स्तन संपीड़न क्या हैं, और आप उन्हें कैसे करते हैं?

स्तन कंप्रेशन क्या हैं, और आप उन्हें कैसे करते हैं?

परिभाषा
उद्देश्य
कैसे-से
युक्तियाँ
Takeaway

यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो संभावना है कि आपके दिन का एक बड़ा हिस्सा आपके बच्चे को खिलाने के साथ सेवन किया जाता है। (और यदि आप उन्हें नहीं खिला रहे हैं, तो आप शायद इस बारे में चिंता कर रहे हैं कि उन्हें कब खिलाना है, उन्हें कितना खाना मिला है, और अन्य संबंधित प्रश्न।)

जबकि कई पाते हैं कि स्तनपान एक प्रदान करता है। उनके और उनके छोटे से एक के बीच विशेष संबंध, इसके लिए बहुत समय, ऊर्जा और समर्पण की आवश्यकता होती है - इसे हल्के ढंग से लगाने के लिए।

जो लोग स्तनपान कर रहे हैं, उनमें से एक प्रमुख चिंता यह सुनिश्चित कर रही है कि उनके स्तन पर्याप्त खाली कर दिया जाता है और यह कि उनका खाना खाने के लिए पर्याप्त हो जाता है।

तो, क्या होगा अगर हमने आपको बताया कि इसके साथ मदद करने के लिए एक चाल थी? हमें स्तन संकुचन से परिचित कराने की अनुमति दें।

स्तन संकुचन क्या हैं?

स्तन संपीड़न तब होता है जब आप दूध के प्रवाह को जारी रखने में मदद करने के लिए अपने स्तन के बाहर दबाव डालते हैं।

स्तन संकुचन मैन्युअल रूप से दूध की अस्वीकृति को उत्तेजित करते हैं, और एक फीड के दौरान आपके बच्चे को स्तन से अधिक दूध निकालने में मदद कर सकते हैं। वे आपके बच्चे को स्तन को जागृत रखने के लिए दूध के प्रवाह की गति को भी बढ़ा सकते हैं।

स्तन संकुचन कब सहायक होते हैं?

स्तन संकुचन इसके लिए सहायक हो सकते हैं:

वे बच्चे जो जल्दी से वजन नहीं बढ़ा रहे हैं, क्योंकि स्तन संकुचन अधिक दूध स्थानांतरित करने में मदद कर सकते हैं
उधम मचाते बच्चे, जो परेशान हो सकते हैं कि दूध उतना जल्दी नहीं आ रहा है जितना वे चाहेंगे
बार-बार या लंबे समय तक दूध पिलाने की जरूरत वाले बच्चे
अपने बच्चे को दूध पिलाने के दौरान निप्पल कितनी बार चूसते हैं, इसके कारण
आवर्तक अवरुद्ध नलिकाएं या स्तनदाह, चूंकि इन स्थितियों का एक सामान्य कारण दूध पूरी तरह से व्यक्त नहीं किया जा रहा है और स्तन में लंबे समय तक रहना है
बच्चे जो जल्दी सो रहे हैं और बिना पीए सो रहे हैं
जो बच्चे शांत करने के लिए चूस रहे हैं अधिक दूध पीने के बजाय

स्तन संकुचन कैसे करें

अब तक आप शायद सोच रहे हैं, आप स्तन संकुचन कैसे ठीक से करते हैं? यहाँ अच्छी खबर है: यह प्रक्रिया आपके विचार से शायद सरल है!

स्तनपान कराने के लिए एक आरामदायक स्थान और स्थिति खोजें। सुनिश्चित करें कि आपके पास कोई आपूर्ति (जैसे, निप्पल क्रीम, डायपर, पानी की बोतल, पंप) है जो आपको पास उपलब्ध होने की आवश्यकता है।
अपने बच्चे को कुंडी लगाने और कुंडी की दोबारा जांच करने में मदद करें। एक हाथ से बच्चे को पकड़ें।
दूसरे हाथ से अपने स्तन को सहारा दें। इसे इतना घेरें कि अंगूठा स्तन के एक तरफ हो और दूसरी उंगलियां छाती के करीब दूसरी तरफ हों। (आपकी उंगलियां छाती की दीवार के पास होनी चाहिए न कि निप्पल।)
बच्चे को दूध पिलाते हुए देखें और सुनिश्चित करें कि उनका जबड़ा गिर रहा है, यह दर्शाता है कि वे दूध निगल रहे हैं।
जब तक बच्चा शराब पीना बंद न कर दे, तब तक स्तन संपीडन जारी रखें। इस बिंदु पर संपीड़न जारी करें।
यदि बच्चा शराब पीना जारी नहीं रखता है, तो स्तन को फिर से कोशिश करें, स्तन के चारों ओर अपना हाथ घुमाएं। आपको स्तन के चारों ओर कम से कम 2 या 3 अलग-अलग स्थानों का प्रयास करना चाहिए।
इसे एक स्तन पर तब तक जारी रखें जब तक कि बच्चा स्तन चूसना के साथ भी नहीं चूसता। इस बिंदु तक पहुंचने के थोड़ी देर बाद बच्चे को स्तन पर छोड़ना एक अच्छा विचार हो सकता है, बस अगर आपको एक और लेटडाउन रिफ्लक्स मिल जाता है जिसके कारण बच्चे को अपने दम पर फिर से निगलना शुरू हो जाता है। हालाँकि, यदि बच्चा जल्दी से फिर से शराब पीना शुरू नहीं करता है, तो आप अनावश्यक निप्पल की व्यथा को रोकने के लिए उन्हें स्तन से निकालना चाहेंगे।
बच्चे को दूसरे स्तन की पेशकश करें और उसी स्तन संपीड़न प्रक्रिया को दोहराएं।

