यह स्किनकेयर रूटीन है जो अंत में मेरे पोस्ट-वर्कआउट मुँहासे को साफ करता है

मैंने अपनी फिटनेस की यात्रा सुंदर, स्पष्ट त्वचा के साथ शुरू की। मुझे लगता है कि मुझे कभी-कभी सिस्टिक ब्रेकआउट मिल जाता है, लेकिन मैं जन्मजात नियंत्रण और मेरे डर्मेटोलॉजिस्ट से हर बार एक कॉर्टिसोन शॉट के साथ उन चूसने वालों पर बहुत अच्छा नियंत्रण रखने में कामयाब रही। असली दुकानदारों के लिए थोड़ी देर। लेकिन फिर मैंने काम करना शुरू कर दिया ... बहुत कुछ। मेरा इनाम? खैर, एक अधिक टोंड काया के साथ, मुझे एक धब्बेदार रंग के साथ अभिवादन किया गया, जिसने मुझे अपने दैनिक पसीना सत्रों पर पुनर्विचार करने के लिए प्रेरित किया। नतीजतन, मैं जिम जाने से पहले अपना मेकअप नहीं उतारने से पहले पूरी तरह से और पोस्ट कर दिया। -वर्कआउट स्किनकेयर को मेरी त्वचा को जांच में रखने के लिए फिर से तैयार करें। यह कॉम्बो है जिसने आखिरकार मेरे ब्रेकआउट को रोकने के लिए मुझे रोकने में मदद की।

एक सौंदर्य संपादक के रूप में, मैं हमेशा दूसरों से कहता हूं कि जब वे व्यायाम करते हैं तो वे मेकअप नहीं पहनते हैं। यह आपके छिद्रों को बंद कर सकता है। लेकिन मैंने जो भी उपदेश दिया, उसका मैंने कभी अभ्यास नहीं किया, मुख्यतः क्योंकि मुझे कभी कोई परेशानी नहीं हुई ... जब तक मैंने नहीं किया। हालाँकि, मैं यह नहीं बता सकता कि अचानक मैं क्यों भड़कने लगा, यह बहुत स्पष्ट रूप से मेकअप पहनने से संबंधित था। मैंने पाया कि अगर मैंने बिना किसी पहनने के काम किया, तो मैं कम जलन के साथ उठूंगा। एक बार जब मुझे यह अहसास हुआ, तो मैंने सुबह की कक्षाएं शुरू कर दीं, जिन्हें मैं नंगे चेहरे के साथ दिखा सकता था। अगर मेरे पास काम के बाद केवल समय है, हालांकि, मैं हमेशा अपना चेहरा पहले धोता हूं। मैं एक त्वरित निष्कासन प्रक्रिया के लिए अपने जिम बैग में चारकोल फेशियल वाइप्स ($ 10; amazon.com) को टॉक्सो डीटॉक्सिफाई करने के लिए हां रखता हूं। कपड़े काले होते हैं, इसलिए वे थोड़ा अधिक लक्स महसूस करते हैं और वे चारकोल से बने होते हैं, जो अशुद्धियों के लिए एक चुंबक की तरह काम करता है। अगर मेरे पास सिंक तक पहुंच है और अतिरिक्त समय के लिए थोड़ा अतिरिक्त है, तो मुझे पोंछे के साथ जोड़ी बनाना पसंद है ईव लोम जेल बाम क्लीन्ज़र ($ 60; sephora.com)। न केवल यह एक स्पा की तरह गंध करता है और मुझे एक अच्छे पसीने के लिए ज़ोन में मिलता है, जेल-टू-बाम फार्मूला गंदगी और तेल के हर निशान को दूर करने का एक अखिल सितारा है।

if मैं एक सुपर रश में हूं और शायद अपने सभी मेकअप को हटाने के साथ इतना अच्छा काम नहीं किया, मेरी एक बचत है: लुमियन स्किन ऑक्सीजन मिस्ट + एचओसीएल ($ 24; amazon.com)। मैं इसे उदारतापूर्वक अपने चेहरे पर छिड़कता हूं, और हाइपोक्लोरस एसिड पैक करता है जो ब्रेकआउट पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारता है। जबकि मैं पूरी तरह से मेकअप-मुक्त जाना पसंद करता हूं, यह मुझे यह जानने में आसान पसीने में मदद करता है कि मैंने इसका इस्तेमाल किया। मैं इसे वर्कआउट के बाद, वर्कआउट के बाद भी स्प्रे करता हूं। और मैं अपनी मेज पर एक रखता हूं और दिन भर उपयोग करता हूं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि मेरी त्वचा प्रदूषण और पसीने जैसे पर्यावरण हमलावरों से सुरक्षित है।