कुटिल पैर की उंगलियों का कारण क्या है और उन्हें कैसे ठीक करें

• प्रकार
• कारणों
• जटिलताओं
• उपचार
• Takeaways

कुटिल पैर की उंगलियों एक सामान्य स्थिति है जो आप समय के साथ पैदा हो सकते हैं या प्राप्त कर सकते हैं।

कुटिल पैर की उंगलियों के विभिन्न प्रकार हैं, और इस स्थिति के लिए कई संभावित कारण हैं। यदि आपके या आपके बच्चे के एक या अधिक टेढ़े पैर की उंगलियां हैं, तो आप चिंतित हो सकते हैं कि वे पहले से ही परेशान नहीं होंगे, या दर्दनाक हो जाएंगे, यदि वे पहले से ही नहीं हैं।

कुटिल पैर की उंगलियों को हमेशा चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। जीवनशैली में बदलाव और निरर्थक सुधार अक्सर मदद कर सकते हैं, साथ ही यदि आवश्यक हो तो सर्जिकल समाधान भी।

इस लेख में, हम कुटिल पैर की उंगलियों के कारणों और उपचारों के बारे में जानने की जरूरत है। p>

कुटिल पैर की उंगलियों के प्रकार

यहाँ कुटिल पैर की अंगुली के कुछ सामान्य प्रकार हैं:

घुंघराले पैर की अंगुली

घुंघराले पैर की अंगुली जन्मजात स्थिति को प्रभावित करती है जो शिशुओं को प्रभावित करती है और बच्चे। माता-पिता यह नहीं देख सकते हैं कि उनके बच्चे को पैर की अंगुली घुमाने तक है या नहीं। घुंघराले पैर की उंगलियों वाले शिशुओं में पैर के नीचे, आमतौर पर दोनों पैरों पर कर्ल होते हैं।

यह स्थिति प्रत्येक पैर के तीसरे या चौथे पैर की अंगुली में होती है। कर्ली पैर की अंगुली को कभी-कभी एक अंडरलेपिंग पैर की अंगुली के रूप में संदर्भित किया जाता है, क्योंकि प्रभावित पैर की उंगलियों के नीचे के पैर की उंगलियों के नीचे कर्ल होते हैं। शिशुओं में घुंघराले पैर की अंगुली कभी-कभी बिना इलाज के ही सही हो जाती है।

हैमर पैर की अंगुली

एक हथौड़ा पैर की अंगुली किसी भी पैर की अंगुली है जो मध्य संयुक्त में एक असामान्य मोड़ है। यह स्नायुबंधन, मांसपेशियों और टेंडन के बीच असंतुलन के कारण होता है जो पैर की उंगलियों को सीधा रखने के लिए एक साथ काम करते हैं।

एक या दोनों पैरों के दूसरे या तीसरे पैर के अंगूठे में सबसे अधिक होने की संभावना है। यह स्थिति पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है। आपके हाथ की अंगुली का खतरा आपकी उम्र के अनुसार बढ़ सकता है।

मैलेट पैर की अंगुली

माल्ट टोस हथौड़ों के समान है, सिवाय पैर के ऊपरी जोड़ में असामान्य मोड़ होता है, जो निकटतम है toenail करना। यह स्थिति मांसपेशियों, स्नायुबंधन या कण्डरा असंतुलन के कारण होती है।

पंजा पैर की अंगुली

पंजे पैर के एकमात्र भाग की ओर झुकते हैं, और पैर में भी खोद सकते हैं। दर्दनाक या असहज होने के अलावा, पंजे के पंजे खुले घावों, कॉर्न्स या कॉलस का कारण बन सकते हैं।

पैर के अंगूठे को ओवरलैपिंग

एक ओवरलैपिंग पैर की अंगुली किसी भी पैर की अंगुली है जो आसन्न पैर की अंगुली के शीर्ष पर होती है। । ओवरलैपिंग पैर की उंगलियां शिशुओं, बच्चों और वयस्कों में मौजूद हो सकती हैं। वे एक या दोनों पैरों पर हो सकते हैं, और बस पुरुषों को महिलाओं के रूप में प्रभावित करने की संभावना होती है।

Adductovarus toe

कुटिल adductovarus पैर की अंगुली में स्थित होने के खिलाफ पैर की अंगुली में घुमाते हैं। इस प्रकार का टेढ़ा पैर की अंगुली एक या दोनों पैरों के चौथे या पांचवें पैर की उंगलियों में सबसे अधिक देखी जाती है।

