सप्ताह 2: तो भूख लगी है!

चेल्सी द्वारा

Ive ने सितंबर की चुनौती में स्वास्थ्य के सप्ताह 2 के माध्यम से इसे बनाया है, और एक बात सुनिश्चित है: हनीमून खत्म हो गया है। लंबे समय से उत्साह और उत्साह है जो मैंने शुरू किया और अधिकांश सप्ताह 1 के माध्यम से स्थिर रखा। निचला रेखा: Im भूखा! और एक अतिरिक्त दैनिक नाश्ते के साथ भी। और सच कहा जाए, तो मैंने अपने दैनिक नाश्ते में से एक, बहुत हल्का घर का बना मोचा का व्यापार समाप्त कर दिया। (मैंने गर्म चॉकलेट का आधा पैकेट आधा कप स्किम मिल्क के साथ थोड़ा कम मिलाया।) मेरे नकली मोचा को पीने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि मुझे शायद फूड-बेस्ड स्नैक के साथ रहना चाहिए, क्योंकि उन सभी में शुगर कैलोरी नहीं होती है। बहुत पूर्ण!

योजना शुरू करने से पहले, मैं सप्ताह में लगभग चार बार व्यायाम कर रहा था। अब इम अतिरिक्त कसरत कर रहा है। आहार शुरू करने से पहले मुझे यह भूख नहीं थी! जैसा कि यह पता चला है, इस पिछले सप्ताह की शुरुआत पिछले सप्ताह की तुलना में थोड़ी कम अराजक थी; तो फिर, शायद अधिक ध्यान भंग होने से मुझे मदद मिली होगी। अपने मन को प्रसन्न रखने के लिए, मुझे अपने ब्लॉग breezymama.com पर भोजन, नाश्ता, शराब और कॉफी से संबंधित सभी विषयों से बचना सुनिश्चित था। एक तरफ शिकायत करते हुए, मैं अभी भी भोजन योजना में भोजन और नाश्ते का आनंद ले रहा हूं, और इस तरह के ताजे भोजन को खाना अच्छा लगता है और आश्चर्यजनक रूप से अधिक ऊर्जावान महसूस करता हूं।

सप्ताह के अंत तक, चीजें वास्तव में व्यस्त हो गईं। , और व्याकुलता के साथ, मैंने भूखे होने के बारे में कहना बंद कर दिया। इसके बजाय, मैंने अपनी बेटी के लिए बैक-टू-स्कूल के बारे में सोचना शुरू कर दिया, दूसरी कक्षा में प्रवेश करने वाला, और मेरा बेटा, जो कि बालवाड़ी में प्रवेश कर रहा था। अब पैक्ड शेड्यूल (पिक-अप, प्लेडेट्स और स्पोर्ट्स) के साथ, मैंने अपनी भूख को भूलना शुरू कर दिया- हालांकि कई बार मैंने सोचा कि स्कूल में पैरेंट्स को उनके साथ जोड़े गए सॉस में सबसे अच्छा स्वाद आता है। (मैं बच्चा हूँ, की तरह ...!)

तारीख की रात के लिए, और मेरी सारी शक्ति के साथ, मैंने अपने पति को एक स्नैक दिया और मैं वाइन बार जा सकता था। मैंने एक ग्लास वाइन का बहुत आनंद लिया! वहाँ से हमने एक डिनर पास किया और भोजन की योजना से कुछ बटुए के अनुकूल बचे हुए पेय को गर्म करने के लिए घर की ओर प्रस्थान किया। स्व-निर्दिष्ट परिवार के लेखाकार के रूप में, जब हम पैसे बचाते हैं तो मैं हमेशा खुश रहता हूं।

एक लंबे सप्ताह के बाद, मैं बहुत उत्सुक था कि पैमाने क्या कहेंगे। अंदाज़ा लगाओ?! मैं एक और 3 पाउंड खो दिया! आहार पर अपने तीसरे सप्ताह में सिर के रूप में मुझे प्रेरित करने के लिए यह काफी है। यह जानते हुए कि Im आधे रास्ते में भी एक बहुत बड़ी प्रेरणा है, लेकिन Ive को मेरे रास्ते में आने वाली कुछ चुनौतियाँ मिलीं: एक दोस्त का 40 वां जन्मदिन एक रात का जश्न और दूसरी रात का संगीत कार्यक्रम। केवल समय ही बताएगा कि क्या मैं भोजन योजना के प्रति वफादार रह सकता हूं - और किसी भी पार्टी के मेहमानों या संगीत कार्यक्रम में जाने वालों के बारे में नहीं सोचना चाहिए! / />