प्राथमिक चिकित्सा के एबीसी क्या हैं?

• प्राथमिक चिकित्सा के ABC
• नए दिशानिर्देश
• क्या करें
• वयस्क पर CPR
• बच्चे पर CPR
• बेहोशी के लिए प्राथमिक चिकित्सा
• सहायता प्राप्त करने के लिए कब
• निचला रेखा

प्राथमिक चिकित्सा वह तत्काल देखभाल है जो इसमें दी गई है आपातकालीन चिकित्सा सेवाओं (ईएमएस) से पहले बीमार या घायल होने वाला कोई व्यक्ति घटनास्थल पर पहुंचता है। एक आपातकालीन स्थिति में, प्राण बचाने में मदद करने के लिए शीघ्र प्राथमिक उपचार महत्वपूर्ण हो सकता है।

जब आपको किसी आपातकालीन स्थिति का सामना करना पड़ता है, तो याद रखने के लिए कुछ महत्वपूर्ण चीजें हैं जैसे आप प्राथमिक चिकित्सा देते हैं। इन्हें अक्सर "प्राथमिक चिकित्सा के एबीसी" के रूप में जाना जाता है।

प्राथमिक चिकित्सा के एबीसी के बारे में अधिक जानने के लिए नीचे पढ़ें और आपातकालीन स्थिति में क्या करें।

के बारे में प्राथमिक चिकित्सा के एबीसी

प्राथमिक चिकित्सा के एबीसी में तीन अलग-अलग घटक होते हैं। आइए प्रत्येक व्यक्ति को और अधिक विस्तार से देखें।

A = Airway

अवरुद्ध वायुमार्ग किसी व्यक्ति की सांस लेने की क्षमता को बाधित कर सकता है। आप निम्न कार्य करके किसी के वायुमार्ग को खोलने में मदद कर सकते हैं:

1. व्यक्ति के माथे पर एक हाथ रखें।
2. धीरे से उनके सिर को पीछे झुकाएं।
3. जबकि उनके सिर को झुकाते हुए, अपनी ठोड़ी को उठाने के लिए अपने दूसरे हाथ की दो अंगुलियों का उपयोग करें।

B = श्वास

श्वास शरीर को प्राणवायु ऑक्सीजन प्रदान करता है। इसलिए यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि कोई व्यक्ति सांस ले रहा है या नहीं।

यह निर्धारित करने के लिए कि कोई व्यक्ति सामान्य रूप से साँस ले रहा है या नहीं, इन चरणों को लें:

1. अपने कान को सीधे व्यक्ति के ऊपर रखें उनके शरीर को नीचे देखते हुए मुंह।
2. सांस लेने के निम्नलिखित लक्षणों के लिए जाँच करें:
   • उनकी सांसों की आवाज़
   • अपने गाल पर उनकी सांस का एहसास
   • उनकी छाती ऊपर और नीचे
3. 10 सेकंड से अधिक नहीं के लिए ऐसा करना जारी रखें।

• उनकी सांसों की आवाज़
• आपके गाल पर उनकी सांस की अनुभूति
• उनकी छाती ऊपर और नीचे चलती है

आप किसी व्यक्ति पर बचाव की साँस ले सकते हैं श्वास नहीं है। यह आपको दूसरे व्यक्ति के लिए अस्थायी रूप से सांस लेने में मदद करता है। छाती की सिकुड़न के साथ बचाव की सांसें कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन (सीपीआर) के दौरान दी जाती हैं।

C = परिसंचरण / संपीड़न

साँस लेते हुए ऑक्सीजन से रक्त समृद्ध होता है, यह दिल की धड़कन है। जो पूरे शरीर में इस ऑक्सीजन को पहुंचाता है। जब अंगों और ऊतकों को पर्याप्त ऑक्सीजन प्राप्त नहीं होती है, तो वे मरना शुरू कर सकते हैं।

यदि आप पाते हैं कि कोई व्यक्ति साँस नहीं ले रहा है, तो शरीर में रक्त परिसंचरण को बहाल करने के लिए छाती का संकुचन महत्वपूर्ण है।

अद्यतन दिशानिर्देश: CAB

2010 में, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन ने अद्यतन प्राथमिक चिकित्सा सिफारिशें जारी कीं। इसके एक भाग के रूप में, आप जो एबीसी प्रदर्शन करते हैं, उसे CAB में बदल दिया गया है:

1. परिचलन / संपीडन
2. वायुमार्ग
3. श्वास
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इस परिवर्तन के कुछ कारण हैं:

• छाती के संकुचन द्वारा पहले संचलन को संबोधित करना मस्तिष्क और हृदय जैसे अंगों को महत्वपूर्ण रक्त प्रवाह प्रदान करता है। <> ली>
• चेस्ट कम्प्रेसन तुरंत किया जा सकता है, जबकि वायुमार्ग की जाँच और प्रभावी ढंग से बचाव की सांसें देने में महत्वपूर्ण समय लग सकता है।

दिशानिर्देश अपडेट के बाद, नए CAB दृष्टिकोण की तुलना की गई। पुराने एबीसी दृष्टिकोण। अध्ययन में पाया गया कि CAB का दृष्टिकोण समय पर हस्तक्षेप प्रदान करने में अधिक अनुकूल था।

प्राथमिक चिकित्सा का 'D'

कभी-कभी आप प्राथमिक चिकित्सा के ABCs से जुड़ा एक अतिरिक्त पत्र देख सकते हैं । यह पत्र डी है। इसका मतलब कुछ अलग चीजें हो सकती हैं:

• घातक रक्तस्राव। यह देखने के लिए जांचें कि क्या व्यक्ति को गंभीर रक्तस्राव है। यदि आपको लगता है कि वे बुरी तरह से खून बह रहा है, तो 911 या अपनी स्थानीय आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें, और घाव पर दबाव लागू करें जब तक कि मदद न पहुंचे।
• डिफिब्रिबिलेशन। इस कदम में किसी ऐसे व्यक्ति के दिल में सामान्य धड़कन को बहाल करने के लिए विद्युत प्रवाह का उपयोग करना शामिल है जो कार्डियक अरेस्ट में है। यह अक्सर एक स्वचालित बाहरी डिफाइब्रिलेटर (AED) नामक उपकरण का उपयोग करके किया जाता है।
• विकलांगता। व्यक्ति की वर्तमान स्थिति से जुड़ी किसी भी ध्यान देने योग्य चोट या अक्षमता की जांच करें। इसके अतिरिक्त, आवाज़ या दर्द जैसी चीज़ों के लिए उनकी जवाबदेही के स्तर की जाँच करें।

किसी आपातकालीन स्थिति में क्या करें

अगर आप खुद को पाते हैं, तो आप सोच रहे होंगे कि क्या करें एक आपातकालीन स्थिति में। जब किसी आपात स्थिति का सामना करना पड़ता है, तो नीचे दिए गए तीन चरणों का पालन करें।

1। खतरे के लिए जाँच करें

खतरे के किसी भी संकेत के लिए अपने आसपास के परिवेश का आकलन करें। कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:

• आग
• डाउन की गई विद्युत लाइनें या अन्य बिजली के खतरे
• बाढ़ या तेजी से बहने वाला पानी
• रासायनिक धूआं
• मलबा गिरना या उड़ना
• वाहन
• हिंसक लोग
• आक्रामक जानवर

यदि क्षेत्र तत्काल खतरों से स्पष्ट है, अगले कदम पर आगे बढ़ें। यदि नहीं, तो क्षेत्र छोड़ दें और 911 पर कॉल करें।

2 मदद के लिए कॉल करें

यदि कोई व्यक्ति बेहोश, अनुत्तरदायी, या गंभीर रूप से घायल है, तो 911 पर कॉल करें। यदि आप दूसरों के आसपास हैं, तो किसी को कॉल करने के लिए कहें जब आप देखभाल प्रदान करना शुरू करते हैं। यदि आप अकेले हैं, तो आप स्वयं कॉल कर सकते हैं।

3 प्राथमिक चिकित्सा देखभाल प्रदान करें

जब आप मदद के लिए आने की प्रतीक्षा कर रहे हैं, तो प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना शुरू करें। यदि व्यक्ति सचेत और सतर्क है, तो देखभाल प्रदान करने से पहले उनकी सहमति प्राप्त करना सुनिश्चित करें।

CPR एक वयस्क पर कैसे करें

CPR एक प्राथमिक चिकित्सा तकनीक है जिसका उपयोग किसी व्यक्ति के लिए किया जाता है सांस या दिल की धड़कन रुक गई है। एक वयस्क पर सीपीआर प्रदर्शन करने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें।

