वीनस फैक्टर 12-वीक फैट लॉस सिस्टम: एक समीक्षा

• गलत विज्ञापन
• यह कैसे काम करता है
• पेशेवरों और विपक्ष
• क्या यह एक घोटाला है?
• स्वस्थ वजन घटाने?
• Takeaway

इंटरनेट उन वेबसाइटों से भर गया है जो वसा के नुकसान को रहस्य प्रदान करने का दावा करती हैं।

हालांकि, जब वजन कम करने की बात आती है, तो कोई रहस्य या जादू खाद्य पदार्थ नहीं होते हैं।

इनमें से कई वेबसाइटें जो धोखाधड़ी का दावा करती हैं, उन्हें स्पॉट करना मुश्किल हो सकता है। वे भ्रामक विपणन तकनीकों का उपयोग करते हैं और अक्सर अपने उत्पाद को बेचने के लिए वैज्ञानिक अनुसंधान को मोड़ देते हैं।

वीनस फैक्टर 12-सप्ताह फैट लॉस सिस्टम एक वजन घटाने कार्यक्रम है जो विशेष रूप से महिलाओं के लिए बनाया गया है। यह एक बेईमान विज्ञापन का लगभग पाठ्यपुस्तक उदाहरण है जिसका उपयोग आहार कार्यक्रम को बेचने के लिए किया जाता है।

गलत विज्ञापन कैसे लगाएं

संघीय व्यापार आयोग के अनुसार, कुछ झूठे उदाहरण हैं बेईमान विज्ञापनदाता अक्सर अपने उत्पादों के बारे में दावा करते हैं:

• आप बिना परहेज़ या व्यायाम किए अपना वजन कम करेंगे।
• आपको अपना वजन कम करने के लिए क्या खाना है, यह नहीं देखना है।
• आप स्थायी रूप से अपना वजन कम करेंगे।
• उत्पाद सभी के लिए काम करता है।
• आप 30 दिनों में 30 पाउंड खो सकते हैं।

जब आप पहली बार वीनस फैक्टर वेबसाइट पर जाते हैं, तो आपको वीनस फैक्टर 12-वीक फैट लॉस सिस्टम के पीछे के जादू को समझाते हुए एक वीडियो के साथ एक लैंडिंग पृष्ठ दिखाई देगा। वीडियो उपरोक्त कपटपूर्ण दावों में से कुछ शब्द के लिए लगभग शब्द बनाता है।

यह अनगिनत अन्य बेबाक और बेतुके दावे भी करता है। निम्नलिखित इन झूठे वादों में से कुछ हैं:

• यह सभी उम्र की महिलाओं को "उन महिलाओं में बदलने में सक्षम है, जो बिना वज़न हासिल किए, जो चाहे खा सकती हैं।"
• यह "महिला वजन घटाने का भविष्य" है।
• आपके द्वारा खोए गए प्रत्येक 10 पाउंड 20 पाउंड की तरह दिखाई देंगे।
• आहार आपको सिखाएगा कि कौन से खाद्य पदार्थ "एक भी पाउंड" खो देते हैं। असंभव।
• उन्होंने एक "मादा वसा हानि खामियों की खोज की है।"
• आहार वजन घटाने की ओर जाता है चाहे आप प्रत्येक सप्ताह कितना रोटी, पिज्जा, या पास्ता खाएं।
• आप प्रतीत होता है कि अलौकिक रहस्यों को जानेंगे, जिन्हें आप नाम से जानते हैं।

बिक्री वीडियो अनगिनत वैज्ञानिक रूप से गलत बयान भी देता है। उदाहरण के लिए, यह दावा करता है कि नवीनतम चिकित्सा अनुसंधान साबित करता है कि हार्मोन लेप्टिन महिला वसा हानि के साथ करने के लिए सब कुछ के पूर्ण नियंत्रण में है।

जबकि यह हार्मोन आपके शरीर के वजन को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, यह वजन घटाने की जटिल पहेली का केवल एक हिस्सा है।

इस लेख में, हम देखने जा रहे हैं। कैसे वीनस फैक्टर 12-वीक फैट लॉस सिस्टम काम करने वाला है और क्यों यह अपने विपणन प्रचार को पूरा करने में विफल रहता है।

