समझ और उपचार स्नायु डिस्मोर्फिया

• परिभाषा
• लक्षण
• निदान
• जोखिम कारक
• उपचार
• Outlook
• Takeaway

बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर (BDD) एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जिसमें व्यक्ति अपने शरीर में एक कथित दोष को ठीक कर लेता है। लैंगिक रूढ़ियों के बावजूद, BDD केवल महिलाओं को प्रभावित नहीं करता है। कई पुरुष बीडीडी का एक उपवर्ग विकसित करते हैं, जिसे मांसपेशी डिस्मॉर्फिया (एमडी) कहा जाता है।

एमडी वाले लोग खुद को वास्तव में कम मांसपेशियों और छोटे से अधिक मानते हैं। इस स्थिति वाले कई लोगों में एक निर्माण होता है जो औसत से अधिक या अधिक मांसपेशियों वाला होता है।

एमडी आमतौर पर पुरुषों को प्रभावित करता है, विशेष रूप से वे पुरुष जो वजन उठाते हैं या शरीर सौष्ठव में प्रतिस्पर्धा करते हैं। हालांकि, शोध से पता चलता है कि एमडी महिला बॉडी बिल्डरों में भी प्रचलित है।

एमडी के इलाज के सर्वोत्तम तरीके पर अपेक्षाकृत कम अध्ययन हुए हैं, और अनुसंधान जारी है। यह जानने के लिए पढ़ते रहें कि विज्ञान ने आज तक क्या खोज की है।

मांसपेशियों की शिथिलता क्या है?

एमडी एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जिसमें लोग अपने शरीर को छोटे और मांसपेशियों की कमी के रूप में देखते हैं। एमडी के साथ लोगों को अक्सर अन्य लोगों द्वारा बहुत पेशी माना जाता है, क्योंकि वे नियमित रूप से मांसपेशियों के निर्माण की गतिविधियों में संलग्न होते हैं।

अमेरिकन साइकिएट्रिक एसोसिएशन एमडी को बीडीडी के उपवर्ग के रूप में वर्गीकृत करता है। अनौपचारिक रूप से, इसे कभी-कभी "बिगोरेक्सिया" या "रिवर्स एनोरेक्सिया" के रूप में जाना जाता है।

इस बात पर अभी भी बहस है कि एमडी को एक खाने की बीमारी, एक व्यवहारिक लत, या जुनूनी-बाध्यकारी विकार का एक रूप माना जाना चाहिए। एमडी वाले लोग अक्सर अपनी उपस्थिति के साथ इतने व्यस्त हो जाते हैं कि उनका जीवन अधिक मांसपेशियों के निर्माण पर केंद्रित होता है।

मांसपेशी डिस्मोर्फिया के व्यवहार या लक्षण क्या हैं?

एमडी के साथ व्यवहार करने वाले व्यक्ति? प्रदर्शन में शामिल हैं:

• अत्यधिक वजन उठाना
• उपचय स्टेरॉयड या अन्य प्रदर्शन-बढ़ाने वाली दवाओं का उपयोग करना
• उन सामाजिक स्थितियों से बचना जो उनके शरीर पर ध्यान आकर्षित कर सकती हैं, जैसे तैरना या समुद्र तट पर जाना
• दर्पणों से बचना या अत्यधिक दर्पणों की जाँच करना
• बेहद संयमित तरीके से भोजन करना
• अधिक समय व्यतीत करने के लिए सामाजिक गतिविधियों को छोड़ देना

एमडी वाले लोग अक्सर एक खा विकार, विशेष रूप से ऑर्थोरेक्सिया विकसित करते हैं। ऑर्थोरेक्सिया को स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने के एक जुनून की विशेषता है। ऑर्थोरेक्सिया वाले लोग और एमडी वाले लोग दोनों आमतौर पर बहुत ही रेजिमेंट आहार खाते हैं और इस बात के लिए सही खाद्य पदार्थों का चयन करने के लिए तय हो जाते हैं कि यह उनके जीवन के अन्य पहलुओं को बाधित करता है। और सामाजिक चिंता एमडी के विकास में योगदान दे सकती है।

मांसपेशी डिस्मॉर्फिया का मूल्यांकन कैसे किया जाता है?

