हम जानकर हैरानी की बात है कि जन्म नियंत्रण हमारे दिमाग को कैसे प्रभावित करता है

चूंकि 1960 में पहली जन्म नियंत्रण की गोली को मंजूरी दी गई थी, इसलिए लाखों लोगों ने गर्भावस्था को रोकने और उनकी अवधि को विनियमित करने के लिए मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग किया है। कई तो दशकों से गोली पर हैं। और फिर भी, वैज्ञानिकों को मूल रूप से पता है कि जन्म नियंत्रण हमारे दिमाग को कैसे प्रभावित करता है।

हम जानते हैं कि मौखिक गर्भ निरोधकों के हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। आम साइड इफेक्ट्स में सिरदर्द और चक्कर आना, मतली, कामेच्छा में कमी और स्तन कोमलता शामिल हैं। इनमें से कई दुष्प्रभाव अस्थायी हैं और आप गोली लेना जारी रखेंगे। हार्मोनल गर्भनिरोधक कभी-कभी (लेकिन शायद ही कभी) रक्त के थक्कों, दिल के दौरे और स्ट्रोक जैसे अधिक गंभीर दुष्प्रभावों का कारण बन सकते हैं और इसलिए आमतौर पर उन लोगों के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है जिनकी हृदय की स्थिति है।

भले ही मूड स्विंग एक हो। हार्मोनल जन्म नियंत्रण के सबसे सामान्य रूप से बताए गए साइड इफेक्ट्स में, हमारे दिमाग के साथ गोली कैसे इंटरैक्ट करती है, इस बारे में शायद ही कोई शोध हुआ हो। "मैं वास्तव में बहुत कम शोध कर रहा हूं, इस विषय पर मैं जानता हूं, इस तथ्य के बावजूद कि यह गोली आधी सदी से अधिक समय से चली आ रही है," जस्टिन लेहमिलर, पीएचडी, किन्से इंस्टीट्यूट के एक शोध साथी और टेल मी मी के लेखक हैं आप चाहते हैं, स्वास्थ्य बताता है। "जो अध्ययन मौजूद हैं उनमें बहुत छोटे नमूने होते हैं और यह कारण और प्रभाव के निर्धारण के अनुकूल नहीं होते हैं।" ऐसा बहुत कम शोध है कि लेहमिलर को जन्म नियंत्रण और मस्तिष्क के बारे में कुछ भी कहने में आत्मविश्वास महसूस न हो - सिवाय इसके कि हमें और अधिक शोध की आवश्यकता है।

Ob-gyn Felice Gersh, MD, PCOS SOS के लेखक: स्वाभाविक रूप से आपकी लय, हार्मोन और खुशी को पुनर्स्थापित करने के लिए एक स्त्री रोग विशेषज्ञ की लाइफलाइन, हालांकि, काफी आश्वस्त महसूस करती है कि जन्म नियंत्रण हमारे दिमाग को प्रभावित करता है। वह कहती हैं, "यह सोचने के लिए कि मस्तिष्क वास्तव में बहुत प्रभावित नहीं होगा," वह कहती हैं। क्योंकि जन्म नियंत्रण एक अंतःस्रावी व्यवधान के रूप में डिज़ाइन किया गया था। हालांकि हम अक्सर कुछ प्रकार के जन्म नियंत्रण कहते हैं - जैसे कि गोली, आईयूडी, योनि के छल्ले और त्वचा के पैच - "हार्मोनल" जन्म नियंत्रण, उनमें कोई 'वास्तविक' हार्मोन नहीं होता है। इसके बजाय, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन की नकल करने के लिए रसायन होते हैं।

ये दिखावा-हार्मोन, जैसा कि डॉ। गेर्श उन्हें कहते हैं, वास्तविक हार्मोन के साथ कुछ समानताएं हैं, लेकिन अलग-अलग प्रभाव हो सकते हैं। वह अनिवार्य रूप से सिंथेटिक संस्करणों के साथ आपके शरीर के असली प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन को "प्रतिस्थापित" करके, गोली आपके मस्तिष्क के साथ छेड़छाड़ कर सकती है, वह कहती है। "हम जानते हैं कि हार्मोन मस्तिष्क के स्वास्थ्य और मस्तिष्क समारोह के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं," वह कहती हैं।

शुरुआत के लिए, एस्ट्रोजन आपके सर्कैडियन लय, या आपके आंतरिक शरीर की घड़ी को बनाए रखने में शामिल है। अनुसंधान इंगित करता है कि जब उस समय को बंद रखा जाता है, जो नींद-जागने के चक्र, हार्मोन की रिहाई, खाने की आदतों, पाचन और शरीर के तापमान को प्रभावित कर सकता है, तो अन्य 24 घंटे के चक्रों में - हम मनोरोगों के लिए उच्च जोखिम में हैं जैसे अवसाद और चिंता।

जन्म नियंत्रण भी हमारे पेट माइक्रोबायोम को बदल सकता है, बैक्टीरिया का समुदाय जो हमारे पेट और आंतों में रहते हैं, डॉ। गेर्श कहते हैं, 'और हम जानते हैं कि आंत माइक्रोबायोम मस्तिष्क समारोह से संबंधित है । " यदि जन्म नियंत्रण लेने से आपके आंत में बैक्टीरिया की आबादी में परिवर्तन होता है, और आपके आंत में बैक्टीरिया आपके मस्तिष्क को प्रभावित करते हैं, तो यह इस कारण से होता है कि जन्म नियंत्रण लेने से आपके मस्तिष्क में भी बदलाव होगा। क्या यह आपके मस्तिष्क को अच्छे तरीके से या बुरे तरीके से बदल देगा? यह हम अभी भी नहीं जानते हैं, क्योंकि बहुत कम शोध है- विशेष रूप से बड़े-पर्याप्त नमूना आकारों के साथ अनुसंधान कुछ भी निर्णायक कहने के लिए।

