कमजोर जॉलाइन होने का क्या मतलब है?

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• सारांश

यदि आपके पास एक कमजोर जॉलाइन है, जिसे एक कमजोर जबड़े या कमजोर ठोड़ी के रूप में भी जाना जाता है, तो इसका मतलब है कि आपकी जॉलाइन अच्छी तरह से परिभाषित नहीं है। आपकी ठोड़ी या जबड़े के किनारे पर एक नरम, गोल कोण हो सकता है।

यह शब्द एक बार-बार होने वाली ठोड़ी को भी संदर्भित कर सकता है, जिसमें ठोड़ी गर्दन की ओर वापस मुड़ती है।

कुछ भी नहीं है। कमजोर जॉलाइन होने के साथ गलत है। यह खाने, बात करने या मुस्कुराने की आपकी क्षमता को प्रभावित नहीं करता है।

लेकिन अगर आप अपने जॉलाइन को अधिक परिभाषित करना चाहते हैं, तो आपके पास चुनने के लिए कई तकनीकें हैं। इनमें कॉस्मेटिक सर्जरी शामिल है, जो आपके जबड़े के आकार को बदल सकती है, और वैकल्पिक उपाय जो अस्थायी रूप से आपके जबड़े की उपस्थिति को बदल सकते हैं।

कुछ लोग दावा करते हैं कि मेविंग और जबड़े के व्यायाम जबड़े को फिर से खोल सकते हैं। हालाँकि, ये तरीके आपके जॉलाइन की संरचना को बदलने में कारगर साबित नहीं होते हैं।

'कमजोर' जबड़े के संभावित कारण

आपके पास एक या एक कमजोर जबड़ा हो सकता है अधिक कारण। इनमें शामिल हैं:

आनुवांशिकी

आपकी कई भौतिक विशेषताएं आनुवांशिकी से प्रभावित हैं। इसमें आपके जबड़े का आकार और संरचना शामिल है। परिणामस्वरूप, आपको माता-पिता या दादा-दादी से एक कमजोर जॉलाइन विरासत में मिल सकती है।

बुढ़ापा

जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपके जबड़े का कोण बढ़ता जाता है। यह आपके चेहरे के निचले हिस्से में परिभाषा को कम करता है।

उम्र बढ़ने से आपके जबड़े की मात्रा भी कम हो जाती है। बदले में, आस-पास के नरम ऊतक का समर्थन कम होता है, संभवतः यह शिथिलता का कारण बनता है।

अंगूठा चूसने वाला

तनाव या चिंता के जवाब में छोटे बच्चों को अपने अंगूठे चूसना आम है। हालाँकि, बच्चे आम तौर पर 5 साल की उम्र तक अंगूठा चूसना बंद कर देते हैं।

यदि कोई बच्चा इस आदत को जारी रखता है, तो उनके जबड़े की आकृति बदल सकती है। निरंतर अंगूठे-चूसने से भी दांत हिल सकते हैं, जिससे जॉलाइन में बदलाव हो सकता है।

वयस्कों में थम्ब-चूसने एक कमजोर जॉलाइन में भी योगदान दे सकता है।

दोनों आयु वर्ग में, अंगूठे-। जब यह नियमित रूप से और सख्ती से किया जाता है, तो चूसने से जबड़े को बदलने की संभावना अधिक होती है।

ओवरबाइट

एक ओवरबाइट संदर्भित करता है जब शीर्ष सामने वाले दांत नीचे के सामने वाले दांतों को ओवरलैप करते हैं। यह निचले जबड़े को बहुत दूर तैनात कर सकता है, जिससे एक कमजोर जॉलाइन बन सकती है।

नरम खाद्य पदार्थ खाने

आपके जबड़े का आकार आपके बचपन के खाने की आदतों से भी प्रभावित होता है। यदि आप ज्यादातर नरम खाद्य पदार्थ खा रहे हैं, तो आपका जबड़ा कमजोर हो सकता है। दूसरी ओर, कठोर खाद्य पदार्थों को चबाने से आपके जबड़े की हड्डी पर यांत्रिक भार पड़ता है, जिससे हड्डी का रीमॉडेलिंग बढ़ जाता है।

क्या आप व्यायाम के साथ एक कमजोर जबड़े को बदल सकते हैं?

