श्रम पीड़ा के लिए एक टेंस मशीन का उपयोग करना: क्या यह आपके लिए है?

• यह क्या है
• कैसे उपयोग करें
• लाभ
• जोखिम
• यह किसके लिए है
• Takeaway

प्रसव के दौरान दर्द कम करना अधिकांश माताओं के लिए एक सर्वोच्च प्राथमिकता है। लेकिन दर्द के प्रबंधन के लिए सीमित विकल्पों को देखते हुए, कुछ गर्भवती लोग अधिक प्राकृतिक दृष्टिकोण की तलाश करते हैं जिसमें दवाओं का उपयोग शामिल नहीं होता है।

और यही कारण है कि कुछ माता-पिता के लिए ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (TENS) यूनिट की सुरक्षा और प्रभावशीलता के बारे में उत्सुक हैं।

एक TENS मशीन क्या है?

TENS मशीन या यूनिट एक छोटा उपकरण है, अक्सर बैटरी संचालित होती है, जिसका उपयोग तीव्र और पुरानी दोनों तरह के दर्द को प्रबंधित करने के लिए किया जाता है।

इकाई में इलेक्ट्रोड से जुड़े तार होते हैं जिन्हें त्वचा पर रखा जाता है। इलेक्ट्रोड शरीर में दर्द संकेतों को नियंत्रित करने के लिए लक्षित शरीर के अंगों को कम वोल्टेज विद्युत धाराओं को वितरित करते हैं।

TENS थेरेपी से परिचित एक व्यवसायी उन जगहों पर या जहां दर्द स्थित है, उसके पास इलेक्ट्रोड रखता है। ये विद्युत धाराएं या आवेग दर्द से अल्पकालिक या दीर्घकालिक राहत पैदा कर सकते हैं।

विशेषज्ञों का कहना है कि TENS थेरेपी कुछ अलग तरीकों से काम करती है। पहली धारणा यह है कि विद्युत आवेग तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं जो रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क में दर्द संकेतों को संचारित करने की क्षमता को कम करते हैं। लेकिन वे यह भी कहते हैं कि विद्युत आवेग शरीर को एंडोर्फिन का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित कर सकते हैं, एक न्यूरोट्रांसमीटर जो दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है।

"TENS यूनिट का उपयोग काल, जोड़, पीठ, एंडोमेट्रियोसिस, गठिया, फाइब्रोमायल्गिया, खेल चोटों और पश्चात के दर्द को कम करने के लिए जाना जाता है," शेरी रॉस, एमडी, ओबी-जीवाईएन और महिलाओं के स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं। प्रोविडेंस सेंट जॉन हेल्थ सेंटर।

TENS मशीन का उपयोग कैसे करें

यह आवश्यक है कि आप TENS इकाई चुनते समय अपना होमवर्क करें। रॉस एक मजबूत आउटपुट तीव्रता के साथ और पर्याप्त विद्युत आवेगों के साथ एक विश्वसनीय और अच्छा ट्रैक रिकॉर्ड की तलाश में है। रॉस कहते हैं,

"जितनी अधिक संख्या होगी, दर्द को कम करने में उतना ही अधिक मददगार होगा।"

आदर्श रूप से, रॉस का कहना है कि आप एक प्रतिष्ठित ब्रांड के साथ एक दवा-ग्रेड TENS इकाई खरीदना चाहते हैं। आप एक TENS इकाई को Amazon के माध्यम से, CVS या Walgreens फ़ार्मेसी पर या मेडिकल आपूर्ति और उपकरणों को बेचने वाले ऑनलाइन रिटेलर के माध्यम से ऑनलाइन खरीद सकते हैं।

सबूतों की समीक्षा के अनुसार, जब लेबर पेन के लिए TENS मशीन का उपयोग किया जाता है, तो इलेक्ट्रोड को आमतौर पर आपकी पीठ के निचले हिस्से पर, विशिष्ट एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर, या आपके सिर पर रखा जाता है।

यदि आप स्वयं इकाई का संचालन कर रहे हैं, तो आप दर्दनाक संकुचन के दौरान आवेगों की तीव्रता को नियंत्रित करेंगे। अधिकांश TENS इकाइयाँ छोटी और बैटरी संचालित होती हैं, इसलिए आपको इसे अपने हाथ में पकड़ने या संकुचन के दौरान अपने कपड़ों पर क्लिप करने में सक्षम होना चाहिए।

लेकिन अगर आप TENS मशीन से परिचित नहीं हैं, तो भौतिक चिकित्सक, दाई या चिकित्सक से परामर्श करना एक अच्छा विचार है जो नियमित रूप से इस चिकित्सा का उपयोग करते हैं। वे आपको यह दिखाने में सक्षम होंगे कि कैसे त्वचा पर इलेक्ट्रोड लगाने के साथ-साथ सबसे अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए मशीन को कैसे संचालित किया जाए।

आप इस विधि से परिचित एक डोला या दाई भी रख सकते हैं। श्रम के दौरान मशीन का संचालन करें। वे इलेक्ट्रोड रखने में सक्षम होंगे और TENS इकाई से आने वाली धाराओं की आवृत्ति को नियंत्रित करेंगे।

