फॉर्मूला के लिए पानी: आपको किस प्रकार का उपयोग करना चाहिए?

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आपने अपने नए छोटे को खिलाने के लिए सबसे अच्छा फार्मूला चुना है और बहुत सारी बेबी बोतलों का स्टॉक किया है। अपने बच्चे को दूध पिलाना काफी सरल लगता है - सूत्र को मापें और पानी जोड़ें, है ना? लेकिन - किस तरह का पानी?

क्या आप फार्मूला के लिए नल के पानी का उपयोग कर सकते हैं? क्या कोई इन दिनों नल का पानी भी पीता है? आपके बच्चे के लिए बोतलबंद पानी का सबसे अच्छा प्रकार क्या है?

अच्छी खबर यह है कि आप अपने बच्चे का फार्मूला बनाने के लिए नल के पानी या बोतलबंद पानी का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन आप नल से सीधे पानी का उपयोग करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं या किसी भी बोतलबंद पानी का उपयोग नहीं कर सकते हैं।

आपको वास्तव में एक पानी के उबलते विशेषज्ञ बनने की जरूरत है और उन चीजों के बारे में जानें जिनके बारे में आपने पहले कभी नहीं सोचा था, जैसे आपके पानी में फ्लोराइड कितना है।

चिंता न करें, देश के अधिकांश इलाकों में पीने का पानी सुरक्षित है। और एक बार जब आप अपने बच्चे के फार्मूले को मिलाते हैं, तो यह बहुत आसान है! आप इसे अपनी नींद में कर सकते हैं (और आपको करना होगा)। यहां आपको वह जानने की आवश्यकता है।

क्या आप अपने बच्चे के फार्मूले बनाने के लिए नल के पानी का उपयोग कर सकते हैं?

भले ही हम बहुत लंबे समय से बोतलबंद पानी बेच रहे हों, लेकिन पानी में नल का पानी डालें संयुक्त राज्य अमेरिका में अधिकांश स्थानों पर - पीने के लिए सुरक्षित नहीं है। हालाँकि, नल के पानी को उबालना और उसे ठंडा करने देना सबसे अच्छा है, इससे पहले कि आप इसे अपने बच्चे के फॉर्मूले का उपयोग करें।

पानी उबालने से बैक्टीरिया या वायरस जैसे किसी भी कीटाणु को मार देता है, जो पानी में मिल सकता है। यह तब हो सकता है जब पाइप पुराने या टपका हुआ हो, यदि आपके क्षेत्र में भारी बारिश या बाढ़ आ रही हो, या यदि आपके शहर में जल मुख्य या जलाशय के साथ समस्याएं हैं।

घर के पानी के आसवन, शुद्धि या का उपयोग करना। फ़िल्टरिंग सिस्टम पानी से सभी कीटाणुओं को दूर नहीं करता है। पानी उबालने से यह आपके और आपके बच्चे के लिए पीने के लिए सुरक्षित हो जाता है।

बस उबालने के लिए:

1. एक साफ बर्तन या केतली को पानी से भरें।
2. एक उबालने के लिए पानी लाएँ, बुदबुदाते हुए। li>
3. इसे कम से कम पूरे मिनट तक उबलने दें।
4. इसे गर्मी से निकालें।
5. शरीर के तापमान के बारे में पानी को ठंडा होने दें - 98.6 ° F (37 °) C)।

आप पानी उबालने के लिए एक इलेक्ट्रिक केतली का भी उपयोग कर सकते हैं। उबलते पानी को बहुत सावधानी से संभालें। चूल्हे या गर्म केतली के पास आपको दोनों हाथों का उपयोग करने की आवश्यकता होगी, इसलिए जब आप सूत्र बना रहे हों तो अपने बच्चे को पकड़ें नहीं; उन्हें सुरक्षित रूप से दूर रखें।

अपने बच्चे का फॉर्मूला बनाने के लिए उबले और ठंडे पानी का उपयोग करें। अपने बच्चे को खिलाने से पहले अपनी कलाई पर सूत्र के तापमान का परीक्षण करें। बस अपनी कलाई के अंदर पर कुछ बूँदें छिड़कें। यदि यह आपकी कलाई के लिए बहुत गर्म है, तो यह आपके बच्चे को देने के लिए बहुत गर्म है!

