आपके सिरदर्द का स्थान आपको क्या बता सकता है?

• संपूर्ण सिर
• सिर का एक किनारा
• सिर का अगला भाग
• सिर का पिछला भाग
• देखभाल की तलाश कब करें
• उपचार
• निचला रेखा

आपके सिर के दर्द का स्थान यह निर्धारित करने में एक महत्वपूर्ण सुराग हो सकता है कि आपको किस प्रकार का सिरदर्द है और संभावित उपचार।

सिरदर्द बहुत आम हैं। वास्तव में, यह अनुमान लगाया गया था कि लगभग आधे से तीन चौथाई वयस्कों ने पिछले वर्ष के भीतर कुछ प्रकार के सिरदर्द का अनुभव किया है।

क्रोनिक सिरदर्द, जिसका अर्थ है हर महीने 15 या अधिक सिरदर्द दिन, वयस्कों के 1.7 से 4 प्रतिशत के बीच प्रभावित करता है।

चलो सबसे आम प्रकार के सिरदर्द के आधार पर करीब से नज़र डालते हैं। स्थान, साथ ही जब यह चिकित्सा देखभाल लेने के लिए महत्वपूर्ण है।

सिरदर्द जो आपके पूरे सिर को प्रभावित करता है

पूरे सिर का सिरदर्द महसूस कर सकता है जैसे कि आपके सिर के चारों ओर एक तंग पट्टी है। यह अक्सर तनाव सिरदर्द का संकेत देता है, सबसे आम प्राथमिक सिरदर्द विकार।

हालांकि, यह इंगित करना महत्वपूर्ण है कि ऐसे समय होते हैं जब माइग्रेन का दर्द होलोक्रानियल हो सकता है। इसका मतलब है कि दर्द को केवल एक तरफ के बजाय सिर के चारों ओर महसूस किया जा सकता है।

तनाव सिरदर्द के साथ, दर्द और दबाव आपकी गर्दन तक बढ़ सकता है, और आप अपने माथे के आसपास दर्द और कोमलता भी महसूस कर सकते हैं।

तनाव सिरदर्द आपके सिर में मांसपेशियों के संकुचन के कारण होता है। और गर्दन। इस प्रकार का सिरदर्द कुछ घंटों तक रहता है, लेकिन दिनों तक झुलस सकता है।

तनाव या गर्दन की समस्याओं के कारण तनाव सिरदर्द हो सकता है। हालाँकि, आपको इससे भी अधिक सिरदर्द हो सकता है:

• कैफीन वापसी
• शारीरिक परिश्रम
• भूख
• हैंगओवर
• थकान
• जुकाम या फ्लू होने पर
• सिर पर आघात
• आँख का तनाव या बहुत देर तक कंप्यूटर पर घूरना
• बहुत अधिक सिरदर्द की दवा का उपयोग करना, जिसे रिबाउंड सिरदर्द के रूप में भी जाना जाता है

एक सामयिक तनाव सिरदर्द को आमतौर पर चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता नहीं होती है। यदि आपको प्रति माह 15 या अधिक सिरदर्द के दिनों का अनुभव हो, तो अपने चिकित्सक को देखें।

आपके सिर का एक किनारा

माइग्रेन

यह बाईं ओर है या दाईं ओर पक्ष, एक तरफा सिर दर्द अक्सर माइग्रेन को इंगित करता है।

माइग्रेन एक प्राथमिक सिरदर्द विकार है जो आवर्तक हमलों का कारण बनता है। माइग्रेन के लक्षणों में आम तौर पर शामिल हैं:

• धड़कन, धड़कन दर्द
• मतली या उल्टी
• आभा
• शोर, प्रकाश, और गंध संवेदनशीलता
• ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई

मस्तिष्क रसायनों में परिवर्तन सहित विभिन्न प्रकार के योगदान कारकों के कारण माइग्रेन हो सकता है। विशेष रूप से, सेरोटोनिन के स्तर में कमी।

कई अन्य कारक भी हमले को ट्रिगर कर सकते हैं, जैसे:

• तेज आवाजें
• उज्ज्वल या चमकती रोशनी
• विशिष्ट गंध
• कुछ खाद्य पदार्थ
• मौसम की स्थिति में परिवर्तन
• नींद की कमी
• हार्मोनल परिवर्तन
• भोजन स्किप करना
• निर्जलीकरण

