सकल मोटर कौशल क्या हैं?

• परिभाषा
• बनाम। ठीक मोटर
• उम्र के उदाहरण
• विलंब
• एक चिकित्सक को देखें
• गतिविधियाँ
• Takeaway

जैसे-जैसे आपका बच्चा बढ़ता है और अपने परिवेश की जांच करना शुरू करता है, वे नए कौशल विकसित करते हैं। सकल मोटर कौशल कौशल का एक सेट है जिसे वे शुरू से ही अपनी चाल की प्रदर्शनों की सूची में जोड़ देंगे।

आइए उन कुछ कौशलों पर एक नज़र डालें, साथ ही साथ अगर आपको कुछ संदेह हो तो क्या करें। बिलकुल सही नहीं है।

इसका क्या मतलब है जब हम सकल मोटर कौशल के बारे में बात करते हैं

सकल मोटर कौशल वे कौशल हैं जो पूरे शरीर को शामिल करते हैं - आपकी मुख्य मांसपेशियां (पेट और पीठ पर विचार करें) और आपके हाथ और पैर की मांसपेशियां।

सकल मोटर कौशल में कौशल शामिल हैं जैसे:

• बैठे
• खड़े
• । चलना
• चल
• कूदना
• उठाना (एक चम्मच, एक हेयरब्रश, एक बारबेल - वे सभी गिनते हैं)
• लात मारना

हाँ, ये वास्तव में कौशल हैं।

और फिर ऐसे कौशल हैं जिनकी आवश्यकता है, ठीक है, थोड़ा और कौशल:

• सवारी बाइक या एक घोड़ा
• फुटबॉल या बेसबॉल जैसे खेल खेलना
• रोलर ब्लेडिंग
• तैराकी

जब आपका बच्चा अपने बच्चे का उपयोग करता है सकल मोटर कौशल, वे संतुलन, समन्विति पर भी काम कर रहे हैं उनके मस्तिष्क में तंत्रिका-पथ के समन्वय, और नेत्र पथ को मजबूत करने पर

सकल मोटर बनाम ठीक मोटर कौशल

आपने इन शर्तों के साथ पार्क में माताओं को सुना है एक ही अछूत वे एक गेंद को उछालने के लिए उपयोग करते हैं। तो क्या अंतर है?

जबकि सकल मोटर कौशल में बड़ी मांसपेशियां शामिल होती हैं, ठीक मोटर कौशल हाथों, उंगलियों और कलाई की छोटी मांसपेशियों को काम करता है। ठीक मोटर कौशल निपुणता के बारे में हैं।

आपके बच्चे को बारीक काम करने के लिए ठीक मोटर कौशल की आवश्यकता होती है जैसे:

• पेंसिल या कैंची पकड़ना
• लेखन
• कटिंग
• मोतियों को फैलाना
• लेगोस के साथ खेलना
• उनके कोट को बटन करना

उनके ठीक मोटर कौशल बेहतर हैं, वे ड्राइंग जैसे कार्यों को आसानी से खोज लेंगे और जितनी तेज़ी से वे उन्हें करने में सक्षम होंगे

लेकिन उचित रूप से विकसित सकल मोटर कौशल आपके बच्चे को अपने ठीक मोटर कौशल का निर्माण करने में मदद कर सकते हैं। । यह जानने के लिए कि कैसे बैठना आपके बच्चे को डेस्क पर रहने की क्षमता देगा और उनके कंधों, हाथों, हाथों और उंगलियों में आंदोलनों को नियंत्रित करने का अभ्यास करेगा।

विभिन्न उम्र में सकल मोटर कौशल

आपके नवजात शिशु के रेंगने से पहले जाने के रास्ते हैं। आपके बच्चे के पास बेसबॉल खेलने से पहले जाने के लिए एक रास्ता है। इसलिए प्रत्येक चरण में देखने के लिए आयु-उपयुक्त सकल मोटर कौशल क्या हैं?

0–3 महीने

• जैसा कि आपके बच्चे की शुरुआत प्रतिवर्त fades, आप देखेंगे उनके आंदोलन अधिक स्वैच्छिक और नियंत्रित हो जाते हैं। उनके विकासशील हाथ से आँख समन्वय के साथ, आपका बच्चा चमकीले रंग के खिलौनों पर बल्लेबाजी करने में सक्षम होगा।
• जब आप अपने बच्चे को अपने पेट पर रखें (आप उनके दिन में बहुत सारे समय निर्धारित करना चाहेंगे) , आप उन्हें उनके सिर और छाती को उठाने की सूचना देंगे।