हाल के वर्षों में, जबड़ा गढ़ने की तकनीक तेजी से लोकप्रिय हो गई है। ट्रेंडिएस्ट विधियों में से कुछ में शामिल हैं:

• मेविंग। मेविंग में, आप अपनी जीभ को अपने मुंह के ऊपर से दबाते हैं। यह आपके चेहरे और जबड़े की संरचना को बदलने के लिए कहा जाता है।
• Jawzrsize। Jawzrsize एक सिलिकॉन बॉल है जिसका विपणन एक फिटनेस टूल के रूप में किया जाता है। आपको अपने जबड़े को बाहर निकालने के लिए गेंद पर काटने की आवश्यकता है।
• चेहरे की मालिश। कहा जाता है कि चेहरे की मालिश करने से जॉलाइन को फिर से आकार देने में मदद मिलती है। यह आपकी उंगलियों या एक विशेष मालिश उपकरण के साथ किया जा सकता है, जो आमतौर पर पत्थर से बना होता है।

जब ये तकनीकें आशाजनक लग सकती हैं, तो यह साबित करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं कि वे काम करते हैं।

कुछ लोग जॉइनलाइन अभ्यासों से भी शपथ लेते हैं, जैसे चिनअप्स। लेकिन फिर भी, यह दिखाने के लिए कोई ठोस सबूत नहीं है कि वे प्रभावी हैं।

सर्जिकल विकल्प

यदि आप एक शल्य प्रक्रिया में रुचि रखते हैं, तो कई विकल्प हैं। इनमें शामिल हैं:

त्वचीय भराव और बोटॉक्स

त्वचीय भराव नरम जैल हैं जो त्वचा के नीचे इंजेक्ट किए जाते हैं। वे प्राकृतिक या सिंथेटिक पदार्थों से बने हो सकते हैं।

जब आपके जबड़े में इंजेक्शन लगाया जाता है, तो डर्मल फिलर्स बोनी एज की उपस्थिति को बढ़ा सकते हैं।

एक अन्य विकल्प एक बोटॉक्स इंजेक्शन है। इस प्रक्रिया में, आपके जबड़े में बोटुलिनम टॉक्सिन को मांसपेशियों में इंजेक्ट किया जाता है। विष आपके चेहरे के किनारे को मारता है, एक परिभाषित "वी" आकार बनाता है।

त्वचीय भराव और बोटॉक्स को त्वचा में चीरों की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, परिणाम स्थायी नहीं हैं। त्वचीय भराव 12 से 18 महीने तक रहता है, जबकि बोटॉक्स 3 से 4 महीने तक चलता है।

गर्दन लिपोसक्शन

लिपोसक्शन एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें ठोड़ी, गर्दन और जबड़े के क्षेत्र से वसा को हटा दिया जाता है। इससे आपके जबड़े मजबूत हो सकते हैं, जिससे आपके जबड़े मजबूत हो सकते हैं। परिणाम स्थायी हैं।

गर्दन लिफ्ट

एक गर्दन लिफ्ट के दौरान, आपकी गर्दन की त्वचा ऊपर की ओर उठती है। उद्देश्य क्षेत्र में त्वचा, मांसपेशियों और वसा को समोच्च और कसना है। एक गर्दन लिफ्ट में वसा को हटाने भी शामिल हो सकता है।

यह आपके चेहरे के निचले आधे हिस्से को परिभाषित कर सकता है, जिससे एक अधिक प्रमुख जॉलाइन बनती है।

चिन वृद्धि

चिन वृद्धि , या ठोड़ी प्रत्यारोपण, एक और शल्य चिकित्सा विकल्प है। एक सर्जन आपकी ठोड़ी में एक प्रत्यारोपण लगाएगा, जिससे इसकी परिभाषा बढ़ जाती है। इम्प्लांट एक सिंथेटिक पदार्थ से बना होता है जो ठोड़ी में प्राकृतिक ऊतक के समान होता है।