ये ट्रिगर व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं। यह उन कारकों का एक संयोजन भी हो सकता है जो एक हमले पर लाते हैं। ट्रिगर्स की पहचान करना हमेशा संभव नहीं होता है।

क्लस्टर सिरदर्द

क्लस्टर सिरदर्द एक और प्राथमिक सिरदर्द विकार है जो सिर के एक तरफ दर्द का कारण बनता है।

दर्द अक्सर आपकी आंखों के पीछे या आसपास स्थित होता है। कुछ मामलों में, दर्द आपके माथे, आपके सिर, नाक, गर्दन या कंधों की तरफ एक ही तरफ फैल सकता है।

क्लस्टर सिरदर्द सिर में या, जैसा कि नाम से ही पता चलता है, " समूहों। " आप कुछ हफ्तों या महीनों के लिए सिरदर्द का अनुभव कर सकते हैं, इसके बाद छूट की अवधि हो सकती है।

ये सिरदर्द अक्सर अचानक आते हैं और दर्द आमतौर पर शुरू होने के लगभग 10 मिनट के भीतर गंभीर हो जाता है।

क्लस्टर सिरदर्द के कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• जलन, एक आँख के पीछे या आसपास दर्द होना,
• एक लाल, फटी आँख
• एक छोटी, संकुचित पुतली
• एक टपकती हुई पलक
• एक या दोनों आँखों के नीचे या चारों ओर घबराहट
• बहती या भरी हुई नाक
<। ली> चेहरे की निस्तब्धता
• बेचैन महसूस करना

सही निदान प्राप्त करने के बाद, माइग्रेन और क्लस्टर सिरदर्द का इलाज और प्रबंधन किया जा सकता है।

दवा का अधिक सेवन। और सिर का आघात सिर के एक तरफ भी दर्द पैदा कर सकता है।

आपके सिर और चेहरे के सामने

आपकी आंखों के पीछे सिरदर्द और नाक का मार्ग एलर्जी के कारण हो सकता है, जैसे कि पीछे घास का बुखार, जो आम सर्दी के समान लक्षण पैदा कर सकता है।

हालाँकि, सच्चे साइनस सिरदर्द दुर्लभ होते हैं। ये सिरदर्द आमतौर पर माइग्रेन के रूप में सामने आते हैं, जिसके कारण साइनस में दर्द हो सकता है।

आपकी आंखों के पीछे सिरदर्द शायद ही कभी eyestrain से संबंधित है।

अगर आपको लगता है कि आपको साइनस सिरदर्द हो रहा है, तो निदान पाने के लिए अपने चिकित्सक को देखने पर विचार करें। आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या आपका सिरदर्द वास्तव में एलर्जी के कारण होता है, या यदि यह माइग्रेन हो सकता है।

आपके सिर के पीछे

आपके सिर के पिछले हिस्से में दर्द गर्दन के गठिया के कारण हो सकता है। जब आप हिलते हैं तो दर्द अधिक हो जाता है।

इस प्रकार का सिरदर्द खराब आसन या गर्दन की समस्याओं जैसे हर्नियेटेड डिस्क के कारण भी हो सकता है।

सिर के पीछे का सिरदर्द, अक्सर गर्दन के दर्द के साथ, कम दबाव वाले सिरदर्द का संकेत भी हो सकता है, अन्यथा सहज इंट्राक्रानियल हाइपोटेंशन (SIH) के रूप में जाना जाता है। यह मस्तिष्क में कम रीढ़ की हड्डी के तरल दबाव के कारण होता है।

SIH का एक और संकेत यह है कि जब आप लेटते हैं तो दर्द कम हो जाता है, लेकिन तब बिगड़ता है जब आप:

• सीधे खड़े होते हैं
• खड़े होते हैं
• खांसी या छींक
• तनाव
• शारीरिक गतिविधि में संलग्न

इस प्रकार का सिरदर्द एक काठ पंचर के बाद हो सकता है। यदि आपने हाल ही में यह प्रक्रिया की है और सिरदर्द विकसित कर रहा है, तो अपने चिकित्सक को जल्द से जल्द इलाज के लिए देखें।

सिरदर्द के लक्षण जिन्हें चिकित्सा की आवश्यकता है

यदि आपके पास किसी प्रकार का जीर्ण है सिरदर्द, अपने चिकित्सक या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना एक अच्छा विचार है। यदि वे 15 महीने या अधिक प्रति माह होते हैं तो सिरदर्द पुराना माना जाता है।

