सप्ताह 3: लगभग वहाँ!

होम स्ट्रेच, यहाँ मैं आता हूँ! सितंबर के इस हफ्ते में स्वास्थ्य की सितंबर की चुनौती में स्लिम हो जाओ बहुत सुचारू रूप से चला गया, लेकिन सप्ताहांत काफी कठिन था। कई बार, मैंने धोखा देने के बारे में सोचा। लेकिन मैंने ऐसा नहीं किया, केवल इसलिए कि मैं किस चीज को संकीर्ण कर सकता हूं, जिसके साथ मैं धोखा खाऊंगा: सूप मैं एक स्थानीय मैक्सिकन रेस्तरां, एक मोचा, एवोकैडो के साथ एक बरोइटो, अपने परिवार के पसंदीदा सप्ताहांत के हैंगआउट में नाश्ते के सैंडविच से गायब हूं। मैं यह सब चाहता था, इसलिए आखिरकार मैंने धोखा नहीं दिया। आह।

बेशक, मुझे पूरा यकीन है कि यह मेरे जीवन में पहली बार है जब मैं एक सप्ताह के अंत में स्वस्थ खाने के लिए फंस गया हूं। (खैर, इस आहार पर पिछले दो सप्ताहांतों को छोड़कर!) आम तौर पर, सप्ताहांत मेरे लिए इसे जीने का समय होता है, तब भी जब Im एक 'आहार' पर होता है। लेकिन मैं वास्तव में इस सप्ताह के अंत में अच्छी तरह से खाने के लिए अटक गया। एक संगीत कार्यक्रम में मैंने भाग लिया, मैंने वास्तव में अपने बैग में टिनफ़ोइल से लिपटे काशी भोजन को फेंक दिया। जब उसने मेरे बैग की तलाशी ली तो सुरक्षा गार्डों की नज़र अनमोल थी। Im भी सुनिश्चित नहीं था कि भोजन की अनुमति दी गई थी, लेकिन उसने स्पष्ट रूप से मेरे लिए खेद महसूस किया।

जबकि Im वास्तव में अच्छी तरह से आहार से चिपके हुए हैं, पता चलता है कि भोजन के अभाव में मेरा पति मेरे साथी होने से अधिक है। उन्होंने कॉन्सर्ट में एक हॉट डॉग खाया, और यह केवल एक सप्ताहांत की शुरुआत थी जिसमें उन्होंने हमारे कई पसंदीदा लोगों को शामिल किया। मुझे उसे यह दूर करने के लिए सहारा देना है - तीन हफ्ते! वह अभी भी मेरे साथ भोजन करता है, लेकिन वह आम तौर पर कुछ खाने के बाद भी खाता है।

सोमवार को, चौथी कक्षा के बाद से मेरा सबसे अच्छा दोस्त और मैं अपने स्थानीय एनबीसी समाचार स्टेशन पर चर्चा कर रहा था कि कैसे वापस तैयारी की जाए -तो-स्कूल, हमारे ब्लॉग के सुझावों पर आधारित। यह जी टीवी पर होने वाला एक नड-रेकिंग था। यह निश्चित रूप से अच्छा होगा कि शराब का जश्न मनाने वाला गिलास बाद में हो। लेकिन अफसोस, ईद पहले ही दिन के लिए मेरे दो स्नैक्स में कैश हो गई। आह।

सड़क में इन धक्कों के बावजूद, Im वास्तव में अच्छा कर रहा है! रनिंग बहुत मुक्तिदायक है, और मुझे लगता है कि अब मैं इम फ्लाइंग कर रहा हूं कि इम लाइटर (दो बैक-टू-बैक 3-पाउंड के नुकसान के बाद)। इस हफ्ते, हालांकि, मैं एक बालक हैरान था: मैंने केवल आधा पाउंड खो दिया! एक दोस्त ने बताया कि कम से कम मुझे फायदा नहीं हुआ। लेकिन इस तरह के एक कठिन सप्ताहांत के बाद पैमाने पर मामूली उछाल और शुरुआत में इतना कुछ खोना था। Im अपने आप को बताने की कोशिश कर रहा हूं कि मुझे मांसपेशियों में वृद्धि हुई है।

एक तरफ, Im दिनों को अच्छी तरह से गिन रहा है, वास्तव में मिनट - जब तक कि आहार पर मेरे 28 दिन नहीं हैं। हालांकि, मैं भोजन योजना से कई वस्तुओं को अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन में बदलने की योजना बना रहा हूं, लेकिन सिर्फ सप्ताहांत पर नहीं। और मैं निश्चित रूप से अपने मोचा आदत को वापस लेने जा रहा हूं! ओह मोचा, मैं अब आपको लगभग चख सकता हूं!

सात दिन गुजरने को हैं। बीमार आपको तैनात रखता है।

P.S. मुझे पिछले सप्ताह एक अच्छा उपकरण मिला। अपने भोजन के साथ व्यवस्थित रखने के लिए, Ive ग्लो बेबी द्वारा एक मेनू प्लानर का उपयोग किया गया है। मैं केवल प्रत्येक भोजन के लिए मेरे पास जो कुछ भी है, उसमें भरता हूं, साथ ही मेरे पांच बच्चों में से प्रत्येक भोजन करता है।