आपकी एमी पार्टी में एक स्टार की तरह स्नैक करने के लिए शीर्ष 5 टिप्स

और विजेता है… ..

यह घोषणा हमेशा मेरी रीढ़ को ठंडी कर देती है, इसके बारे में सोचकर ही! द एमिमिस इस सप्ताह के अंत में, रविवार रात को प्रसारित होते हैं, और मुझे यकीन है कि आपकी देखने वाली पार्टी को आमंत्रित किया जाता है, हॉलीवुड थीम वाली सजावट जाने के लिए तैयार है, और लाल कालीन पंखों में इंतजार कर रहा है, लेकिन प्रतीक्षा करें! .... क्या हैं? आप अपने मेहमानों की सेवा कर रहे हैं!

मैं एक सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर हूं, जिन्होंने जेसिका अल्बा, हाले बेरी, ऐनी हैथवे और अनगिनत अन्य ए-लिस्टर्स को प्रशिक्षित किया है, और मैं अपने शीर्ष 5 सुझावों को साझा करना चाहता हूं आप और आपके मेहमान आपकी एमी पार्टी में एक स्टार की तरह कैसे नाश्ता कर सकते हैं और फिर भी अपनी कमर को रोक कर रख सकते हैं।

नामांकित व्यक्ति हैं:

स्नैक्स से भरपूर प्रोटीन और फाइबर। इसमें पनीर, फल, नट्स, और फ्रूट सलाद शामिल हैं। प्रोटीन और फाइबर वाले स्नैक्स का चयन आपको तेजी से भरेगा, जिससे आप ओवरईल्ज करने के लिए कम इच्छुक हैं। अक्सर जब मैं क्लाइंट्स के साथ सेट पर काम कर रहा होता हूं तो मैं इन आइटम्स के साथ उनके ट्रेलरों का स्टॉक करता हूं क्योंकि यह उन्हें ऊर्जा से भरपूर रखता है।

फन चिप्स और डिप्स। मेरा एक फव्वारा स्ट्रॉबेरी-एवोकैडो साल्सा है जिसमें दालचीनी टॉर्टिला चिप्स है।

स्वस्थ और स्वादिष्ट मुख्य आकर्षण। मैं एवोकाडोस, सफेद बीन्स और स्प्राउट्स, या एक शकरकंद और काले सेम सलाद के साथ क्लब या रैप्स की सलाह देता हूं।

कॉकटेल। वोदका और शैंपेन जैसे मादक पेय पदार्थों में ताज़ा ट्विस्ट जोड़कर विजेताओं (या कम से कम स्वीकृति भाषण वाले) को टोस्ट करें। लो-कैल स्पार्कलिंग लेमन-लाइम टीनी बनाएं, टकसाल गार्निश के साथ स्पार्कलिंग नींबू-नींबू स्वाद पेय और खीरे को जोड़कर, सामान्य मार्टिनी पर एक ताज़ा मोड़। या, उत्सव में जा रहे और कैलोरी को बनाए रखने के लिए सेब, कद्दू के मसाले, या जामुन जैसी सामग्री को अपने पसंदीदा चुलबुली या स्पार्कलिंग वाइन में जोड़ें।

डेसर्ट। चाहे स्टोर खरीदा हो या घर का बना, मज़े करो और यह सब करने की कोशिश करो! टेलीविज़न के आकार की कुकीज़, मिनी-एममिस लेडीफिंगर्स से बना है, यहां तक ​​कि मेरे ग्राहक जेसिका अल्बा के पसंदीदा ब्लूबेरी टोफू चीज़केक जैसा भी। (नुस्खा के लिए इस सप्ताह के अंत में मेरी साइट की जाँच करें, या इस उष्णकटिबंधीय टोफू चीज़केक या मलाईदार नींबू-नींबू टोफू चीज़केक की कोशिश करें।) उसकी पसंदीदा चाल स्वाद है, लेकिन लिप्त नहीं है, इसलिए सब कुछ स्वाद लें!

चुनें एक ही समय में खाने के लिए और खाने के लिए छोटी प्लेट। भोजन को आपके पेट तक पहुंचने में 20 मिनट लगते हैं। सुनिश्चित करें कि आप दिन में भोजन करते हैं और हाइड्रेट करते हैं क्योंकि यदि आप उत्सव से पहले भूखे हैं तो आप अपनी इच्छाशक्ति को तोड़फोड़ देंगे।

मेरे ग्राहक अक्सर रेड कारपेट चलते हैं और पार्टियों और कार्यक्रमों में भाग लेते हैं और इसे नियंत्रण, संयम के साथ करते हैं। आत्मविश्वास और एक पुरस्कार विजेता मुस्कान। चीयर्स एंड एन्जॉय!