यह माँ जन्म लेने के बाद एक साल तक सेक्स क्यों नहीं करती है, इस बारे में वास्तविक है

यह कोई रहस्य नहीं है कि बच्चा होने पर आपके साथी के साथ आपका डायनामिक परिवर्तन हो सकता है। लेकिन गैब्रिएला गार्सिया के लिए, उसका पहला साल पोस्टपार्टम की तुलना में अधिक चुनौतीपूर्ण हो गया, जिसकी उसने कभी उम्मीद नहीं की थी। मॉडर्न ब्राउन गर्ल के संस्थापक गार्सिया ने वेबसाइट द एवरम के लिए एक व्यक्तिगत निबंध लिखा, जिसमें बताया गया कि वह और उसके पति अपने पहले बच्चे के जन्म के बाद पूरे एक साल तक सेक्स नहीं करते थे।

वह बताती हैं कि प्रसव के बाद के अनुभव में एक चट्टानी शुरुआत थी जब उसे 20 घंटे के श्रम से गुजरने के बाद आपातकालीन सी-सेक्शन की आवश्यकता थी। गार्सिया हेल्थ बताती हैं, '' यह बहुत दर्दनाक था क्योंकि मैं इसके लिए तैयार नहीं थी और यह बड़ी सर्जरी थी। मैं गहरी निश्चेतना के अधीन था और मैं बहुत घबरा गया था, मुझे वास्तव में अपने बच्चे से मिलना याद नहीं है, और हमारे पास तुरंत स्किन-टू-स्किन बॉन्डिंग नहीं थी। ’

जब बच्चा आया, तो। गार्सिया और उनके पति को स्वाभाविक रूप से नए माता-पिता के रूप में अपने जीवन को समायोजित करते समय एक-दूसरे के लिए समय निकालने में परेशानी हुई। गार्सिया ने कहा कि वे अक्सर अपने अपार्टमेंट के अलग-अलग कमरों में सोती थीं- काम पर पकड़ने के लिए देर तक रहने के बाद सोफे पर बच्चे और उसके पति के साथ गार्सिया। वे मुश्किल से भावनात्मक स्तर पर जुड़ रहे थे, शारीरिक रूप से बहुत कम।

गार्सिया, जो अपने 20 के दशक में अवसाद और चिंता से जूझती थी, ने उसे सही माँ बनने की कोशिश के अपने संघर्ष का वर्णन किया, जबकि वह मुश्किल से ले पा रही थी। वह खुद कहती है।

'मैंने अभी डिस्कनेक्ट कर दिया है।' 'मातृत्व की प्रक्रिया ने उस समय मुझे सही नहीं समझा।'

दुख और आक्रोश की ये भावनाएँ कुछ अधिक गंभीर थीं: प्रसवोत्तर अवसाद। पीपीडी 10 से 15% नए माताओं के बीच प्रभावित कर सकता है, और लक्षणों में मिजाज और अत्यधिक रोना, बच्चे के साथ कठिनाई संबंध, बेकार की भावनाएं और नींद और भूख में परिवर्तन शामिल हो सकते हैं। अधिक गंभीर मामलों में, एक माँ को खुद को या अपने बच्चे को नुकसान पहुंचाने के विचार हो सकते हैं।

'क्योंकि मैंने अपने पूरे वयस्क जीवन से निपटा, मुझे लगा कि मैं पीपीडी को संभालने के लिए तैयार हूं, लेकिन यह वास्तव में मुझे बचा ले गया उन तरीकों से जिन्हें मैंने पहले अनुभव नहीं किया था, 'वह हमें बताती है। मैंने कयामत के इस भारीपन को महसूस किया, जैसे मैंने बहुत बड़ी गलती की है। ’

जल्द ही, गार्सिया को एहसास हुआ कि उसे डॉक्टर को बुलाने का समय है। 'मैं एक पोस्टपार्टम अनुवर्ती नियुक्ति करने के लिए अपने ओबी-गेन को बुलाया और रिसेप्शनिस्ट मुझसे मानक सवाल पूछ रहा था कि मैं कैसे कर रहा था, और मैं फोन पर रोने लगा,' वह याद करती है। 'मैंने उससे कहा कि मुझे नहीं लगता कि मैं बहुत अच्छा कर रहा था।' जब गार्सिया ने अपने डॉक्टर को बताया कि वह घुसपैठ के विचारों का सामना कर रही है, तो उन्होंने तुरंत उसे एक नियुक्ति के लिए निर्धारित किया। वह कहती हैं, '' मैंने इसे बहुत गंभीरता से लिया और इसके लिए मैं बहुत आभारी थी। ''

अपने ऑब-गाइन के साथ अपने विकल्पों पर चर्चा करने के बाद गार्सिया ने एंटीडिप्रेसेंट्स पर जाने का फैसला किया, जो कि अधिक समय साबित हुआ। चिकित्सा की तुलना में लागत प्रभावी।

गार्सिया के मानसिक स्वास्थ्य और खुशी के लिए दवा ने काफी मदद की। लेकिन एंटीडिप्रेसेंट एक अवांछित साइड इफेक्ट के साथ आ सकते हैं - एक कामेच्छा में कमी - जो उसके यौन जीवन को आगे बढ़ाता है। गार्सिया कहती हैं, '' जब मैंने एंटीडिप्रेसेंट्स लेना शुरू किया, तब हम भावनात्मक रूप से ज्यादा जुड़ रहे थे, यह सिर्फ शारीरिक हिस्सा था, ऐसा नहीं था। हम एक बेडरूम वाले अपार्टमेंट में रहते थे और बच्चा हमारे साथ कमरे में था, इसलिए यह कठिन था। ’

गार्सिया ने स्वीकार किया कि वह दवा के साथ अपने विकल्पों का पता लगाने के लिए और अधिक कर सकती थी (उन सभी में नहीं। अपने सेक्स ड्राइव को प्रभावित करें), लेकिन वह अपने अवसाद के बारे में सोचकर डर गई थी कि वह पूरी ताकत लगा रही है। "मुझे लगता है कि मैं और मेरे पति दोनों डूब चुके थे, और यह भी नहीं समझा कि हम सेक्स नहीं कर रहे थे, ' वह कहती है। हम दोनों दिन में बस कोशिश कर रहे थे। और इससे पहले कि आप जानते हैं, महीनों बीत चुके थे। '

अपने बच्चे के पहले जन्मदिन के बाद, उसका अवसाद उठना शुरू हो गया, और उसका परिवार एक बड़े घर में चला गया। यह इस तथ्य के साथ संयुक्त है कि गार्सिया और उसके पति, माता-पिता के रूप में अधिक सहज हो रहे थे, युगल को शारीरिक और भावनात्मक रूप से दोनों को अपनी अंतरंगता हासिल करने की अनुमति दी। आखिरकार, गार्सिया दूसरी बार गर्भवती हो गई, और आज उनकी शादी पहले से कहीं ज्यादा मजबूत है।

'मैं उन पर बहुत दबाव नहीं डालती या मुझ पर कुछ भी पूछने के लिए आभारी नहीं,' वह कहती हैं। 'जब मैं तैयार था तो उसने मुझे आने दिया।'