हर महिला को उसकी थायरॉयड ग्रंथि के बारे में क्या पता होना चाहिए

आपके दिल और मस्तिष्क को सभी ध्यान आकर्षित करते हैं, लेकिन आपकी थायरॉयड-वह तितली के आकार का ग्रंथि जो आपकी आवाज़ बॉक्स के नीचे और आपके कॉलरबोन के ऊपर स्थित है-आपके शरीर का सच्चा अनसंग नायक है। यह दो मुख्य हार्मोन, ट्राईआयोडोथायरोनिन (T3) और थायरोक्सिन (T4) का उत्पादन करता है, जो आपके रक्तप्रवाह में यात्रा करते हैं, जो सिर से पैर तक शारीरिक कार्यों को प्रभावित करते हैं। अमेरिकी थायराइड एसोसिएशन के निदेशक मंडल के सदस्य जे। वुडी सिस्टंक कहते हैं, "आपके शरीर में हर कोशिका को सही ढंग से काम करने के लिए थायराइड हार्मोन की आवश्यकता होती है।" “वे चयापचय से लेकर हड्डी के स्वास्थ्य तक सब कुछ नियंत्रित करते हैं। बहुत कुछ आपके थायरॉयड के सही होने पर निर्भर करता है। "

जब यह नहीं है, तो समस्याएं उत्पन्न होती हैं। यदि आपकी थायरॉयड ग्रंथि अंडरएक्टिव है, उदाहरण के लिए- T3 और T4 के हाइपोथायरायडिज्म के स्तर के रूप में जाना जाने वाला एक शर्त है जो बहुत कम डूब सकता है; क्योंकि हार्मोन न्यूरोलॉजिकल फ़ंक्शन को प्रभावित करते हैं, आप भुलक्कड़ या उदास महसूस कर सकते हैं। यदि आपका थायराइड अतिसक्रिय है, तो हाइपरथायरायडिज्म, टी 3 और टी 4 रेंगना नामक एक स्थिति बहुत अधिक है, और आप चिड़चिड़ापन या चिंता का अनुभव कर सकते हैं, डॉ। सिस्टरंक बताते हैं। हाइपरथायरायडिज्म आपके चयापचय को भी तेज कर सकता है, और वजन कम हो सकता है, जबकि हाइपोथायरायडिज्म वजन बढ़ाने का कारण बन सकता है।

एक थायरॉयड रोग आपके मासिक धर्म चक्र को भी फेंक सकता है, और शायद पीरियड्स के बारे में बता सकता है। आपका थायरॉइड आपके नंबर 2s की नियमितता को भी प्रभावित करता है: हाइपोथायरायडिज्म कब्ज से जुड़ा हुआ है, और हाइपरथायरायडिज्म बार-बार, ढीले बीएमओं पर ला सकता है।

अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम भी है। जब थायराइड हार्मोन बहुत अधिक चढ़ते हैं, तो शरीर पुरानी हड्डी को तेजी से नष्ट कर देता है, इसे प्रतिस्थापित किया जा सकता है, जो ऑस्टियोपोरोसिस को रोकता है। एक अतिसक्रिय थायरॉयड भी हृदय ताल विकार आलिंद फिब्रिलेशन को ट्रिगर कर सकता है। दूसरी ओर एक अंडरएक्टिव थायरॉयड, आपको उच्च कोलेस्ट्रॉल और आपके रक्तचाप के साथ जटिलताओं का शिकार बना सकता है।

लेकिन सबसे बड़ा टिप-ऑफ जो आपके थायरॉयड को सही नहीं कर रहा है, वह महसूस कर रहा है "मिटा दिया," “क्लीवलैंड क्लिनिक में एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, एमडी, शिरीषा अवधानुला कहती हैं। "आप इतने थके हुए हैं कि आप अपने दैनिक कार्यों को पूरा नहीं कर पा रहे हैं या अपनी सामान्य कसरत दिनचर्या के माध्यम से नहीं कर पा रहे हैं।" और रात के आराम के बाद थकान दूर नहीं होती है। इस तरह की अत्यधिक थकान हाइपो- और हाइपरथायरायडिज्म दोनों का लक्षण है।

