क्या कर सकते हैं किरकिरा आँखें और कैसे उन्हें इलाज के लिए

क्या आप किरकिरा आँखों से पीड़ित हैं? धैर्य का अर्थ है कि आपकी आँखें खरोंच या खुरदरी महसूस करें।

कई लोग आंखों में रेत के कण होने के समान एक गंभीर सनसनी का वर्णन करते हैं। असुविधा हल्की या गंभीर हो सकती है।

आपको अन्य लक्षणों का भी अनुभव हो सकता है जैसे:

• सूखापन
• जल
• पानी आँखें
• लालिमा
• खुजली

किरकिरा आँखों के लिए कई संभावित कारण और कई समाधान हैं जो जलन को कम कर सकते हैं।

इस बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें कि क्या दोष के लिए दोषी हो सकता है और डॉक्टर इस स्थिति का इलाज कैसे कर सकते हैं।

क्या किरकिरी हो सकती है?

आँख की स्थिति या अन्य चिकित्सा? आपकी किरकिरी आँखों के लिए समस्याएँ अपराधी हो सकती हैं। अन्य लक्षणों के साथ कुछ संभावित कारण यहां दिए गए हैं जो आपको ग्रिटनेस की भावना के अलावा हो सकते हैं:

ड्राई आई सिंड्रोम

ड्राई आई एक ऐसी स्थिति है जब आपके आँसू नहीं होते हैं अपनी आँखों के लिए पर्याप्त चिकनाई प्रदान करें।

सूखी आँखें होने के कारण लक्षण हो सकते हैं जैसे:

• जलना
• चुभना
• खरोंचना

यदि अनुपचारित, सूखी आंख से आपकी आंखों की सतह को संक्रमण या क्षति हो सकती है।

कॉर्नियल घर्षण

कॉर्निया घर्षण एक खरोंच है। कॉर्निया की सतह पर, आपकी आंख के सामने की बाहरी परत। यह अक्सर संपर्क के कारण होता है:

• नाखूनों
• श्रृंगार ब्रश
• पेड़ की शाखाओं

यदि आपके पास है एक कॉर्नियल घर्षण, ऐसा महसूस हो सकता है कि आपकी आंखों में कुछ फंस गया है। या, आपकी आँखें रेतीली या किरकिरा महसूस कर सकती हैं। एक कॉर्निया का घर्षण काफी दर्दनाक हो सकता है।

ब्लेफेराइटिस

ब्लेफेराइटिस आपकी पलकों की सूजन है। इस स्थिति के कारण पलकें सूजी हुई या लाल दिख सकती हैं। वे जल भी सकते हैं और किरकिरा या दर्द महसूस कर सकते हैं।

कभी-कभी, ब्लेफेराइटिस से पलकों के आधार के आसपास क्रस्ट्स विकसित हो सकते हैं।

इसका इलाज गर्म सेक, एंटीबायोटिक्स और स्टेरॉयड के साथ किया जा सकता है।

एलर्जी

एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ, या "नेत्र एलर्जी", तब हो सकता है जब एक एलर्जेन आपकी आंखों को परेशान करता है। जवाब में, आपकी आंखें हिस्टामाइन नामक पदार्थ का उत्पादन करती हैं।

पराग एक आम एलर्जीन है जो आंखों को उत्तेजित कर सकता है।

नेत्र एलर्जी का कारण हो सकता है:

• लालिमा
• सूजन
• खुजली>
फाड़ना
• जल

पिंगेकुला और पर्टिकुम

Pinguecula और Pterygium ऐसे ग्रोथ हैं जो आपकी आंख के कंजंक्टिवा पर दिखाई देते हैं, जो स्पष्ट रूप से कवर होता है जो आंख के सफेद हिस्से पर बैठता है।

एक pinguecula वसा, प्रोटीन, या कैल्शियम की एक गांठ है। यह एक पीले, उभरे हुए घाव जैसा दिखता है जो आमतौर पर आंख के उस तरफ दिखाई देता है जो आपकी नाक के पास होता है।

Pterygium एक मांसल ऊतक वृद्धि है जिसमें रक्त वाहिकाएं होती हैं। यह आपके कॉर्निया के हिस्से को ढकने के लिए छोटा या कभी-कभी बड़ा हो सकता है।

ये स्थितियां अलग-अलग लक्षणों का कारण बन सकती हैं, जिसमें किरकिरी आँखें भी शामिल हैं।

Sjögren syndrome

यह ज्यादातर 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को प्रभावित करता है, और महिलाओं में पुरुषों की तुलना में अधिक जोखिम होता है।

उपचार शामिल हो सकते हैं। विभिन्न प्रकार के आई ड्रॉप, सर्जरी, या अन्य दवाएं।

विटामिन ए की कमी

आपके आहार में पर्याप्त विटामिन ए नहीं मिलना आपकी आंखों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है और सूखी आंख के लक्षण पैदा कर सकता है।

आप विटामिन ए में उच्च खाद्य पदार्थ खाने से कमी का मुकाबला कर सकते हैं, जैसे:

• गाजर
• अंडे
• मछली
• पालक
• ब्रोकोली

आँखों की रोशनी बढ़ेगी

अगर आपकी आँखें यूवी विकिरण से ग्रस्त हैं, तो कॉर्निया कर सकता है एक धूप की कालिमा विकसित करें। यह आपकी आंखों में एक गंभीर सनसनी पैदा कर सकता है।

थायराइड रोग

थायराइड रोग, एक ऐसी स्थिति जहां आपका थायरॉयड ठीक से काम नहीं करता है, जैसे कि आंख के लक्षण पैदा कर सकते हैं:

• लाल आँखें
• पानी वाली आँखें
• दोहरी दृष्टि
• आँखों को उभारा
• आँखों को बंद करने में कठिनाई

थायरॉइड की बीमारी वाले कुछ लोग भी गंभीर या खरोंच आँखों का अनुभव करते हैं।

दवाएँ

आपके द्वारा ली जाने वाली दवाएँ सूखी आँखें और एक किरकिरी महसूस कर सकती हैं। इनमें से कुछ में शामिल हैं:

• एंटीथिस्टेमाइंस
• एंटीडिपेंटेंट्स
• decongestants
• हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी
• रक्त दबाव की दवाएं
• जन्म नियंत्रण की गोलियाँ
• दवाओं के लिए मुँहासे
• पार्किंसंस रोग के लिए दवाएं
• नाराज़गी की दवाएं

अन्य चिकित्सा स्थितियाँ

अन्य चिकित्सा समस्याएँ आँखों के लक्षणों को ट्रिगर कर सकती हैं, जैसे कि किरकिरी आँखें। इनमें शामिल हैं:

• मधुमेह
• संधिशोथ
• ल्यूपस
• स्क्लेरोडर्मा

आदि। पर्यावरण की स्थिति

कुछ पर्यावरणीय परिस्थितियों, जैसे कि धुआं, हवा, या शुष्क जलवायु के लिए एक्सपोज़र, आपके आंसू वाष्पीकरण को प्रभावित कर सकते हैं और किरकिरा आँखें पैदा कर सकते हैं।

इसके अलावा, कंप्यूटर स्क्रीन पर लंबे समय तक घूरना इस लक्षण को दूर कर सकता है।

एजिंग

कभी-कभी, शुष्क या किरकिरा आँखें सिर्फ उम्र बढ़ने के प्रभाव हैं। सूखी आंख 50 से अधिक लोगों में अधिक आम है।

लेजर नेत्र शल्य चिकित्सा

लेजर नेत्र शल्य चिकित्सा सूखी आंखों के लक्षण पैदा कर सकती है, लेकिन वे आमतौर पर अस्थायी हैं।

संपर्क लेंस

संपर्क लेंस चश्मे का एक लोकप्रिय विकल्प है। लेकिन संपर्कों के लंबे समय तक उपयोग से सूखी आंख के लक्षण हो सकते हैं।

अपने कांटेक्ट लेंस को ठीक से साफ़ करने, स्टोर करने, और लगाने के निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें।

किरकिरा आँखों का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

किरकिरा आँखों के लिए उपचार इस बात पर निर्भर करेगा कि अनचाही लक्षण क्या है। अंतर्निहित स्थिति को संबोधित करने से अक्सर ग्रिटनेस में सुधार करने में मदद मिल सकती है।

चिकित्सा विकल्प

गंभीर या सूखी आंखों के इलाज के लिए कुछ चिकित्सा विकल्प शामिल हो सकते हैं:

• आईड्रॉप्स । आपकी आंखों को लुब्रिकेट करने, सूजन को कम करने, या आंसू उत्पादन को बढ़ाने के लिए विभिन्न प्रकार के आईड्रॉप निर्धारित किए जा सकते हैं।
• नेत्र आवेषण। शुष्क आँख के लक्षणों को दूर करने के लिए कृत्रिम आँसू की तरह काम करता है। वे चावल के एक स्पष्ट अनाज की तरह दिखते हैं और आपकी निचली पलक और नेत्रगोलक के बीच रखे जाते हैं। सम्मिलित धीरे-धीरे घुल जाता है और एक पदार्थ जारी करता है जो आपकी आंख को चिकनाई देता है।
• कोलीनर्जिक्स। ये दवाएं आंसू उत्पादन को बढ़ाने में मदद करती हैं। वे गोलियां, जैल या आईड्रॉप के रूप में उपलब्ध हैं।
• विशेष संपर्क लेंस। यदि आप संपर्क लेंस का उपयोग करते हैं, तो आपका डॉक्टर एक विशेष प्रकार की सिफारिश कर सकता है जो आपकी आंखों की सतह की रक्षा करता है और नमी को फंसाता है।
• आंसू वाहिनी बंद होना। यह उपचार आपके आँसू को आपकी आँखों को बहुत जल्दी छोड़ने से रोकता है। आपका डॉक्टर छोटे सिलिकॉन प्लग के साथ अपने आंसू नलिकाओं को सील कर सकता है। या, आपका चिकित्सक एक प्रक्रिया के साथ अपने आंसू नलिकाओं को प्लग कर सकता है जो गर्मी का उपयोग करता है।
• प्रकाश चिकित्सा और पलक की मालिश। पलक की मालिश के साथ तीव्र स्पंदित प्रकाश चिकित्सा नामक एक प्रक्रिया कुछ लोगों में गंभीर सूखी आंखों के लक्षणों से राहत देने में मदद कर सकती है।

