गैलबोनम के संभावित स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

लाभ
दुष्प्रभाव और सावधानियां
गैलनियम तेल का उपयोग
ऐतिहासिक उपयोग
कहां से करें
सारांश

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गैलबोनम आवश्यक तेल और राल क्या है?

इसमें एक मजबूत मिट्टी, हरे या लकड़ी की खुशबू है। गैलेनबम में पीनिन जैसे टेरपेनेस इस विशिष्ट गंध को छोड़ देते हैं। इसीलिए इसका उपयोग धूप, इत्र और कोलोन में किया जाता है। गैलनम आवश्यक तेल बनाने के लिए गोंद राल को भाप-डिस्टिल्ड किया जाता है।

गैलबनम को विभिन्न प्रकार के त्वचा देखभाल उत्पादों, सौंदर्य प्रसाधनों और खाद्य पदार्थों में भी पाया जा सकता है। इसके कई औषधीय उपयोग भी हैं। अवयवों की सूची को पढ़ते समय, गैलबनम को विभिन्न नामों के तहत सूचीबद्ध किया जा सकता है, जैसे:

आइए गैलोबम, संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए कुछ उपयोगों पर एक नज़र डालें, और क्या संभावित स्वास्थ्य जोखिम भी हैं

गालबनम तेल संभावित लाभ

गठिया

गालबानम से गठिया के दर्द पर असर पड़ सकता है।

2016 में, डिक्लोफेनाक जेल के साथ गैलनम तेल की प्रभावकारिता की तुलना में एक यादृच्छिक, नियंत्रित नैदानिक परीक्षण। डिक्लोफेनाक एक ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग (एनएसएआईडी) है जिसका उपयोग गठिया जोड़ों के दर्द के इलाज के लिए किया जाता है।

परीक्षण छोटा था, जिसमें केवल 32 प्रतिभागी थे। सभी को घुटनों में दर्द था। उन्हें दो समान समूहों में विभाजित किया गया था, लेकिन शोधकर्ताओं ने प्लेसीबो समूह को शामिल नहीं किया। सामयिक उपचार को 1 महीने के लिए दिन में तीन बार दिया गया था।

2 महीने के अनुवर्ती अवधि में दर्द, कठोरता और शारीरिक कार्य के बारे में समूहों के परिणाम डाइक्लोफेनाक जेल से परिणामों की तुलना में थे। <। / p>

अध्ययन के लेखकों ने लिखा है कि गालबानम के कम दुष्प्रभावों के कारण, यह डाइक्लोफेनाक से बेहतर विकल्प हो सकता है, कम से कम अल्पावधि में। प्लेसीबो समूहों के साथ बड़े अध्ययनों को इस खोज की पुष्टि करने की आवश्यकता है।

त्वचा के संक्रमण

तीन तेलों में, गैलनम को सबसे अच्छा रोगाणुरोधी गतिविधि दिखाया गया था। 2010 के अध्ययन को एक फार्मास्युटिकल कंपनी द्वारा समर्थित किया गया था।

गैलबनम में पाया जाने वाला पाइनेन एक आम मोनोटेरेपेनॉइड है, जो वन के पेड़ों सहित कई सुगंधित पौधों से निकलता है, और इसकी वृद्धि-निरोधात्मक गतिविधि के लिए जाना जाता है।

कैंसर

गैलबानम तीसरा सबसे शक्तिशाली अर्क पाया गया। अध्ययन के लेखकों ने कहा कि इन पौधों और उनके कैंसर से लड़ने वाले गुणों का अधिक शोध होना चाहिए।

त्वचा की देखभाल

त्वचाविज्ञान में आवश्यक तेलों के कई संयोजनों का उपयोग किया जाता है। अन्य बातों के अलावा, वे के उपचार में उपयोग किया जाता है:

फोड़े
मुँहासे
छाले
फोड़े li>
कट और अन्य घाव
सूजन

2017 में प्रकाशित समीक्षा के अनुसार, आवश्यक तेलों की प्रभावशीलता स्पष्ट नहीं है। जबकि इस विषय पर बहुत कुछ प्रकाशित किया गया है, साथियों की समीक्षा की गई पत्रिका लेखों की कमी है। भावी अध्ययनों में प्रभावशीलता और संभावित विषैले प्रभावों को संबोधित किया जाना चाहिए।

कीट विकर्षक

विभिन्न प्रकार के आवश्यक तेलों का उपयोग कीटों को पीछे हटाने के लिए किया जाता है, जिसमें गैलबेनम भी शामिल है।

23 आवश्यक तेलों का मूल्यांकन करने वाले एक अध्ययन में पाया गया कि कुछ, जैसे कि लिटसी, शीशम, और जीरियम, मच्छरों के खिलाफ लगभग उतना ही प्रभावी हैं जितना कि स्टोर से खरीदे गए उत्पाद DEET। गैलबनम कुछ हद तक प्रभावी था।

