ऊतक समस्याएँ: ited मैं अवांछित मदद के बीमार हूँ। कैसे मैं उन्हें खो जाने के लिए कहूं? '

प्रिय ऊतक समस्याएं,

प्रिय फेड अप,

यदि कोई और व्यक्ति सुझाव देता है कि मैं अपने पुराने दर्द के लिए योग का प्रयास करता हूं, तो मैं उन्हें स्वयं योग प्रेट्ज़ेल में बदल सकता हूं।

मुझे पुरानी बीमारी होने के सबसे कपटी हिस्सों में से एक होने के लिए अवांछित सलाह मिली है। यह मेरे लगातार बीमार दोस्तों के बीच शिकायत का लगातार विषय है ... और मेरे अपने जीवन में भी लगातार झुंझलाहट है।

और! जितना दर्दनाक हो सकता है, मैं सुझाव देने जा रहा हूं कि हम कदम पीछे खींच रहे हैं और शायद दांतों के माध्यम से, इसे सलाह देने वाले के नजरिए से देखें।

उनके दिमाग में, वे मदद कर रहे हैं। ये गुमराह करने वाले “मददगार” आपकी परवाह करते हैं और आपके स्वास्थ्य की चिंता करते हैं, इसलिए स्वाभाविक रूप से वे स्वास्थ्य सलाह के हर स्निपेट से गुजरते हैं। वे मान लेते हैं कि अगर उन्हें कोई गंभीर बीमारी है, तो वे हर संभव इलाज के बारे में जानना चाहेंगे।

लेकिन यह एक बात है। हमें पता है कि वहाँ क्या है। हमारे पास एक ही बीमारी के डॉक्टर, किताबें, दोस्त हैं, जिनके साथ Google है, जिनके साथ पढ़ना है! किसी भी तरह हम इन उपाय pushers करने के लिए यह संवाद है।

जब मेरे पति की लाइसेंस प्लेट हाल ही में चोरी हो गई थी, तो मैंने तुरंत फिक्स-इट मोड में उड़ान भरी और जोर देकर कहा, "आपको X, Y, और Z करने की आवश्यकता है इसे ठीक करो।" वह बंद हो गया।

बाद में, उसने मुझे बताया कि मैंने उसे विश्वास नहीं दिलाया था कि वह खुद इसे ठीक करने जा रहा है। वह जानता था कि यह एक बड़ी बात है, मुझे उसकी जरूरत नहीं थी। उसकी पीठ को रगड़ने, सुनने और कहने के लिए मुझे जो चाहिए था, वह यह है कि, "वह चूसता है।"

तब से, मैं इन स्थितियों में अपनी प्रतिक्रियाओं के प्रति अधिक सावधान रहा हूँ: जब मुझे बनाम कार्य करने की आवश्यकता होती है उसे बस मुझे सुनने की जरूरत है।

करीबी दोस्तों और परिवार के लिए, आपको शायद इसी तरह की बात करनी होगी। हालाँकि, यह एक बड़ी बात नहीं है, हालांकि। "संकल्प संघर्ष" एक भयानक वाक्यांश है, जो लंबी, तीव्र, गर्म बातचीत के दृश्य पैदा करता है। लेकिन ऐसा नहीं होना है!

इसे हल्का, मित्रवत और दृढ़ रखें। अपनी आवश्यकताओं और परिप्रेक्ष्य पर ध्यान दें। यहां कुछ विचार दिए गए हैं:

पाठ संघर्ष स्क्रिप्ट

अपने अच्छे दोस्त से पाठ: अरे, मेरे दोस्त की चाची है और उसने अपने सभी लक्षणों को एक लस मुक्त शाकाहारी आहार के साथ उलट दिया है । मैं आपको उसकी ओर से कुछ जानकारी भेजने जा रहा हूं!

आप: हे वेल-मीन फ्रेंड! मुझे पता है कि आप मेरे लिए देख रहे हैं, लेकिन मुझे अपने स्वास्थ्य के बारे में अवांछित सलाह मिलती है, और यह वास्तव में उपयोगी नहीं है। मेरे पास अद्भुत डॉक्टर हैं और एक ठोस समर्थन प्रणाली है। आप भरोसा कर सकते हैं कि मैं अपने स्वास्थ्य का ध्यान रख रहा हूं। भविष्य में, कृपया मुझे इस बारे में जानकारी न भेजें जब तक कि मैं विशेष रूप से नहीं पूछूं। और भी बहुत मजेदार बातें हैं! समझने के लिए धन्यवाद।

IRL डरावनी स्क्रिप्ट

मित्र: तो मैंने इस नए उपचार के बारे में पढ़ा और -

आप: मित्र, मुझे क्षमा करें, लेकिन मैं आपको बीच में रोकना है। मुझे अनचाही सलाह मिलती रहती है और यह मुझे मिलने लगी है। मैं आपके साथ मज़े करने पर ध्यान दूंगा - मेरी बीमारी पर नहीं! मेरा विश्वास करो, मैं हर समय उपचार में देख रहा हूँ। तो कृपया, कोई उपचार बात या सलाह जब तक मैं पहले पूछें। अच्छा प्रतीत होता है?

अजनबी: आप बेंत का उपयोग क्यों करते हैं? तुम्हें पता है, मेरी भाभी के नाई के कुत्ते के सिट्टर के पूर्व पति के पूर्व-सौतेले बेटे का प्रेमी कहता है -

तुम: मुझे माफ करना, लेकिन मुझे जाने की जरूरत है। आपका दिन शुभ हो!

आक्रामक प्रश्नों की क्लासिक प्रतिक्रिया भी है: "आप क्यों पूछते हैं?" इससे लोगों को डर लगता है क्योंकि वे समझते हैं, जो, उनका सवाल आक्रामक और अनुचित था, और वे इसे सही ठहराने में असमर्थ थे।

इन शब्दों को तब तक ज़ोर से कहने का अभ्यास करें जब तक यह सहज और स्वाभाविक न लगे

हाँ, यह अजीब और अजीब है कि खुद को आईने में बताएं, लेकिन इससे निपटने के लिए यह भी अजीब और अजीब है अवांछित सलाह। तो अगली बार के लिए तैयार रहें! बेझिझक इन लिपियों को संपादित करें ताकि वे अपनी तरह महसूस करें।

याद रखें, आप अपने स्वास्थ्य के आस-पास की सीमाओं और गोपनीयता के हकदार हैं।

आप किसी की व्यक्तिगत स्वास्थ्य जानकारी का भुगतान नहीं करते हैं। यदि आप इन सीमाओं को निर्धारित करते समय पुशबैक करते हैं, तो उन्हें बताएं कि एक इंटरनेट सलाह स्तंभकार ने आपको कष्टप्रद व्यक्तिगत सवालों के जवाब न देने की अनुमति दी है।

मुझे बताएं कि यह कैसे जाता है!

Wobbly,

ऐश

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