CPR निर्देश

1. सुनिश्चित करें कि व्यक्ति अपनी पीठ पर और एक ठोस सतह पर सपाट है।
2. अपने हाथ की एड़ी (आधार) को व्यक्ति की छाती के केंद्र में रखें। अपने दूसरे हाथ को उसके ऊपर रखें, अपनी उंगलियों को इंटरलेस करें।
3. सुनिश्चित करें कि आपके कंधे सीधे आपके हाथों के ऊपर हैं और आपकी बाहें सीधी हैं।
4. अपने शरीर के वजन का उपयोग करें। छाती को संकुचित करें। ये छाती को कम से कम 2 इंच तक संकुचित करना चाहिए और कम से कम 100 कंप्रेशन प्रति मिनट की दर से जल्दी और स्थिर रूप से देना चाहिए।
5. 30 छाती के संकुचन के बाद, व्यक्ति के सिर को धीरे से झुकाकर वायुमार्ग खोलें। और उनकी ठुड्डी ऊपर की ओर
6. एक पूरी सील बनाने के लिए अपना मुँह अपने नाक पर रखकर, व्यक्ति के नथुने को बंद कर दें।
7. व्यक्ति के मुँह में लगातार फूंक मारकर उसे राहत की सांस दें। यदि व्यक्ति की छाती ऊपर उठती है, तो दूसरी बचाव सांस लें। यदि ऐसा नहीं होता है, तो वायुमार्ग के उद्घाटन के चरण को फिर से निष्पादित करें, और फिर दूसरी बचाव सांस दें।
8. एक और 30 छाती के संकुचन को दो बचाव सांसों के साथ वितरित करें, मदद आने तक दोहराएं।

महत्वपूर्ण: यदि आप CPR में प्रशिक्षित नहीं हैं, तो हाथों से केवल CPR दें। यह सीपीआर है जिसमें बिना बचाव सांसों के केवल छाती में संकुचन होता है।

बच्चे पर CPR कैसे करें

बच्चे पर CPR करने से जुड़े कदम एक वयस्क के लिए बहुत समान हैं। ।

आप अभी भी 30 छाती कंप्रेशन्स और दो बचाव सांसों के चक्र देते हैं। यदि बच्चा छोटा है, तो केवल दो के बजाय छाती के संकुचन के लिए एक हाथ का उपयोग करें।

शिशुओं के लिए

शिशु को सीपीआर देते समय, केवल छाती को संकुचित करते समय दो उंगलियों का उपयोग करें। छाती को 2 इंच के बजाय लगभग 1.5 इंच तक संपीड़ित करें।

शिशुओं में बचाव की सांसें भी थोड़ी अलग तरह से की जाती हैं:

1. अपना मुंह शिशु की नाक और मुंह पर रखें पूर्ण सील।
2. शिशु के मुंह तक बचाव की सांस पहुंचाने के लिए हवा के कोमल कशों का उपयोग करें।

महत्वपूर्ण: वयस्कों के साथ, हाथ-केवल सीपीआर दें यदि आप ' CPR में प्रशिक्षित नहीं हैं।

CPR प्रशिक्षण कहाँ से प्राप्त करें

यदि आप CPR प्रमाणित बनना चाहते हैं, तो निम्न संसाधनों पर गौर करें:

• अमेरिकन रेड क्रॉस। अमेरिकन रेड क्रॉस प्राथमिक चिकित्सा और सीपीआर प्रमाणन पाठ्यक्रम प्रदान करता है। अपने पास की कक्षाएं खोजने के लिए उनकी वेबसाइट का उपयोग करें।
• अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन प्राथमिक चिकित्सा और सीपीआर सहित विभिन्न क्षेत्रों में प्रशिक्षण प्रदान करता है। आप अपनी वेबसाइट पर जाकर अपने क्षेत्र में कक्षाएं पा सकते हैं।
• स्थानीय संसाधन यह भी संभव है कि प्राथमिक चिकित्सा और सीपीआर पाठ्यक्रम आपके समुदाय में पेश किए जा सकते हैं, अक्सर आपके स्थानीय अग्निशमन विभाग या स्कूल के माध्यम से। अधिक जानकारी के लिए उनके पास पहुँचें।

किसी बेहोश व्यक्ति के लिए प्राथमिक चिकित्सा

कुछ ऐसी परिस्थितियाँ हैं जिनमें किसी व्यक्ति का दिल अभी भी धड़क रहा हो, लेकिन वे बेहोश। कई चीजें इसका कारण बन सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:

• सिर में चोट, कार दुर्घटना के कारण, गिरने, या हमला होने पर
• रक्त की हानि
• ड्रग ओवरडोज़
• शराब विषाक्तता
• बेहोशी (सिंकप)
• निम्न रक्त शर्करा
• निर्जलीकरण
• स्ट्रोक या क्षणिक इस्केमिक अटैक (TIA)
• जब्ती
• अतालता
• narcolepsy

अगर कोई बेहोश है और उसका दिल धड़क रहा है, आपातकालीन सेवाओं के आने का इंतजार करते समय आप नीचे दिए गए चरणों का पालन कर सकते हैं।

