कमर का आकार वजन की तुलना में दिल की बीमारी की मृत्यु को बेहतर बनाता है

डॉक्टरों ने लंबे समय से जाना है कि मोटापे से व्यक्ति को हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है, लेकिन हाल के वर्षों में तस्वीर अधिक जटिल हो गई है।

कई अध्ययनों में पाया गया है कि एक उच्च शरीर द्रव्यमान सूचकांक एक निम्न के साथ जुड़ा हुआ है। हृदय रोग और अन्य पुरानी बीमारियों से मरने का जोखिम - एक रहस्यमय घटना जिसे 'मोटापा विरोधाभास' के रूप में जाना जाता है। (बॉडी मास इंडेक्स, या बीएमआई, मोटापे को परिभाषित करने के लिए उपयोग किए जाने वाले वजन का अनुपात है।)

अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी के जर्नल में एक नए विश्लेषण के अनुसार, विरोधाभास द्वारा समझाया गया है सरल तथ्य यह है कि बीएमआई दिल के जोखिम का एक बहुत ही त्रुटिपूर्ण उपाय है। कमर का आकार दिल का दौरा पड़ने या अन्य कारणों से कम उम्र में दिल के मरीज के मरने की संभावना का अनुमान लगाने के लिए एक अधिक सटीक तरीका प्रदान करता है, अध्ययन में पाया गया।

पिछले अध्ययनों में, एक उच्च बीएमआई के साथ जुड़ा हुआ था। मृत्यु का कम जोखिम। लेकिन शोधकर्ताओं ने पाया कि हृदय रोगियों में कमर से कूल्हे की परिधि या कमर के बड़े आकार का अनुपात - महिलाओं के लिए 35 इंच से अधिक, या पुरुषों के लिए 40 इंच - के साथ अध्ययन की अवधि के दौरान मरने की संभावना 70% थी। छोटे कमर। एक बड़ी कमर और एक उच्च बीएमआई के संयोजन ने मृत्यु के जोखिम को और भी अधिक बढ़ा दिया।

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'क्या मायने रखता है सबसे अधिक वसा का वितरण, कुछ भी से अधिक और, 'प्रमुख शोधकर्ता, रोचेस्टर में मिनो क्लिनिक के कार्डियोलॉजिस्ट, लोपेज-जिमेनेज, एमडी, कहते हैं। मिन

नया अध्ययन दिल के जोखिम का आकलन करने में बीएमआई की कमियों के और अधिक सबूत प्रदान करता है, जीन कहते हैं। -पीरे डेस्प्रेस, पीएचडी, क्यूबेक सिटी में क्यूबेक हार्ट एंड लंग इंस्टीट्यूट ऑफ क्यूबेक सिटी में शोध के निदेशक।

'यदि आप बॉडी मास इंडेक्स मापते हैं, तो आप बॉडी शेप का आकलन नहीं करते हैं, आप डॉन डेस्प्रेस के अध्ययन के साथ संपादकीय लिखने वाले डेस्प्रेस कहते हैं, 'शरीर के वसा के वितरण का आकलन नहीं है। 'मैं यह नहीं कह रहा कि बीएमआई बेकार है। यह सिर्फ इतना है कि हमें उससे आगे जाने की जरूरत है। बीएमआई लिपिड का कुल कोलेस्ट्रॉल है: हम जानते हैं कि अच्छा और बुरा कोलेस्ट्रॉल होता है, और अच्छा और बुरा वसा होता है। '

न ही बीएमआई वसा और मांसपेशियों के बीच अंतर करता है, डेस्प्रेस जोड़ता है। हृदय रोगियों जो गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, बीएमआई में गिरावट देख सकते हैं क्योंकि वे मांसपेशियों को खो देते हैं, वे बताते हैं, जबकि हृदय रोग के रोगी जो अधिक सक्रिय हो जाते हैं, वे वास्तव में अपना वजन बढ़ा सकते हैं और अपना बीएमआई बढ़ा सकते हैं क्योंकि वे दुबला मांसपेशियों को जोड़ रहे हैं।

निष्कर्ष शरीर के आसपास के प्रकार की बहस और हृदय रोग के विकास के जोखिम में ईंधन भी जोड़ते हैं। कई अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि एक सेब के आकार वाले शरीर वाले लोग जो अपने पेट में वसा जमा करते हैं, उनके नाशपाती के आकार के समकक्षों की तुलना में हृदय रोग विकसित होने की अधिक संभावना है, लेकिन उस सिद्धांत को हाल के शोध द्वारा प्रश्न में कहा गया है।

डॉ। लोपेज़-जिमेनेज़ और उनके सहयोगियों ने लगभग 16,000 हृदय रोगियों के डेटा का विश्लेषण किया, जिन्होंने चार पहले से किए गए अध्ययनों या मेयो क्लिनिक के कार्डियोवास्कुलर पुनर्वास कार्यक्रम में भाग लिया था। अध्ययन के दौरान एक तिहाई से अधिक रोगियों की मृत्यु हो गई, जिसकी लंबाई छह महीने से लेकर सात साल से अधिक तक थी।

एक उच्च बीएमआई 35% मृत्यु के कम जोखिम के साथ जुड़ा था, लेकिन एक होने शोधकर्ताओं ने पाया कि उच्च बीएमआई के अलावा बड़ी कमर लगभग मरने के खतरे को दोगुना कर देती है। (कमर के आकार पर शून्य करने के लिए, उन्होंने उम्र, उच्च रक्तचाप, मधुमेह और हृदय रोग के अन्य जोखिम कारकों के लिए नियंत्रित किया।)

सेब के आकार के शरीर और सामान्य श्रेणी में बीएमआई वाले हृदय रोगियों में वृद्धि हुई थी। जल्द ही मरने का खतरा, जो घर पर इस तथ्य को बढ़ाता है कि सामान्य वजन वाले हृदय रोगियों को अपनी घंटी में भी कुछ वजन कम करने की आवश्यकता हो सकती है, Després कहते हैं। 'इसलिए क्लिनिकल कार्डियोलॉजिस्ट के लिए कमर की परिधि को मापना इतना महत्वपूर्ण है।'

बेली फैट इतना बुरा क्यों है? यह आंत के वसा, या वसा का संकेत है जो पेट में अंगों के आसपास इकट्ठा होता है, अध्ययन नोट करता है। यह वसा इंसुलिन प्रतिरोध और अस्वास्थ्यकर कोलेस्ट्रॉल की संख्या को बढ़ावा देने के लिए लगता है, और सूजन को भी बढ़ा सकता है।

जेनेटिक्स एक 'बहुत मजबूत' भूमिका निभाता है कि क्या कोई व्यक्ति कमर के आसपास वजन बढ़ाता है, डेस्प्रेस कहते हैं। उनका अनुमान है कि लगभग 30% आबादी के पास इन 'अवांछनीय साइटों' में वसा डालने की प्रवृत्ति है। '