इस कोलगेट स्मार्ट टूथब्रश ने मेरे दांतों की देखभाल करने का तरीका बदल दिया

जब तक मैं याद रख सकता हूं, मेरे दांतों को ब्रश करना हमेशा एक घर का काम जैसा लगता है। वास्तव में, मैं अक्सर अपने आरामदायक सोफे या बिस्तर से खुद को उठने में घबरा जाता हूं, जहां मैं एक रात की दिनचर्या का अभ्यास कर रहा था। यह कहना सुरक्षित है कि मैंने कभी टूथब्रश के बारे में उत्साहित होने की उम्मीद नहीं की थी - और अभी तक, मैंने अब खुद को कोलगेट हम स्मार्ट इलेक्ट्रिक टूथब्रश ($ 60, $ 85, amazon.com) के बारे में किसी से भी बात करने के लिए उकसाया है। और यह आधिकारिक तौर पर सुनने का सही समय है क्योंकि मेरा गो-टू टूथब्रश ब्लैक फ्राइडे और साइबर मंडे के लिए बिक्री पर है।

आप देखते हैं, मेरा मौखिक स्वास्थ्य हमेशा कुछ ऐसा रहा है, जिसके साथ मैंने संघर्ष किया है। प्राथमिक विद्यालय में भी, मैं ब्रेसिज़ पाने के लिए अपने ग्रेड में पहला था और छह साल बाद उन्हें पाने के लिए आखिरी था। इन दिनों, मेरा सबसे बड़ा समस्या क्षेत्र मसूड़ों की सूजन के साथ है और मैं भी गुहाओं से ग्रस्त हूं। मैंने अपनी दिनचर्या को अनगिनत बार बदलने की कोशिश की है, लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं अपने दंत चिकित्सक की नियुक्ति के लिए कितना आश्वस्त हूं, मुझे हमेशा बेहतर ब्रश करने की सलाह दी जाती है।

यदि आपने अपने समान से कुछ सुना है। दंत चिकित्सक, तो आप जानते हैं कि यह कितना निराशाजनक हो सकता है। जब मुझे लगता है कि मैं अपने सभी दांतों तक पहुंच रहा हूं और जिद्दी पट्टिका से निपट रहा हूं, तो वास्तव में यह जानना मुश्किल है कि अगर ऐसा है। इसलिए जब कोलगेट मेरे पास यह देखने के लिए पहुंचा कि क्या मैं ब्रांड के नए स्मार्ट टूथब्रश को आज़माना चाहता हूं, तो मैं इस अवसर पर कूद गया।

मैं पहले एक मैनुअल टूथब्रश का उपयोग कर रहा था - भले ही अधिकांश दंत चिकित्सक इलेक्ट्रिक टूथब्रश की सलाह देते हैं- इसलिए यह कहना सुरक्षित है कि हम कोलगेट द्वारा अपनी दिनचर्या में एक प्रमुख उन्नयन थे। यह आपके ब्रश करने को ट्रैक करने के लिए स्मार्ट सेंसर का उपयोग करता है और आप जो बेहतर कर सकते हैं उस पर प्रतिक्रिया देते हैं - जिसका अर्थ है कि आपका ब्रश करना फिर से एक रहस्य की तरह महसूस नहीं होगा।

जब मुझे मेल में मेरा टूथब्रश मिला, तो मैंने निर्देशों का पालन किया। Hum by Colgate ऐप को अपने फोन में डाउनलोड करें और फिर ब्लूटूथ का उपयोग करके इसे मेरे टूथब्रश से सिंक करें। पूरी प्रक्रिया करना आसान है और केवल कुछ मिनट लगते हैं। एक बार जब आप ऐप सेट कर लेते हैं, तो कोलगेट टीम 'गाइडेड ब्रशिंग' के साथ शुरुआत करने की सलाह देती है, एक ऐसी सुविधा जो आपको बताती है कि वास्तविक समय में अपने ब्रश करने की गति को कैसे बदलना है। यह तुरंत कौशल विकसित करने का एक शानदार तरीका है और आपको ऐसे कारकों पर निर्देश देगा, जैसे आपको गति बढ़ाने या धीमा करने की आवश्यकता है। जबकि मुझे बाद में यह मददगार लगा, मैंने इसे पहली बार में छोड़ने का फैसला किया क्योंकि मैं यह देखने के लिए उत्सुक था कि मैं अपने दम पर कहाँ था।

उस रात मैंने 'ऑफ़लाइन ब्रशिंग' का इस्तेमाल किया, जिसका अर्थ है कि मुझे ज़रूरत नहीं थी मेरी प्रक्रिया को ट्रैक करने के लिए मेरे साथ अपना फ़ोन रखना। मैंने बस ऐसे ही ब्रश किया जैसे मैंने किसी और दिन किया होगा - केवल एक नया चिकना टूथब्रश होने का अंतर। मैंने तुरंत देखा कि टूथब्रश में एक टाइमर होता है जो आपको बताता है कि कब क्वाडंट को स्थानांतरित करना है ताकि आपका ब्रशिंग चार अलग-अलग वर्गों में विभाजित हो। यह आपको पूरे दो मिनट ब्रश करने के लिए सुनिश्चित करने के लिए है, लेकिन इसने मुझे वास्तव में यह महसूस करने में मदद की कि मैं अनुभाग से अनुभाग में थोड़ा धीरे चल रहा हूं। ब्रश में सोनिक कंपन के तीन अलग-अलग तरीके हैं: सामान्य, संवेदनशील और गहरी सफाई।