आप हर बार इसी प्रक्रिया का पालन करते हुए स्तनों के बीच आगे और पीछे स्विच करना जारी रख सकते हैं:

आपके निप्पल गले में नहीं हैं
आपके बच्चे की रुचि है
आपके पास अधिक दूध है जिसे आप व्यक्त करना चाहते हैं

ध्यान में रखने के लिए अन्य विचार

यहां कुछ अतिरिक्त युक्तियां और तरकीबें हैं जो मदद कर सकती हैं:

आपको आदर्श रूप से स्तन संपीड़ित शुरू करना चाहिए जब आपके बच्चे ने बहुत अधिक पीना बंद कर दिया है, लेकिन अभी भी जाग रहा है।
कई शिशुओं को संपीड़न जारी करने के बाद फिर से चूसना शुरू करने के लिए थोड़ा सा लगता है। यह सामान्य है, और दूध को फिर से बहने के लिए पर्याप्त समय बीतने के बाद, वे चूसने के लिए वापस जा सकते हैं!
पहले कुछ दिनों में स्तन संपीड़ित विशेष रूप से फायदेमंद हो सकते हैं क्योंकि आप बच्चे को पाने में मदद करते हैं। कोलोस्ट्रम (तरल सोना!) की हर बिट आपके स्तन से बाहर निकलती है।
अगर सबकुछ सही चल रहा हो या आप बहुत तेजी से कम हो रहे हों, तो ब्रेस्ट कंप्रेशन जरूरी नहीं हो सकता है। आप बच्चे से अपने संकेत लेना चाहते हैं। (यदि सबकुछ ठीक चल रहा है, तो आप बस बच्चे को पहली तरफ से दूध पिलाने की अनुमति दे सकते हैं और फिर बिना कंप्रेस के दूसरा स्तन पेश कर सकते हैं।)
याद रखें: एक बच्चे को अधिक दूध तब मिलता है जब वे अच्छी तरह से कुतरते हैं। स्तन संकुचन का उपयोग करने के अलावा, बच्चे की कुंडी की जांच करना महत्वपूर्ण है। (दूध उत्पादन के लाभ के अलावा, यह आपके निप्पल और स्तन को घायल होने से बचाने में भी मदद करेगा।)
जीवन के पहले कुछ हफ्तों में, बच्चे दूध के सोते समय गिर सकते हैं, जब धीमी गति से दूध का प्रवाह होगा और नहीं जरूरी है जब वे भरे हों। शिशुओं को स्तन से दूर खींचने के लिए चुन सकते हैं जब दूध जल्दी से नहीं आ रहा है। स्तन संपीडन इसकी मदद कर सकते हैं।

निचला रेखा

क्या आप अपने स्तन को निकालने की कोशिश कर रहे हैं या बस थोड़ा और दूध पीने में रुचि रखते हैं, स्तन संकुचन मददगार हो सकते हैं। यदि आप कुछ नया करने की कोशिश कर रहे हैं, तो डरने की कोई जरूरत नहीं है। स्तन संकुचन दर्दनाक नहीं होना चाहिए।

यदि आपको अपने बच्चे को स्तनपान कराने में परेशानी हो रही है और आपको अतिरिक्त सलाह या समर्थन की आवश्यकता है, तो आप यह देखना चाह सकते हैं कि क्या आपके लिए स्थानीय स्तनपान सहायता समूह उपलब्ध हैं। (कई लोग मुफ्त में काम करते हैं, स्तनपान की हॉटलाइन पेश करते हैं, या ऑनलाइन मिलते हैं।)

आप एक स्तनपान सलाहकार या अपने बच्चे के स्वास्थ्य सेवा प्रदाता तक भी पहुंचना चाह सकते हैं।