यह है कि कैसे जूलियन Hough तो फिट बैठता है

प्रेरित, चुलबुली, और सुपर टोंड, जूलियन हफ कसरत की इच्छा है जो हम चाहते हैं। (खासतौर पर अगर हम एक ही तराशे हुए बट और सेक्सी तनों को स्कोर कर सकते हैं!) तो जब हम हाल ही में मल्टी-टैलेंटेड स्टार के साथ पकड़े गए- तो फ्रैंक्स ग्रीज़ में सैंडी के रूप में उसकी 'ड्रीम रोल' को ताजा: लाइव! -वे सब जानना चाहते थे। उसके पसंदीदा तरीकों के बारे में इसे बाहर पसीना। उसने हमें अपनी डांस फ्लोर मानसिकता पर भी ध्यान दिया, कि वह अपनी नसों को कैसे जीत लेती है, और शरीर को आश्वस्त रखने की उसकी चाल।

मैं स्वभाव से प्रतिस्पर्धी हूं, और मैं लगातार अपना सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए जोर लगा रही हूं। मेरे आखिरी प्रयास में जो कुछ भी हो सकता है उसे बेहतर बनाने के लिए। यह मुझे प्रेरित करता है और ध्यान केंद्रित करता है - अगर मैंने अपने दिमाग को भटकने दिया, तो मैं खुशी के साथ दूर हो गया। नृत्य और प्रदर्शन वह है जिसके बारे में मुझे लगाव रहा है क्योंकि मैं एक बच्चा था और मैं हर बार जब मैं प्रदर्शन करता हूं तो मैं अपने जुनून को जीने में बहुत खुश होता हूं।

मुझे लगता है - मुझे लगता है कि आपके वर्कआउट को बदलना महत्वपूर्ण है। दिनचर्या ताकि आप कभी बोर न हों। मुझे योग और लंबी पैदल यात्रा पसंद है, जो शरीर के लिए मन के लिए उतने ही फायदेमंद हैं। मैं एरोबिक अभ्यासों में भी मिश्रण करता हूं।

मैंने प्रति सेकेन्ड कोई भी नया वर्कआउट नहीं अपनाया, लेकिन एक साथ गाना और नाचना आपको वास्तव में एक बार अपने श्वास, मुखर प्रदर्शन और फुटवर्क पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम बनाता है।

ग्रीज़ अब तक के सबसे प्रतिष्ठित अमेरिकी संगीत में से एक है। मैं उन गीतों को गाते हुए बड़ा हुआ और (और इच्छा करते हुए!) मैं सैंडी था। वह बहुत गतिशील है और एक विशाल संक्रमण से गुज़रती है, जिससे हम में से कई लोग इससे संबंधित हो सकते हैं।

मैं यह नहीं कहूंगी कि मैं उतनी ही घबरा गई, जितनी मैं उत्साहित थी! हालाँकि यह लाइव टीवी है और कुछ भी गलत हो सकता है, लेकिन इसने इसे इतना रोमांचक बना दिया है। जब भी मुझे घबराहट होती है, तो मैं खुद को याद दिलाता हूं कि मैं वहां जाऊंगा और मौज मस्ती करूंगा।

मैं अपने घर कैलिफ़ोर्निया को बुलाने के लिए भाग्यशाली हूं, और हम आम तौर पर शानदार धूप मौसम और समशीतोष्ण जलवायु से धन्य हैं। यहां तक ​​कि जब मैं एक पारंपरिक कसरत की तरह महसूस नहीं करता हूं, तो बाहरी लोग और मैं एक प्रेमिका या अपने कुत्तों के साथ किराए पर लेना पसंद करते हैं।

मुझे कुछ भी पसंद है जो उत्साहित है, मज़ेदार है, और मुझे आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करता है। मैं बॉडी बाय सिमोन में काम करता हूं और वहां उनके सबसे अच्छे प्लेलिस्ट हैं!

MPG स्पोर्ट पूरी तरह से उनकी जीवनशैली का प्रतीक है। कंपनी की जड़ें नृत्य में स्थापित हैं, और उनका एथलेटिक पहनावा इतना बहुमुखी है कि मैं जिम से या रिहर्सल से अपने बाकी दिनों में जा सकता हूं। मैं इतना समय वर्कआउट पहनने में बिताता हूं, इसलिए यह उतना ही महत्वपूर्ण है कि मैं रेड कार्पेट पर स्टूडियो में क्या पहन रहा हूं, मुझे अच्छा लग रहा है। यह डिजाइन में मेरा पहला रास्ता है, और मैं फैशन के बारे में भावुक हूं और इस चुनौती से प्यार करता हूं।

मेरी सबसे अच्छी सलाह यह है कि भीतर ध्यान केंद्रित करें। अपने आप को दूसरों से तुलना करना एक अंतहीन सड़क है और समग्र रूप से अधूरी है। भीतर देखना और हमेशा अपने स्वयं के व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ होने का प्रयास करना (आत्मविश्वास से भरा हुआ) सबसे अच्छा तरीका है।