3–6 महीने

• इस उम्र में, बच्चे चलना शुरू कर देते हैं। आमतौर पर, वे अपनी पीठ से अपनी तरफ से रोल करना शुरू करते हैं। और फिर वे सभी तरह से रोल करने लगेंगे - पहले उनके पेट से उनकी पीठ पर और बाद में उनकी पीठ से उनके पेट तक।
• अपने बच्चे के हाथों को तब पकड़ें जब वे उनकी पीठ पर और धीरे से लेटे हों। उन्हें एक बैठे स्थिति में खींचो। ध्यान दें कि वे अपना सिर उठा सकते हैं।

6–9 महीने

• सबसे पहले, आपका शिशु आपसे थोड़ी मदद करेगा। फिर, जब तक वे अपने हाथों पर झुक रहे हैं, तब तक वे बैठ सकते हैं। और अंत में, जब उनकी पीठ और पेट की मांसपेशियां मजबूत हो जाती हैं, तो वे अकेले नहीं बैठ पाएंगे।
• जैसे-जैसे आपका शिशु अधिक मोबाइल बनाने लगेगा, वे तलाशने के लिए अपने पेट पर हाथ फेरना शुरू कर देंगे। उन्हें अपने हाथों और घुटनों पर उठते हुए आगे और पीछे रॉक करने के लिए देखें। और फिर, जब आप कम से कम इसकी उम्मीद कर रहे हैं, तो वे क्रॉल करना शुरू कर देंगे।

1 साल

• हर बार आपका बच्चा खुद को ऊपर खींचता है खड़े हो जाओ, वे उन पैरों की मांसपेशियों को काम कर रहे हैं। इसे समन्वय की एक अच्छी खुराक में जोड़ें और आपका बच्चा कुछ अस्थायी कदम उठाना शुरू कर देगा - जब तक कि कॉफी टेबल या आपके पैंट की तरह वहाँ कुछ है, तो
• आपके बच्चे ने खोज लिया है। अगर वे बैठे हैं तो वे देख सकते हैं कि उनके आसपास क्या चल रहा है। उन्हें अकेले बैठकर देखें।

2 साल

• आपका बच्चा न केवल बहुत अच्छी तरह से अकेले चल सकता है, बल्कि वे भी दौड़ना शुरू कर रहे हैं। हालाँकि, यह देखें - इस स्तर पर यह उनके लिए अभी भी आसान है।
• उनके हाथ को कसकर पकड़ें और आपके बच्चे को ऊपर और नीचे की ओर चलने की चुनौती का आनंद मिलेगा।
• इस अवस्था में, आपका बच्चा दोनों पैरों से कूद सकता है।

3 वर्ष

• जैसे ही आपके बच्चे की पैर की मांसपेशियाँ मजबूत होती हैं और उनका संतुलन बेहतर होता है, वे एक समय में कुछ सेकंड के लिए एक पैर पर खड़े हो सकते हैं।
• एक तिपहिया साइकिल को चलाने के लिए हाथ से आँख के समन्वय और हाथ-पैर के समन्वय की आवश्यकता होती है, जिसे वे लटकना शुरू कर रहे हैं।
• अब आपका बच्चा पार्क में तख्ते पर चढ़ने का आनंद लेने में सक्षम है।

4 साल

• एक पैर पर संतुलन अब एक चिंच है, इसलिए आपका बच्चा एक पैर पर आशा करना शुरू कर देता है।
• गेंद। गेम तब और मज़ेदार हो जाते हैं जब आपका बच्चा बॉल पकड़ सकता है - लगभग सभी समय।

5 साल

• अब जम्प रोप के गेम्स के लिए तैयार हो जाइए। आपका बच्चा छोड़ सकता है।
• अच्छी तरह से विकसित सकल मोटर कौशल के साथ, आपका बच्चा स्केट और तैरना सीखने के लिए तैयार है।

यदि आपके बच्चे में सकल मोटर है। कौशल देरी या कठिनाइयों?

हमेशा याद रखें कि प्रत्येक बच्चा बिल्कुल अद्वितीय है - हर किसी की तरह। आपका अद्वितीय बच्चा दिए गए दिशानिर्देशों का पालन नहीं कर सकता है और यह पूरी तरह से ठीक है। हम सभी अपनी-अपनी आंतरिक घड़ी के साथ तालमेल बिठाते हैं।

ने कहा, यहां कुछ चीजें दी गई हैं, जिनकी आप तलाश कर सकते हैं:

• आपका बच्चा इच्छुक नहीं है शारीरिक गतिविधियों में जो उनके साथी खुश हैं। वास्तव में, वे उनसे बाहर निकलने की कोशिश भी करते हैं।
• आपका बच्चा नकाब उतारने के उद्देश्य से ऐसे कार्यों को अंजाम देता है कि उन्हें करने में मुश्किल समय लगता है।
• आपका बच्चा अन्य को बताता है। बच्चे कैसे एक गेंद को पकड़ते हैं, एक जंगल जिम के शीर्ष पर पहुंचते हैं, या छोड़ते हैं - लेकिन वे खेल में भाग नहीं लेंगे।