फैट ग्राफ्टिंग

फैट ग्राफ्टिंग प्रत्यारोपण का उपयोग किए बिना आपकी ठोड़ी को बढ़ाने के लिए एक विकल्प है। इस सर्जरी में, शरीर के दूसरे हिस्से से वसा को हटाकर आपकी ठुड्डी में स्थानांतरित कर दिया जाता है। वसा आमतौर पर पेट से लिया जाता है।

थ्रेड लिफ्ट्स

थ्रेड लिफ्ट्स अस्थायी टांके हैं जो त्वचा में सिल जाते हैं। निचले चेहरे में सिले होने पर, वे ढीली त्वचा को कस सकते हैं और जबड़े को परिभाषित कर सकते हैं।

आमतौर पर, थ्रेड 6 से 12 महीने तक रहता है।

अपने जॉलाइन को बदलने के अन्य तरीके

संभव है कि आप अपने जॉलाइन की उपस्थिति को nurgurgical तकनीकों के साथ बदल सकते हैं। इसमें आमतौर पर शरीर के अन्य भागों को बदलना शामिल है।

लेकिन याद रखें, यह एक व्यक्तिगत पसंद है। यदि आप वास्तव में चाहते हैं तो आपको केवल अपनी शारीरिक उपस्थिति को बदलने की कोशिश करनी चाहिए।

दाढ़ी बढ़ाएं

दाढ़ी बढ़ने से आपके जबड़े में वॉल्यूम बढ़ सकता है। इसके अतिरिक्त, दाढ़ी को एक निश्चित तरीके से ट्रिम करके, आप अपनी जॉलाइन की उपस्थिति को बदलने में सक्षम हो सकते हैं।

मेकअप पहनें

यदि आप मेकअप पहनते हैं, तो कुछ तकनीकें और उत्पाद बदल सकते हैं। आपकी जॉलाइन कैसी दिखती है।

उदाहरण के लिए, अपने जबड़े और गालों के साथ ब्रॉन्ज़र लगाने से आपकी जॉलाइन को समतल करने में मदद मिल सकती है। आप कुछ क्षेत्रों को बढ़ाने के लिए हाइलाइटर को भी जोड़ सकते हैं।

कुछ गर्दन की चर्बी खो दें

यदि आपके पास गर्दन की अतिरिक्त चर्बी है, तो उस क्षेत्र में कुछ वजन कम करने से आपकी जॉलाइन की परिभाषा बढ़ सकती है।

हालांकि, शरीर के कुछ हिस्सों में वसा हानि को लक्षित करना संभव नहीं है। यह समग्र वजन घटाने की रणनीति का हिस्सा होना चाहिए।

स्वस्थ वजन घटाने का समर्थन करने का तरीका यहां बताया गया है:

• फल और सब्जियों से समृद्ध आहार खाएं।
• प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें या सीमित करें।
• परिष्कृत शर्करा से बचें या सीमित करें।
• परिष्कृत अनाज के बजाय साबुत अनाज खाएं।
• भाग नियंत्रण का अभ्यास करें।
• नियमित कार्डियो व्यायाम करें।
• शक्ति प्रशिक्षण शुरू करें।
• पर्याप्त नींद लें।
<। li> अपने अल्कोहल का सेवन कम करें।

Takeaway

कमजोर जॉलाइन होने से बीमारी या स्वास्थ्य समस्या का संकेत नहीं मिलता है। लेकिन अगर आप इसे बदलना चाहते हैं, तो विभिन्न सर्जिकल और निरोग प्रक्रियाएं मदद कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने जबड़े की उपस्थिति को बदलने के लिए मेकअप या चेहरे के बालों का उपयोग करने की कोशिश कर सकते हैं।

लोगों का कहना है कि जबड़े का व्यायाम और जॉज़र्साइज़ भी आपके जबड़े को फिर से खोल सकते हैं, लेकिन वे प्रभावी साबित नहीं हुए हैं। गलत तरीके से किए जाने पर वे हानिकारक भी हो सकते हैं।