यह विज्ञान के अनुसार कितनी बार अधिकांश जोड़े सेक्स करते हैं

जब सेक्स की बात आती है, तो लोग संख्याओं को ध्यान में रखते हैं। लिंग का आकार बढ़ जाता है, आजीवन भागीदारों की संख्या को ऊपर या नीचे संपादित किया जाता है, और सेक्स सत्र कितने समय तक समाप्त हो सकता है। (छह घंटे, वास्तव में?)

लेकिन जब यह आता है कि जोड़े कितनी बार सेक्स करते हैं, तो विज्ञान वास्तव में एक सटीक विचार है। औसत वयस्क को कुछ कार्रवाई साल में 54 बार मिलती है - या सप्ताह में एक बार, 2017 के अभिलेखागार में यौन व्यवहार के बारे में प्रकाशित अध्ययन के अनुसार। 2015 में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन ने सेक्स की आवृत्ति को खुशी से जोड़ा। सामाजिक मनोवैज्ञानिक और व्यक्तित्व विज्ञान में लिखने वाले शोधकर्ताओं ने पाया कि जो जोड़े सप्ताह में कम से कम एक बार यौन संबंध रखते हैं, वे अपने रिश्ते से खुश हैं, जो इसे कम बार मिलते हैं।

यह दूसरा अध्ययन है। यह भी पाया कि सप्ताह में एक या अधिक बार सेक्स करने से आपकी सेहत पर कोई असर नहीं पड़ता है, इसलिए ऐसा नहीं है कि हर समय खुशियों वाले हॉर्मोंस पर आपको ओडी बनाने की कोशिश हो। युगल काउंसलर और बाल्टीमोर थेरेपी सेंटर की निदेशक रफी बिलेक, स्वास्थ्य बताती हैं, "युगल अक्सर अपने सेक्स जीवन को ठीक महसूस करने के लिए कुछ संख्या में शूटिंग की गलती करते हैं।" “सच्चाई यह है कि आपके और आपके साथी के लिए जो भी सहज है वह आपका सामान्य है। आपको किसी भी तरह से कम या ज्यादा सेक्स करने की आवश्यकता नहीं है। "

Whew । इसलिए यदि आप आउटलैंडर लगभग दो सत्रों में क्लेयर और जेमी की आवृत्ति के साथ यौन संबंध नहीं बना रहे हैं, तो यह NBD है।

जब आप संख्याओं पर ध्यान केंद्रित करना बंद कर देते हैं। , आप महसूस करते हैं कि बहुत सारे कारक इसे प्रभावित करते हैं कि एक जोड़े को यह कितनी बार मिलता है, ब्रायन जोरी, पीएचडी, एक प्रोफेसर और जॉर्जिया में बेरी कॉलेज में परिवार के अध्ययन के निदेशक, स्वास्थ्य को बताते हैं: आपकी उम्र, मूल्य, जीवन शैली, सहज सेक्स ड्राइव, स्वास्थ्य, और, सबसे अधिक, आपके रिश्ते की गुणवत्ता।

"लगभग सभी दीर्घकालिक संबंधों में, लगभग दो या तीन साल में 'यौन संतृप्ति' नामक कुछ सेट होता है," जोरी कहते हैं। “यौन तृप्ति वहाँ है / किया गया है कि युग्मन के तत्व। यह ऊब बनने की मानवीय प्रवृत्ति है; यह कोई गलती नहीं है, और इसके बारे में या शर्मिंदा होने के लिए कुछ भी नहीं है। "

इसके लायक क्या है, एक तीसरे अध्ययन ने उम्र के अनुसार यौन आवृत्ति को तोड़ दिया। 30 से कम उम्र के लोग औसतन एक सप्ताह में 112 बार सेक्स करते हैं (सप्ताह में दो बार), लेकिन यह आवृत्ति 30-39 वर्ष के बच्चों के बीच वर्ष में 86 बार घटती है, 40-49 वर्ष की आयु वालों के लिए 69 गुना सालाना, और लगभग 52 गुना वार्षिक इंडियाना के किन्से इंस्टीट्यूट में किए गए शोध के अनुसार, उनके अर्द्धशतक और उससे आगे के जोड़ों के लिए,

जिस तरह से आप जानते हैं कि संतृप्ति दीर्घकालिक खुशी के लिए महत्वपूर्ण है, हालांकि। "कुछ जोड़ों के लिए, तृप्ति का अर्थ है आराम, सुरक्षा और पूर्वानुमान।" "दूसरों को ऊब के रूप में तृप्ति का अनुभव होता है, एक सुस्ती, या एक संकेत है कि वे असंगत हैं और टूटने की जरूरत है।"

दुर्भाग्य से, आप एक जगह पर समाप्त हो सकते हैं जहां आप और आपके साथी सहमत नहीं हैं Bilek कहते हैं, आवृत्ति के मामले में क्या सहज है। "आप अकेले नहीं हैं इसके बारे में बात करना, शायद एक पेशेवर परामर्शदाता की मदद से, इस मुद्दे पर एक ही पृष्ठ पर प्राप्त करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अपने आप को आंकड़ों से तुलना करते हुए, "वह कहते हैं," नहीं है। "

और इससे पहले कि आप चादरों के बीच कुछ हफ्तों के चूक गए अवसरों को याद रखें, याद रखें: एक रिश्ते का लक्ष्य खुशी है, सेक्स नहीं। "सेक्स डिग्री के लिए महत्वपूर्ण है कि यह एक जोड़े को खुश करता है," जोरी कहते हैं। "और शोधकर्ता इस बात से सहमत होंगे कि रिश्ते की खुशी बेहतर सेक्स की ओर ले जाती है, न कि इसके विपरीत।"

इसलिए यदि आप और आपके साथी तब तालमेल में नहीं हैं, जब यह आता है कि आप गद्दे को कितनी बार हिलाते हैं, पहली पंक्ति मूल्यांकन और उपचार अपने रिश्ते पर ध्यान केंद्रित करना है। जो चल रहा है उसके बारे में बात करें, अपनी आवश्यकताओं और कल्पनाओं के बारे में खोलें, और एक-दूसरे का न्याय न करें। जॉरी ​​कहते हैं, "जोड़ों को यौन अंतरंगता से पहले मौखिक और मनोवैज्ञानिक अंतरंगता की आवश्यकता होती है।"