यह 40-वर्षीय एक योगा हैंडस्टैंड के मध्य में एक स्ट्रोक पीड़ित है

रेबेका लेह के इंस्टाग्राम पर सभी ट्यूटोरियल देखें, और यह स्पष्ट है कि वह एक उन्नत योगी है। इसलिए जब उसने एक नया ट्यूटोरियल शुरू किया, जो उसके 26,000 अनुयायियों को दिखाएगा कि उन्नत हस्तरेखा कैसे बनाई जाए, तो उसने इसके बारे में ज्यादा नहीं सोचा। वास्तव में, उसने सोचा कि उसने मुद्रा को रोक दिया है।

लेकिन जैसे ही उसने वीडियो को लपेटा, उसकी दृष्टि धुंधली होने लगी और उसके अंग सुन्न होने लगे।

Leigh, who उस समय 39 वर्ष का था, दक्षिण पश्चिम समाचार सेवा (एसडब्ल्यूएनएस) ने बताया कि ये लक्षण लगभग पांच मिनट के बाद थम गए, लेकिन फिर उसके सिर में चोट लगने लगी। वह पहले से ही उसकी गर्दन में हर्नियेटेड डिस्क का पता चला था, और उसने सोचा कि यह स्थिति शायद उसकी धुंधली दृष्टि और सुन्नता के लिए दोषी थी।

लेकिन दो दिन बाद, उसकी दाहिनी आंख खोजने के लिए घबरा गई थी। drooping और उसके विद्यार्थियों को पूरी तरह से अलग आकार थे। वह जानती थी कि कुछ गंभीर रूप से गलत है, इसलिए उसके पति केविन ने उसे अस्पताल पहुँचाया।

"स्टाफ का डॉक्टर उस छोटे से कमरे में आया जिसका हम इंतजार कर रहे थे और उसने एक नीरस आवाज़ में कहा: 'ठीक है, तुम मेरे प्रिय, एक स्ट्रोक था, '' ली ने एसडब्ल्यूएनएस को बताया। “केविन और मैंने दोनों को थोड़ा हँसने दिया, क्योंकि हमें लगा कि उसे मजाक करना है। कोई रास्ता नहीं था कि कोई मेरी उम्र, मेरे स्वास्थ्य में, एक स्ट्रोक हो सकता था। लेकिन उसने खामोशी से हमारी हंसी का जवाब दिया और उसके चेहरे ने यह सब कहा। "

डॉक्टरों ने एक सीटी एंजियोग्राफी स्कैन किया, जिसमें रक्त वाहिकाओं की छवियां ली गईं, और पाया कि लेह ने अपनी दाहिनी कैरोटिड धमनी को फाड़ दिया था।" जिसने कथित तौर पर उसके मस्तिष्क में रक्त का थक्का भेजा और स्ट्रोक का कारण बना। आंसू से आघात भी एक छोटे से मस्तिष्क धमनीविस्फार, या धमनी की दीवार के कमजोर होने का कारण बना।

Leigh एक पोज़ कर रही थी जिसे एक खोखले बैकस्टैंड कहा जाता है जब उसने अपनी धमनी को फाड़ दिया था। उन सभी गैर-योगियों के लिए, यह एक ऐसी समझ का बदलाव है, जिसमें उन्हें सीधे रखने के बजाय आपकी गर्दन और पीठ में जलन होती है। कैरोटिड धमनी आँसू (जिसे कैरोटिड धमनी विच्छेदन भी कहा जाता है) आमतौर पर गर्दन की चोट का परिणाम होता है जिसके परिणामस्वरूप अत्यधिक गर्दन का घूमना या हाइपरेक्स्टेंशन होता है, MCLedeh Bahr Hosseini, MD, एक स्ट्रोक विशेषज्ञ और UCLA में न्यूरोलॉजी के सहायक प्रोफेसर, स्वास्थ्य को बताते हैं। लेह के मामले में ऐसा होने की संभावना है।

