विक्टोरिया जस्टिस: 'इफ यू डोंट फील हेल्दी, नथिंग एल्स मैटर्स'

विक्टोरिया न्याय न्यूयॉर्क शहर में एक खाली रेस्तरां में बैठी है, अपने पसंदीदा कसरत ट्रैक को खोजने के लिए अपने फोन के माध्यम से स्क्रॉल कर रही है। 'ऊह-यह बहुत अच्छा है!' वह कहती हैं, टू डोर सिनेमा क्लब द्वारा 'समथिंग गुड कैन वर्क' को फ्लैश करने के लिए स्क्रीन को फ्लॉप करना। 'ओह, बेशक सभी शीर्ष 40 गाने, जैसे मेजर लेज़र द्वारा' लीन ऑन 'और पिटबुल द्वारा' फन '। हे भगवान, मेरे लिए संगीत ही सब कुछ है। '

यह थोड़ा आश्चर्य की बात है कि 22 वर्षीय को अच्छा संगीत पसंद है: वह 12 साल की उम्र से गायन और अभिनय कर रही है। विक्टोरिया ने व्यावहारिक रूप से नॉनस्टॉप के लिए काम किया है। दशक, निकेलोडियन ( ज़ोए 101 और विक्टोरियस ) और एमटीवी (प्रशंसित आई कैंडी ) के लिए दो शो में अभिनय कर रहा है, संगीत की रिकॉर्डिंग कर रहा है फीचर फिल्मों में दो पर्यटन और लैंडिंग भूमिकाएँ। यह गिरावट, वह हाई स्कूल मिसफिट्स के बारे में द सरहद में लोकप्रिय बच्चों को उखाड़ फेंकती है, और नाओमी & amp; Ely के नहीं चुंबन सूची , एक लड़की जो एक लड़का है जो एक लड़के के साथ प्यार में है के साथ प्यार में है के बारे में।

जब मैं पूछता हूँ कि कैसे वह समय व्यायाम करने के लिए मिलता है, वह करता है, तो के रूप में में leans एक रहस्य साझा करने के लिए: 'सच कहूं तो, मुझे बाहर काम करने से नफरत थी, लेकिन जैसे-जैसे मैं बड़ी होती गई, मुझे एहसास हुआ कि यह मुझे बहुत अधिक ऊर्जा देता है, और यह मुझे इतना बेहतर महसूस कराता है। मुझे इसे स्विच करने के लिए कक्षाएं लेना पसंद है, इसलिए मैं एक डांसिंग क्लास या एक ट्वर्क क्लास करूंगा - '

रुको- एक ट्वर्क क्लास?
मैं मजाक नहीं कर रहा हूं। यह वास्तव में एक महान कसरत है। 10 मिनट की चहलकदमी के बाद, आपकी जांघें और आपके बट इसे तुरंत महसूस करते हैं। लेकिन यह बहुत मजेदार है। आप स्वतंत्र महसूस करते हैं। यह ऐसा है, 'कौन परवाह करता है? मैं घुमा रहा हूँ! '

क्या आपके पास एक ट्रेनर है?
मैं करता हूँ, और हम मूल रूप से सब कुछ काम करते हैं। उसने मुझे पुश-अप्स, स्क्वैट्स, क्रंचेस, फ्री वेट उठाने, रस्सी कूदने और उस सभी सामानों को करने का काम किया है।

कोई भी चाल आपको खूंखार लगती है?
स्क्वाट्स- खासकर जब मैं वेट उठा रही होती हूं।

क्या आप अपने शरीर के बारे में अच्छा महसूस करने में मदद करता है?
मैं हर दिन ध्यान करने की कोशिश करता हूं। उस समय को लेना महत्वपूर्ण है, भले ही यह सिर्फ 10 मिनट हो, सब कुछ अवरुद्ध करने और फिर से ग्राउंडेड होने के लिए। और मैं अपने झूला पर झूठ बोलना पसंद करता हूं और ऐसी चीजें पढ़ता हूं जो प्रेरणादायक और प्रेरक हैं, चाहे वह स्व-सहायता पुस्तक हो या आत्मकथा।

आपने हाल ही में कौन सी पुस्तकों से प्यार किया है? , सकारात्मक महिलाओं। टीना फे की बॉसपिएंट्स , मिंडी कलिंग। मेरी सूची में एमी पोहलर और लीना डनहम की किताबें भी हैं।

