गर्भवती होने की कोशिश? आप अपने योग चटाई में रसायन के बारे में बाहर बेकार नहीं है

हर बार अक्सर एक चौंकाने वाली खबर आती है कि कैसे एक चीज या दूसरे को प्रजनन मुद्दों से जोड़ा गया है। हमें आतंक मोड में डालने के लिए नवीनतम शीर्षक? यह एक अध्ययन से पता चलता है कि कई घरेलू उत्पादों में पाया जाने वाला एक रसायन एक महिला के सामान्य हार्मोन संतुलन को प्रभावित कर सकता है, जिससे समस्याएं हो सकती हैं या गर्भवती रह सकती हैं।

अध्ययन, जो पर्यावरणीय स्वास्थ्य परिप्रेक्ष्य में प्रकाशित है। i> और हार्वर्ड के TH पर शोधकर्ताओं द्वारा नेतृत्व किया गया चैन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ, अंतःस्रावी-विघटनकारी रसायनों के प्रभावों की जांच करता है, विशेष रूप से एक प्रकार जिसे ऑर्गनोफोस्फेट फ्लेम रिटार्डेंट्स (पीएफआर) कहा जाता है। इस यौगिक को अक्सर कार्यालय की कुर्सियों और कार की सीटों में इस्तेमाल होने वाले फोम में जोड़ा जाता है, अन्य उत्पादों के अलावा, जिससे उन्हें आग लगने की संभावना कम हो जाती है।

पिछले शोध ने PFR को पशुओं में प्रजनन संबंधी मुद्दों से जोड़ा है। नए अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि उनके मूत्र में मेटाबोलाइज्ड पीएफआर की सबसे अधिक मात्रा वाली महिलाओं में उनके मूत्र में सबसे कम राशि वाली महिलाओं की तुलना में जीवित जन्म का 38% कम मौका था।

इससे पहले कि आप सतर्क हो जाएं। , ध्यान रखें कि यह एक छोटा अध्ययन था, और यह पीएफआर और मनुष्यों में बांझपन के बीच संबंध का सुझाव देने वाला पहला है। इसके अलावा, योग मैट के बारे में सुर्खियों में आने के बावजूद, PFRs आमतौर पर नहीं मैट में होते हैं, कोर्टनी कारिग्नन, पीएचडी, अध्ययन का नेतृत्व और एक पोस्टडॉक्टोरल साथी जो अब मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी के सेंटर फॉर रिसर्च में सहायक प्रोफेसर हैं, कहते हैं। संघटक सुरक्षा पर।

यदि आप राहत की सांस लेने वाले कुत्ते के आकार का सामना कर रहे हैं, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप अभी भी अपने घर, जिम में अन्य उत्पादों के माध्यम से पीएफआर के साथ संपर्क बना रहे हैं। या कार्यस्थल, कारिगन कहते हैं। इन यौगिकों को नेल पॉलिश के साथ-साथ पॉलीयूरेथेन फोम में जोड़ा जाता है, जिसे आप कुछ कार्यालय फर्नीचर, गद्दा पैड, जिमनास्टिक उपकरण, और कार की सीटों पर पा सकते हैं। वह ईमेल के माध्यम से स्वास्थ्य को बताती है।

इसलिए यदि आप ' जल्द ही एक माँ बनने के लिए गर्भधारण या योजना बनाने की कोशिश कर रही है, आपको क्या करना चाहिए? सबसे पहले, यह ध्यान देने योग्य है कि यह शोध यह साबित नहीं करता है कि पीएफआर प्रजनन क्षमता की समस्याओं का कारण बनता है, बस दो जुड़े हुए हैं, शेफाली मवानी शास्त्री, एमडी, एक बोर्ड-प्रमाणित प्रजनन एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और न्यू जर्सी के प्रजनन चिकित्सा एसोसिएट्स में ओब्-गाइन कहते हैं। (डॉ। शास्त्री अध्ययन में शामिल नहीं थे।) इस अध्ययन से यह भी पता नहीं चला कि ये महिलाएं पीएफआर के संपर्क में कहां थीं या उन्होंने कितना जोखिम उठाया।

'यह जानना महत्वपूर्ण होगा कि क्या वे। डॉ। शास्त्री हेल्थ से कहते हैं, '' हम हर एक दिन फर्नीचर से बैठे रहते हैं। अगर ऐसा है, तो आपका PFR एक्सपोज़र कम करना आपके सोफे को अपग्रेड करने जितना आसान हो सकता है: कई फर्नीचर रिटेलर्स अब लौ रिटार्डेंट-फ्री आइटम बेचते हैं। बेशक, अगर आपके कार्यस्थल के फर्नीचर में पीएफआर का उपयोग किया जाता है, तो आप शायद नई कुर्सियों के ऑर्डर के प्रभारी नहीं हैं, डॉ। शास्त्री कहते हैं।

वास्तव में, PFR काफी सामान्य हैं कि वे 90 में पाए जाते हैं। नए अध्ययन के अनुसार, 100% वयस्क मूत्र के नमूने। जाहिर है कि आप अपने कार्यालय की कुर्सी पर नहीं बैठे हैं, इसलिए हमारे शरीर के अंदर वे रसायन कैसे पाए जाते हैं? कार्निगन कहते हैं, 'लौ रिटार्डेंट्स लगातार उत्पाद से बाहर निकलते हैं, हमारे वातावरण की हवा और धूल में प्रवेश करते हैं और हमारे शरीर में आकस्मिक धूल जमाव के माध्यम से प्रवेश करते हैं।' हम सभी हर दिन थोड़ी सी धूल को निगला करते हैं क्योंकि छोटी मात्रा आसानी से हमारे हाथों से चिपक जाती है। ’

नए अध्ययन द्वारा स्थापित लिंक पर विचार करते हुए, अपने हाथों को अधिक बार रगड़ना एक बुरा विचार नहीं हो सकता है। , इसलिए आप संभावित रूप से PFRs को प्रभावित करने के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं - लेकिन निश्चित रूप से नहीं - एक खतरा पैदा। कारिगन कहते हैं, "लौ रिटार्डेंट्स के संपर्क में आने की इच्छा रखने वाले लोगों को दिन भर में कई बार हाथ धोने से फायदा हो सकता है।" जब आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रही हों, तो नाखून सैलून से बचने के लिए यह स्मार्ट हो सकता है, वह कहती है, बस सुरक्षित पक्ष पर होने के लिए।

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कई कारक हैं जो एक महिला के गर्भवती होने की संभावना को प्रभावित करते हैं, कुछ आपके नियंत्रण में, जैसे आपका यौन इतिहास और व्यायाम की आदतें, और अन्य आपकी समझ से बाहर, जैसे उम्र। अपनी संभावनाओं को बेहतर बनाने के लिए, "अपने शरीर की अच्छी देखभाल करें और आप सबसे अच्छे शारीरिक आकार में हो सकते हैं," डॉ। शास्त्री कहते हैं।

इसका मतलब यह नहीं है कि आपको बाहर जाकर मैराथन दौड़ना है। लेकिन इसमें सिर्फ योग शामिल हो सकता है। यह न केवल परिसंचरण और लचीलेपन में सुधार करता है, बल्कि तनाव को भी कम करता है, जो अनियंत्रित होने पर गर्भधारण करने में मुश्किल पैदा कर सकता है। जो किसी भी कारण के रूप में आपके योग चटाई के बारे में तनाव के लिए बस एक और बात नहीं करने के लिए के रूप में अच्छा है।