ब्रश करने के बाद, मैंने यह जांचने के लिए अपने फोन पर हम द्वारा कोलगेट एप द्वारा हुम को खींचा कि मैंने कैसे किया। मुझे यह देखकर आश्चर्य हुआ कि मैंने अपने मुंह का 95% हिस्सा ढक लिया था। (मेरे दंत रिकॉर्ड के साथ, मुझे वास्तव में नहीं लगा कि मैं ब्रश कर रहा था और साथ ही मैं जाहिरा तौर पर था!) ​​और अगले सप्ताह में, मैंने हर बार जब मैंने अपना टूथब्रश तोड़ा तो मैं 94% से 97% कवरेज तक था। ऐप भी ब्रश करते समय आपके द्वारा छोड़े गए सटीक क्षेत्रों पर प्रकाश डालता है, इसलिए जितना अधिक मैंने इसका उपयोग किया, उतना ही अधिक जागरूक मैं वास्तव में सुधार की आवश्यकता थी। मुझे एहसास हुआ कि मैं हर बार एक या दो क्षेत्रों को याद कर रहा था, इसलिए अब मैं अपने मुंह के उन स्थानों पर अधिक सावधान हूं। केवल एक हफ्ते में, मैंने अपने ब्रशिंग के दौरान लगातार 100% कवरेज मारना शुरू कर दिया - और ईमानदारी से जो मुझे बहुत गर्वित करता है।

अमेज़न समीक्षकों ने भी ऐप के बारे में बड़बड़ाना शुरू किया, क्योंकि आप इसका उपयोग उन बिंदुओं को रैक करने के लिए भी कर सकते हैं जो कर सकते हैं भविष्य के ब्रश हेड रिफिल की दिशा में उपयोग किया जाना चाहिए। एक दुकानदार ने लिखा, "शामिल किया गया मुफ्त ऐप आपके फोन पर काम करता है और आपको दिखाता है कि आपको ब्रश करना चाहिए और अगर आप इसे सही तरीके से पकड़ रहे हैं और सभी क्षेत्रों में देख रहे हैं, तो आपको यह देखना चाहिए।" 'प्रत्येक ब्रशिंग के अंत में, ऐप आपको अंकों के साथ पुरस्कृत करता है और आप नए ब्रश हेड या एक अन्य पूर्ण फ़ाइब्रश खरीदने के लिए अंक खर्च कर सकते हैं। मुझे यह बहुत पसंद है और यह सब बहुत अच्छा काम करता है, ब्रश, ऐप और सभी। '

एक माँ ने अपने 8 साल के बेटे के लिए टूथब्रश खरीदा,' जिसके पास है, हम कहेंगे- कम-से- भयानक ब्रश करने की आदतें। ' ब्रश उसकी आदतों पर एक साथ काम करने की अनुमति देता है, ताकि वह प्रक्रिया के बारे में कम संरक्षित और रक्षात्मक हो। 'हम देखते हैं कि उसने मेरे फोन पर एक साथ ऐप में कैसे किया और इसके बारे में बात की। उसने पैटर्न को नोटिस करना शुरू कर दिया है और वास्तव में अगली बार एक बेहतर काम करने में दिलचस्प है, 'उसने साझा किया।

टूथब्रश के बारे में एक और विशेषता जो मुझे पसंद है वह है इसकी कॉम्पैक्ट डिज़ाइन। यह मेरे काउंटर पर बहुत अधिक जगह नहीं लेता है, जो कि महत्वपूर्ण है क्योंकि मैं हाल ही में एक छोटे से बाथरूम के साथ एक अपार्टमेंट में गया था। यह बोल्ड रंगों के एक स्लीव में भी आता है जो किसी भी स्थान पर बहुत अच्छा दिखता है। रिचार्जेबल बैटरी 10 दिनों तक चार्ज रखती है, मतलब यदि आप इसे प्रत्येक उपयोग के बाद प्लग करने में असमर्थ हैं तो यह कोई बड़ी बात नहीं है। यह फ़ंक्शन यात्रा के लिए भी मददगार है, और ब्रश एक ले जाने के मामले के साथ आता है, जो चलते समय लेना आसान बनाता है।

इस प्रक्रिया के माध्यम से मैंने महसूस किया है कि यह स्मार्ट टूथब्रश सिर्फ नहीं है सूचनात्मक, लेकिन यह मुझे अपने स्वयं के मौखिक स्वास्थ्य का प्रभार लेने के लिए और अधिक सशक्त महसूस कराता है। 'बेहतर ब्रश करना' अब किसी रहस्य की तरह नहीं है - मुझे पता है कि मुझे क्या काम करना है। और जब भी मैं कोलगेट द्वारा हम का उपयोग करता हूं, तो मुझे लगता है कि मैं बेहतर और बेहतर प्रदर्शन करने के लिए अपने व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ के साथ प्रतिस्पर्धा कर रहा हूं। यदि आप अपने मौखिक स्वास्थ्य खेल को अगले स्तर पर भी ले जाना चाहते हैं, तो मैं अमेज़न पर ब्लैक फ्राइडे और साइबर मंडे डील का लाभ उठाने की सलाह देता हूं, जबकि आप अभी भी कर सकते हैं!