क्या यह सच है कि आप प्राकृतिक स्वास्थ्य में हैं?
मैं पूरक के बारे में हूं। मैं हर एक दिन मछली का तेल लेती हूं, साथ ही विटामिन डी, मैग्नीशियम, बी कॉम्प्लेक्स, विटामिन सी। मैं बहुत सारा पानी पीती हूं, और मैं रोजाना व्हीटग्रास शॉट्स लेने की कोशिश कर रही हूं, लेकिन वे बहुत ही भयानक हैं और मुझे प्लग लगाना होगा मेरी नाक। मेरे घर में भी यही शेक है जो हम हर सुबह बहुत पसंद करते हैं। यह चावल के दूध, केले, उडो के तेल और प्रोटीन पाउडर से बना है। जब से मैं छोटा था तब से मैं इसे पी रहा हूं।

आपने इस जादुई शेक के बारे में कहां सुना?
मेरे सौतेले पिता काम पर थे, और ग्रेग लुईगन के कोच ने आकर कुछ कहा जैसे 'ग्रेग इसकी कसम, वह यही पीता है। ' मेरे सौतेले पिता ने घर आकर मेरी माँ, मेरी बहन और मुझे इसके बारे में बताया, और जैसे, 15 साल से हम इस शेक को पी रहे हैं।

क्या आप कभी ग्रेग लुईगन से मिले थे?
एक समय एक घटना में, मेरी माँ की तरह था, 'ओह मेरी घोष, यही ग्रेग लुईगन है।' तो मैं उसके पास गया और कहा, 'हाय, ग्रेग, तुम शायद नहीं जानते कि मैं कौन हूं, लेकिन मैं सिर्फ तुम्हें यह बताना चाहता हूं कि मैं इस शेक को पीता हूं जो आप पी रहे हैं, जो आपके कोच ने मेरे पिताजी को बताया था, और हम सभी इसे प्यार करते हैं और बहुत अच्छा महसूस करते हैं। ' और वह ऐसा था, 'मुझे पता नहीं है कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं।' क्या तुमने कभी एक चरम आहार की कोशिश की है?
मैं वास्तव में है। कुछ साल पहले, मुझे हाशिमोटो का पता चला था, जो एक थायरॉयड ऑटोइम्यून विकार है। इस कोरियाई एक्यूपंक्चरिस्ट ने मुझे एक सुपर-सख्त आहार पर रखा, जहां मैं एक पेसटेरियन था। मैं किसी भी चीनी, गेहूं या डेयरी को नहीं खा सकता था। मैंने ऐसा लगभग दो महीने तक किया, और यह इतना तीव्र था।

क्या आप बेहतर महसूस करते थे?
मुझे लगता है कि इसने मेरी त्वचा को साफ और अधिक चमकदार बना दिया। उन्होंने मुझे इस थायरॉयड दवा पर रखा था, और मुझे लगता है कि मेरे लिए स्तर बहुत अधिक थे क्योंकि इससे मेरी त्वचा टूट गई थी। मेरे सारे जीवन मैं हमेशा महान त्वचा रही है, इसलिए यह वास्तव में विनाशकारी था। इसके अलावा, सबसे पहले, मैं बहुत वजन कम कर रहा था, फिर मैं दौरे पर गया और मैंने अपना वजन कम करना शुरू कर दिया, और यह मेरे जीवन में अब तक का सबसे अधिक वजन था। मैं, जैसे, ११५ पाउंड था। फिर जब मैंने पिछली गर्मियों में एक फिल्म फिल्माई, तो मैं वास्तव में 100 पाउंड से कम था। यह पागल था, लेकिन चीजें बाहर समतल हो गई हैं, और मैं वापस सामान्य हो गया हूं।

आप अपनी त्वचा या अपने वजन की सार्वजनिक जांच के साथ कैसे सामना करते हैं?
यह निश्चित रूप से मेरे आत्मविश्वास को प्रभावित करता है, और इसने मुझे थोड़ा अधिक आत्म-जागरूक बना दिया। लेकिन दिन के अंत में, मुझे अपने परिवार और दोस्तों का समर्थन मिला। मुझे पता था कि मेरे आसपास के लोगों ने मेरी पीठ थपथपाई थी। अब मैं वास्तव में उन लोगों के साथ सहानुभूति रखता हूं जिनके पास उनकी त्वचा के मुद्दे हैं, क्योंकि यह आपको नीचे ला सकता है।

क्या आप अभी भी हाशिमोटो के साथ सौदा करते हैं?
मेरे पास अभी भी हाशिमोटो है। लेकिन मेरी संख्या वापस सामान्य है, और मैं दवा पर नहीं हूं। मुझे अच्छा लग रहा है।