लाभ

माता-पिता के लिए मुख्य कारणों में से एक एक TENS मशीन माना जाता है, क्योंकि यह श्रम के दौरान दर्द प्रबंधन के लिए एक दवा-मुक्त विकल्प है।

रॉस के अनुसार, दर्द की अनुभूति को कम करने की TENS इकाई की क्षमता श्रम में हल्के दर्द को कम करने में सहायक हो सकती है। कुछ सबूत नियंत्रण को इंगित करते हैं जो महिलाओं को महसूस करने की अनुमति देता है, जिसके परिणामस्वरूप दर्द कम हो जाता है। यह संकुचन से एक व्याकुलता भी प्रदान करता है।

TENS थेरेपी तीसरी तिमाही के दौरान बहुत सी महिलाओं को हड़ताल करने के लिए लगने वाले भयानक कम पीठ दर्द को कम करने में मदद कर सकती है।

एक 2012 के अध्ययन ने इस अवधि के दौरान कम पीठ दर्द को कम करने में TENS की प्रभावशीलता को देखा। शोधकर्ताओं ने 79 विषयों को चार समूहों में विभाजित किया है: एक नियंत्रण समूह और तीन उपचार समूह - एक एसिटामिनोफेन का उपयोग करते हुए, एक व्यायाम का उपयोग कर रहा है, और दर्द प्रबंधन के लिए दसियों का उपयोग कर अंतिम समूह।

अध्ययन अवधि के दौरान, शोधकर्ताओं ने पाया कि नियंत्रण समूह के 57 प्रतिशत ने कम पीठ दर्द में वृद्धि का अनुभव किया, जबकि TENS अनुप्रयोग ने कम पीठ दर्द को व्यायाम और एसिटामिनोफेन की तुलना में अधिक प्रभावी ढंग से कम कर दिया।

जोखिम

सामान्य तौर पर, TENS थेरेपी को ज्यादातर सुरक्षित माना जाता है। कहा कि, श्रम के दौरान TENS के उपयोग से संबंधित अनुसंधान कम से कम, सबसे अच्छा है।

रॉस का कहना है कि श्रम में TENS इकाई का उपयोग करते समय आप जिन कुछ चीज़ों पर ध्यान दे सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• मांसपेशियों को हिलाना
• झुनझुनी
<। li> गुलजार संवेदना
• एलर्जी की प्रतिक्रिया
• त्वचा पर चिपकने वाले पैड से जलन और त्वचा का लाल होना
• इलेक्ट्रोड पैड से साइड इफेक्ट के रूप में जलने के निशान। li>
• निम्न रक्तचाप
• मांसपेशियों में ऐंठन

इसे किसे मानना ​​चाहिए?

विभिन्न प्रकार की स्थितियों के लिए दर्द का प्रबंधन करने के लिए TENS इकाइयों का उपयोग किया जाता है, जिसमें श्रम के दौरान दर्दनाक संकुचन शामिल हैं। लेकिन अगर यह आपकी पहली बार TENS मशीन से उपचार प्राप्त कर रहा है, और आप इसे प्रसव पीड़ा के लिए उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो रॉस सावधानी से आगे बढ़ने के लिए कहता है। रॉस का कहना है कि

"जिन महिलाओं ने कभी भी अन्य दर्द की स्थिति के लिए TENS यूनिट का इस्तेमाल नहीं किया है, उन्हें लेबर के दौरान इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।" हालांकि, वह कहती हैं कि TENS इकाई श्रम में महिलाओं के लिए दर्द से राहत के लिए उपयोगी हो सकती है यदि उन्हें अतीत में अन्य दर्दनाक लक्षणों के लिए इसका उपयोग करने में सफलता मिली हो - बस इसे पानी के विसर्जन के साथ उपयोग न करें।

सभी महिलाओं के लिए, रॉस का कहना है कि चूंकि TENS इकाई का उपयोग करने वाली महिलाओं के लिए असंगत परिणाम हैं, यह केवल श्रम पीड़ा के लिए विधि पर निर्भर नहीं होना चाहिए।

दूसरे शब्दों में, आपको TENS इकाई के साथ संयोजन में दर्द प्रबंधन के अन्य रूपों का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। मालिश, विश्राम और सांस लेने जैसी तकनीकें माताओं के लिए प्रसव पीड़ा और प्रसव के दौरान कम दर्द के साथ मदद करने के लिए सभी सिद्ध तरीके हैं।

Takeaway

श्रम के दौरान TENS इकाई का उपयोग करने से दर्द को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है। धाराओं की प्रभावशीलता पैड के प्लेसमेंट और मशीन से आने वाली धाराओं की आवृत्ति पर निर्भर करती है।

प्रसव के दौरान TENS की प्रभावशीलता के संबंध में न्यूनतम शोध है। इसलिए यह आवश्यक है कि आप इस प्रोटोकॉल से परिचित अपने चिकित्सक और अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के साथ परामर्श करें। यदि श्रम के दौरान TENS मशीन का उपयोग करना आपके लिए सही है, तो वे यह तय करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

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