हम उनकी वेबसाइट पर दिखाई देने वाले अनगिनत भ्रामक कथनों को भी तोड़ेंगे ताकि भविष्य में आपको पता चले कि आहार आपके पैसे के लायक है या नहीं।

कैसे कार्यक्रम काम करता है

वीनस फैक्टर 12-सप्ताह फैट लॉस सिस्टम आपके लेप्टिन स्तरों को नियंत्रित करके काम करने के लिए टाल दिया जाता है।

लेप्टिन एक हार्मोन है जो आपके वसा कोशिकाओं द्वारा निर्मित होता है। आम तौर पर, जब आपके लेप्टिन का स्तर बढ़ता है, तो आपकी भूख कम हो जाती है। जैसे-जैसे लेप्टिन कम होता जाता है, आपकी भूख बढ़ती जाती है।

जैसे मधुमेह वाले लोग इंसुलिन प्रतिरोध विकसित करते हैं, वैसे लोग जो मोटे हैं वे लेप्टिन प्रतिरोध विकसित कर सकते हैं। लेप्टिन प्रतिरोधी जो लोग लेप्टिन के स्तर में वृद्धि के बावजूद भूख महसूस करते हैं।

ये दो स्वास्थ्य स्थितियां अक्सर हाथ से जाती हैं। उच्च लेप्टिन स्तर वाले लोगों में भी इंसुलिन प्रतिरोध की संभावना अधिक होती है, और दोनों ही स्थितियों का मोटापे के साथ मजबूत संबंध होता है।

इसमें क्या शामिल है

वीनस फैक्टर 12-वीक फैट लॉस सिस्टम कम से कम 2010 के शुरुआती दिनों से आसपास रहा है और वर्तमान में $ 37 के लिए बेच रहा है। मूल्य में शामिल हैं:

1. 12-सप्ताह का आहार और पोषण कार्यक्रम
2. 12-सप्ताह का कसरत कार्यक्रम
3. कैसे-कैसे कार्य-शैली के वीडियो
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4. शुक्र समुदाय ब्लॉग और मंच पर पहुंच
5. शुक्र सूचकांक पॉडकास्ट तक पहुंच जहां अन्य शुक्र सदस्य अपनी सफलता की कहानियां बताते हैं

एक लाल झंडा

कार्यक्रम के बारे में एक तत्काल लाल झंडा यह है कि कार्यक्रम की सामग्री के बारे में उनकी वेबसाइट से सीधे उपलब्ध होने के बारे में बहुत कम जानकारी है।

जब आप प्रोग्राम खरीदते हैं, तो आपके पास 12- तक पहुंच होगी सप्ताह आहार और पोषण कार्यक्रम। ई-बुक एक आहार कार्यक्रम का वर्णन करता है जो "महिला वसा हानि कम करने" के अलावा कुछ भी है जैसा कि यह बाजार में है।

लगभग 200-पृष्ठ ईबुक के आधे से अधिक नमूना आहार योजनाओं से बना है। ईबुक के बाकी हिस्सों का बहुमत सामान्य आहार संबंधी सलाह से बना है जो लगभग किसी भी पोषण ब्लॉग या पाठ्यपुस्तक से उपलब्ध है।

कार्यक्रम में आहार की सलाह को इस रूप में संक्षेपित किया जा सकता है:

• जितना आप जल रहे हैं, उससे कम खाएं।
• कोई अच्छा भोजन या खराब खाद्य पदार्थ नहीं हैं।
• नियमित रूप से व्यायाम करें।
• अपने आहार में सोया, चीनी, शर्करा युक्त पेय पदार्थ, और कृत्रिम मिठास का सेवन कम से कम करें।
• कार्यक्रम के 6 सप्ताह के लिए, आप प्रति सप्ताह 6 दिन जलने की तुलना में कम कैलोरी खाएंगे और जितनी कैलोरी आप सप्ताह में एक बार खा रहे हैं, उतनी ही अधिक मात्रा में खाएं।
<ली> अन्य 6 सप्ताह के लिए, आप कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, या वसा खाने पर जोर देंगे।

कार्यक्रम के लिए आपको कोई सप्लीमेंट लेने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन eBook अफ्रीकी आम और ओलेनिक एसिड युक्त एक पूरक के लिए एक लिंक प्रदान करें।