उनकी श्वास की जाँच करें

यदि वे साँस ले रहे हैं, तो अगले चरण पर जाएँ। यदि वे सांस नहीं ले रहे हैं, तो 911 पर कॉल करें और मदद आने तक सीपीआर करें।

उन्हें पुनर्प्राप्ति स्थिति में ले जाएं

पुनर्प्राप्ति स्थिति एक व्यक्ति के वायुमार्ग को खुला रखने और घुट को रोकने में मदद करती है। किसी को पुनर्प्राप्ति स्थिति में ले जाने के लिए:

1. उनके बगल में फर्श पर घुटने टेकें।
2. उनकी भुजा को उनके शरीर के समीप समकोण पर स्थित करें, उनके साथ हथेली ऊपर की ओर।
3. अपनी दूसरी भुजा को मोड़ें ताकि उनका हाथ गाल के नीचे रहे जो आपके सबसे करीब है। इसे चरण 4 और 5 के लिए रखें।
4. अपने खाली हाथ का उपयोग करते हुए, अपने घुटने को अपने दाहिने कोण पर आप से दूर की ओर झुकाएं ताकि यह फर्श पर सपाट रहे।
5. धीरे से बैठें। अपनी ओर और अपनी ओर लुढ़काने के लिए उनके मुड़े हुए घुटने को खींचिए।
6. सुनिश्चित करें कि उनकी मुड़ी हुई भुजा का हाथ अभी भी उनके सिर को सहारा दे रहा है।
7. सावधानी से झुककर अपने वायुमार्ग को खोलें। सिर वापस और उनकी ठोड़ी उठा। यह देखने के लिए जांचें कि क्या कुछ भी उनके वायुमार्ग को अवरुद्ध कर रहा है।

मदद के लिए कॉल करें

जब वे पुनर्प्राप्ति स्थिति में हों, तो 911 पर कॉल करें। उनकी स्थिति की निगरानी करने के लिए उनके साथ रहें। जब तक मदद नहीं पहुंचती है।

महत्वपूर्ण

किसी व्यक्ति को रीढ़ की हड्डी में चोट लगने से उसकी स्थिति खराब हो सकती है। जब तक ईएमएस नहीं आता तब तक एक व्यक्ति को एक संदिग्ध रीढ़ की हड्डी में चोट लगने से बचें।

किसी को उन स्थितियों में रीढ़ की हड्डी में चोट लग सकती है:

• दुर्घटना का प्रमाण है, जैसे कि कार का मलबे या गिरने का
• वे ' अपनी गर्दन या पीठ में दर्द के प्रति सचेत और शिकायत करते हैं, या सुन्नता या कमजोरी जैसे लक्षण होते हैं
• आप नोटिस करते हैं कि उन्होंने अपने मूत्राशय या आंत्र का नियंत्रण खो दिया है

एम्बुलेंस को कॉल करने के लिए

परिदृश्यों के अलावा जब कोई साँस नहीं ले रहा है, कोई दिल की धड़कन नहीं है, या बेहोश है, अतिरिक्त परिस्थितियाँ हैं जब एम्बुलेंस को कॉल करना महत्वपूर्ण है।

स्थितियों को शामिल करने के लिए 911 पर तुरंत कॉल करें:

• दिल का दौरा पड़ना
• स्ट्रोक
• साँस लेने में कठिनाई
• बरामदगी
• एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया (एनाफिलेक्सिस)
• भारी रक्तस्राव
• गंभीर जलन
• संदिग्ध विषाक्तता

निचला रेखा

आपातकालीन स्थिति में, प्राथमिक चिकित्सा देते समय याद रखने के लिए कुछ महत्वपूर्ण कदम हैं। इन्हें अक्सर "प्राथमिक चिकित्सा के एबीसी" के रूप में जाना जाता है। अद्यतन दिशानिर्देशों के अनुसार, इस क्रम में उनका प्रदर्शन करना महत्वपूर्ण है:

1. परिसंचरण / संपीडन
2. वायुमार्ग
3. श्वास

सीपीआर एक प्राथमिक चिकित्सा तकनीक है जो एबीसी के साथ निकटता से जुड़ी हुई है। इसमें छाती के संकुचन और बचाव की सांसें देना शामिल है।

ऐसे परिदृश्यों के अलावा, जिनमें कोई श्वास या दिल की धड़कन शामिल नहीं है, ऐसे अन्य जीवन की धमकी देने वाली स्थितियां हैं जिन्हें तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। इनमें ऐसी स्थितियाँ शामिल हैं, जो किसी व्यक्ति के बेहोश होने तक सीमित नहीं हैं, साँस लेने में तकलीफ है, भारी खून बह रहा है, या गंभीर जलन है।