इस सीरियाई तैराक ने ओलंपिक शरणार्थियों के लिए नाव से भरी नाव को बचाने में मदद की — अब वह ओलंपिक के लिए प्रशिक्षण ले रहा है

यह प्रोफ़ाइल स्वास्थ्य s #RealLifeStrong श्रृंखला का हिस्सा है, जहां हम उन महिलाओं का जश्न मना रहे हैं जो शक्ति, लचीलापन का प्रतिनिधित्व करती हैं और अनुग्रह।

आप डूबती हुई नाव पर हैं - आप क्या करेंगे? यह अधिकांश लोगों के लिए एक काल्पनिक प्रश्न की तरह लग सकता है, लेकिन यह सीरियाई तैराक युसरा मर्दिनी के लिए बहुत वास्तविक था, जिसने साथी शरणार्थियों को भूमध्य सागर में तुर्की से ग्रीस की यात्रा के दौरान डूबने से बचाने में मदद की।

पी> यात्रा में लगभग 15 मिनट, crammed, inflatable dinghy का इंजन विफल रहा, और युसरा और उसकी बड़ी बहन सारा सहित 20 यात्री खुद को लगभग निश्चित मौत का सामना कर रहे थे। अधिकांश लोग तैर नहीं सकते थे, इसलिए उस भयानक रात को मर्दिन और दो युवकों को ठंडे, उबड़-खाबड़ पानी में कूदने और नाव से उतरने के लिए गिरना पड़ा - एक हर्कुलियन प्रयास जो लगभग चार घंटे तक चला।

<> युसरा ने अपनी नई किताब बटरफ्लाई: फ्रॉम रिफ्यूजी टू ओलंपियन- माय स्टोरी ऑफ रेस्क्यू, होप एंड ट्रायम्फ में कहानी सुनाई। "या तो हम डूब जाते हैं, या हम पहुंच जाते हैं," वह खुद को सोचने के लिए याद करती है। “बस जीवित रहिए, एक और पाँच मिनट जिंदा रहिए। अपने शरीर को संभालने दो। उस पर भरोसा करें। "

उसके शरीर पर भरोसा करना कुछ यूसरा है, जो अब 20 साल का है, उसे एथलीट के रूप में सीखना है, लेकिन यह हमेशा संभव नहीं रहा है। 2016 में, उसकी कष्टप्रद यात्रा के कुछ ही महीनों बाद, वह रियो डी जनेरियो, ब्राजील में 2016 ग्रीष्मकालीन ओलंपिक में पहली बार शरणार्थी ओलंपिक टीम के भाग के रूप में तैराया।

“मैंने इस विचार को स्वीकार नहीं किया। शुरुआत में ... शरणार्थी होने का विचार, "वह अब कहती है। "लेकिन फिर, धीरे-धीरे, मैंने देखा कि लोग मुझ पर कितना विश्वास करते हैं, लोग हमारी कहानियों का कितना सम्मान करते हैं, और लोग हमारे लिए कितना खुश रहते हैं।" मुझे लगा कि मेरे पास एक देश ही नहीं, बल्कि पूरी दुनिया की जिम्मेदारी है। ”

यूसरा ने 100 मीटर फ्रीस्टाइल और 100 मीटर की तितली में प्रतिस्पर्धा की। और जब वह किसी भी स्पर्धा में सेमीफाइनल में नहीं पहुंचीं, तो वह दुनिया भर में आशा की प्रतीक बन गईं, बाद में संयुक्त राष्ट्र के उच्चायुक्त द्वारा शरणार्थियों के लिए सद्भावना राजदूत नामित किया गया, और टाइम पत्रिका के 30 में से एक 2016 की सबसे प्रभावशाली किशोरियाँ।

लेकिन पीछे मुड़कर देखने पर, युसरा कहती हैं, वह अपनी यात्रा के तुरंत बाद ओलंपिक में प्रतिस्पर्धा की भारी शारीरिक चुनौती के लिए तैयार नहीं थीं। "ईमानदार होने के लिए, मुझे अपने शरीर पर 100% भरोसा नहीं था," उसने बर्लिन, जर्मनी से हाल ही में एक साक्षात्कार के दौरान समझाया, जहां वह अंततः बस गई और अब रहती है। (उसके पूरे परिवार को वहां अस्थायी शरण दी गई है।) "मुझे अपने शरीर पर भरोसा करने से ज्यादा मेरे दिल पर भरोसा था। यात्रा के कारण मेरा शरीर तैयार नहीं था ... मैं जमीन पर सोया था; यह मेरी पीठ के लिए बुरा था। मैंने अस्वास्थ्यकर भोजन खाया, मैंने पर्याप्त पानी नहीं पी, मैं ठंड में सो गया। मेरा शरीर नष्ट हो गया। "

