अल्कोहल-संबंधित लिवर नुकसान की चेतावनी के संकेत क्या हैं?

आपका यकृत आपके पेट के नीचे, आपके पेट के ऊपरी दाहिनी ओर पाया जाने वाला अंग है। इसके कई कार्य हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं, जैसे:

• दवाओं, अल्कोहल और अन्य संभावित विषाक्त पदार्थों को तोड़ना
• पित्त का पाचन में सहायता करने के लिए पित्त का उत्पादन करना वसा
• ग्लाइकोजन के रूप में ग्लूकोज जैसे पोषक तत्वों का भंडारण, साथ ही साथ कुछ प्रकार के विटामिन
• प्रोटीन बनाते हैं जो रक्त के थक्के के लिए महत्वपूर्ण हैं

विभिन्न पदार्थ आपके जिगर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। जबकि यकृत ऊतक पुन: उत्पन्न हो सकता है, निरंतर क्षति से निशान ऊतक का निर्माण हो सकता है। निशान ऊतक के रूप में, यह स्वस्थ जिगर ऊतक की जगह लेता है। यह आपके जिगर के अपने महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा करने की क्षमता को क्षीण कर सकता है।

शराब का सेवन जिगर की क्षति के प्रमुख कारणों में से एक है। जब अल्कोहल के कारण जिगर की क्षति हुई है, तो इसे शराब से संबंधित यकृत रोग कहा जाता है।

नीचे, हम शराब से संबंधित यकृत रोग के शुरुआती लक्षणों का पता लगाएंगे, शराब वास्तव में आपके जिगर को क्या करती है, और क्या अपने जिगर के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए आप अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन में कदम उठा सकते हैं।

शराब से जिगर की क्षति के शुरुआती लक्षण क्या हैं?

आपके जिगर का काम क्या है? संभावित विषाक्त पदार्थों को तोड़ना। इसमें शराब भी शामिल है। जब आप पीते हैं, तो आपके जिगर में अलग-अलग एंजाइम शराब को तोड़ने का काम करते हैं ताकि इसे आपके शरीर से हटाया जा सके।

जब आप अपने जिगर से अधिक पीते हैं तो प्रभावी ढंग से प्रक्रिया कर सकते हैं, शराब और इसके उपोत्पाद आपके जिगर को नुकसान पहुंचा सकते हैं । यह शुरू में आपके जिगर में बढ़ी हुई वसा का रूप ले लेता है, लेकिन समय के साथ यह सूजन और निशान के संचय को जन्म दे सकता है।

शराब से संबंधित यकृत रोग के शुरुआती चरणों में अक्सर कोई लक्षण नहीं होते हैं। इसके कारण, आप यह भी नहीं जान सकते हैं कि आपने शराब के कारण जिगर की क्षति का अनुभव किया है।

यदि लक्षण मौजूद हैं, तो वे शामिल हो सकते हैं:

• आपके जिगर की सूजन , जिससे आपके पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में असुविधा हो सकती है
• थकान
• अस्पष्टीकृत वजन घटाने
• भूख कम लगना
• मतली और उल्टी

यदि आप बहुत अधिक शराब पीते हैं तो आपके जिगर का क्या हो सकता है?

शराब से संबंधित यकृत रोग वास्तव में तीन अलग-अलग यकृत स्थितियों को शामिल करता है। आइए इनमें से प्रत्येक पर थोड़ा और विस्तार से चर्चा करें।

एल्कोहल फैटी लिवर डिसीज

एल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज को हिपेटिक स्टेटोसिस भी कहा जाता है। यह तब होता है जब आपके जिगर के भीतर वसा का निर्माण शुरू होता है। बहुत अधिक शराब का सेवन जिगर में वसा के टूटने को रोक सकता है, जिससे वसा का संचय होता है।

भारी शराब पीने वालों में शराबी फैटी लीवर रोग आम है। वास्तव में, यह अनुमान लगाया गया था कि 90 प्रतिशत तक जो लोग शराब पीते हैं उनके पास इस स्थिति का कोई रूप है।

शराबी फैटी लीवर रोग वाले लोगों में आमतौर पर कोई लक्षण नहीं होते हैं। जब लक्षण मौजूद होते हैं, तो वे शामिल हो सकते हैं:

• जिगर के क्षेत्र में असुविधा
• थकान
• अस्पष्टीकृत वजन घटाने

अल्कोहल से कम से कम कई हफ्तों तक अल्कोहल से वसायुक्त यकृत रोग को उलटा किया जा सकता है। समय की सटीक मात्रा अलग-अलग हो सकती है। कुछ के लिए, संयम को स्थायी करने की आवश्यकता हो सकती है।