आपके पास सोशल मीडिया प्रभाव की एक अविश्वसनीय राशि है। क्या आपको इंस्टाग्राम और इस तरह की पोस्ट करने में मज़ा आता है, या क्या यह दबाव महसूस करता है?? लेकिन दिन के अंत में, यह उन लोगों से जुड़े रहने का एक शानदार तरीका है, जिन्होंने शुरुआत से ही मेरा समर्थन किया है। वे मेरे साथ बड़े हो गए हैं, और मैं उनमें से बहुत से नाम से जानता हूं और इन लोगों के बहुत से रिश्ते हैं। सबसे अच्छा हिस्सा मेरे व्यक्तित्व के बिट्स को साझा करने में सक्षम हो रहा है ताकि वे देख सकें कि मैं वास्तव में कौन हूं।

आप कभी भी इतना साझा नहीं करते हैं; आप पर कोई गंदगी नहीं है! धन्यवाद। और लकड़ी पर दस्तक! बहुत गंदगी नहीं है, क्योंकि आप जो देखते हैं, वही आपको मेरे साथ मिलता है। मैं सोशल मीडिया पर एक अलग व्यक्ति होने का नाटक नहीं कर रहा हूं। मै स्वयं कर लूंगा। मैं हूँ जो भी मैं हूँ। मुझे लगता है कि अगर मैं एक दिवा था या अगर मैं पक्ष में इन सभी पागल काम कर रहा था, तो लोगों को पता चलेगा। बहुत कुछ नहीं है जो आप आजकल छिपा सकते हैं। जब आप सबसे ज्यादा खुश होते हैं?
जब मैं उन लोगों के साथ होता हूं जिन्हें मैं प्यार और विश्वास देता हूं। मैं ऐसा घरवाला हूँ। मुझे अपनी तरफ से अपने कुत्तों के साथ फिल्में देखना बहुत पसंद है। मुझे नए संगीत की खोज करना और संगीत बनाना भी पसंद है, और मंच पर होना और ढीले होना और मस्ती करना। लोगों को यह जानने के लिए कि यह शब्द अब तक की सबसे अच्छी भावनाओं में से एक है।

सामान जो उसकी दुनिया को हिलाता है।
मेरे बाल किट में
'मोरेनोइल एक्स्ट्रा वॉल्यूम शैम्पू और कंडीशनर। वे वास्तव में अच्छे और सल्फेट मुक्त हैं, जो अच्छा है। मैं उड़न खटमल को शांत करने के लिए एक मटर के आकार के तेल में डालूँगा, फिर ब्लो-ड्राई करूँगा। '

स्किन सेवर्स
' मैं हर दूसरे दिन क्लेरीसन का उपयोग करने की कोशिश करता हूं क्योंकि यह वास्तव में गहरा है -cleans। आपका चेहरा ऐसा लगता है जैसे यह चमक रहा है। मेरे पास एवलॉन ऑर्गेनिक्स से एक जेल क्लीन्ज़र है जो मुझे पूरे खाद्य पदार्थों में मिलता है। और जब से मैं एलए में रहता हूं, मेरी त्वचा को धूप से बचाना बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए मैं संशोधन स्किनकेयर द्वारा एसपीएफ़ के साथ एक रंगा हुआ मॉइस्चराइज़र लागू करता हूं। '

मेकअप मस्ट्स' 'बर्ट्स बीज़ अनारस लिप बाम है। मेरा मनपसंद। मुझे यह बॉबी ब्राउन लिपस्टिक पेंसिल गुलाब-भूरे रंग में पसंद है। और, ओह माय गॉड, मेरे पास हमेशा ब्लॉटिंग शीट हैं! '

ड्रीम मील
' 'मैं एक बहुत बड़ा सुशी प्रशंसक हूं। मेरे पास इसके हर दो दिन हैं। इसके अलावा क्यूबा का खाना, जैसे भुना हुआ पोर्क और चावल और बीन्स। और टोस्टोन, जब वे चपटा और तले हुए होते हैं और आप उन्हें लहसुन की चटनी में डुबोते हैं। '

मेरी अलमारी में पसंदीदा चीजें
' मैं एक जीन्स कट्टरपंथी हूं। यह हास्यास्पद है कि मेरे पास कितनी जीन्स हैं। मुझे DL1961 बहुत पसंद है क्योंकि उन्होंने मेरे शरीर को वास्तव में अच्छी तरह से गले लगाया। इसके अलावा जो, मानवता के नागरिक, पैज। लेकिन मैंने हाल ही में गुडविल को बहुत कुछ दिया है। '