फेसबुक की आश्चर्यचकित करने वाली शक्ति - विज्ञान के अनुसार

अगली बार जब आप किसी मित्र की फेसबुक टाइमलाइन पर एक नोट पोस्ट करने या उसके बच्चों के एक प्यारे इंस्टाग्राम पर टिप्पणी करने पर बहस कर रहे हों, तो बस यह करें: एक नए अध्ययन से पता चलता है कि प्रियजनों से सोशल-मीडिया संदेश प्राप्त करने का एक महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है। एक व्यक्ति की भलाई और जीवन के साथ संतुष्टि की भावनाओं पर - जितना वास्तव में, शादी करने या एक बच्चा होने के रूप में (!)

लेकिन आपकी बातचीत के लिए कुछ करने का मतलब है, आप! अध्ययन के लेखकों का कहना है, '' इस पर थोड़ा सा प्रयास करने के लिए मिला: एक-क्लिक "लाइक" या "पोक" सिर्फ इसे काट नहीं पाएगा।

' यह बात विशेष रूप से श्रम-प्रधान है, 'मोइरा बर्क, पीएचडी, फेसबुक के एक शोध वैज्ञानिक, ने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा। 'यह एक टिप्पणी हो सकती है जो सिर्फ एक या दो वाक्य है। महत्वपूर्ण बात यह है कि कोई व्यक्ति जैसे करीबी दोस्त इसे निजीकृत करने में समय लेता है। "

संचार का यह सरल कार्य उनके जीवन में सार्थक रिश्तों को प्राप्त करने वालों को याद दिला सकता है, बर्क जोड़ा।

कंप्यूटर-मध्यस्थ संचार के जर्नल द्वारा प्रकाशित अध्ययन, कई महीनों के दौरान 91 देशों में 1,910 प्रतिभागियों से फेसबुक व्यवहार और सर्वेक्षण प्रतिक्रियाओं का विश्लेषण किया। फेसबुक डेटा लॉग्स पर भरोसा करके, शोधकर्ताओं ने गतिविधि के प्रकार-निष्क्रिय पढ़ने, पसंद, चुटकुले और टिप्पणियों के बीच अंतर करने में सक्षम थे - साथ ही साथ करीबी दोस्तों बनाम आकस्मिक परिचितों से कौन सी बातचीत हुई। (अधिकांश पिछले अध्ययनों ने सोशल मीडिया पर खर्च किए गए सभी समय एक साथ लपके।)

यह अंतर महत्वपूर्ण था: शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि 30 दिनों के भीतर करीबी दोस्तों से 60 या अधिक टिप्पणियां प्राप्त करना उपायों में सुधार से जुड़ा था जैसे कि खुशी, अकेलापन, अवसाद और जीवन की संतुष्टि। हालाँकि ये बढ़ोतरी मामूली थी, लेकिन वे कुछ बड़े जीवन की घटनाओं (जैसे विवाह और गर्भावस्था) से जुड़े लोगों के रूप में बड़ी थीं, जो अध्ययन प्रतिभागियों द्वारा भी बताए गए थे।

उन 60 टिप्पणियों, हालांकि, "लक्षित, रचित" होना था। पाठ, ”अध्ययन लेखकों ने लिखा। प्रतिभागियों को एक-क्लिक इंटरैक्शन प्राप्त करने से या सामाजिक समाचारों के सामान्य प्रसारण ("हम उम्मीद कर रहे हैं कि हम उन्हें घोषित करने के लिए रोमांचित हैं") से समान मूड को बढ़ावा नहीं मिला। टिप्पणियों का यह भी मतलब नहीं था कि अगर वे उन लोगों से आते हैं जिनके साथ उनके सामाजिक संबंध कमजोर थे।

ये निष्कर्ष पिछले कई अध्ययनों का खंडन करते हैं जिन्होंने सामाजिक मीडिया के उपयोग को अकेलेपन और अवसाद की अधिक संभावना से जोड़ा है। लेकिन, लेखक कहते हैं, ये अध्ययन यह दिखाने में सक्षम नहीं थे कि पहले कौन आया था - क्या सोशल मीडिया खुशी को प्रभावित करता है, या क्या दुखी लोग बस सोशल मीडिया का अधिक उपयोग करते हैं।

'इससे ​​पता चलता है कि जो लोग महसूस कर रहे हैं। बर्क ने कहा कि वास्तव में सोशल मीडिया पर अधिक समय व्यतीत हो सकता है, लेकिन वे ऐसा करना चुनते हैं क्योंकि उन्होंने सीखा है कि यह उन्हें बेहतर महसूस कराता है। 'वे उन लोगों की याद दिलाते हैं जिन्हें वे अपने जीवन की परवाह करते हैं।' हालांकि लेखक अभी भी निश्चित रूप से यह नहीं कह सकते हैं कि एक बात (करीबी दोस्तों के साथ फेसबुक बातचीत) दूसरे (खुशी) की ओर ले जाती है, उनका मानना ​​है कि उनका शोध अतीत में हुए एक-बार सर्वेक्षणों की तुलना में एक कारण संबंध स्थापित करने के करीब आता है। 'यह पता चला है कि जब आप फेसबुक पर कुछ अधिक गहराई से उन लोगों से बात करते हैं जिन्हें आप पहले से ही पसंद करते हैं, तो आप बेहतर महसूस करते हैं,' सह-लेखक रॉबर्ट क्रुट, पीएचडी, कार्नेगी मेलन के मानव में एक प्रोफेसर कहते हैं- कंप्यूटर इंटरेक्शन इंस्टीट्यूट। और वास्तव में, वह कहते हैं, यह बहुत आश्चर्य की बात नहीं है: यह तब होता है जब हम व्यक्ति में, या प्रिंट में, साथ ही साथ बात करते हैं।

"एक साधारण 'खुश जन्मदिन' या एक करीबी दोस्त से पूर्व-मुद्रित कार्ड। यह अच्छा है, लेकिन एक लंबा संदेश और भी बेहतर है, "वह कहते हैं, यह देखते हुए कि जब उन्हें हाल ही में फेसबुक संपर्कों से बहुत सारे एक-पंक्ति जन्मदिन के संदेश मिले, जो साइट के स्वचालित अनुस्मारक द्वारा संकेत दिए गए थे," मैंने केवल लंबे लोगों को जवाब दिया था जिन लोगों की मैंने परवाह की थी। '

आपके मित्रों को व्यक्तिगत संदेश भेजने का एक और कारण हो सकता है, साथ ही: क्राउट का कहना है कि उनके कुछ शोध बताते हैं कि ऐसा करने से दाता के साथ-साथ रिसीवर को भी लाभ हो सकता है- हालांकि वह मानते हैं कि भलाई की भावनाओं को अलग करना मुश्किल होगा जो किसी व्यक्ति को भावनाओं से ऐसे पत्राचार भेजने का कारण बन सकता है जो उन्हें भेजने के बारे में हो सकता है।