एमडी के विकास में योगदान करने वाले कारक का मूल्यांकन स्नायु डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर इन्वेंट्री के साथ किया जा सकता है। इस सर्वेक्षण में ऐसे 13 प्रश्न शामिल किए गए हैं जिन्हें "हमेशा" से "हमेशा" के लिए बनाया जा सकता है।

इस सर्वेक्षण में दिखाई देने वाली कुछ वस्तुएं हैं:

• काश मेरी बाहें और मजबूत होती।
• मैं अपनी कसरत के कारण दोस्तों के साथ सामाजिक गतिविधियों को रद्द कर देता हूं / व्यायाम अनुसूची।
• जब मैं व्यायाम के एक या अधिक दिनों को याद करता हूं तो मैं उदास महसूस करता हूं।
• जब लोग मुझे बिना शर्ट के देखते हैं तो मैं शर्मिंदा महसूस करता हूं।
• मैं मेरे शरीर से नफरत है।

मांसपेशियों की अस्वस्थता के विकास का खतरा किसे है?

शोध बताते हैं कि महिलाओं की तुलना में एमडी पुरुषों में अधिक आम है। चूंकि एक शोध सेटिंग में निदान के लिए कोई अच्छी तरह से स्थापित मानदंड (या सर्वोत्तम अभ्यास) नहीं हैं, इसलिए यह स्पष्ट नहीं है कि सामान्य आबादी में एमडी कितना प्रचलित है। मौजूदा अध्ययनों ने 1 से 54 प्रतिशत पुरुषों के लिए कहीं भी अनुमान प्रस्तुत किया है।

यह माना जाता है कि तगड़े और अन्य लोग जो वजन उठाते हैं, वे सामान्य आबादी की तुलना में अधिक जोखिम में होते हैं।

एमडी वाले लोगों में आमतौर पर उच्च शरीर द्रव्यमान सूचकांक और औसत व्यक्ति की तुलना में अधिक मांसपेशियों होते हैं। क्योंकि वे आमतौर पर मांसपेशियों के निर्माण की गतिविधियों में संलग्न होते हैं। 2013 के एक अध्ययन ने प्रतिस्पर्धी और गैर-प्रतिस्पर्धी पुरुष और महिला एथलीटों में एमडी के विकास के जोखिम की जांच की।

शोधकर्ताओं ने पाया कि:

• पुरुषों में महिलाओं की तुलना में एमडी के विकास का खतरा अधिक था।
• प्रतियोगी एथलीटों को गैर-प्रतिस्पर्धी एथलीटों की तुलना में अधिक जोखिम था।
• अपने शरीर की उपस्थिति को बदलने के लिए वजन उठाने वाले एथलीटों ने प्रदर्शन में सुधार करने पर ध्यान केंद्रित करने वालों की तुलना में अधिक जोखिम में थे।

2014 के एक अध्ययन में विश्वविद्यालय के फ्रेशमैन के तीन समूहों में खाने के विकार, ऑर्थोरेक्सिया और एमडी की व्यापकता की जांच की गई, जो डायटेटिक्स, व्यायाम और खेल विज्ञान, या जीव विज्ञान का अध्ययन कर रहे थे। (जीव विज्ञान के छात्र नियंत्रण समूह थे।)

शोधकर्ताओं ने पाया कि डायटेटिक्स का अध्ययन अव्यवस्था के लक्षणों को खाने के साथ जुड़ा हुआ था और व्यायाम और खेल विज्ञान का अध्ययन एमडी लक्षणों से काफी जुड़ा हुआ था।

महिलाओं में स्नायु डिस्मॉर्फिया

एमडी महिलाओं में काफी दुर्लभ माना जाता है, लेकिन तगड़े और भारोत्तोलकों में अधिक आम है।