यदि इस स्थिति वाले किसी व्यक्ति को शराब का उपयोग विकार है, तो एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को एक उपचार योजना स्थापित करने की आवश्यकता होगी। यह योजना स्थिति को प्रबंधित करने में मदद करेगी और साथ ही साथ वापसी के लक्षण भी हो सकते हैं।

मादक हेपेटाइटिस

यदि अत्यधिक शराब का सेवन जारी रहता है, तो लीवर में सूजन का स्तर बढ़ना शुरू हो सकता है। । इससे शराबी हेपेटाइटिस नामक एक स्थिति हो सकती है।

शराबी हेपेटाइटिस के निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:

• जिगर के क्षेत्र में दर्द
• थकान
• भूख कम लगना
• बुखार
• मतली और उल्टी
• पीलिया (त्वचा और आँखों का पीला पड़ना)
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मादक हेपेटाइटिस हल्के या गंभीर हो सकते हैं। हल्के शराबी हेपेटाइटिस में, जिगर की क्षति कई वर्षों के दौरान धीरे-धीरे होती है।

गंभीर मादक हेपेटाइटिस अचानक आ सकता है, जैसे द्वि घातुमान पीने के बाद, और जीवन को खतरा हो सकता है।

यदि आप मादक हेपेटाइटिस विकसित करते हैं, तो आप स्थायी रूप से नुकसान को उलटने में सक्षम हो सकते हैं। शराब से परहेज। उपचार में सूजन को कम करने के लिए आहार परिवर्तन और दवाएं भी शामिल हैं।

गंभीर मादक हेपेटाइटिस वाले कुछ लोगों को यकृत प्रत्यारोपण की आवश्यकता हो सकती है।

शराबी सिरोसिस

शराब की खपत के कारण निरंतर जिगर की क्षति निशान ऊतक के गठन को जन्म दे सकती है। , जो स्वस्थ यकृत ऊतक को बदलना शुरू कर देता है। इसे फाइब्रोसिस के रूप में जाना जाता है। जब व्यापक फाइब्रोसिस होता है, तो शराबी सिरोसिस विकसित होता है।

शराबी सिरोसिस के लक्षण शराबी हेपेटाइटिस के समान हैं। इसके अतिरिक्त, शराबी सिरोसिस कई प्रकार की गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं को जन्म दे सकता है, जैसे:

• पोर्टल उच्च रक्तचाप (जिगर का उच्च रक्तचाप)
• जलोदर (द्रव का संचय) पेट)
• यकृत एन्सेफैलोपैथी (मस्तिष्क में रक्त में विष के स्तर में वृद्धि के कारण मस्तिष्क क्षति)
• ऊपरी पाचन तंत्र (नसों) में नसों से रक्तस्राव
• बढ़ गया संक्रमण का खतरा
• गुर्दे की विफलता
• यकृत कैंसर

शराबी सिरोसिस को उलटा नहीं किया जा सकता है। उपचार किसी भी जटिलताओं को उत्पन्न करते हुए अतिरिक्त यकृत क्षति को कम करने पर केंद्रित है। उन्नत मामलों में, यकृत प्रत्यारोपण आवश्यक हो सकता है।

शराब से संबंधित जिगर की बीमारी के लिए जोखिम कारक

शराब से संबंधित जिगर की बीमारी के विकास के जोखिम कारकों में से कुछ में शामिल हैं:

• शराब का सेवन। हालांकि संयम में पीने से कुछ हद तक फैटी लिवर हो सकता है, अधिक समय तक शराब का अधिक मात्रा में सेवन आपको अल्कोहल से संबंधित लिवर की बीमारी के खतरे में डालता है।
• सेक्स। महिलाओं में पुरुषों की तुलना में शराब से संबंधित यकृत रोग विकसित होने की अधिक संभावना है।
• मोटापा। जिन लोगों को मोटापा होता है, उन्हें शराब से संबंधित यकृत रोग का अधिक खतरा होता है।
• संक्रमण। जिन व्यक्तियों को क्रोनिक हेपेटाइटिस बी या हेपेटाइटिस सी
• जेनेटिक्स है, उनमें लिवर को नुकसान होता है। आनुवांशिक कारक प्रभावित कर सकते हैं कि आपका शरीर शराब के साथ-साथ शराब से संबंधित यकृत रोग या अल्कोहल उपयोग विकार के लिए आपके जोखिम को कैसे संसाधित करता है।

आप अपने जिगर के स्वास्थ्य में सुधार के लिए क्या कर सकते हैं?