कैरोटिड धमनी में कुछ अन्य चीजें जो आंसू का कारण बन सकती हैं, उनमें हिंसक खाँसना या छींकना शामिल है, गर्दन में कायरोप्रैक्टिक समायोजन होना, या किसी अन्य अचानक, कठोर गर्दन का करना आंदोलन, नृत्य की तरह, डॉ। बह्र होसैनी को समझाता है। जो लोग स्वास्थ्य की स्थिति के साथ रहते हैं जो धमनियों और रक्त वाहिकाओं को कमजोर कर सकते हैं, जैसे कि इहलर्स-डानलोस सिंड्रोम या फाइब्रोमस्क्युलर डिस्प्लेसिया, उच्च जोखिम में हैं। जो लोग धूम्रपान करते हैं, उन्हें उच्च रक्तचाप होता है, या नियमित रूप से माइग्रेन होता है, उन्हें कैरोटिड धमनी के फटने की संभावना भी अधिक होती है।

तो आपको योग करते समय स्ट्रोक या धमनीविस्फार के बारे में कितना चिंतित होना चाहिए? हालांकि यह बहुत संभावना नहीं है, एक गंभीर या संभावित घातक चोट अनसुनी नहीं है।

डॉ। बह्र होसैनी कहती है कि वह हमेशा गर्दन के किसी भी प्रकार के उच्च रक्तचाप से बचने या अत्यधिक गर्दन की गति को जल्दी से करने की सलाह देती है। यदि आप एक ऐसी मुद्रा का प्रयास कर रहे हैं जिसमें आपको अपनी गर्दन को मज़ेदार तरीके से खींचने की आवश्यकता है, तो वह कहती है कि इसे धीरे-धीरे करें और इसे केवल कुछ सेकंड के लिए रोकें। गर्दन के हाइपरेक्स्टेंशन ज्यादातर योगा पोज़ के लिए आवश्यक नहीं है, इसलिए इससे बचना मुश्किल नहीं होना चाहिए।

लेह की रिकवरी कुछ भी आसान थी, लेकिन उन्होंने SWNS को बताया। कई हफ्तों तक, उसके सिर में लगातार दर्द होता रहा, जिससे हल्की असहनीय मात्रा भी कम हो गई। वह बिस्तर से बाहर नहीं निकल सकती थी या बिना मदद के भी खा सकती थी। लेकिन उसके स्ट्रोक के एक महीने बाद, वह अपनी योग चटाई पर वापस आ गई थी। वह बस बैठ गया और उसकी सांस सुनी। यह देखते हुए कि वह क्या कर रही थी, यह एक उपलब्धि थी।

लेह की धमनी में आंसू अंततः ठीक हो गए। फिर भी भले ही उसका स्ट्रोक अक्टूबर 2017 में हुआ, फिर भी वह हर दिन तंत्रिका क्षति के प्रभाव को महसूस करती है। उसने SWNS को बताया कि उसे अपनी बांह में लगातार झुनझुनाहट महसूस होती है, रोजाना सिरदर्द होता है, दिनभर की बातचीत को याद रखने के लिए संघर्ष करती है, और इस डर के साथ रहती है कि उसे किसी भी समय एक और स्ट्रोक हो सकता है।

हालांकि , लीघ ने अपने अनुभव को योग के अपने प्रेम को प्रभावित नहीं करने दिया। वह अभी भी प्रैक्टिस करती हैं और नियमित रूप से इंस्टाग्राम पर अलग-अलग पोज़ में अपनी तस्वीरें पोस्ट करती हैं। अंतर यह है कि अब, वह उन चालों से चिपक जाती है जो उसे सुरक्षित महसूस कराती हैं। 'मुझे पता है कि मैं कभी नहीं रहूंगी जहां मैं 100% से पहले थी,' उसने कहा। 'यह तथ्य कि मैं अपने पैर की उंगलियों को छू सकता हूं, मुझे मुस्कुराने के लिए पर्याप्त है। मैं अपनी कहानी साझा करना चाहता था ताकि ऐसा न हो कि किसी अन्य योगी के साथ ऐसा न हो। "