कुटिल पंजों के कारण

कुटिल पैर की उंगलियों के संभावित कारणों की संख्या। एक से अधिक कारण होना संभव है।

आनुवंशिकता

कुटिल पैर की उंगलियों के कुछ कारण, जैसे घुंघराले पैर, एक वंशानुगत लिंक हो सकता है। घुंघराले पैर की अंगुली बहुत तंग लचीले कण्डरा के कारण होती है जो पैर की अंगुली को नीचे की ओर खींचती है। कुछ उदाहरणों में, यह एक वंशानुगत विशेषता हो सकती है।

घुंघराले पैर की अंगुली परिवारों में चलती है। यदि एक या दोनों माता-पिता के पास पैर की अंगुली होती है, तो उनके बच्चों की सामान्य आबादी में उन लोगों की तुलना में अधिक होने की संभावना होती है।

टाइट या बीमार फिटिंग के जूते

पहने हुए जूते ठीक से फिट आपके पैर की उंगलियों को एक असामान्य, घुमावदार स्थिति में धकेल सकता है।

पैर की अंगुली बॉक्स में बहुत अधिक तंग या बहुत छोटे जूते उन मांसपेशियों और tendons को तनाव दे सकते हैं जो पैर की उंगलियों को सीधा और गठबंधन रखने के लिए हैं। यह हथौड़ा पैर की अंगुली, मैलेट पैर की अंगुली, और adductovarus पैर की अंगुली में परिणाम कर सकते हैं। कुछ प्रकार के जूते, जैसे कि ऊँची एड़ी के जूते जो पैर की उंगलियों पर दबाव डालते हैं, ये भी स्थिति पैदा कर सकते हैं।

चोट या आघात

यदि आप पैर की अंगुली को तोड़ते हैं और यह नहीं होता है ठीक से चंगा, यह कुटिल बन सकता है। गंभीर रूप से आपके पैर की अंगुली, या पैर में किसी प्रकार का आघात भी इस परिणाम का कारण हो सकता है।

गंभीर मोटापा

कुटिल पैर की अंगुली में मोटापा उत्पन्न करने या उत्पन्न करने में भूमिका निभा सकता है। गंभीर मोटापे वाले लोग अपने पैरों की हड्डियों, मांसपेशियों, स्नायुबंधन और tendons पर अतिरिक्त दबाव डाल सकते हैं। 2,444 पुरुषों और महिलाओं (4,888 फीट) पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि पुरुषों में गंभीर मोटापा पंजा पैर की अंगुली की अधिक घटना के साथ जुड़ा हुआ था।

तंत्रिका क्षति

चिकित्सा की स्थिति तंत्रिका क्षति का कारण बनती है। पैर में (न्यूरोपैथी) कभी-कभी पंजा पैर की अंगुली को जन्म दे सकती है। इन स्थितियों में मधुमेह और शराब शामिल हैं।

संयुक्त क्षति

हल्के न्यूरोपैथी, स्व-प्रतिरक्षित स्थिति, जैसे संधिशोथ और ल्यूपस पैदा करने के अलावा, पैरों में होने वाली संयुक्त क्षति हो सकती है। इससे पंजे या हथौड़े से चोट लग सकती है।

टेढ़े पैर की उंगलियों की शिकायतें

जब अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो कुटिल पैर की उंगलियां जटिलताओं का कारण बन सकती हैं जो आपके लिए चलना या मोबाइल चलना मुश्किल या असुविधाजनक बना देती हैं। वे शामिल हैं:

• दर्द या जलन, खासकर जब जूते पहने हुए
• सूजन
• खुले घावों
• कॉर्न्स और calluses <ली> पैर की अंगुली की लंबाई
• पैर की अंगुली में स्थायी मोड़
• पैर की अंगुली को हिलाने के लिए संयुक्त कठोरता और अक्षमता

कुटिल का उपचार पैर की उंगलियों

आप कुटिल पैर की अंगुली का इलाज कैसे करते हैं यह इस बात पर निर्भर करेगा कि स्थिति कितनी गंभीर और लंबे समय से स्थायी है। यदि आपके पैर की उंगलियां अभी भी लचीली हैं, तो स्थिति को ठीक करने के लिए जीवनशैली में बदलाव पर्याप्त हो सकता है। यदि कठोरता पहले से ही है, तो अधिक आक्रामक चिकित्सा समाधान की आवश्यकता हो सकती है।

टेढ़े पैर की उंगलियों को ठीक करने के समाधान में शामिल हैं:

