यह एक विषाक्त बॉस के लिए काम करने का आश्चर्यजनक जोखिम है

आपको शायद यह बताने के लिए वैज्ञानिक अध्ययन की आवश्यकता नहीं है कि एक मादक बॉस के लिए काम करने से आपके प्रदर्शन और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। लेकिन ब्रिटेन में मैनचेस्टर विश्वविद्यालय के नए शोधपत्र ने वास्तव में यह निर्धारित कर दिया है कि स्वास्थ्य विशेषज्ञों (और कभी भी नौकरी करने वाले किसी भी व्यक्ति) के वास्तविक प्रमाण उपलब्ध कराने का लंबे समय से संदेह है।

नया शोध। पाया गया कि जिन लोगों के बॉस मनोरोगी और नशीले पदार्थों का प्रदर्शन करते हैं, वे न केवल अधिक उदास महसूस करते हैं, बल्कि वे काम पर अवांछनीय व्यवहार में संलग्न होने की संभावना भी रखते हैं - जैसे अनुत्पादक और खुद को अशिष्ट व्यवहार करना। निष्कर्ष, जो अभी तक एक सहकर्मी की समीक्षा की पत्रिका में प्रकाशित नहीं हुए हैं, आज लिवरपूल में व्यावसायिक मनोविज्ञान के लिए ब्रिटिश साइकोलॉजी एसोसिएशन के वार्षिक सम्मेलन में प्रस्तुत किए गए थे।

इन निष्कर्षों तक पहुंचने के लिए, एलायंस मैनचेस्टर बिजनेस के शोधकर्ता। स्कूल ने तीन अध्ययनों की एक श्रृंखला का प्रदर्शन किया, जिसमें विभिन्न देशों और व्यवसायों के 1,200 लोग शामिल थे। प्रत्येक अध्ययन में, प्रतिभागियों ने अपने मनोवैज्ञानिक भलाई, कार्यस्थल की बदमाशी की व्यापकता और प्रबंधक के व्यक्तित्व के बारे में प्रश्नावली पूरी की।

विश्लेषण से पता चला कि इन "अंधेरे लक्षणों" वाले प्रबंधकों के लिए काम करने वाले लोग (जैसा कि वे जानते हैं) मनोविज्ञान क्षेत्र) में नौकरी की संतुष्टि और अवसाद की उच्च दर थी। इन प्रकार के प्रबंधकों के तहत प्रति-कार्य व्यवहार और कार्यस्थल की बदमाशी की घटनाएं भी अधिक थीं।

इन परिणामों के लिए ड्राइविंग कारक ऐसा लग रहा था कि ये मालिक अपने कर्मचारियों का इलाज करते थे। "अंधेरे लक्षणों में उच्च नेताओं संगठनों के लिए बुरी खबर हो सकती है," एक प्रेस विज्ञप्ति में प्रमुख शोधकर्ता अबीगैल फिलिप्स ने कहा। “मनोचिकित्सक और नशीली दवाओं में उच्च शक्ति के लिए एक मजबूत इच्छा है और अक्सर सहानुभूति की कमी होती है। इस विषाक्त संयोजन के परिणामस्वरूप इन व्यक्तियों को दूसरों का लाभ उठाने, अपने काम का श्रेय लेने, अत्यधिक महत्वपूर्ण होने, और आमतौर पर आक्रामक व्यवहार करना पड़ सकता है। "

और उनके मतलब या जोड़-तोड़ की कार्रवाइयां अधिक से अधिक तक फैल सकती हैं। एक व्यक्ति की प्रत्यक्ष रिपोर्ट। "कार्यस्थल बदमाशी स्पष्ट रूप से लक्ष्य के लिए अप्रिय है, लेकिन सभी शामिल के लिए एक विषाक्त कार्य वातावरण बनाता है," फिलिप्स ने कहा। "संक्षेप में, बुरे बॉस - मनोचिकित्सा और संकीर्णता में उन उच्च - दुखी और असंतुष्ट कर्मचारी हैं जो कंपनी पर 'अपनी खुद की पीठ' प्राप्त करना चाहते हैं।"

