ऑइली फोरहेड और इसका इलाज कैसे हो सकता है
- कारण
- उपचार
- निवारण
- सारांश
तैलीय त्वचा एक अत्यंत सामान्य स्थिति है। वसामय ग्रंथियों से अतिरिक्त सीबम (तेल) उत्पादन द्वारा। आपकी त्वचा को सूखने से बचाने के लिए सीबम आवश्यक है, लेकिन वास्तव में बहुत अच्छी चीज हो सकती है।
तैलीय त्वचा वाले कुछ लोगों में ऑल-ऑल ऑयलनेस होती है, जबकि अन्य में इसका सिर्फ एक हिस्सा हो सकता है। चेहरा जो बाकी की तुलना में तेलीय है, जैसे कि माथा या नाक। यह कोई संयोग नहीं है कि इन क्षेत्रों में वसामय ग्रंथियां भी बड़ी हैं।
यदि आपके पास अति सक्रिय वसामय ग्रंथियां हैं, तो आपके माथे स्पर्श से चिपचिपा और चिकना महसूस कर सकते हैं। इसके अलावा, यदि आप नींव या सनस्क्रीन पहनते हैं, तो आप पा सकते हैं कि ये उत्पाद आपके चेहरे को धोने के तुरंत बाद आपके माथे से उतरते हैं।
एक बार जब आप संभावित कारणों की पहचान कर लेते हैं, तो आप कुछ बनाकर अतिरिक्त तेल को कम कर सकते हैं। आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या और दैनिक आदतों में बदलाव। अधिक जानकारी के लिए पढ़ें।
तैलीय माथे का कारण बनता है
यहाँ आपके चेहरे पर अतिरिक्त तेल के कुछ सबसे सामान्य कारण हैं जिनके बारे में आप त्वचा विशेषज्ञ से आगे चर्चा कर सकते हैं।
यदि आपके माता-पिता में से एक या दोनों की त्वचा तैलीय है, तो संभावना है कि आप भी करते हैं। आप यह भी पा सकते हैं कि चेहरे के एक क्षेत्र में तेलीय त्वचा, जैसे कि आपके माथे, परिवार में चल सकती है।
उम्र
किशोर और युवा वयस्कों में तेलीय त्वचा होती है, खासकर माथे, नाक और गालों के आसपास। दूसरी तरफ, ऑयली स्किन कम उम्र की वसामय ग्रंथि की गतिविधि के कारण उम्र के साथ कम हो जाती है।
हार्मोन
हार्मोन में उतार-चढ़ाव और बढ़े हुए एण्ड्रोजन एक तैलीय माथे का कारण बन सकते हैं। कुछ महिलाओं को यह भी पता चलता है कि उनकी तैलीय त्वचा मासिक धर्म और ओव्यूलेशन के आसपास खराब है। पुरुषों में महिलाओं की तुलना में तैलीय त्वचा होने की अधिक संभावना हो सकती है।
जहां आप रहते हैं और वर्ष का समय
आप देख सकते हैं कि आपका माथे गर्मी के मौसम के महीनों में गर्मी के कारण बढ़ रहा है और नमी। उन्हीं कारणों से, यदि आप उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में रहते हैं तो तैलीय त्वचा अधिक समस्याग्रस्त हो सकती है।
बढ़े हुए छिद्र
बढ़े हुए छिद्र उम्र, सूरज की क्षति, मुँहासे और हार्मोन के उतार-चढ़ाव के कारण हो सकते हैं। । रोमछिद्रों की अतिरिक्त दीवारों के अतिरिक्त सीबम उत्पादन के कारण ये तैलीय त्वचा के प्रकारों में भी अधिक सामान्य होते हैं।
यदि आपके माथे पर छिद्र बढ़े हुए हैं, तो आप इस क्षेत्र में तैलीय त्वचा के लिए अधिक असुरक्षित हो सकते हैं।
गलत त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करना
आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। सामान्य से शुष्क त्वचा के प्रकारों को अधिक क्रीम-आधारित उत्पादों की आवश्यकता होती है क्योंकि वे नमी को जल्दी से खो देते हैं। हालाँकि, यदि आपके पास संयोजन या तैलीय त्वचा है, तो आपको ऐसे उत्पादों की आवश्यकता होती है जो अतिरिक्त तेलों को हटा दें।
तैलीय त्वचा को पानी आधारित उत्पादों से सबसे अधिक लाभ होता है क्योंकि वे त्वचा में अधिक तेल नहीं डालते हैं। "ऑयल-फ्री" और "नॉन-वेलोजेनिक" (नॉन-पोर-क्लॉगिंग) उत्पादों के लिए देखें।
मॉइस्चराइजिंग नहीं
जब आप अपना चेहरा धोते हैं, तो आप अपनी त्वचा के कुछ हिस्से भी हटा देते हैं। प्राकृतिक नमी। यदि आप इसे प्रतिस्थापित नहीं करते हैं, तो आपकी वसामय ग्रंथियां सूखने के लिए और भी अधिक तेल छोड़ देंगी।
त्वचा विशेषज्ञ आपके चेहरे को धोने के बाद गैर-तेल आधारित मॉइस्चराइज़र लगाने की सलाह देते हैं।
तैलीय त्वचा वाले लोगों में संवेदनशील त्वचा, मुँहासे, और सेबोरहाइक जिल्द की सूजन भी हो सकती है, जिससे त्वचा पर खुरदरे धब्बे हो सकते हैं। ओवर-वाशिंग, मॉइस्चराइजिंग नहीं, और अल्कोहल-आधारित उत्पादों जैसे कि एस्ट्रिंजेंट वास्तव में आपकी त्वचा को तेलीय बना सकते हैं और संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकते हैं। यह तब भी सच है जब आप केवल अपने माथे का इलाज करने की कोशिश करते हैं।
आपके बाल
यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो संभावना है कि आपकी खोपड़ी और बाल तैलीय अधिक होंगे ओर भी। बाल उत्पादों से तेल, साथ ही साथ आपके बालों में तेल, आपके चेहरे पर मिल सकता है, जो मुँहासे का कारण भी बन सकता है।
यदि आपके पास बैंग्स हैं, तो आपके पास एक ऑयली माथे का अधिक मौका हो सकता है।
एक तैलीय माथे का इलाज कैसे करें
माथे पर अतिरिक्त तेल जीवन शैली और त्वचा की देखभाल में बदलाव के साथ-साथ सामयिक दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है।
सैलिसिलिक एसिड -सुबह टोनर या एस्ट्रिंजेंट या बेंजॉयल पेरोक्साइड क्रीम मुंहासे का इलाज कर सकते हैं और त्वचा सेल टर्नओवर के साथ सहायता कर सकते हैं। वे अतिरिक्त सीबम को भी सूखा सकते हैं।
आप इन उत्पादों को साफ करने के तुरंत बाद लागू कर सकते हैं, लेकिन मॉइस्चराइज़र पर लगाने से ठीक पहले। जरूरत पड़ने पर शुरू करने और धीरे-धीरे प्रतिदिन दो बार बढ़ाने के लिए प्रतिदिन एक बार लागू करें।
प्रिस्क्रिप्शन दवाओं को अंतिम उपाय के रूप में माना जा सकता है यदि ओवर-द-काउंटर उपचार माथे के तेल को कम नहीं करते हैं। इन दवाओं में शामिल हैं:
- प्रिस्क्रिप्शन रेटिनॉइड्स, जैसे कि आइसोट्रेटिनोईन (Accutane)
- सामयिक रेटिनॉइड्स, जैसे कि एडैपलेन (अंतर)
- महिलाओं के लिए मौखिक गर्भनिरोधक। हार्मोन के असंतुलन के साथ मदद करने के लिए
- एंटी-एण्ड्रोजन, जैसे कि स्पिरोनोलैक्टोन
- बोटुलिनम विष (बोटोक्स) इंजेक्शन
- बढ़े हुए छिद्रों के लिए लेजर उपचार उल>
तैलीय चेहरे की त्वचा को रोकना
यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो ऐसे कदम हैं जिनसे आप लक्षणों को कम कर सकते हैं और अपनी त्वचा को स्वस्थ देख सकते हैं। यहाँ ऐसे तरीके हैं जिनसे आप तैलीय चेहरे की त्वचा का इलाज और रोकथाम कर सकते हैं:
अपने चेहरे को दिन में दो बार से अधिक न धोएं
अपनी त्वचा को बहुत अधिक धोना वास्तव में तैलीय त्वचा को बदतर बना सकता है क्योंकि आपका वसामय नमी के नुकसान के रूप में जो माना जाता है, उसके लिए ग्रंथियां सक्रिय हो सकती हैं।
आप वर्कआउट या अन्य गतिविधियों के बाद दिन के बीच में अपना चेहरा धोना चाहते हैं जो आपको पसीना लाते हैं। आप तैलीय त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए झाग वाले फेस वाश पर स्विच करने पर भी विचार कर सकते हैं।
सप्ताह में दो बार तक एक्सफोलिएट करें
एक्सफोलिएट करने से ऊपर की परत पर अतिरिक्त मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है। त्वचा (आपका एपिडर्मिस)। प्रति सप्ताह दो से अधिक बार एक्सफ़ोलीएटिंग से बचें, क्योंकि इससे जलन और तेज हो सकती है, जैसे मुंहासे और बढ़े हुए छिद्र। हर बार जब आप साफ़ करते हैं। यह वसामय ग्रंथियों को अति सक्रिय होने से रोकने में भी मदद करेगा। कुंजी एक तैलीय त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए मॉइस्चराइज़र को खोजने के लिए है: "तेल-मुक्त" और "गैर-रोगजनक" लेबल वाले पानी-आधारित संस्करणों की तलाश करें।
एक साप्ताहिक मिट्टी या लकड़ी का कोयला मुखौटा पर विचार करें
एक चारकोल मास्क या मिट्टी का मुखौटा अतिरिक्त तेल को सूखने के दौरान भी बंद रोम छिद्रों को नरम करने में मदद करता है।बुद्धिमानी से मेकअप का उपयोग करें
अपने चेहरे के मॉइस्चराइज़र की तरह, सभी मेकअप उत्पादों को तेल रहित और गैर-रोगजनक होना चाहिए। इसके अलावा, अपना चेहरा धोने से पहले हर रात अपना मेकअप उतारना सुनिश्चित करें।
हाइड्रेटेड रहें
खूब पानी पीने और फल और सब्जियां खाने से खाड़ी में सक्रिय वसामय ग्रंथियों को रखने में मदद मिल सकती है।
ब्लोटिंग शीट्स का उपयोग करें
अपने मॉइस्चराइज़र या मेकअप को परेशान किए बिना अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने के लिए इन शीट्स को पूरे दिन तैलीय त्वचा के खिलाफ धीरे से दबाएं। यह दृष्टिकोण स्पॉट क्षेत्रों जैसे कि माथे के लिए विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करता है।
दैनिक सनस्क्रीन पहनें
आपकी त्वचा को उम्र के धब्बे, झुर्रियों और त्वचा के कैंसर से बचाने के लिए सनस्क्रीन आवश्यक है। बस सुनिश्चित करें कि आपका सनस्क्रीन चेहरे के लिए डिज़ाइन किया गया है और दोनों गैर-रोगजनक और तेल-मुक्त है।
तकिए
एक तैलीय माथे निराशाजनक हो सकता है, लेकिन आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या और जीवन शैली में परिवर्तन इस तरह के मुद्दों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
लगातार चेहरे की तेलीयता के लिए, आगे के उपचार के लिए एक त्वचा विशेषज्ञ को देखें। वे पर्चे दवाओं या अन्य उपचारों को तेल मुक्त त्वचा देखभाल आहार के साथ संयोजन में उपयोग करने की सलाह दे सकते हैं।
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