथ एक्सफ़ोलीएटिंग भी मदद कर सकती है, डॉ। बौमन कहते हैं। अंत में, अपने बालों के बाहर कंडीशनर लगाने के बाद हमेशा अच्छी तरह से स्नान करना याद रखें, इसलिए रोमकूप बंद करने वाले तेल और इमोलिएंट्स आपकी त्वचा पर नहीं बैठते हैं।

सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त उपयोग करें: अपने लिए एक चौथाई आकार की गुड़िया लगाएँ। हाथ, फिर इसे स्ट्रैंड्स के माध्यम से सभी तरह से वितरित करें, जड़ों की शुरुआत, जहां बाल गंदे हैं। तेल लगाने के बाद धोने से रोकने के लिए, फिलिप किंग्सले स्कैल्प टोनर ($ 22; philipkingsley.com) का उपयोग करें, एक लीव-इन उपचार जो खोपड़ी को साफ और बेअसर करता है। एक सभी प्राकृतिक खोपड़ी साबुन पसंद करते हैं? बस कुछ कैमोमाइल चाय काढ़ा करें, इसे ठंडा होने दें, और गीले किस्में के माध्यम से इसे कुल्ला करें, गोल्ड कहते हैं।

सच्चाई और झूठ को उजागर किया!

• एक ठंडा पानी कुल्ला करता है, जो चमकदार बनाता है। : सच!
ठंडा पानी आपके बालों के छल्ली को सील करने में मदद करता है, जिससे यह सपाट हो जाता है, सोना कहता है। और जब क्यूटिकल सपाट होते हैं, तो वे चिकना और शिनीर दिखाई देते हैं।

• हर्ष चेहरे के क्लीन्ज़र ड्राई होठों का कारण बन सकते हैं: सही!! इसलिए मुँहासे से लड़ने वाले अवयवों और त्वचा को साफ़ करने से पहले वैसलीन को होंठों की बाधा के रूप में लागू करें। क्लीयरिंग एक्सफ़ोलीएट्स आपके नाज़ुक पकौड़े को इरिटेट नहीं करता है, डॉ। बौमन कहते हैं।

• आपका शैम्पू जितना फेनयुक्त है, उतना ही बेहतर है: FALSE!
सुपर-सडी वॉश जरूरी सुपर-क्लीन स्ट्रैंड्स के लिए बनाते हैं! गोल्ड बताते हैं। व्हाट्स एप सबसे महत्वपूर्ण है कि आप अपने बालों में शैम्पू की मालिश करें और अपनी उंगलियों से स्कैल्प पर लगाएं।