ये अमेजिंग जिम डील आपको 2018 में साइन अप करने और अधिक पसीना लाने के लिए प्रेरित करेगी

1 जनवरी को सूची में कौन सा संकल्प लगभग हमेशा सबसे ऊपर है? आपने इसका अनुमान लगाया: वजन कम करने के लिए, पिछले साल नए साल के लक्ष्यों को निर्धारित करने वाले 20 प्रतिशत से अधिक लोगों द्वारा किया गया एक वादा। अधिक व्यायाम करना भी आमतौर पर शीर्ष 10 में आता है। इन नंबरों को ध्यान में रखते हुए, आप अपने वर्कआउट को प्राप्त करने के लिए एक नए जिम से बाहर निकल सकते हैं।

भले ही आपको पता हो कि वेट रूम और कक्षाएं पागल होंगी। वर्ष के इस समय में व्यस्त है, यह भी साइन अप करने के लिए सही समय है। कई जिम नई सदस्यता शुल्क पर छूट प्रदान कर रहे हैं (या वे नाडा-मीठा चार्ज कर रहे हैं!)। वे नए कार्यक्रम भी स्थापित कर रहे हैं और यहां तक ​​कि आपको अपना सर्वश्रेष्ठ स्वयं बनने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए पुरस्कार राशि भी दे रहे हैं। यहां देश भर में 11 फिटनेस सेंटर हैं जो आपके लिए सही स्वस्थ पैर पर 2018 शुरू करना आसान बना रहे हैं।

1 जनवरी से 10 जनवरी तक नामांकन शुल्क केवल $ 1 है। फिर, यह एक मानक सदस्यता के लिए $ 10 प्रति माह या पीएफ ब्लैक कार्ड सदस्यता के लिए $ 21.99 प्रति माह है। (पीएफ ब्लैक कार्ड में प्रत्येक यात्रा के लिए एक अतिथि को मुफ्त में लाने की क्षमता, सभी 1,400 से अधिक स्थानों तक पहुंच, हाइड्रोमासेज बेड का उपयोग, मालिश कुर्सियां ​​और बहुत कुछ जैसे अतिरिक्त लाभ शामिल हैं।)

जनवरी में शुरू हो रहा है। , गोल्ड जिम अपने संयुक्त राज्य अमेरिका में भाग लेने वाले जिम में 12 सप्ताह के शरीर परिवर्तन प्रतियोगिता को हस्ताक्षरित करेगा। सदस्यों के लिए विशेष रूप से उपलब्ध, यह प्रतियोगिता न केवल समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेगी, बल्कि प्रतिभागियों के पास $ 100,000 के कुल कई नकद पुरस्कार जीतने का मौका होगा।

31 दिसंबर से 2 जनवरी तक और सप्ताहांत पर, सभी जीवन समय गंतव्य सभी के लिए खुला है, चाहे आप सदस्य हों या नहीं। 1 जनवरी से 30 जनवरी तक, सभी स्थान सदस्यों और गैर-सदस्यों के लिए कमिट टू फिट आंदोलन की मेजबानी करेंगे, जिसमें योग सप्ताह, स्टूडियो सप्ताह और साइकिल सप्ताह जैसे पदोन्नति शामिल हैं। यदि आप एक सदस्य बनना चाहते हैं, तो उनसे विशेष मूल्य निर्धारण के बारे में बात करें।

अपना अलार्म सेट करें: 1 जनवरी को सुबह 10 बजे, छठा वार्षिक प्रतिबद्धता दिवस 5K फन रन और सोशल 40 जीवन पर हो रहा है देश भर में टाइम डेस्टिनेशन। यह कार्यक्रम सभी के लिए खुला है और इसका उद्देश्य लोगों को आगे एक स्वस्थ वर्ष के लिए प्रतिबद्धता बनाने में मदद करना है। 21 जनवरी को आओ, 40 स्थानों पर एक इंडोर ट्रायथलॉन ($ 30 पंजीकरण) की मेजबानी की जाएगी।

26 दिसंबर को, यह श्रृंखला 24GO लॉन्च कर रही है, एक अनुकूलित कोचिंग ऐप जो आपको जिम या घर में व्यक्तिगत वर्कआउट के साथ जोड़ता है। , सदस्यों और गैर-सदस्यों के लिए उपलब्ध है। जनवरी 2018 से, सभी क्लबों के मासिक भुगतान सदस्यों के चयन पर $ 0 दीक्षा शुल्क है। (दीक्षा शुल्क क्लब द्वारा भिन्न होता है, लेकिन वे $ 39.99- $ 89.99 के बीच होते हैं।) एक सदस्य बनने से, आपको दो नए कार्यक्रमों तक भी पहुंच मिलेगी: ज़ुम्बा (60 मिनट की उच्च तीव्रता वाली कसरत) और टीम यूएसए बूटकैंप द्वारा मजबूत। इसलिए आप शीतकालीन खेलों 2018 के दौरान ओलंपियन की तरह प्रशिक्षण प्राप्त कर सकते हैं)