कुछ चीजें हैं जिन पर हम अनुमान लगा सकते हैं, पिछले 50 वर्षों के लिए धन्यवाद। जन्म नियंत्रण लेने वाले लोगों की। हम जानते हैं कि मौखिक गर्भ निरोधकों पर बहुत से लोग साइड इफेक्ट के रूप में चिंता और / या अवसाद की रिपोर्ट करते हैं। बैनर यूनिवर्सिटी मेडिसिन वीमेंस इंस्टीट्यूट के ओबी-गेन केली टी। सौंडर्स के अनुसार, संयुक्त हार्मोनल गोलियां लेने वाली 9% महिलाएं मूड में बदलाव की रिपोर्ट करती हैं।

कुछ अध्ययनों ने इस पर ध्यान दिया है। घटना बताती है कि जो लोग पहले से ही मूड डिसऑर्डर के खतरे में हैं, क्योंकि उनके पास एक पारिवारिक इतिहास है, जन्म नियंत्रण से सबसे अधिक होने की संभावना है। अन्य अध्ययनों में दावा किया गया है कि जो महिलाएं गोली खा रही हैं, उन्हें उन महिलाओं की तुलना में अवसाद के लक्षणों का अनुभव होने की अधिक संभावना नहीं है जो गोली पर नहीं हैं। डॉ। सॉन्डर्स कहते हैं, "बहुत अधिक परस्पर विरोधी डेटा और कोई सुसंगत साक्ष्य नहीं है।

फिर भी उसे वास्तव में जन्म नियंत्रण दिखाई देता है मदद कुछ रोगियों जैसे कि पीएमएस या पीएमडीडी (माहवारी से पहले बेचैनी)। हम में से कई ने संभावित रूप से पीएमएस पर एक कर्कश मनोदशा या दो को दोषी ठहराया है, लेकिन पीएमडीडी अधिक गंभीर है। यह ऐसी स्थिति है जो मासिक धर्म तक पहुंचने वाले सप्ताहों में अत्यधिक चिड़चिड़ापन, अवसाद या चिंता का कारण बनती है।

जन्म नियंत्रण पीएमडीडी के लिए सामान्य उपचार विकल्पों में से एक है, डॉ। सॉन्डर्स कहते हैं। "प्राकृतिक हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव इन मूड विकारों में योगदान दे सकता है," वह कहती हैं। "और हम पहले से मौजूद पीएमएस और पीएमडीडी वाली महिलाओं को हार्मोनल गर्भ निरोधकों के निरंतर उपयोग पर बेहतर करते हैं।" कुछ के लिए, ऐसा लगता है कि "नकली हार्मोन" का एक स्थिर स्तर वास्तविक लोगों के ऊपर-और-नीचे स्तरों से बेहतर है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है, हालांकि, यह सब अभी भी सिद्धांत है। क्या जन्म नियंत्रण लेने से आपके पेट के बैक्टीरिया और इसलिए आपका मस्तिष्क बदल जाता है? क्या यह आपके सर्कैडियन लय को फेंक देता है और आपको मानसिक विकारों के लिए जोखिम में डालता है? क्या यह उनके चिड़चिड़ापन और अवसाद के पूर्व-मासिक धर्म वाले लोगों को ठीक करता है? शायद। लेकिन विज्ञान ने हमें इस बारे में अभी तक कोई जानकारी नहीं दी है।

और केवल सिद्धांत के आधार पर लगभग 60 वर्षों की प्रजनन स्वतंत्रता पर सवाल उठाना कठिन है। हार्मोनल जन्म नियंत्रण में संदेह के बिना जीवन बदल जाता है, जिससे यह संभव हो जाता है कि परिवार को कब शुरू करना है। "कुल मिलाकर, मौखिक गर्भ निरोधकों के कई लाभ हैं," ओब-गाइन केशिया गैदर, एमडी कहते हैं, जो मातृ भ्रूण चिकित्सा में भी बोर्ड-प्रमाणित हैं। उन लाभों में गर्भावस्था की रोकथाम, ज़ाहिर है, लेकिन यह भी मुँहासे को साफ़ करना, गंभीर ऐंठन और भारी रक्तस्राव का इलाज करना, एंडोमेट्रियोसिस के लक्षणों में कमी, डिम्बग्रंथि के अल्सर को रोकना, पीसीओएस के लक्षणों का इलाज करना और डिम्बग्रंथि और एंडोमेट्रियल कैंसर के जोखिम को कम करना है।

तो पहला कदम अपने जन्म नियंत्रण को छोड़ने के लिए नहीं है। लाभ अभी भी कई के लिए लागत पल्ला झुकना लगता है। इसके बजाय, हमें इस बारे में और अधिक शोध की आवश्यकता है कि जन्म नियंत्रण वास्तव में हमारे दिमाग के लिए क्या कर रहा है। जैसा कि डॉ। गेर्श बताते हैं, "यदि हम यह नहीं जानते हैं कि हम क्या कर रहे हैं, तो हम कभी भी गुणवत्ता के विकल्प नहीं चुनेंगे।"