घरेलू उपचार और ओवर-द-काउंटर (OTC) समाधान

कुछ ओटीसी या किरकिरा, खरोंच आँखों के लिए घरेलू उपचार में शामिल हैं:

<ली> ओटीसी आईड्रॉप्स। आप OTC आईड्रॉप खरीदने की कोशिश कर सकते हैं। कुछ, जैसे अल्वावे, पाटाडे, और जैडिटर में एंटीहिस्टामाइन होते हैं जो एलर्जी की आंखों का इलाज करते हैं। अन्य जो आंखों को चिकना करने के लिए कृत्रिम आँसू की तरह काम करते हैं, उनमें रिफ्रेश, सिस्टेन और बायोन आँसू जैसे ब्रांड शामिल हैं। प्रिजर्वेटिव फ्री होने वाले आईड्रॉप्स का इस्तेमाल करना ज्यादा प्रभावी और कम परेशान करने वाला हो सकता है।
• गर्म संपीड़ित। प्रतिदिन एक गर्म सेक या आई मास्क लगाने से अवरुद्ध तेल ग्रंथियों को साफ करने में मदद मिल सकती है।
• ओमेगा -3 की खुराक। कुछ डॉक्टर सूखी आंखों के लक्षणों से राहत पाने में मदद करने के लिए अपने आहार में ओमेगा -3 फैटी एसिड जोड़ने की सलाह देते हैं। आप इन गोलियों या गोलियों को ऑनलाइन खरीद सकते हैं।
• पलक की मालिश। नियमित रूप से आपकी पलकों की मालिश करने से ग्रिटनेस कम करने में मदद मिल सकती है।
• ह्यूमिडिफ़ायर। एक ह्यूमिडिफायर हवा में नमी जोड़ सकता है और आपके लक्षणों को कम कर सकता है।

किरकिरी आंखों को रोकने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

आप निम्नलिखित कार्य करके ग्रीटी आंखों को रोकने में मदद कर सकते हैं:

• डॉन ' टी हवा बहने के लिए अपनी आँखें बेनकाब। हेयर ड्रायर, एयर कंडीशनर, या प्रशंसकों के सामने अपना चेहरा लगाने से बचें।
• अपनी आँखों को विराम दें। जब आप कंप्यूटर पर हों या किताब पढ़ रहे हों, तो समय-समय पर विराम लें। इस समय के दौरान, कुछ मिनटों के लिए अपनी आँखें बंद करें या कुछ सेकंड के लिए बार-बार झपकाएँ।
• अपनी कंप्यूटर स्क्रीन को सही ढंग से रखें। यदि आपकी कंप्यूटर स्क्रीन आपकी आँख के स्तर से नीचे है, तो आप अपनी आँखें नहीं खोल सकते हैं, जो आँसू के वाष्पीकरण को धीमा करने में मदद कर सकता है।
• सुरक्षात्मक पलकें पहनें। सुरक्षा कवच या रैपराउंड धूप का चश्मा सूखी हवा और हवा को अवरुद्ध करने में मदद कर सकता है।
• धूम्रपान न करें। धूम्रपान या धुएं के आस-पास होने से आंख के लक्षण खराब हो सकते हैं।
• नियमित रूप से कृत्रिम आँसू का उपयोग करें। अपनी आंखों को कृत्रिम आंसू की बूंदों के साथ चिकनाई रखें।

क्या लक्षण एक डॉक्टर के लिए यात्रा का वारंट है?

अगर आपकी आँखों में बेचैनी और बेचैनी एक दो दिनों से अधिक समय तक रहती है, तो आपको एक नेत्र चिकित्सक को देखना चाहिए ।

एक ऑप्टोमेट्रिस्ट या नेत्र रोग विशेषज्ञ आपको यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि आपके लक्षण क्या हैं। आपकी स्थिति का निदान करने में मदद करने के लिए, एक चिकित्सक आपके आँसू की मात्रा और गुणवत्ता को मापने के लिए एक पूर्ण नेत्र परीक्षण और परीक्षण चला सकता है।

एक बार जब आपका नेत्र चिकित्सक जानता है कि आपकी किरकिरी आँखें क्या है, तो वे उचित उपचार विकल्पों की सिफारिश कर सकते हैं।

कुंजी takeaways

गंभीर आँखें कई चिकित्सा स्थितियों, दवाओं, या पर्यावरणीय कारकों का एक असहज लेकिन सामान्य लक्षण हैं। अच्छी खबर यह है, बहुत सारे नुस्खे और ओटीसी उपचार हैं जो मदद कर सकते हैं।

यदि गदंगी गंभीर हो जाती है या दूर नहीं जाती है, तो एक नेत्र चिकित्सक एक उपयुक्त चिकित्सा की सिफारिश कर सकता है।

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