आप जनवरी में $ 0 नामांकन शुल्क के साथ स्कोर करेंगे। फरवरी में स्वाभाविक रूप से होने वाली उपस्थिति को रोकने के लिए, XSport गेट फिट चैलेंज की योजना बनाता है, एक 100-दिवसीय कार्यक्रम जो अंत में $ 50K पुरस्कार पैक प्रदान करता है। प्रतिभागियों को एक ट्रेनर साप्ताहिक के साथ काम करते हैं, पूरक लेते हैं जो अपने लक्ष्यों का समर्थन करते हैं, और कार्यक्रम पूरा होने पर तौला जाता है। प्रत्येक क्लब स्तर पर शरीर की वसा का सबसे बड़ा प्रतिशत गंवाने वाली महिलाओं और पुरुषों को पुरस्कार से सम्मानित किया जाएगा। द गेट फिट चैलेंज ग्रैंड प्राइज़ विनर $ 50K पुरस्कार पैक घर ले जाएगा।

यह वह है जिसे आपको 1 जनवरी से पहले हॉप करना है, लेकिन आपके पास अभी भी समय है। 18 दिसंबर से 31 दिसंबर तक, भाग लेने वाले स्थानों पर UFC GYM में एक अंतिम या फिटनेस सदस्यता खरीदते समय $ 25 उपहार कार्ड प्राप्त करें।

बैरे-योग-स्पा हाइब्रिड में एक नया प्रोमो है जो सभी के लिए खुला है। (सिर्फ newbies नहीं!)। आप एक नया सदस्यता प्रकार खरीद सकते हैं- "स्पा + योग" - $ 200 के लिए, जिसमें चार वर्ग और स्पा थेरेपी शामिल हैं। इसमें बुटीक खरीद और निजी प्रशिक्षण सत्रों में 10% की छूट है, और दोस्तों और परिवार के लिए पांच पूरक पास हैं।

इस जिम के 2,400 स्थानों में से अधिकांश वार्षिक जनवरी के नए सदस्य अभियान में भाग लेंगे। जबकि अधिकांश नामांकन शुल्क ($ 19 से $ 69 तक), 1 जनवरी से 12 जनवरी तक, भाग लेने वाले जिम में नामांकन केवल $ 1 होगा। नए सदस्यों को एक नि: शुल्क व्यक्तिगत प्रशिक्षण या समूह-प्रशिक्षण सत्र भी प्राप्त होता है। इसके अलावा, अधिकांश जिम नए सदस्यों को मुफ्त फिटनेस परामर्श और 30-दिन की शुरुआत के लिए एक योजना देते हैं। मासिक सदस्यता शुल्क आमतौर पर $ 40 प्रति माह होता है।

नए सदस्य महीने की सदस्यता के लिए $ 0 नामांकन शुल्क के साथ जुड़ सकते हैं। यदि आप शामिल होने पर एक व्यक्तिगत-प्रशिक्षण पैकेज खरीदते हैं, तो आप एक महीने के लिए मुफ्त में रोड़ा बनेंगे। यह सौदा 29 जनवरी तक क्रंच सिग्नेचर स्थानों पर उपलब्ध है।

90 दिनों की आपकी चुनौती के लिए उनकी प्रतिबद्धता 1 जनवरी से शुरू होती है। सदस्य ईमेल द्वारा व्यायाम, पोषण संबंधी विचार, प्रेरक उद्धरण, और बहुत कुछ प्राप्त करने के लिए साइन अप कर सकते हैं। आपको कंट्री म्यूजिक सुपरस्टार और फिटनेस एडवोकेट टिम मैकग्रा से टिप्स और वीडियो भी मिलेंगे। जो सदस्य चैलेंज पूरा करते हैं और अपनी कहानी प्रस्तुत करते हैं, उन्हें दो कॉन्सर्ट टिकट जीतने का मौका मिलेगा और खुद देश के दिग्गज से मिलेंगे।

जनवरी में इक्विनॉक्स में शामिल होने वाले नए सदस्य अपनी दीक्षा शुल्क ($ 300) कमा सकेंगे। स्थान के आधार पर $ 500) यदि वे अपने पहले महीने में आठ बार काम करते हैं, जिसमें द कट: जंप रोप, द म्यूजियम और प्योर स्ट्रेंथ जैसे समूह फिटनेस कक्षाएं, साथ ही साथ व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र भी शामिल हैं। (उदाहरण के लिए, 27 जनवरी को शामिल हों, और आपके पास वर्कआउट शुल्क वापस करने के लिए 30 दिन का समय होगा और 12 बार दीक्षा शुल्क वापस करना होगा)।