फ्लोराइड और नल का पानी

नल के पानी के बारे में जानने के लिए एक और बात यह है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में अधिकांश समुदाय नल के पानी में फ्लोराइड मिला है। इस खनिज को पीने के पानी में जोड़ा जाता है क्योंकि यह गुहाओं को रोकने में मदद करता है। फ्लोराइड स्वाभाविक रूप से पानी और मिट्टी में पाया जाता है, लेकिन किसी भी लाभ के लिए स्तर बहुत कम हैं।

अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन दंत स्वास्थ्य की रक्षा के लिए प्रति मिलियन 0.7 भागों में पानी में फ्लोराइड को जोड़ने का समर्थन करता है। हालांकि, शरीर में बहुत अधिक फ्लोराइड दांतों को सफेद रेखाओं के साथ दाग सकता है, जिसे दंत फ्लोरोसिस के रूप में जाना जाता है।

नल के पानी का उपयोग करने से आपके छोटे से एक नवोदित दांतों की रक्षा करने में मदद मिलती है क्योंकि इसमें फ्लोराइड जोड़ा गया है। लेकिन, क्योंकि बच्चे छोटे होते हैं, वे कभी-कभी बहुत अधिक फ्लोराइड प्राप्त कर सकते हैं यदि आप हर समय नल के पानी का उपयोग करते हैं।

नल का पानी उबलने से यह नहीं पता चलता है कि उसमें कितना फ्लोराइड है। होम वाटर फिल्टर या तो फ्लोराइड को दूर नहीं कर सकते हैं। यदि आप अपने बच्चे को बहुत अधिक फ्लोराइड मिलने के बारे में चिंतित हैं, तो अपने बच्चे का फार्मूला बनाने के लिए नल के पानी और कम फ्लोराइड वाले बोतलबंद पानी का उपयोग करने के बीच वैकल्पिक करें।

अधिकांश बोतलबंद पानी नल स्रोतों से आता है, इसलिए वे भी हो सकते हैं उनमें फ्लोराइड मिलाया। कम फ्लोराइड नल के पानी को "डिमिनरलाइज़्ड," "शुद्ध," डिस्टिल्ड "या" विआयनीकृत "के रूप में लेबल किया जा सकता है। इसका मतलब है कि कुछ फ्लोराइड को हटा दिया जाता है।

अगर आप बहुत अधिक फ्लोराइड से परेशान हैं तो आप तरल बेबी फॉर्मूला का भी उपयोग कर सकते हैं। इन तैयार-टू-फीड बच्चे के फार्मूले में नल या नियमित बोतलबंद पानी का उपयोग करने की तुलना में उनमें फ्लोराइड कम होता है।

अपने बाल रोग विशेषज्ञ को बताएं कि क्या आप अपने बच्चे का फार्मूला बनाने के लिए कम फ्लोराइड युक्त पानी का उपयोग कर रहे हैं या यदि आप उन्हें खिला रहे हैं। तैयार सूत्र। एक संभावना है कि आपके बच्चे को इस खनिज की बहुत कम मात्रा मिलती है। आपके डॉक्टर आपके बच्चे के लिए फ्लोराइड की खुराक की सिफारिश कर सकते हैं जब वे 6 महीने के हो जाते हैं।

क्या आप अपने बच्चे के फार्मूले बनाने के लिए अच्छी तरह से पानी का उपयोग कर सकते हैं?

संयुक्त राज्य अमेरिका के कुछ हिस्सों में? घरों को पीने का पानी कुओं से मिलता है। इनमें से कई निजी कुएं हैं जो स्वास्थ्य निरीक्षकों द्वारा जांचे नहीं जाते हैं। इसका मतलब यह है कि कभी-कभी उनके पास खनिजों के उच्च स्तर की तुलना में सामान्य रूप से अनुमति दी जा सकती है।

अच्छी तरह से पानी भी गंदगी या उसके चारों ओर के विषाक्त पदार्थों से दूषित हो सकता है। दुर्लभ मामलों में, विषाक्त पदार्थ इतने अधिक हो सकते हैं कि वे शिशुओं, बच्चों और यहां तक ​​कि वयस्कों को भी जहर दे सकते हैं।

यदि आपके घर को एक कुएं से अपना नल का पानी मिलता है, तो अपने स्थानीय नगरपालिका से यह सुनिश्चित करने के लिए कहें कि यह नियमित रूप से परीक्षण किया गया है। यदि यह एक निजी कुआँ है, तो आप स्वयं परीक्षण कर सकते हैं। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि अच्छी तरह से पानी का परीक्षण या सुरक्षित है, तो अपने बच्चे के फार्मूले बनाने के लिए इसका उपयोग करने से बचें। इसके बजाय अपने बच्चे के लिए कम फ्लोराइड वाले बोतलबंद पानी का उपयोग करें।

क्या आप अपने बच्चे का फार्मूला बनाने के लिए बोतलबंद पानी का उपयोग कर सकते हैं?