पेशेवरों और विपक्ष

यहाँ इस कार्यक्रम के कुछ फायदे और नुकसान हैं।

कार्यक्रम के लाभ

• । अन्य कार्यक्रमों की तुलना में अपेक्षाकृत सस्ता
• का उपयोग आपके फिटनेस स्तर से कोई फर्क नहीं पड़ता है
• उपवास शामिल नहीं है
• आपको पूरक लेने की आवश्यकता नहीं है
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कार्यक्रम का नुकसान

• केवल महिलाओं के लिए
• धोखेबाज विपणन रणनीति का उपयोग करता है
• आहार योजना नहीं अन्य कार्यक्रमों की तुलना में अधिक प्रभावी है
• कार्यक्रम में अधिकांश जानकारी मुफ्त स्रोतों से उपलब्ध है

प्रभावशीलता

यह सटीक रूप से न्याय करना मुश्किल है बड़ी संख्या में फर्जी समीक्षाओं के कारण वीनस फैक्टर 12-वीक फैट लॉस सिस्टम की प्रभावशीलता ऑनलाइन होने के कारण

कम कैलोरी खाने से जहां आप नियमित रूप से जला रहे हैं और व्यायाम कर रहे हैं, वास्तव में वजन कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं। हालांकि, ये अवधारणाएं किसी भी प्रभावी आहार के लिए मौलिक हैं और वीनस फैक्टर के कार्यक्रम के लिए अद्वितीय नहीं हैं।

हालांकि वीनस फैक्टर आहार में वास्तविक सामग्री कई बुनियादी पोषण अवधारणाओं को दोहराती है जो वजन घटाने, मुख्य समस्या के साथ मदद कर सकती है। कार्यक्रम इसका धोखेबाज विपणन है।

कोई जादूई खाद्य पदार्थ नहीं हैं

भले ही कंपनी यह ध्वनि बनाती है जैसे कि उन्हें एक वजन घटाने का रहस्य मिला, कोई सबूत नहीं है कि विशेष रूप से लेप्टिन को लक्षित करने वाले आहार हैं। अन्य आहारों की तुलना में अधिक प्रभावी है।

शुक्र कारक आहार योजना भी केवल महिलाओं की ओर विपणन की जाती है। हालांकि यह सच है कि महिलाओं में पुरुषों की तुलना में लेप्टिन का स्तर अधिक होता है, इस बात के कोई सबूत नहीं हैं कि लेप्टिन को नियंत्रित करने के लिए बनाया गया आहार महिलाओं में प्रभावी होगा, लेकिन पुरुषों में नहीं।

वीनस फैक्टर के विपणन के बावजूद, लेप्टिन के स्तर को कम करने के लिए कोई जादुई खाद्य पदार्थ नहीं हैं। उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थ खाने से आपको पूर्ण महसूस करने और कम खाने में मदद मिल सकती है।

लेप्टिन प्रतिरोध कैसे उलटा हो सकता है, इसके बारे में वीनस फैक्टर बिक्री वीडियो बात करता है। हालांकि, लेप्टिन प्रतिरोध को परिभाषित करने के लिए एक स्पष्ट मानदंड स्थापित नहीं किया गया है, और लेप्टिन के अधिकांश अध्ययन जीन पर दोष के साथ चूहों पर किए गए हैं जो मनुष्यों में दुर्लभ हैं।

स्वस्थ आदतें

यह संभव है कि निम्नलिखित स्वस्थ आदतें लेप्टिन प्रतिरोध को बेहतर बनाने में योगदान दे सकती हैं, लेकिन इनमें से कोई भी आदतें वीनस फैक्टर प्रणाली के लिए अद्वितीय नहीं हैं:

• पर्याप्त नींद लेना
• कार्ब्स को कम करना
• प्रचुर मात्रा में प्रोटीन खाना
• नियमित रूप से व्यायाम करना
• घुलनशील फाइबर खाना
• संसाधित भोजन का सेवन कम करना

क्या यह एक घोटाला है?