एक शीर्ष एथलीट बनने के लिए, वह कहती हैं," आपको मानसिक रूप से ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है, आपको इस बात का ध्यान रखना होगा कि आप क्या खा रहे हैं, आपको अपने शरीर को स्वस्थ रखने की आवश्यकता है। यहां तक ​​कि अगर यह गर्मी और थोड़ी हवा है, तो आपको एक तैराक के रूप में टोपी पहनने की जरूरत है, उदाहरण के लिए। आपको तैराकी पर पूरा ध्यान केंद्रित करना होगा। आप क्या कर रहे हैं इसके बारे में एक अलग बात है, शायद यह आपको एक सप्ताह के प्रशिक्षण को बर्बाद करने जा रहा है ... हम एक साल के लिए काम करते हैं जो एक मिनट है। "

अपने देश को छोड़कर, युसरा सक्षम नहीं थी। वह दमिश्क में जिस तरह से लाया गया था खुद का ख्याल रखना। अपनी बहन के साथ, उसने 3. वर्ष की उम्र में अपने पिता के साथ एक तैराकी कोच का प्रशिक्षण शुरू किया। पूल उनका राज्य था। "वह राजा था, और हम राजकुमारियों की तरह थे," युसरा कहते हैं, लेकिन माता-पिता दोनों ने हमें सिखाया कि कैसे मजबूत रहें, कैसे सपने देखें, अपने स्वयं के व्यवसाय को ध्यान में रखें और अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करें। "

उनके पिता, विशेष रूप से, एक कठिन-प्रेम दृष्टिकोण का उपयोग करते थे, उन्हें "सैनिकों की तरह," समय पर इलाज करते थे। "मुझे लगता है कि वह सिर्फ हमारी रक्षा करने की कोशिश कर रहा था," यूसरा कहते हैं। "वह डर गया था कि हम सामान्य समुदाय में चले जाएंगे और देखेंगे कि लोग हमारे साथ कैसा व्यवहार करेंगे, क्योंकि हम लड़कियां थीं, और सीरिया में हमारे समुदाय में यह कठिन है - एक स्वतंत्र महिला होना कठिन है।"

2011 में, युसरा 13 साल की थी जब सीरिया में युद्ध छिड़ गया था। अचानक, उसकी दिनचर्या विकसित हो गई थी, और उसके परिवार का साम्राज्य-पूल अब एक सुरक्षित स्थान नहीं था। "यह ट्रेन के लिए खतरनाक था," वह कहती हैं। “पूल में बम हमले हुए… कुछ लोग फुटबॉल के मैदान में मारे गए, और यह वास्तव में कठिन था क्योंकि हमें पूल से बाहर भागना था, केबिनों के लिए बाहर जाना था और वहां इंतजार करना था। कोच बाहर निकल रहे थे, मेरी माँ बुला रही थी। "

2012 में एक नरसंहार में उसके परिवार के घर को नष्ट कर दिया गया था, और अधिक हिंसा के वर्षों के बाद, 2015 के अगस्त में, यूसरा और उसकी बहन ने आखिरकार दो लोगों को छोड़ दिया। रिश्तेदारों और एक पारिवारिक मित्र, दमिश्क से बेरूत, लेबनान और उसके बाद इस्तांबुल के लिए उड़ान, जहाँ वे तस्करों और अन्य शरणार्थियों के एक समूह के साथ जुड़ गए, ताकि उनका अब-कुख्यात पलायन शुरू हो सके।

आज, युसरा शायद ही खुद कहानी पर विश्वास कर सके। "मैं नहीं जानता कि मुझे यह सब करने की हिम्मत कैसे हुई," एथलीट कहते हैं, जो वर्तमान में टोक्यो 2020 ग्रीष्मकालीन खेलों के लिए प्रशिक्षण दे रहा है, सप्ताह में 20 घंटे तैराकी करता है और जिम जाता है। भविष्य पर उसकी नजर है, लेकिन वह मदद नहीं कर सकती है लेकिन घर के बारे में सोचें जिसे उसने पीछे छोड़ा है। वह कहती हैं, '' मेरे लिए यह कठिन है कि सीरिया में क्या हो रहा है, और मैं अपने देश वापस नहीं जा सकती, '' वह कहती हैं। “लोग बहुत अच्छे हैं। मुझे यहां की संस्कृति पसंद है। लोग भाषा के साथ मेरी मदद कर रहे हैं, और मेरा कार्यक्रम पूरा हो गया है। '

क्या वह जर्मन में एक पसंदीदा शब्द है? "Glücklich," वह कहती हैं। "इसका मतलब खुश है।"