5 S का उपयोग करके अपने बच्चे को सुलाएं

• उद्देश्य
• स्वैडल
• साइड-पेट की स्थिति
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• स्विंग
• चूसना
• Takeaway

अपने उधम मचाते बच्चे को सुलाने की कोशिश करने के घंटों के बाद, आप शायद सोच रहे हैं कि क्या वहाँ कोई जादू की चाल है कि आप के बारे में पता नहीं है।

5 एस के लिए क्या हैं?

आपकी थकावट और हताशा के बावजूद, आप जानते हैं कि आपका बच्चा रो रहा है क्योंकि यह एकमात्र तरीका है कि उन्हें आपको बताना होगा कि उन्हें कुछ चाहिए।

लेकिन आपने अपने बच्चे के साथ खेला है, उन्हें खिलाया है, उन्हें दफनाया है, उनके डायपर की जांच की है, और सुनिश्चित किया है कि वे दर्द में नहीं हैं - तो वे अभी भी उपद्रव क्यों कर रहे हैं? निराशा न करें। ऐसा नहीं होना चाहिए 5 एस का उपयोग करके अपने बच्चे को शांत करना आसान बना सकता है।

यहां उन दो मुद्दों के बारे में बताया गया है, जिनसे निपटने का तरीका है:

शूल

लगभग 5 से 19 प्रतिशत शिशुओं में अस्पष्ट स्थिति है जिसे "शूल" के रूप में जाना जाता है । " (यह अक्सर फेकनेस के लिए एक कैच-ऑल है, और यह आम तौर पर आपके बच्चे को उनके ब्रांड स्पेंकिन के नए पाचन तंत्र के लिए उपयोग करने के कारण होता है।)

यदि आपका बच्चा दिन में 3 या अधिक घंटे रो रहा है, तो सप्ताह में 3 या अधिक दिन, जीवन के पहले 3 महीनों के दौरान, इस अशुभ समूह के बीच खुद को गिनें। पेट का दर्द आमतौर पर लगभग 6 सप्ताह से शुरू होता है और अक्सर महीने 3 या 4 तक कम हो जाता है, लेकिन यह बच्चे और आप दोनों के लिए मुश्किल है।

नींद हराम

सोते समय बच्चों के लिए हमेशा आसान नहीं होता है, और यह विशेष रूप से तब होता है जब आपका बच्चा ओवरइटेड हो। गर्भ में अनुभव होने वाली संवेदनाओं की नकल करके, माता-पिता अपने बच्चों को एक लंबी, आरामदायक नींद में ले जा सकते हैं।

चरण 1: स्वैडल

स्वैडलिंग का अर्थ है अपने बच्चे को एक बग के रूप में स्नग करने के लिए लपेटना। उपाख्यानात्मक रिपोर्ट और कुछ दिनांकित शोध से पता चलता है कि स्वैल्डल्ड बच्चे अनसेल्ड बेबी की तुलना में अधिक समय तक और बेहतर सोते हैं। ऐसा क्यों? सबसे अधिक संभावना है, जब आपके बच्चे के स्नग और गर्म होते हैं, तो वे आपके गर्भ में अच्छे पुराने दिनों का सपना देख रहे होते हैं।

इसके अलावा, स्वैडलिंग से बच्चों के अपने मोरो रिफ्लेक्स के साथ जागने की संभावना कम हो जाती है - अचानक शुरू होना लगता है या आंदोलन और अपने छोटे हथियारों flailing।

इस वीडियो पर एक नज़र डालें कि कैसे swaddling आसान मटर है। यहां इस चाल को संक्षेप में प्रस्तुत किया गया है:

• अपने बच्चे को एक मुलायम कपड़े के टुकड़े पर लेटाएं जिसे हीरे के आकार में बांधा गया है।
• कपड़े के एक तरफ को मोड़ें और इसे अपनी बांह के नीचे टक दें।
• नीचे को ऊपर उठाएं और इसे अंदर ले जाएं।
• दूसरी तरफ मोड़ें और अंत में कपड़े में लपेटे हुए अपने बच्चे की पीठ पर टिक करें।
• इष्टतम लेकिन सिफारिश की: उन्हें एक चुंबन और आलिंगन दे।

सही स्वैडल के लिए टिप्स:

• स्वैडलिंग कपड़े और आपके बच्चे की छाती के बीच में दो अंगुलियां छोड़ें, जो कि झालर वाले कमरे के लिए हैं।
• कूल्हों के विकास के कारण कूल्हों और पैरों के चारों ओर कसने वाले स्वैडलिंग देखें।
• स्वैडल के नीचे अपने बच्चे को बहुत गर्म परतों के साथ बांधने से बचें।
• जब आपका बच्चा अपने पेट पर रोल कर सकता है तो स्वैडलिंग बंद करें।

चरण 2: साइड-पेट की स्थिति

अनुसंधान से पता चलता है कि जो बच्चे अपने पेट पर सोते हैं वे अधिक देर तक सोते हैं और शोर के रूप में जल्दी से प्रतिक्रिया नहीं करते हैं। हालांकि, एक बड़ी समस्या यह है कि बच्चे को अपने पेट या बाजू पर सोना खतरनाक है, क्योंकि यह अचानक होने वाले शिशु मृत्यु (SIDS) के खतरे को बढ़ा देता है।

तो आगे बढ़ें - अपने बच्चे को उनके पेट पर रखें। या पक्ष; उन्हें अपने कंधे पर रखो; या उन्हें अपने हाथ से अपने सिर का समर्थन करते हुए अपने अग्र भाग में बिछाएं।

लेकिन याद रखें: जब आपका बच्चा शांत हो गया है, तो उन्हें सोने के समय के लिए अपनी पीठ पर रखें।

सही पक्ष-पेट की स्थिति के लिए सुझाव:

• अपने नंगे बच्चे को महान बॉन्डिंग समय के लिए त्वचा से त्वचा के संपर्क में रखें। 2020 के एक अध्ययन से पता चलता है कि बहुत पहले से ही शिशुओं (जन्म के 30 सप्ताह) को इस संपर्क से शांत किया जाता है।
• जब आपका बच्चा 6 महीने का हो जाता है, तो वे सबसे अधिक संभावना है कि खुद को पलटने में सक्षम होंगे, लेकिन फिर भी सुरक्षित खेलना, नियमों का पालन करना और उन्हें अपनी पीठ पर सोने के लिए रखना सबसे अच्छा है वे 1 वर्ष के हैं।

चरण 3: Shush

• आपके रक्त परिसंचरण की पंपिंग
• आपकी श्वास और अंदर की लयबद्धता
• आपके पाचन तंत्र की गड़गड़ाहट
• बाहरी शोरों का ड्रोन

शोध से पता चलता है कि सांस की आवाज़ों में नियंत्रित और शिशु की धड़कन में सुधार हो सकता है और इसमें सुधार हो सकता है उनके सोने के तरीके। क्योंकि हमने बाहरी लय के साथ तालमेल बैठाने के लिए प्रोग्राम किया है। विज्ञान इसे "प्रवेश" कहता है। माताओं ने इसे एक चमत्कार कहा जो उनकी पवित्रता को बचाता है।

सही शशिंग तकनीक के लिए टिप्स:

• वॉल्यूम कम न करें - यदि आप जोर से और लंबे समय तक चिल्लाते हैं तो आपका शिशु शायद सबसे तेज सोख लेगा। एक वैक्यूम क्लीनर की आवाज़ एक शिशु को कैसे शांत कर सकती है, इसके बारे में सोचें। अविश्वसनीय, सही?
• अपने मुंह को अपने बच्चे के कान के पास रखें ताकि ध्वनि सीधे प्रवेश करे।
• अपने बच्चे के रोने की मात्रा से अपने शशिंग की मात्रा का मिलान करें। जैसे-जैसे वे बसने लगेंगे, वैसे-वैसे अपने शरबत को मोड़ना शुरू करें।

चरण 4: स्विंग

किसने एक उधम मचाते हुए शिशु की गाड़ी को आगे नहीं बढ़ाया और एक लाख बार इस आशा को सताते हुए कि वे नींद में गिर जाएंगे?

तुम सही हो - आंदोलन एक उधम मचाते बच्चे को शांत करने का एक शानदार तरीका है । वास्तव में, जानवरों और मनुष्यों दोनों में 2014 के शोध से पता चला है कि रोने वाले बच्चे जो माँ द्वारा इधर-उधर किए जाते हैं, सभी स्वैच्छिक आंदोलनों को तुरंत रोकते हैं और रोते हैं। इसके अलावा, उनकी हृदय गति कम हो गई। कुछ कोरियोग्राफ किए गए झूलों में जोड़ें और आपके पास एक खुश बच्चा है।

कैसे स्विंग करें:

• अपने बच्चे के सिर और गर्दन का समर्थन करके शुरू करें।
• लगभग एक इंच आगे और पीछे झुकें और उछाल का एक स्पर्श जोड़ें।

अपने बच्चे को आपके सामने रखकर और मुस्कुराते हुए, आप इन क्षणों को एक बंधन अनुभव में बदल सकते हैं और साथ ही अपने बच्चे को कैसे सिखा सकते हैं ध्यान केंद्रित करने और कैसे संवाद करने के लिए।

सही स्विंग के लिए टिप्स:

• एक बच्चे के लिए धीरे से रॉक करें जो पहले से ही शांत है और उसे स्वप्नदोष के लिए भेजा जाना है, लेकिन पहले से ही एक बच्चे के लिए तेज गति का उपयोग करें चिल्ला।
• अपने आंदोलनों को छोटा रखें।
• एक बार बच्चे के शांत होने के बाद, आप अपनी बाँहों को एक झूले में रख कर आराम दे सकते हैं। (बस एक झूले में उन्हें कभी नहीं छोड़ें।)
• कभी भी, अपने बच्चे को हिलाएं नहीं। हिलने से मस्तिष्क क्षति हो सकती है और मृत्यु भी हो सकती है।

चरण 5: चूसें

चूसने से एक आदिम सजगता है जो आपके बच्चे के पास है। एक 14-सप्ताह के भ्रूण के रूप में आपके गर्भ में अभ्यास करना शुरू कर दिया, आपका बच्चा पहले से ही चूसने में एक समर्थक है। (अल्ट्रासाउंड इमेजिंग द्वारा अधिनियम में बहुत सारे शिशुओं को पकड़ा गया है।)

शांत करने के लिए चूसने के दौरान कोई दिमाग नहीं हो सकता है, लेकिन 2020 के अध्ययन में शोधकर्ताओं ने वास्तव में इसे साबित करने के लिए निर्धारित किया है। जब आप अपने बच्चे को आराम के लिए चूसने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, तो यह जान लें कि आपको कठिन तथ्यों का समर्थन है: शिशुओं को चूसने में मज़ा आता है और बिना खिलाए चूसने से शांत हो जाते हैं। इसे गैर-पोषक चूसने कहा जाता है।

जबकि आप अपने बच्चे को अपने स्तन को चूसने दे सकते हैं, थोड़ी अधिक स्वतंत्रता के लिए, आप एक शांत करनेवाला का उपयोग करना चाह सकते हैं। ध्यान रखें कि अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) आम तौर पर तब तक शांत रहने की सलाह देता है जब तक कि आप और आपके बच्चे की स्तनपान की दिनचर्या अच्छी न हो जाए - लगभग 3 या 4 सप्ताह की आयु में। और अगर आप सही पैसी की खोज कर रहे हैं, तो हमने आपको 15 सर्वश्रेष्ठ शांतिदूतों की सूची के साथ कवर किया है।

अपने बच्चे को सही चूसना देने के लिए युक्तियां:

• इस चिंता के कारण एक शांतचित्त व्यक्ति को वापस मत पकड़ो कि तुम कभी इससे छुटकारा नहीं पाओगे। लगभग 6 महीने तक आदतें नहीं बनती हैं।
• फिर भी बुरी आदतों से चिंतित हैं? अंगूठा चूसना कठिन है।
• ऐसे मामलों में जब आपके पास एक शांत करनेवाला नहीं होता है, तो आप अपने बच्चे को चूसने के लिए अपनी साफ पिंकी की पेशकश कर सकते हैं। अपनी उंगली के पैड को उनके मुंह की छत के सामने रखें। आप किसी की चूसने की शक्ति पर आश्चर्यचकित हो जाएंगे।

takeaway

एक रोता बच्चा कोई मज़ा नहीं है। यदि आप चिंतित हैं कि आपके बच्चे के रोने की आवाज़ को सामान्य कुरूपता के लिए नहीं रखा जा सकता है, तो अपने मनोचिकित्सक के साथ अपनी चिंताओं पर चर्चा करें।

लगातार रोने से परिवार के कपड़े खराब हो जाते हैं। जैसा कि आप इन पाँच चरणों का अभ्यास करते हैं और सीखते हैं कि आपके बच्चे के साथ सबसे अच्छा क्या काम करता है, आप अपने व्यक्तिगत जुड़ाव को उनके साथ जोड़ पाएंगे। मज़े!

• पितृत्व
• शिशु
• 06 महीने

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