कान के बीज क्या हैं? एक्यूपंक्चर से उपजा सबसे नया वेलनेस ट्रेंड

झुमके के ऊपर ले जाएं, ऐसा लगता है कि कानों में 2020 के लिए एक नया ट्रेंडी एक्सेसरी है- और वास्तव में उनके कुछ लाभ भी हो सकते हैं।

कान के बीज - ध्यान आकर्षित करने वाले स्पेक को रणनीतिक रूप से और आस-पास रखा जाता है। कानों ने इंस्टाग्राम पर हाल ही में वेलनेस गुरु और प्रभावितों के बीच एक जैसे दौर बनाए हैं। लेकिन यह पता चलता है कि ये छोटे बयान टुकड़े आपके दैनिक रूप में थोड़ी चमक जोड़ते हैं। यहां, विशेषज्ञ बताते हैं कि वास्तव में कान के बीज क्या हैं, और वे आपके समग्र कल्याण अभ्यास से कैसे लाभान्वित हो सकते हैं।

तो, कान 'बीज' एक शब्द है जिसका उपयोग वैक्सीरिया पौधे से आने वाले बीजों का वर्णन करने के लिए किया जाता है। कान में एक्यूपंक्चर सुइयों, एक वैकल्पिक और चीनी दवा विशेषज्ञ और इंटीग्रेटिव हीलिंग आर्ट्स के संस्थापक त्सो-लिन ई। मोय, स्वास्थ्य को बताते हैं।

वे बीज, जो छोटे, कठोर, गोल ऑब्जेक्ट हैं, कर सकते हैं। मोय कहते हैं, चिपकने वाली टेप के साथ कान में विभिन्न दबाव बिंदुओं पर लागू किया जाता है। रोगी तब उन बिंदुओं को दबा सकता है जहां बीज होते हैं और एक्यूपंक्चर या एक्यूप्रेशर बिंदुओं को उत्तेजित करते हैं।

यह एक प्रकार की थेरेपी है - पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) में निहित एक विचार। "वहाँ शरीर के कई क्षेत्रों पर स्थित मानचित्रण प्रणालियाँ हैं जिनमें से कान एक है जो पूरे शरीर और अंग प्रणाली को दर्शाता है," गोय कहते हैं। कान के बीज अभ्यास की पारंपरिक मान्यताओं के अनुसार क्षेत्रों में रखे जाते हैं, व्यक्ति को ध्यान में रखते हुए और उनके लिए क्या व्यवहार किया जाता है। वह बताती हैं कि

"कान के बीज एक्यूपंक्चर बिंदुओं के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं और इसका उपयोग अकेले उपचार के रूप में, या उपचार के लिए समर्थन के रूप में किया जा सकता है।" "कान शरीर का एक सूक्ष्म जगत है, हाथों और पैरों पर रिफ्लेक्सोलॉजी के समान यह तंत्रिका तंत्र में टैप करने और आत्म चिकित्सा को बढ़ावा देने का एक तरीका है।"

विए हीलिंग की संस्थापक, मोना दान, एक कंपनी है जो कानों को सोने की परत चढ़ाने वाले मैग्नेट से बाहर निकालती है, कहते हैं कि ये कान के बीज - और दबाव बिंदुओं पर उनकी स्थिति - शरीर के तंत्रिका तंत्र और सजगता को विनियमित करने में मदद कर सकते हैं। ।

मोय के अनुसार, कान के बीज, थेरेपी के अन्य रूपों के साथ, पीठ दर्द, गर्दन के दर्द, वजन घटाने, चिंता, पीटीएसडी, अनिद्रा, अवसाद, तनाव और कई अन्य स्थितियों में राहत देने में मदद करते हैं।

"जब आपका शरीर एक पैरासिम्पेथेटिक अवस्था में होता है जो प्रसंस्करण स्थिति है, तो शरीर ठीक से कार्य करने में सक्षम है, जिसका अर्थ है कि हम भोजन को बेहतर ढंग से पचाते हैं, हम अधिक स्पष्ट रूप से सोचते हैं, हम अपने आसपास के वातावरण के लिए बेहतर प्रतिक्रिया देते हैं, हम बेहतर सोते हैं और कई अन्य लाभों के बीच स्वाभाविक रूप से सूजन को संसाधित करने में सक्षम हैं, “दान कहते हैं। "वे तनाव, चिंता, दर्द, नींद और पाचन की गड़बड़ी और इससे भी अधिक के लिए महान हैं।"

नोट करने के लिए कुछ: वैकल्पिक चिकित्सा के कई रूपों की तरह, वैज्ञानिक साक्ष्य के कई कथित स्वास्थ्य लाभ का समर्थन करते हैं वैकल्पिक और पूरक चिकित्सा के जर्नल में 2014 की व्यवस्थित समीक्षा के अनुसार कान के बीज सीमित और अक्सर ओवरस्टेड होते हैं।

मोय बताते हैं, हालांकि, कुछ प्रारंभिक अध्ययनों में ऑरिकुलर थेरेपी फायदेमंद पाई गई है। क्लिनिकल जर्नल ऑफ पेन में प्रकाशित इस तरह के एक अध्ययन में पाया गया है कि व्यायाम के साथ संयुक्त, कान एक्यूपंक्चर पुरानी कम पीठ दर्द का इलाज करने में मदद कर सकता है, जबकि जर्नल दर्द मेडिसिन में प्रकाशित एक अन्य का कहना है कि यह तीव्र दर्द के इलाज में मददगार हो सकता है।

जहाँ तक आपको कान के बीज देने की कोशिश करनी चाहिए या नहीं करनी चाहिए, वे आमतौर पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं, क्योंकि वे अस्वच्छ हैं। यदि वे बहुत अधिक दबाव वाले होते हैं, तो वे खुद पर निर्भर करते हैं कि आप किस चीज से बने हैं, इस कारण भी वे जलन पैदा कर सकते हैं, लेकिन कुल मिलाकर, यदि आप एक्यूपंक्चर के लिए अधिक गैर-भौतिक दृष्टिकोण की तलाश कर रहे हैं तो यह ठीक है।