ये कामोद्दीपक हैं जो वास्तव में काम कर सकते हैं

जब तक मनुष्य संभोग और प्रजनन कर रहा है, तब तक वे इच्छा को बढ़ावा देने के तरीकों की खोज कर रहे हैं, माइकल क्रिच्मैन, एमडी, दक्षिणी कैलिफोर्निया सेंटर फॉर सेक्सुअल हेल्थ के कार्यकारी निदेशक ने स्वास्थ्य को समझाया। आज भी, लोग अक्सर प्राकृतिक समाधानों के लिए शिकार पर होते हैं, जैसे कि खाद्य पदार्थ या हर्बल उत्पाद सेक्स को अधिक मज़ेदार बनाने के लिए (या जैसा भी मामला हो, अधिक सफल हो)।

सीप, चॉकलेट और हास्यास्पद तरीके से लें। उदाहरण के लिए, सींग वाले बकरी का नाम खरपतवार है - हम सभी ने इन टोट्स को कामोत्तेजक के रूप में सुना है, लेकिन क्या वे वास्तव में काम करते हैं?

यह जानने के लिए, डॉ। क्रिचमैन और उनके सह-लेखक ने किसी पर भी नज़र डालने का फैसला किया? और इस विषय पर सभी प्रकाशित शोध, पिछले 50 अध्ययनों को देखते हुए, जिन्होंने विभिन्न खाद्य पदार्थों, जड़ी-बूटियों और व्यावसायिक रूप से उपलब्ध पूरक आहार के प्रभावों की जांच की। इस महीने के जर्नल सेक्सुअल मेडिसिन रिव्यू में प्रकाशित उनके विश्लेषण में पाया गया कि ऑयस्टर और चॉकलेट शायद मदद नहीं करते (अपव्यय, अपव्यय)।

जबकि इन खाद्य पदार्थों में वे तत्व होते हैं जो स्वस्थ यौन क्रिया के लिए महत्वपूर्ण हैं - जैसे जिंक और सेरोटोनिन (सीप में) और कैफीन और कैनबिनोइड जैसे फैटी एसिड (चॉकलेट में), कोई भी नैदानिक ​​परीक्षणों से पता नहीं चला है कि या तो वास्तव में सेक्स ड्राइव या प्रदर्शन में सुधार होता है।

अन्य माना एफरोडिसिआक्स, जैसे पामेटो, जंगली। रतालू, गैंडा सींग, और हाँ, सींग का बना हुआ बकरी खरपतवार, उनके साथ जुड़े विपणन दावों का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं था।

शोधकर्ताओं ने पाया कि कुछ प्राकृतिक उपचार मददगार हो सकते हैं, हालांकि।

चीजों के बीच 'जल्दी लेकिन होनहार डेटा उनके पीछे,' डॉ। Krychman कहते हैं: जड़ सब्जी मका और जड़ी बूटियों ginseng, जिन्कगो biloba, और Tribulus terrestris (अक्सर पूरक रूप में बेचा जाता है)। उदाहरण के लिए, जिनसेंग को कई डबल-ब्लाइंड, प्लेसबो-नियंत्रित अध्ययनों में इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) के इलाज में प्रभावी दिखाया गया था।

ज़ेस्ट्रा स्त्रीलिंग ऑरल तेल, जो अनिवार्य रूप से वनस्पति अवयवों के मिश्रण के साथ चिकनाई है। प्राइमरोस ऑयल और एंजेलिका रूट एक्सट्रैक्ट सहित, कई तरह की परेशानियों के साथ महिलाओं के बीच कुछ लाभ भी दिखाई देते हैं और मुट्ठी भर छोटे अध्ययनों में शामिल रहते हैं।

एक चेतावनी: जबकि यह सुनने के लिए रोमांचक है (सजा का इरादा)। ये प्राकृतिक उपचार बढ़ावा दे सकते हैं, फिर भी आपको इन्हें पूरक रूप में खरीदने में सावधानी बरतनी चाहिए। अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन अन्य उत्पादों की तरह ही कठोरता के साथ पूरक का परीक्षण या अनुमोदन नहीं करता है। एक ही पत्रिका में प्रकाशित 2013 के एक अध्ययन में ईडी की मदद करने का दावा करने वाले 'प्राकृतिक' सप्लीमेंट्स को देखा गया और पाया गया कि 91 में से 74 उत्पादों का परीक्षण वियाग्रा जैसी दवा सामग्री के साथ किया गया। विश्वसनीय स्रोतों से खरीदना सुनिश्चित करें, और विशेष रूप से यदि आप अन्य प्रिस्क्रिप्शन दवाओं को ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि आप ड्रग इंटरैक्शन से बचने के लिए किसी भी पूरक के बारे में बात कर रहे हैं।