एक छोटे से 1999 के अध्ययन में 10 महिला तगड़े लोगों के एक समूह की जांच की गई, जिन्होंने पहले यौन उत्पीड़न का अनुभव किया था। महिलाओं में से दो को हमले से पहले मांसपेशी डिस्मोर्फिया का अनुभव हुआ था। हालाँकि, उन्होंने हमले का अनुभव करने के बाद, सभी 10 ने एमडी और 7 ने स्टेरॉयड का उपयोग करना शुरू कर दिया।

इस अध्ययन के परिणामों से पता चलता है कि एमडी को आघात के लिए एक मुकाबला तंत्र के रूप में विकसित किया गया है।

मांसपेशी डिस्मॉर्फिया का इलाज कैसे किया जाता है?

एमडी का इलाज करने के लिए अभी तक सबसे अच्छा तरीका नहीं है। चिकित्सा समुदाय में वर्तमान राय काफी हद तक उपाख्यानों और मामले की रिपोर्ट द्वारा आकार में हैं।

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) और चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) संभावित उपचार के बाद से सुझाए गए हैं क्योंकि वे प्राथमिक उपचार हैं। BDD।

CBT एक प्रकार की टॉक थेरेपी है जो आपके खुद के या किसी समूह में की जा सकती है। सीबीटी उन मनोवैज्ञानिक कारकों को लक्षित करता है जिनके कारण एमडी का विकास हो सकता है। आप मर्दानगी के बारे में विषाक्त विश्वासों को दूर करने और अपनी भावनाओं से निपटने के तरीके खोजने के लिए रणनीतियों का निर्माण करने के लिए अपने चिकित्सक के साथ काम करेंगे।

SSRI एक प्रकार के अवसादरोधी होते हैं जिसका उपयोग BDD के उपचार के लिए किया जाता है। यदि आपके पास मध्यम या गंभीर बीडीडी या एमडी है, तो आपका डॉक्टर उन्हें सुझा सकता है। इन दवाओं को प्रभावी होने में 12 सप्ताह तक का समय लग सकता है।

यदि आपने एमडी के परिणामस्वरूप स्टेरॉयड या अन्य प्रदर्शन-बढ़ाने वाली दवाओं का उपयोग करना शुरू कर दिया है, तो आपको अपने हार्मोनों को पुनर्संतुलित करने के लिए अंतःस्रावी उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

2015 के एक केस स्टडी में पाया गया कि एमडी के साथ एक 15 वर्षीय लड़के के इलाज में परिवार-आधारित चिकित्सा सफल रही।

चिकित्सा समुदाय में डॉक्टर और वैज्ञानिक एमडी को समझने के शुरुआती चरण में हैं और इसका इलाज कैसे करना सबसे अच्छा है। अधिक व्यापक अध्ययन की आवश्यकता है।

मांसपेशियों की अपच के लिए क्या दृष्टिकोण है?

एमडी वाले कई लोग उपचार का विरोध करते हैं। हालांकि, यह पहचानना कि आपको कोई समस्या है और किसी पेशेवर से इलाज की मांग करना आपको एमडी पर काबू पाने का सबसे अच्छा मौका दे सकता है।

अगर आपको लगता है कि आप एमडी या किसी भी तरह के बीडीडी के साथ काम कर सकते हैं, तो यह यात्रा करना महत्वपूर्ण है एक प्रशिक्षित स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर जो आपको एक उचित उपचार योजना बनाने में मदद कर सकता है।

तक़या

एमडी एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जिसमें लोग खुद को वास्तव में की तुलना में कम पेशी समझते हैं। एमडी विकसित करने के लिए महिलाओं की तुलना में पुरुषों की अधिक संभावना है, और तगड़े लोग और अन्य लोग जो वजन उठाते हैं, वे सामान्य आबादी की तुलना में अधिक जोखिम में हैं।

शोधकर्ता अभी भी एमडी के लिए सर्वोत्तम उपचार विकल्पों की जांच कर रहे हैं। इस समय, कई चिकित्सा पेशेवर सीबीटी या एसएसआरआई की सलाह देते हैं, जो बीडीडी के लिए दो सबसे आम उपचार विकल्प हैं।