आपके विशिष्ट प्रकार के सिरदर्द की पहचान करके, आपका डॉक्टर सर्वोत्तम प्रकार के उपचार का निर्धारण कर सकता है। आपके सिरदर्द का सही प्रकार से उपचार करने से आपके जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।

कभी-कभी, सिरदर्द अधिक गंभीर चिकित्सा स्थिति का संकेत कर सकता है जैसे:

• धमनीविस्फार
• स्ट्रोक
• मेनिन्जाइटिस
• एन्सेफलाइटिस (मस्तिष्क के ऊतकों की सूजन)
• मस्तिष्क ट्यूमर

संकेत है कि आपको सिरदर्द के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है:

• अचानक गंभीर सिरदर्द की शुरुआत
• कठोर गर्दन
• दोहरी दृष्टि
• आपके शरीर के एक तरफ की कमजोरी या पक्षाघात
• शरीर के दोनों ओर सुन्नता
• संतुलन और समन्वय की समस्याएं
• वाक् कठिनाइयाँ
li>
• तेज बुखार
• सुस्ती
• चेतना स्तर कम या परिवर्तित होना
• मतिभ्रम

सिरदर्द का उपचार / उपचार h2>

हर कोई अलग है, इसलिए यह पता लगाने के लिए कुछ परीक्षण और त्रुटि हो सकती है कि आपके सिरदर्द के लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है।

यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप अपने सिरदर्द के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं आत्म- देखभाल:

• एक अंधेरे, शांत कमरे में लेट जाएँ। यदि आप कर सकते हैं तो झपकी लें।
• चोट लगने वाले क्षेत्र पर बर्फ या एक ठंडा सेक लागू करें। कुछ लोग पाते हैं कि गर्मी बेहतर काम करती है।
• हाइड्रेटेड रहने के लिए पानी पिएं।
• कुछ गहरी साँस लेने के व्यायाम करें।
• ओवर-द-काउंटर (OTC) लें। निर्देशित के रूप में गैर-विरोधी भड़काऊ। सावधान रहें, क्योंकि बहुत अधिक लेने से रिबाउंड सिरदर्द हो सकता है।
• थोड़ा कैफीन पिएं।

पुरानी सिरदर्द के लिए, आपका डॉक्टर विशिष्ट प्रकार के आधार पर दवाएँ लिख सकता है। आपको सिरदर्द है इन दवाओं में शामिल हैं:

• triptans
• व्युत्पन्न औषधियां
• संयोजन एनाल्जेसिक और कैफीन

निवारक दवाएं क्रोनिक सिरदर्द में शामिल हैं:

• एंटीकॉन्वल्सेन्ट्स
• बीटा-ब्लॉकर्स
• कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स
• कैल्सीटोनिन जीन-संबंधी पेप्टाइड (CGRP) प्रतिपक्षी
• onabotulinumtoxinA (बोटॉक्स)
• चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (SSRI)
• सेरोटोनिन-नॉरपेनेफ्रिन रीप्टेक इनहिबिटर (SNRI)
tricyclic प्रतिपिंड

निचला रेखा

आपके सिर का वह क्षेत्र जो आपको चोट पहुँचाता है, आपको होने वाले सिरदर्द के प्रकार के बारे में कुछ बता सकता है। अन्य लक्षण और आपके सिरदर्द के दर्द की आवृत्ति आपको बहुत अधिक बता सकती है।

यदि आपके सिरदर्द बहुत गंभीर या लगातार नहीं हैं, तो घरेलू उपचार और ओटीसी दवाएं आपको इनके माध्यम से प्राप्त करने में मदद कर सकती हैं।

यदि आपको बार-बार सिरदर्द होता है, या दर्द आपके दैनिक जीवन को बाधित करता है, तो उचित निदान और उपचार के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करना सुनिश्चित करें।

कुछ लक्षणों के साथ सिरदर्द एक संकेत हो सकता है। अधिक गंभीर स्थिति का। यदि आपको आंशिक पक्षाघात, तेज बुखार, धुंधली दृष्टि या भाषण कठिनाइयों जैसे लक्षणों के साथ सिर में दर्द होता है, तो 911 पर कॉल करें या अपने स्थानीय आपातकालीन कक्ष में जाएं।