इस मॉडल ने अपने शरीर से प्यार करने के लिए एक भोजन विकार पर काबू पाने के बारे में एक शक्तिशाली पोस्ट साझा की

मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता सप्ताह के सम्मान में, मॉडल और बॉडी इमेज एक्टिविस्ट चार्ली हॉवर्ड ने एक ट्रांसफॉर्मेशन पोस्ट साझा किया, जिसमें बताया गया कि खाने की बीमारी से बचे रहने के बाद उसका शरीर किस तरह बेहतर हुआ है। एक छवि उसके जीवन में एक समय के दौरान जीन्स और टैंक में हावर्ड को दिखाती है जब वह कमजोर और दुखी महसूस करती थी; दूसरी छवि में उसे एक काले रंग की ब्रा और पैंटी दिखती है, जो उसके आत्मविश्वास, आत्म-मूल्य और उसके वर्तमान, स्वस्थ शरीर के लिए प्यार को उजागर करता है।

"बाईं ओर मेरा जीवन दुखी था ... मुझे लगा कि मुझे करना होगा बहाना है कि मैं खुश था, ताकि मेरी गुप्त bulimia और जुनूनी कम कैलोरी आहार की खोज न हो, 'उसने फोटो को कैप्शन दिया। 'मैं चाहता था कि लोग विश्वास करें कि मैं वास्तव में यह पतला था और कुल झूठ की तरह महसूस करता था। "

अपने पोस्ट में, हावर्ड ने अपने खाने की गड़बड़ी को याद करते हुए उसे असफल, अप्रिय, बदसूरत और अंतरिक्ष की बर्बादी का एहसास दिलाया। वह कहती है कि वह अदृश्य हो जाना चाहती थी; वजन कम करने के बारे में जरूरी नहीं है कि वह पतली हो रही है, बल्कि उसकी असुरक्षा को दूर करने का प्रयास है। कई बार हॉवर्ड का कहना था कि वह नहीं चाहती थी। "मैं कभी भी एक जीवन की कल्पना नहीं कर सकती, जहां मैं अंतिम रूप से खुश हूं या जहां भोजन और कैलोरी ने मेरी हर चाल को निर्धारित नहीं किया है," उसने अपने कैप्शन में लिखा है।

आज, हावर्ड सोशल मीडिया का उपयोग करता है। महिलाओं को खिंचाव के निशान, सेल्युलाईट या "स्क्विशी" पेट होने जैसी कथित खामियों के बारे में चिंता न करने के लिए प्रोत्साहित करें। (वह अनुयायियों को दिखाने के लिए #squishysundays का उपयोग करती है कि उसे अपने आंकड़े पर गर्व है।) उसने हाल ही में खुद की एक मॉडलिंग तस्वीर पोस्ट की है, जिसमें उसने कहा है कि उसने पिछले दो वर्षों में 19 पाउंड प्राप्त किए हैं और वह 'बहुत खुश' है।

और मानसिक स्वास्थ्य की दुनिया में उसके शरीर में सकारात्मकता का प्रभाव नहीं रुकता। वह ऑल वूमन प्रोजेक्ट की सह-संस्थापक हैं, जो एक महिला-से-महिला आंदोलन है जिसमें समावेश, विविधता और आत्म-प्रेम का संदेश फैलाया गया है, और मिसफिट के लेखक: वन साइज़ डोंट नॉट फिट ऑल ($ 15; [टेम्पो) -ecommerce src = 'https: //www.amazon.com/Misfit-Charli-Howard/dp/0241328829' rel = 'प्रायोजित' लक्ष्य = '_ खाली' & gt; जुनूनी-बाध्यकारी विकार, अवसाद और खाने के विकार।

खाने के विकार और चिंता विकार अक्सर हाथों-हाथ चले जाते हैं: दो-तिहाई खाने वाले विकार के साथ एक चिंता विकार भी होता है। जुनूनी-बाध्यकारी विकार खाने के विकारों के साथ सबसे मजबूत संबंध है।

एक पूर्व साक्षात्कार में, बैरिएट्रिक मनोवैज्ञानिक पॉल डेविडसन, पीएचडी, बोस्टन में ब्रिघम और महिला अस्पताल में सेंटर फॉर मेटाबोलिक एंड बैरिएट्रिक सर्जरी में व्यवहार सेवाओं के निदेशक, ने स्वास्थ्य को बताया कि नियंत्रण रखना दोनों खाने के विकारों का एक बड़ा हिस्सा है और चिंता। भोजन प्रतिबंध एक कोपिंग तंत्र के रूप में शुरू हो सकता है, उन्होंने समझाया। 'हम सांस को रोक नहीं सकते हैं, लेकिन हम सीए n यह नियंत्रित करें कि हम कितना तरल पदार्थ लेते हैं या हम क्या खाते हैं। 'एक खाने की गड़बड़ी के मामले में, एक मैथुन तंत्र के रूप में जो शुरू हुआ वह जल्दी खतरनाक हो सकता है।