जब आपको अपने चिकित्सक से सकल मोटर कौशल चिंताओं के बारे में संपर्क करना चाहिए

यदि आपका बच्चा ऊपर के कई मील के पत्थर से नहीं मिल रहा है, तो आप मूल्यांकन के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ के पास पहुंच सकते हैं। बहुत बार, बाल चिकित्सा भौतिक या व्यावसायिक चिकित्सक के साथ प्रारंभिक हस्तक्षेप आपके द्वारा देखे जाने वाले अंतराल को बंद कर सकता है।

कभी-कभी माता-पिता नोटिस करते हैं कि उनके बच्चे को शारीरिक गतिविधि के कई क्षेत्रों में कठिनाई है। उदाहरण के लिए, यदि आपका छोटा व्यक्ति अनाड़ी है, तो एक अस्थिर चाल है, जिससे बातचीत करने में मुश्किल होती है, और अपने जूते या संपूर्ण कला-और-शिल्प परियोजनाओं को टाई करने का प्रबंधन नहीं कर सकता।

जब कई संकेत मिलते हैं। एक साथ आते हैं, वे विकास संबंधी समन्वय विकार (डीसीडी) के रूप में जानी जाने वाली स्थिति का संकेत दे सकते हैं। अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें यदि आपको चिंता है।

आपके बच्चे में सकल मोटर कौशल को प्रोत्साहित करने के लिए गतिविधियाँ

ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप विभिन्न चरणों में इन कौशल को प्रोत्साहित कर सकते हैं।

शिशुओं

• प्रमुख स्थिति अभ्यास। जब आप अपने बच्चे के सिर को उस स्थिति में रखें, जब आप उन्हें नीचे रखेंगे। एक दिन छोड़ दिया; अगले दिन ठीक है। यह आपके बच्चे को अपना सिर उठाने और उनकी गर्दन के दोनों किनारों को मजबूत करने के लिए प्रोत्साहित करेगा।
• पेट का समय। पेट का समय आपके बच्चे की गर्दन और पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करता है। अपने बच्चे को उनके सामने एक रंगीन खिलौना हिलाकर रुचि रखें।
• खड़खड़ाहट। उन बाइसेप्स का निर्माण शुरू करना कभी भी जल्दी नहीं है। अपने बच्चे के हाथ में एक खड़खड़ाहट डालें और धीरे से टाँगें।
• अपने बच्चे को ऊपर बैठाएं। स्वतंत्र रूप से बैठने के लिए मोटर कौशल विकसित करने के लिए उन्हें प्रोत्साहित करने के लिए अपने छोटे से एक को प्रोप करें। जैसा कि वे सीख रहे हैं, उन्हें स्थिर रखने के लिए हाथ की पेशकश करें।
• दीवार पर स्टिकी नोट्स। एक बार जब आपका बच्चा अपने आप को एक डगमगाने के लिए खड़ा कर सकता है, तो अपने बैठने की पहुंच से बाहर दीवार पर पोस्ट-इट नोट्स लगाने की कोशिश करें। वे नोटों को हथियाने और दीवार से खींचने के लिए ख़ुद को खींचने में आनंदित होंगे।
• नि: शुल्क आंदोलन। एक बार जब आप बेबीप्रूफ हो जाते हैं और बच्चे के लिए एक सुरक्षित स्थान बना लेते हैं, तो बाउंसर और जंपर्स में उनके साथ कम समय बिताना और उन्हें अपने दम पर आगे बढ़ने के लिए अधिक समय देना सबसे अच्छा होता है। एक कमरे के चारों ओर पसंदीदा खिलौनों को बिखेरने की कोशिश करें और उन्हें अपने खजाने को क्रॉल करते हुए देखें।

Toddlers

• सैर के लिए जा रहे हैं। यह घुमक्कड़ में उतना ही तेजी से नहीं होगा, लेकिन आपके नए वॉकर को चलने का अभ्यास करने के लिए बहुत सारे अवसरों की आवश्यकता होती है। चाइल्डप्रूफिंग और प्ले पेन स्थापित करके इसके लिए अपने घर में एक सुरक्षित स्थान बनाएं। अपने बच्चे को घास के लॉन पर या पार्क में घूमने के लिए बहुत समय दें।
• सैंड प्ले करें। यह बच्चे के खेलने की तरह लग सकता है, लेकिन जैसा कि आपका बच्चा खोता है, स्कूप करता है, डालता है, और शिफ्ट करता है, वे अपने सकल मोटर कौशल पर काम कर रहे हैं।
• बाधा पाठ्यक्रम बनाएं। एक कमरे के चारों ओर (सुरक्षित!) ऑब्जेक्ट सेट करें, ताकि आपके बच्चे को डक, क्रॉल, साइडस्टेप, पहुंच, खुद को ऊपर खींचने और यहां तक ​​कि एक तरफ से दूसरी तरफ जाने के लिए आइटम ले जाएं।