इस मेमोरी फोम मैट्रेस टॉपर ने मेरी जिंदगी बदल दी

मैं अपनी नींद को महत्व देता हूं - मैं रात 11 बजे के बीच घंटों की सुरक्षा करता हूं। और सुबह 6 बजे जैसे वे मेरे बच्चे थे। जबकि मैं कहीं भी एक स्नूज लेने में सक्षम होने पर गर्व करता हूं, मैं एक ठोस, आरामदायक जगह की भी सराहना करता हूं, जहां मैं हर रात अपना सिर आराम कर सकता हूं। इसलिए आप केवल यह जानकर मेरी निराशा का अंदाजा लगा सकते हैं कि न्यूयॉर्क शहर में जाने के लिए मैं जो गद्दा ले जाऊंगा, वह कोई और नहीं होगा, बल्कि पिछले 20 वर्षों में मेरे तीनों भाइयों के कमरे में इस्तेमाल किया गया है। वर्षों। यह कहना कि यह असुविधाजनक है, यह एक ख़ामोश होगा, और कूल्हे की समस्या के साथ, मैंने अक्सर अपने आप को सुस्त पीठ और मेरी पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ जागते पाया। इसके अलावा, यह सिर्फ पुराना है - विशेषज्ञ आपको हर आठ से 10 साल में अपने गद्दे को बदलने की सलाह देते हैं, और मैं इसे दोगुना बढ़ा रहा हूं।

लेकिन यह सिर्फ किसी गद्दे के शीर्ष पर नहीं है। यह एक 4 इंच मेमोरी फोम पैड है जो संभवतः अपने आप पर एक गद्दे के रूप में गिन सकता है। फोम और उच्च घनत्व वाले फोम की तीन अलग-अलग परतें इसके थोक बनाती हैं, और यह एक सुपर-सॉफ्ट, रजाई वाले पैडिंग में कवर किया जाता है, जो कि मैं लगभग मेरी फिटेड शीट के साथ कवर नहीं करना चाहता था।

इससे पहले, मेरे पास अपने और गद्दे के बीच तीन बाधाएं थीं - दो फोम टॉपर। जबकि ये काम काफी अच्छी तरह से करते थे, वे मेरे नए गद्दे पैड की तुलना में कुछ भी नहीं थे।

नींद की मेरी पहली रात अविश्वसनीय थी। मैं एक गहरी नींद में डूब गया, और कुछ घंटे बाद जगाया और आराम महसूस किया। और यह केवल वहां से बेहतर हुआ। मेरी सुबह के कूल्हे का दर्द काफी कम हो गया है, और एक गर्म स्लीपर के रूप में, मैं भी रात के बीच में बहुत गर्म महसूस नहीं कर रहा हूँ जैसे मैं करता था। (कूलिंग शीट्स और एक कूलिंग तकिया का उपयोग करने से भी मदद मिली है।)

मेरे फिटबिट के अनुसार, अक्टूबर के महीने के दौरान, मैं हर रात 7 घंटे और 32 मिनट की नींद लेती थी, और 9.7 का औसत भी था। प्रति रात "बेचैन" समय। तुलनात्मक रूप से, जनवरी में मैंने हर रात 8 घंटे और 18 मिनट की नींद ली, और मेरा "बेचैन" समय 5.7 की औसत से गिरा दिया। मैं पहले से ही एक स्टार स्लीपर था, लेकिन मुझे यह कहना होगा कि इस गद्दा पैड के आराम ने निश्चित रूप से मेरी गुणवत्ता को जोड़ा है।

गद्दा पैड कॉम्पैक्ट और एक छोटे-ईश बॉक्स में संपीड़ित होता था जिसका वजन होता था 27 पाउंड। इसे प्राप्त करने के बाद, मैंने इसे अपने बिस्तर पर रखने से पहले इसे बैठने दिया और इसके आकार को फिर से प्राप्त किया। पूर्ण आकार का पैड मेरे पूर्ण आकार के बिस्तर को पूरी तरह से फिट करता है, लेकिन मैं एक रानी आकार के बिस्तर के लिए चादरें खरीदने पर विचार कर सकता हूं। मेरे गद्दे की ऊंचाई में जोड़े गए अतिरिक्त 4 इंच के साथ, मेरी चादरें बस गद्दे और टॉपर दोनों के आसपास मुश्किल से फिट होती हैं। फिर भी, यह मेरे जीवन की सर्वश्रेष्ठ नींद के लिए भुगतान करने की एक छोटी सी कीमत है।