आपके लीवर के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद के लिए कई कदम उठाए जा सकते हैं। आपकी शराब की खपत में कटौती करना उनमें से एक है।

मॉडरेशन में शराब पीने से आपके यकृत रोग का खतरा कम हो सकता है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) मध्यम शराब की खपत को परिभाषित करता है:

• महिलाओं के लिए प्रति दिन 1 पेय तक
• पुरुषों के लिए प्रति दिन 2 पेय तक <। / li>

ध्यान रखें कि जो मानक पेय माना जाता है, वह आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे अल्कोहल के प्रकार के आधार पर भिन्न हो सकता है। एक पेय माना जाता है:

• 12 औंस (ओज) बीयर (5 प्रतिशत शराब)
• 8 औंस माल्ट शराब (7 प्रतिशत शराब)
• शराब की 5 औंस (12 प्रतिशत शराब)
• शराब की 1.5 औंस (40 प्रतिशत शराब)

यदि आप शराब पीने से पूरी तरह से बचें तो यह महत्वपूर्ण है :

• शराब का उपयोग विकार से उबरने
• गर्भवती
• दवाएँ लेना जो शराब के साथ बातचीत कर सकते हैं

अतिरिक्त यकृत स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए युक्तियाँ

अपने शराब सेवन को कम करने के अलावा, आप अपने जिगर के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए निम्नलिखित कदम भी उठा सकते हैं:

• एक स्वस्थ आहार खाएं । ताजा उत्पाद, साबुत अनाज, और दुबला प्रोटीन से भरपूर आहार खाने की कोशिश करें। उन खाद्य पदार्थों को सीमित करें जो शर्करा, अस्वास्थ्यकर वसा और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट में उच्च हैं।
• एक पसीना तोड़ें। नियमित व्यायाम आपके शरीर में अतिरिक्त वसा को कम करने में मदद कर सकता है, जिसमें आपके जिगर में वसा भी शामिल है।
• वजन प्रबंधित करें। मोटापा होने से शराब से संबंधित यकृत रोग का खतरा बढ़ सकता है। यदि आप अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं, तो अपने वजन घटाने की योजना विकसित करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करें जो आपके लिए सही है।
• अपनी दवाओं पर ध्यान दें। कुछ दवाएं और सप्लीमेंट आपके लिवर को तनाव दे सकते हैं। उदाहरणों में एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल), स्टैटिन, और एफेड्रा शामिल हैं। हमेशा इन्हें निर्देशित करें और शराब के साथ लेने से बचें।
• हेपेटाइटिस से बचाव करें। वायरल हेपेटाइटिस को रोकने के कुछ तरीकों में हेपेटाइटिस ए और हेपेटाइटिस बी के लिए टीकाकरण करवाना, सेक्स के दौरान कंडोम और अन्य अवरोधक विधियों का उपयोग करना, और सुई या अन्य इंजेक्टेबल दवा सामग्री का पुन: उपयोग न करना शामिल है।
• नियमित रूप से चेकअप करवाएं। अपने डॉक्टर को नियमित रूप से देखने से आपके डॉक्टर को किसी भी अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों की पहचान करने और जल्दी इलाज करने में मदद मिल सकती है। इसके अतिरिक्त, यदि आपके पास शराब से संबंधित जिगर की बीमारी के शुरुआती लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करने में संकोच न करें।

सबसे नीचे की पंक्ति

शराब एक है कई पदार्थ जो आपके जिगर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। अत्यधिक शराब का सेवन आपके लिवर में वसा का निर्माण कर सकता है। इससे सूजन और निशान ऊतक में वृद्धि हो सकती है, जो आपके यकृत की कार्य करने की क्षमता को गंभीरता से प्रभावित कर सकती है जैसा कि होना चाहिए।

शराब से संबंधित यकृत रोग के प्रारंभिक चरण में आमतौर पर कोई लक्षण नहीं होते हैं। जब वे उपस्थित होते हैं, तो शुरुआती लक्षणों में आपके जिगर, थकान और अस्पष्टीकृत वजन घटाने के क्षेत्र में दर्द शामिल हो सकता है।

शराब से संबंधित जिगर की बीमारी के प्रारंभिक चरण संभावित रूप से शराब से दूर हो सकते हैं। । कुछ लोगों के लिए, यह स्थायी होने की आवश्यकता हो सकती है। यदि क्षति बनी रहती है, तो शराबी सिरोसिस विकसित हो सकता है, जिसे उलटा नहीं किया जा सकता है।

आप अल्कोहल से परहेज़ करके या केवल संयम में पीकर, स्वस्थ आहार खाकर और अपने वजन को प्रबंधित करके अपने जिगर के स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। यदि आप शराब से संबंधित जिगर की बीमारी के शुरुआती लक्षणों को देखते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करना सुनिश्चित करें।

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