संभवतः सबसे महत्वपूर्ण निष्कर्ष है। उन चीजों के बारे में जानकारी जो आपको कोशिश करने पर भी विचार नहीं करना चाहिए। उदाहरण के लिए, पागल शहद (रोडोडेंड्रोन पौधे के अमृत से बना एक प्रकार का शहद) के मामले में, लेखक एक विवाहित जोड़े के एक मामले के अध्ययन का हवाला देते हैं, जो एक सप्ताह के दौरान इसे खाने के बाद दिल का दौरा पड़ा। / p>

इस बीच, स्पैनिश मक्खी (जो कि बीटल अवशेष से बनी है, ick) का अंतर्ग्रहण मुंह और गले में जलन और मूत्र पथ की सूजन से जुड़ी हुई है। इन सामग्रियों से बचा जाना चाहिए, लेखक लिखते हैं, क्योंकि उनके जोखिम उनके संभावित लाभों से आगे निकलते हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि क्योंकि कामुकता जटिल है, हर समस्या को ठीक करने के लिए कोई जादू की गोलियाँ या चमत्कार सामग्री नहीं हैं, डॉ। कृष्णमन कहते हैं। 'कई पहलुओं, दोनों चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक, दोनों पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित कर सकते हैं। नसों की धमनियों और नसों पर अधिक प्रभाव के साथ, पुरुषों को जैविक रूप से अधिक ध्यान केंद्रित किया जा सकता है, लेकिन वे तनाव और थकान से भी प्रभावित होते हैं। दूसरी ओर, महिलाओं में मनोवैज्ञानिक प्रभाव अधिक हो सकता है- "लेकिन हार्मोनल शिफ्ट और जैविक आहार के अधीन भी हैं। '

वर्तमान में, यौन समस्याओं के उपचार के लिए दवा दवाएं केवल उपलब्ध हैं। पुरुषों के लिए। (ये दवाएं, वियाग्रा और सियालिस की तरह, स्तंभन दोष का इलाज करने के लिए उपयोग की जाती हैं।) हालांकि, एफडीए को अगस्त में महिलाओं में कम कामेच्छा के इलाज के लिए ड्रग फ़्लिबेनसरीन को मंजूरी देने की उम्मीद है। डॉ। केचमन कहते हैं, "यह संभवतः उन महिलाओं के लिए एक गेम-चेंजर होगा, जिनके पास एक जैविक मुद्दा है जो यौन इच्छा को प्रभावित कर रहा है।"

यौन समस्याओं का अनुभव करने वाले कई लोगों के लिए, हालांकि कुछ और हो सकता है। डॉ। क्रीचमैन कहते हैं,

'मेरी सलाह है कि एक मूल्यांकन प्राप्त करें।' 'शायद एक अंतर्निहित चिकित्सा मुद्दा है जो कामुकता को प्रभावित कर रहा है; कुछ उपचार योग्य स्थितियां यौन समस्याओं के रूप में सामने आ सकती हैं। ' उदाहरण के लिए, स्तंभन दोष हृदय रोग या मधुमेह का संकेत हो सकता है।

जोड़े को संचार कौशल में सुधार, वैवाहिक कलह को हल करने या टेस्टोस्टेरोन या एस्ट्रोजन असंतुलन को संबोधित करने से लाभ हो सकता है। योनि से सूखापन का इलाज स्नेहक के साथ करने से भी मदद मिल सकती है, अगर सेक्स के दौरान दर्द के कारण इच्छा की हानि होती है।

कुल मिलाकर, डॉ। Krychman रोगियों को अपने सभी लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टरों के साथ खुले रहने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। यदि आप अपनी चिंताओं का खुलासा नहीं करते हैं, तो आपका इलाज नहीं किया जा सकता है। '