सप्ताह तीन: अवकाश भाग II पर परहेज़

बाय डॉन

मैं सेंट लूई के लिए विमान पर तर्पण की भावना के साथ चढ़ता हूं। एक के लिए, Im शारीरिक रूप से थका हुआ है, इसलिए हमारे द्विवार्षिक सम्मेलन में एक सप्ताह तक चलने वाले व्यवसाय के लिए खुलासा करना एक चुनौती है।

पिछले सप्ताह की तरह, यहां मैं फिर से यात्रा के एक सप्ताह का सामना कर रहा हूं जो कि मजबूर करता है शुरुआती सुबह और देर रात। एक नए स्वास्थ्य और फिटनेस कार्यक्रम में प्रवेश करने के लिए एक अच्छा सेटअप नहीं है, जहां Im परिणाम दिखाने के लिए दबाव में है।

फिर, मैं फिटनेस कपड़े पैक करता हूं, और इस बार, Im SOMETHING करने के लिए प्रतिबद्ध है जिसमें आगे बढ़ना और पसीना शामिल है। जितना मैं आमतौर पर करता हूं। मंडे मॉर्निंग डॉवन्स और मैं अपने पहले कॉन्फ्रेंस सेशन से 8 घंटे पहले आधे घंटे के लिए कुछ ऐसे स्क्वैट्स और लंग्स बनाने की कोशिश करता हूं, जो तेहर ने मुझे पिछले शुक्रवार को दिए थे।

Im थोड़ा अस्थिर, और Im। यकीन नहीं है कि मैं अपने आप को पूर्वव्यापी में काफी कठिन था, लेकिन मैंने ऐसा किया। मैं बुधवार को भी इस दिनचर्या का कुछ हिस्सा करने का प्रबंधन करता हूं। Im ने यह देखने के लिए प्रोत्साहित किया कि मेरे होटल के बाथरूम में एक पैमाना है, और मैं अपना एक कार्डिनल नियम तोड़ता हूं, जो कहता है कि, "मेरे स्नान के बाद बहादुरी से कदम रखते हुए" अपने आप को तौलना नहीं चाहिए "।

<। p> मैं केवल अपने आप को हंस सकता हूं जब मुझे पता चलता है कि फैंसी डिजिटल स्केल काम नहीं करता है, इसलिए मेरा वजन 0.0 पाउंड है। मैं उस मूल्यांकन के साथ जाने का फैसला करता हूं, और अपने दिन के साथ आगे बढ़ता हूं। जो मुझे नहीं पता, वह मुझे दबाना चाहता है।

इस शहर में खाने-पीने के बारे में प्रलोभन। मैं जल्दी से सीखता हूं कि यहां मिडवेस्ट में, लोग अपने गोमांस और शराब को बहुत गंभीरता से लेते हैं। Im सामान्य रूप से लाल मांस का भारी उपभोक्ता नहीं है, इसलिए यह केक का एक टुकड़ा होना चाहिए, है ना? गलत। कभी मैंने स्टेक और हैमबर्गर को इतना ज्यादा तरस नहीं लिया! लेकिन मैं विरोध करता हूं।

मैं मछली और वेजी प्रसाद से चिपके रहने की कोशिश करता हूं और मैं छोटे लेकिन लगातार भोजन करने की कोशिश करता हूं। ऐसा नहीं है जब आप (प्रीपेड) लंच और डिनर पर जा रहे हों जो कि मानक होटल के लंच / डिनर का किराया प्रदान करते हैं - बीईईएफ को छोड़कर, हर एक खाने में दी जाने वाली डिश लगती है!

मैं चुनता हूं और पोक करता हूं! पॉट के चारों ओर मैदान के साग (WHAT! !!!) के बिस्तर पर भूनने के लिए आमंत्रित किया गया है, लेकिन हर कैफ़े में ऑफ-बीफ़ बर्गर बर्गर की पेशकश की गई है, और बीफ़ वेलिंगटन जो सम्मेलन के अंत में भोज का समापन है। मैं अपने पेय को आइस्ड टी और क्लब सोडा में रखता हूं, जो वास्तव में काफी अच्छा है।

और मैं तर्क देता हूं कि चूंकि गर्मी सूचकांक पूरे सप्ताह में 112-डिग्री रेंज में है, इसलिए Ive को पसीना बहाना पड़ा शहर के चारों ओर घूमने की कोशिश कर रहे कुछ अनचाहे पैंदे से एक अधनंगे की तरह महसूस किया। मुझे लगता है कि आसन्न वजन-बताएगा।