शुक्र कारक एक घोटाला नहीं लगता है, लेकिन यह धोखेबाज विपणन तकनीकों का उपयोग करता है और अनुसंधान द्वारा समर्थित नहीं होने के दावे करता है।

कंपनी के कानूनी अस्वीकरण में, उनका दावा है कि कार्यक्रम का पालन करने वाली औसत महिला प्रति सप्ताह औसतन 1 से 1.5 पाउंड खो देती है।

कंपनी इसके बारे में कोई जानकारी नहीं देती है। वे इन नंबरों के साथ कैसे आए। लेकिन वे सटीक हैं, यह उसी राशि के बारे में है जिसे आप किसी भी आहार पर खो देंगे जो आपके द्वारा जलाए जाने से कम कैलोरी खाने पर आधारित है।

संदर्भों को भ्रामक

कंपनी प्रदान करती है अपनी वेबसाइट पर एक वैज्ञानिक संदर्भ पृष्ठ, बिना किसी संदर्भ के कि उनके कार्यक्रम में अध्ययन का उपयोग कैसे किया गया था। इसके अलावा, उनके कई स्रोत पुराने हैं, 1975 से सबसे पुराने हैं और 2012 से सबसे नए हैं।

स्रोतों को यादृच्छिक रूप से व्यवस्थित किया जाता है और विभिन्न स्वरूपण शैलियों के मिश्रण का उपयोग किया जाता है। अध्ययनों में से कई में वसा हानि कार्यक्रम के लिए कोई स्पष्ट प्रासंगिकता नहीं है जो कंपनी बेच रही है।

भ्रामक विपणन

वीनस फैक्टर एक संबद्ध विपणन कार्यक्रम है जहां वे 75 प्रतिशत की पेशकश करते हैं उन वेबसाइटों के लिए कमीशन जो उनके लिए बिक्री उत्पन्न करते हैं।

यदि आप "वीनस फैक्टर रिव्यू", "वीनस फैक्टर पेशेवरों और विपक्ष," या "वीनस फैक्टर एक घोटाला है?" जैसे शब्द खोजते हैं, तो "शीर्ष खोज परिणाम मुख्य रूप से ब्लॉग हैं जो ईमानदार समीक्षा देने का दिखावा करते हैं?" वीनस फैक्टर की प्रणाली लेकिन वास्तव में बिक्री बनाने के लिए डिज़ाइन की गई है।

स्वस्थ वजन घटाने

जब वजन घटाने की कोई गुप्त खाद्य पदार्थ नहीं हैं। तेजी से वजन घटाने का वादा करने वाले आहार आमतौर पर एक बड़े कैलोरी प्रतिबंध पर निर्भर होते हैं और टिकाऊ नहीं होते हैं।

तेजी से वजन कम करने की कोशिश करने के बजाय, एक अधिक प्रभावी रणनीति स्थायी आहार परिवर्तनों और व्यायाम की आदतों पर ध्यान केंद्रित करना है जो आप अपने पूरे जीवन के लिए छड़ी करने में सक्षम होंगे।

भूमध्य आहार एक प्रकार की आहार आदत है जिसे लगातार सकारात्मक स्वास्थ्य परिणामों के लिए दिखाया गया है।

इस आहार का पालन करने का मतलब है कि न्यूनतम प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाना। इसमें बहुत सारे शामिल हैं:

• सब्जियाँ
• फल
• नट और बीज
• फलियाँ
• पूरी अनाज
• जड़ी-बूटियाँ
• मसाले
• मछली
• समुद्री भोजन
• अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
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और एक मध्यम राशि:

• पोल्ट्री
• अंडे
• पनीर
• दही

निचला रेखा

शुक्र कारक आहार महिलाओं को अपने कार्यक्रम को बेचने के लिए संदिग्ध विपणन तकनीकों और भ्रामक दावों का उपयोग करता है।

भले ही वे दावा करते हैं कि "मादा वसा हानि कम पाया है," आहार अचूक है और आपके पैसे के लायक नहीं है।

यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, लेकिन नहीं जानते कि कहां है। शुरू करने के लिए, यूएसडीए की वेबसाइट में मुफ्त संसाधनों का एक बड़ा डेटाबेस है जिसका उपयोग आप पोषण के मुख्य सिद्धांतों के बारे में जानने के लिए कर सकते हैं।