ऐसे जूते खरीदें जो फिट हों

यदि आपके पैर की उंगलियां हैं लचीला और उनके प्राकृतिक संरेखण को फिर से शुरू कर सकता है, समस्या को ठीक करने के लिए आपके जूते बदलना पर्याप्त हो सकता है। ऊँची एड़ी के बजाय, कम, खड़ी ऊँची एड़ी के जूते या फ्लैट के लिए चुनते हैं, और छोटी अवधि के विशेष अवसरों के लिए स्टिलेट्टो ऊँची एड़ी के जूते को बचाते हैं।

कमरे के जूते भी चुनें जो आपके पैर की उंगलियों को सपाट और पंखे से बाहर निकलने के लिए पर्याप्त स्थान प्रदान करें। अपने जूते के अंदर पैर के पैड या इनसोल रखने से भी असुविधा को कम करने में मदद मिल सकती है और पैर की अंगुली को उसके उचित संरेखण को फिर से शुरू करने में सहायता मिल सकती है। पैर की उंगलियां मदद कर सकती हैं। अपने पैर की उंगलियों के साथ छोटी वस्तुओं को उठाने की कोशिश करें, या उन्हें नरम कपड़े से ढंकने के लिए उपयोग करें, जैसे कि तौलिया। एक भौतिक चिकित्सक के साथ काम करना भी फायदेमंद हो सकता है।

पैर की अंगुली रिक्ति

उपाख्यानात्मक साक्ष्य इंगित करता है कि एक पैर की अंगुली रिक्ति उपकरण का उपयोग कुटिल पैर की अंगुली को कम करने के लिए फायदेमंद हो सकता है। पैर की अंगुली रिक्ति उपकरण ओवर-द-काउंटर उपलब्ध हैं। उन्हें जूते के साथ या अकेले, सोने के दौरान पहना जा सकता है।

पैर की अंगुली टेपिंग

जन्मजात कुटिल पैर की अंगुली के साथ पैदा हुए शिशुओं के लिए आमतौर पर पैर की अंगुली टेप की सिफारिश नहीं की जाती है। हालांकि, एक छोटे से अध्ययन ने 94 प्रतिशत शिशुओं में एक महत्वपूर्ण सुधार दिखाया, जो पैर की अंगुली को अंडरप्ले या टैप करने के लिए पैर की अंगुली टेपिंग करते थे।

Splints

यदि आपके पैर का अंगूठा लचीला है, तो आपका डॉक्टर सुझा सकता है एक पट्टी, पैर की अंगुली या अन्य प्रकार के ऑर्थोटिक उपकरणों की मदद से इसे सीधी स्थिति में रखना।

सर्जरी

यदि आपका पैर का अंगूठा कठोर और स्थायी हो गया है, तो सर्जिकल उपचार। सिफारिश की जा सकती है, खासकर यदि आप गतिशीलता के साथ दर्द और मुद्दों का सामना कर रहे हैं।

सर्जरी में पैर के जोड़ के एक छोटे से हिस्से को काटना या हटाना और पैर की अंगुली को सीधी स्थिति में घुमाना शामिल हो सकता है। आपका डॉक्टर घायल या कुटिल हड्डी के वर्गों को भी हटा सकता है।

टेढ़े पैर की अंगुली को सही करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली तकनीकें आमतौर पर एक आउट पेशेंट के आधार पर की जाती हैं। सर्जरी के दो सप्ताह तक की वसूली के दौरान आपका पैर एक स्प्लिंट में रखा जा सकता है। आपको कई हफ्तों तक चलने वाले जूते पहनने की भी आवश्यकता हो सकती है।

कुंजी takeaways

कुटिल पैर की उंगलियों के कई अलग-अलग रूप हैं और प्रत्येक स्थिति के लिए अलग-अलग कारण हैं। एक कुटिल पैर की अंगुली जन्म के समय स्पष्ट हो सकती है या जीवन में बाद में हो सकती है।

कुटिल पैर की उंगलियों को अक्सर जीवन शैली की रणनीतियों द्वारा ठीक किया जा सकता है, जैसे कि अच्छी तरह से फिटिंग वाले जूते चुनना और ऊँची एड़ी के जूते से बचना। एट-होम ट्रीटमेंट, जैसे स्प्लिंट या टो स्पैसर पहनना भी मदद कर सकता है।

अगर टेढ़ा पैर की अंगुली सेट और कठोर हो गई है, या यदि यह घर पर उपचार का जवाब नहीं देता है, तो सर्जरी हो सकती है। सिफारिश की है।

एक डॉक्टर को देखें अगर आपको कुटिल पैर की अंगुली के बारे में चिंता है, खासकर अगर आपको परिणामस्वरूप दर्द या बेचैनी का अनुभव हो रहा है।