पाचन

कुछ लोग गैस, डायरिया और खराब भूख जैसी पाचन समस्याओं का इलाज करने के लिए गैलबान का उपयोग करते हैं, लेकिन उनकी प्रभावशीलता को साबित करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक सबूत नहीं हैं। <। / p>

संभावित दुष्प्रभाव

जब त्वचा पर लागू किया जाता है या खाद्य घटक के रूप में उपयोग किया जाता है, तो गालबानम आमतौर पर सुरक्षित होता है।

हालाँकि, यह जानने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं है कि क्या यह बड़ी मात्रा में निगलना सुरक्षित है। सुरक्षित खुराक उम्र, आकार और समग्र स्वास्थ्य जैसे कारकों पर निर्भर हो सकता है। निश्चित रूप से जानने के लिए पर्याप्त डेटा नहीं है।

संभावित दुष्प्रभावों में शामिल हो सकते हैं:

त्वचा पर चकत्ते या जलन जैसी प्रतिक्रिया
अन्य के साथ बातचीत आवश्यक तेल
दवाओं के साथ बातचीत

गंभीर त्वचा पर चकत्ते या घावों का स्व-उपचार करने से पहले निदान के लिए एक चिकित्सक देखें। यह भी एक अच्छा विचार है कि गालबोनम का सेवन करने से पहले डॉक्टर या फार्मासिस्ट से बात करें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप:

गर्भवती हैं या नर्सिंग
एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति है
अन्य दवाएं लें

गैलबनम तेल का उपयोग कैसे करें

गैलबनम का उपयोग इत्र, कोलोन के निर्माण में किया जाता है। यह अन्य लकड़ी के तेल, साइट्रस, और फूलों की सुगंध के साथ अच्छी तरह से मिश्रित होता है।

गैलबानम अन्य उत्पादों की लंबी सूची में एक घटक है, जिसमें शामिल हैं:

खाद्य पदार्थ
सौंदर्य प्रसाधन
चेहरे की सफाई करने वाले और मास्क
बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद, जैसे कि शैम्पू
त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पाद, जैसे कि बॉडी वॉश, मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन <। / li>

गैलबनम आवश्यक तेल का उपयोग कई तरीकों से किया जा सकता है, जिनमें शामिल हैं:

सामयिक अनुप्रयोग। कुछ उत्पादों को एक वाहक तेल के साथ पतला होना चाहिए। उपयोग करने से 2 दिन पहले एक पैच टेस्ट करें। अपनी कोहनी के अंदर थोड़ी मात्रा में रगड़ें और 24 से 48 घंटे तक प्रतीक्षा करें। यदि आपके पास प्रतिक्रिया है, तो उपयोग बंद करें। यदि नहीं, तो पैकेज निर्देशों का पालन करें।
डिफ्यूज़ करें। गैलबनम की "हरी" सुगंध में सांस लेने के लिए आवश्यक तेल और विसारक दिशा-निर्देशों का पालन करें।
पतला और श्वास लें। निर्देश के अनुसार स्नान करें, स्नान करते हुए, ध्यान करते हुए, या किसी भी समय बिस्तर से उठने के लिए तैयार रहें और आराम करें।

गलबोनम के ऐतिहासिक उपयोग

प्राचीन काल से ही गैलबान का उपयोग किया जा रहा है। इसका उपयोग धार्मिक समारोहों, उत्सर्जन और तेल के अभिषेक में किया गया है। ग्रीक चिकित्सक हिप्पोक्रेट्स (हिप्पोक्रेटिक शपथ के) ने अपनी उपचारात्मक शक्तियों के बारे में बात की।

बाइबल में, लोबान के साथ पवित्र धूप में एक घटक के रूप में इसका उल्लेख किया गया है। और इसे "ब्रिटिश फार्माकोपिया 1898" में संदर्भित किया गया था, जिसमें गैलबोनम, हींग (हींग), लोहबान और ग्लूकोज के मिश्रण का वर्णन किया गया था।

गैलबोनम तेल कहां से प्राप्त करें

आप गैलबनम मिल सकते हैं स्वास्थ्य भंडार, समग्र दवा भंडार, या जहां भी आवश्यक तेल बेचे जाते हैं, वहां तेल। सामग्री, आकार और मूल्य में बहुत भिन्नता है, इसलिए यह विवरणों को पूरी तरह से पढ़ने और ध्यान से खरीदारी करने के लिए भुगतान करता है। ऑनलाइन / गैलनम आवश्यक तेल की दुकान के लिए

तकिए

इत्र, सौंदर्य प्रसाधन, और खाद्य पदार्थों में इस्तेमाल किया जाने वाला एक आवश्यक तेल है। इसमें औषधीय गुण भी हो सकते हैं। गैलबानम और अन्य आवश्यक तेलों पर शोध की कमी है, इसलिए इन दावों के लिए अधिकांश सबूत उपाख्यानात्मक हैं। यह आम तौर पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित प्रतीत होता है।

आहार पूरक के रूप में लेने या घायल त्वचा पर इसका उपयोग करने से पहले डॉक्टर से बात करें।

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