यह बताता है कि आप एक डार्क क्लोजेट में क्रॉल क्यों करना चाहते हैं जब आपके पास माइग्रेन है

उन लोगों के लिए जो माइग्रेन प्राप्त करते हैं, उज्ज्वल रोशनी अक्सर दुर्बल सिरदर्द को और भी बदतर बना सकते हैं। और यह सिर्फ दर्द नहीं है जो उन्हें इतना दुखी बनाता है: कई पीड़ित भी अन्य प्रतिक्रियाओं की रिपोर्ट करते हैं - दोनों भौतिक और भावनात्मक-जब सूरज या प्रकाश के स्रोतों के संपर्क में होते हैं। एक नए अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पहली बार इन प्रतिक्रियाओं को विस्तार से बताया, और वे कैसे होते हैं इसके लिए एक नई व्याख्या प्रदान करते हैं।

लेखन में राष्ट्रीय विज्ञान अकादमी की कार्यवाही , अध्ययन लेखकों ने पहले से अज्ञात संबंध का वर्णन किया है जिसके द्वारा आंखों में प्रकाश के प्रति संवेदनशील तंत्रिका कोशिकाएं मस्तिष्क के क्षेत्रों में जानकारी को स्थानांतरित करती हैं और हृदय गति, श्वास और थकान जैसी अनैच्छिक प्रक्रियाएं होती हैं। यह बताता है कि क्यों माइग्रेन वाले लोग प्रकाश में अधिक असहज महसूस करते हैं, लेखकों का कहना है, भले ही उनका वास्तविक दर्द स्तर अपरिवर्तित हो।

अध्ययन के लिए, बेथ इज़राइल डेकोनेस मेडिकल सेंटर के शोधकर्ताओं ने अलग-अलग रोशनी दिखाई। 81 लोगों को, जो अक्सर एक हमले के दौरान और एक बार हमलों के बीच माइग्रेन का अनुभव करते थे। उन्होंने 17 लोगों को वही रोशनी दिखाई, जिनके पास कभी माइग्रेन नहीं था।

माइग्रेन समूह के लोगों में, सभी रंगों की रोशनी से अप्रिय शारीरिक संवेदनाएं शुरू हो जाती हैं - छाती या गले में जकड़न, सांस की तकलीफ सहित। , हल्की-सी उदासी और मिचली- दोनों हमलों के दौरान और बीच में। और हरे रंग को छोड़कर हरे रंग की तीव्र भावनात्मक प्रतिक्रियाएं जैसे कि क्रोध, घबराहट, निराशा, उदासी, अवसाद, चिंता, और भय। हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के एनेस्थीसिया के प्रोफेसर रामी बर्नस्टीन कहते हैं, "ग्रीन लाइट ने वास्तव में सकारात्मक भावनाओं को जन्म दिया, जो सुखदायक और शांत और आराम महसूस करने वाले शब्दों का उपयोग करने वाले रोगियों के साथ हुआ।" > दूसरी ओर, गैर-माइग्रेन समूह के लोगों ने किसी भी रंग-प्रकाश की स्थिति के तहत कोई शारीरिक लक्षण नहीं बताए हैं - और उन्होंने बताया कि सभी रंगों ने सकारात्मक भावनाओं को पैदा किया, नकारात्मक नहीं।

। शोधकर्ताओं ने चूहों पर एक प्रयोग में यह भी पाया कि रेटिना में तंत्रिका कोशिकाएं (आंख का पिछला हिस्सा जहां प्रकाश का पता लगाया जाता है) मस्तिष्क के उन क्षेत्रों को संकेत भेजती हैं जो शारीरिक, स्वायत्त, अंतःस्रावी और परिवर्तनों के लिए भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं। बाहरी वातावरण।

यह अभी भी अज्ञात है कि क्यों और बिना माइग्रेन के लोग प्रकाश में अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं, लेखक कहते हैं। लेकिन वे कहते हैं कि उनके निष्कर्षों से पता चलता है कि प्रकाश इस तरह की प्रतिक्रियाओं की एक विस्तृत श्रृंखला को कैसे ट्रिगर कर सकता है, और यह कि माइग्रेन के साथ इसका संबंध केवल सिरदर्द दर्द को बदतर बनाने के बारे में नहीं है। उनका शोध पहले के निष्कर्षों की व्याख्या करने में भी मदद करता है कि अंधे माइग्रेन पीड़ितों को भी प्रकाश से परेशान किया जा सकता है, जब तक कि उनकी दृष्टि आंखों में प्रकाश रिसेप्टर्स को नुकसान से प्रभावित होती है और स्वयं ऑप्टिक तंत्रिका को नहीं।

बर्नस्टेन कहते हैं। इस जानकारी से इन नकारात्मक प्रभावों का मुकाबला करने के लिए उपचार हो सकता है। कुछ होनहार अनुसंधानों में हरी बत्ती शामिल है, जिसे बर्टस्टेन ने भी प्रकाश का एकमात्र रंग पाया है जो वास्तव में माइग्रेन दर्द की गंभीरता को कम करता है, बजाय इसे बढ़ाने के। ग्रीन लाइट रेटिना और मस्तिष्क को नीले, लाल, एम्बर और सफेद प्रकाश की तुलना में कुछ हद तक सक्रिय करने के लिए प्रकट होता है, वे कहते हैं

"हम लेंस विकसित करने की प्रक्रिया में हैं जो सक्षम होंगे सभी को फ़िल्टर करने के लिए, लेकिन हरे रंग की रोशनी, साथ ही साथ प्रकाश बल्ब जो सिर्फ सही तरंग दैर्ध्य का उत्सर्जन करेंगे, जो माइग्रेन के रोगियों को अधिक सामान्य रूप से कार्य करने की अनुमति देगा, ”वह कहते हैं। हालांकि, हरे-रंग वाले बल्ब घरों और निजी कार्यालयों में अच्छी तरह से काम कर सकते हैं, वह कहते हैं, विशेष चश्मा अधिक व्यावहारिक हो सकते हैं जब लोगों को अन्य लोगों के साथ रिक्त स्थान में काम करना या समय बिताना पड़ता है।