तो अगर आप खुद को रिपोर्टिंग पाते हैं तो आप क्या करते हैं। इनमें से एक भयानक सिर होन्चोस? न्यूयॉर्क शहर के कार्यकारी कोच और काम पर क्रेडिट एंड ब्लेम के लेखक मनोवैज्ञानिक बेन डटनर, पीएचडी, ने कुछ सुझाव दिए हैं।

सबसे पहले, अपनी उम्मीदों को यथोचित रूप से सेट करें, डैटनर कहते हैं, जो शामिल नहीं थे। नया अध्ययन। "आप किसी भी तरह के सकारात्मक समर्थन या प्रोत्साहन या एक नशीले बॉस से आश्वस्त नहीं होने जा रहे हैं," वे कहते हैं, "तो सुनिश्चित करें कि आप कहीं और मिल रहे हैं - जैसे परिवार, दोस्तों, सामुदायिक आकाओं और कोचों से। “

फिर, स्थिति को सकारात्मक प्रकाश में फ्रेम करने का प्रयास करें। "कहते हैं कि शायद, अपने कैरियर के लंबे स्वीप पर, इस नौकरी के माध्यम से भुगतना फायदेमंद होगा," वे कहते हैं। (थिंक द डेविल वियर्स प्राडा।) "यह भावनात्मक रूप से सूखा होगा, लेकिन यहां तक ​​कि बुरे मालिक भी तकनीकी रूप से प्रतिभाशाली और जानकार हो सकते हैं, और आप अनुभव से कुछ सीख सकते हैं।"

कथावाचक लोगों को सामने देखने में मदद करते हैं। दूसरों को उनकी मदद करने में मदद कर सकते हैं, Dattner कहते हैं। आप अपने बॉस की आवेगशीलता और प्रतिक्रियावाद के लिए एक शांत और रणनीतिक असंतुलन के रूप में कार्य करने में सक्षम हो सकते हैं।

“यदि आप अपने या अपने आप से अपने मालिक की रक्षा कर सकते हैं और आपको कोई खतरा नहीं है। , वे कहते हैं कि आप के लिए मूल्य आ जाएगा और आप अपने आप को एक बेहतर जगह पर ले सकते हैं। (और हां, कभी-कभी इसका मतलब यह हो सकता है कि काम करने और क्रेडिट साझा करने का मतलब है।)

दत्तानेर का कहना है कि यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि नए अध्ययन में मादक बॉस और विषाक्त वातावरण के बीच एक लिंक मिला है। आखिरकार, यह पहला शोध नहीं है कि यह पाया जाए कि काम में असभ्य व्यवहार संक्रामक है। और यदि आप अपने बॉस से गुस्ताखी कर रहे हैं, तो काम पर अपने आचरण के लिए बाहर देखना एक अच्छा विचार है।

"जो लोग असंतुष्ट या शोषित महसूस करते हैं, उनके सकारात्मक व्यवहार में शामिल होने की संभावना बहुत कम है। एक अच्छा संगठनात्मक नागरिक होना चाहिए। “लेकिन चारा मत लो; अपने स्तर पर सिंक न करें। जैसा कि हो सकता है कि लुभावने रूप में, उन भावनाओं पर काम करने से आपके खुद के करियर और भविष्य की संभावनाएं आहत होंगी। "

इसके बजाय, वह कहती है कि अपनी भावनाओं को स्वीकार करें और सुनिश्चित करें कि आपके पास उनके लिए और चैनल के लिए एक आउटलेट है। आपकी ऊर्जा कुछ सकारात्मक है।

"अपने आप को अपरिहार्य बनाने की कोशिश करें, नए कौशल सीखने और अपने नेटवर्क को मजबूत रखने के लिए," वे कहते हैं। "उम्मीद है कि आप विकल्प के लिए खुला छोड़ देंगे - क्योंकि सबसे कठिन काम जब आप एक narcissist के साथ काम कर रहे हैं फँस रहा है।"