यदि आप अपने बच्चे का फार्मूला बनाने के लिए बोतलबंद पानी का उपयोग करना चाहते हैं, तो आप कर सकते हैं। बोतलबंद पानी खोजने में सक्षम हो जो सिर्फ शिशुओं के लिए बेचा जाता है। इसका मतलब है कि इन कंपनियों ने बोतलबंद होने से पहले यह सुनिश्चित करने के लिए दिशा-निर्देशों का पालन किया है कि पानी को उबालकर निष्फल कर दिया जाए।

हालांकि, ये ढूंढना कठिन हो सकता है और नियमित रूप से बोतलबंद पानी की तुलना में अधिक महंगा होता है। आप बच्चे को फार्मूला बनाने के लिए किसी भी बोतलबंद पानी का उपयोग कर सकते हैं।

हाँ, आपको अभी भी इसे उबालने की आवश्यकता है। जबकि बोतलबंद पानी वयस्कों के लिए पीने के लिए सुरक्षित है, यह शिशुओं के लिए उतना सुरक्षित नहीं हो सकता है। इसके अलावा, कुछ बोतलबंद पानी थोड़ी देर के लिए या दूषित हो सकता है। सुरक्षित पक्ष पर होना सबसे अच्छा है और बोतलबंद पानी को उबालने के लिए समय निकालें।

अन्य विचार

आप पहले से पानी उबाल सकते हैं ताकि जब आपका बच्चा हो तो इसके लिए तैयार हो भूखा रोता है। आप पानी को कैसे संभालते हैं और कैसे स्टोर करते हैं यह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना इसे उबाल कर तैयार करना।

• किसी भी चीज़ (अपने बच्चे सहित) को छूने से पहले पहला कदम हमेशा अपने हाथों को धोना है।
• उबला हुआ पानी स्टोर करने के लिए ढक्कन के साथ बाँझ कांच के जार या गुड़ का उपयोग करें। आप उन्हें उबलते पानी में डालना और उबला हुआ पानी के साथ बाहर rinsing द्वारा उन्हें बाँझ कर सकते हैं। उन्हें बाहर निकालने के लिए नल के पानी का उपयोग न करें; यदि आप करते हैं तो वे अब निष्फल नहीं होंगे!
• नल के पानी से धोने और कुल्ला करने के बाद, उसी तरह से अपने बच्चे की बोतलों की नसबंदी करना याद रखें।

आप उस सुरक्षित शिशु से कुछ पैसे भी ले सकते हैं। सूत्र आपके द्वारा मिलाने के बाद। तैयार सूत्र की एक बोतल लगभग 2 घंटे तक काउंटर पर बैठ सकती है। मिश्रित सूत्र की एक अप्रयुक्त बोतल फ्रिज में 24 घंटे तक ताजा रह सकती है। इस तरह से आप रात के बीच में अपने बच्चे को ठीक करने के लिए मिश्रण नहीं कर रहे हैं!

अगर आपका छोटा फैसला करता है कि वे बोतल के बीच में सोने की बजाय खेलते हैं या खिलाते हैं, तो डंप करें एक घंटे के भीतर शेष सूत्र। आंशिक रूप से उपयोग की जाने वाली बोतल को ठंडा न करें या इसे नए फॉर्मूले के साथ मिलाएं। यह अब निष्फल नहीं है और फार्मूला की एक नई बोतल की तुलना में तेजी से खराब हो सकता है।

Takeaway

आप अपने बच्चे का फार्मूला बनाने के लिए नल का पानी और बोतलबंद पानी दोनों का उपयोग कर सकते हैं। दोनों ही स्थितियों में, आपको पानी को उबालकर उसे निष्फल करना चाहिए - जब तक कि आप बोतलबंद पानी नहीं पा सकते हैं जो विशेष रूप से शिशु फार्मूला के लिए बनाया गया है, लेकिन यह सिर्फ फैंसी हो रहा है!

यदि आप फ्लोराइड के बारे में चिंतित हैं! बारी-बारी से नल के पानी और कम फ्लोराइड वाले बोतलबंद पानी या केवल बोतलबंद पानी का उपयोग करने के बारे में अपने डॉक्टर से जाँच करें। यदि आपके घर में अच्छी तरह से पानी मिलता है, तो बोतलबंद पानी का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

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• 06 महीने

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