बस एक महिला होने के नाते थायराइड की समस्या विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है। क्यों कि कुछ रहस्य बना हुआ है। "एस्ट्रोजेन निश्चित रूप से किसी तरह की भूमिका निभाता है," न्यूयॉर्क शहर में माउंट सिनाई के थायरॉयड केंद्र के कोडनिर्देशक टेरी डेविस कहते हैं। "थायराइड कोशिकाओं में बहुत सारे एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स होते हैं," वे बताते हैं, जो उन्हें विशेष रूप से महिला हार्मोन के प्रभावों के प्रति संवेदनशील बना देगा।

यह भी तथ्य है कि कई थायराइड की स्थिति ऑटोइम्यून विकार हैं। एक सक्रिय थायरॉयड का सबसे आम कारण, उदाहरण के लिए, हाशिमोटो रोग है, जबकि एक अतिसक्रिय थायराइड का सबसे आम कारण ग्रेव्स रोग है। और उन महिलाओं को भी प्रभावित करने की अधिक संभावना है। आपका जीन और भी कारक हो सकता है: जर्नल क्लीनिकल थायराइडोलॉजी फॉर द पब्लिक में 2017 के एक अध्ययन में पाया गया कि हाशिमोटो के लगभग आधे रोगियों में बीमारी का पारिवारिक इतिहास है।

अच्छा समाचार है, एक बार निदान होने के बाद अधिकांश थायरॉइड विकार उपचार योग्य हैं। आपका डॉक्टर एक परीक्षा और रक्त परीक्षण के साथ क्या कर रहा है, इसकी एक तस्वीर टीएसएच-या थायरॉयड-उत्तेजक हार्मोन के आपके स्तर को माप सकता है। यह हार्मोन आपके पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा T3 और T4 के निर्माण के लिए थायराइड को ट्रिगर करने के लिए जारी किया जाता है।

हाइपोथायरायडिज्म वाले लोगों में, थायरॉयड ग्रंथि टीएसएच के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं देती है, और पिट्यूटरी ग्रंथि अधिक से अधिक बाहर निकलती है हार्मोन T3 और T4 की रिहाई को प्रोत्साहित करने के प्रयास में। इसके विपरीत, जब थायराइड अधिक मात्रा में होता है, तो आपके मस्तिष्क को होश आता है कि T3 और T4 का स्तर बहुत अधिक है, और पिट्यूटरी ग्रंथि कोई TSH नहीं बनाती है।

यदि आपका डॉक्टर हाइपोथायरायडिज्म के साथ का निदान करता है, तो वह निर्धारित करेगा। थायराइड हार्मोन का एक सिंथेटिक रूप जिसे लेवोथायरोक्सिन कहा जाता है। यह दवा, जिसे आप दिन में एक बार लेते हैं, को बहुत सुरक्षित माना जाता है, डॉ। सिस्टरंक कहते हैं; सही खुराक पर, आपको कम से कम या कोई साइड इफेक्ट होना चाहिए।

हाइपरथायरायडिज्म के साथ, उपचार की पहली पंक्ति आमतौर पर दवा मेथिमेज़ोल है, जो थायरॉयड को बहुत अधिक हार्मोन पंप करने से रोकती है, डॉ। सिस्टरंक कहते हैं। लेकिन क्योंकि गर्भावस्था के दौरान एंटीथायरॉइड दवाओं का उपयोग करने से कुछ चिंताएँ होती हैं, अगर आप किसी बिंदु पर बच्चे होने की योजना बना रहे हैं, तो आप इसके बजाय अपने थायराइड को हटाने पर विचार कर सकते हैं, या रेडियोधर्मी आयोडीन ले सकते हैं, जो धीरे-धीरे ग्रंथि को सिकोड़ता है और अंततः इसे नष्ट कर देता है। एक बार जब आपका थायरॉयड चला जाता है, तो आपको जीवन के लिए लेवोथायरोक्सिन लेने की आवश्यकता होगी।

अपने थायरॉयड को स्वस्थ रखने में मदद करने के लिए एक चीज आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके भोजन में आयोडीन का एक अच्छा स्रोत है। खनिज T3 और T4 के उत्पादन के लिए एक महत्वपूर्ण कच्चा माल है। अधिकांश लोग पर्याप्त आयोडीन का उपभोग करते हैं क्योंकि यह गढ़वाले खाद्य पदार्थों में होता है, जैसे कि ब्रेड, साथ ही आयोडीन युक्त टेबल नमक - एक चम्मच से सिर्फ c से od तक आपको दैनिक 150 मिलीग्राम का लक्ष्य मिलेगा। यदि आप बहुत कम नमक वाले आहार पर हैं या केवल समुद्री नमक के साथ खाना बनाते हैं, या आप ग्लूटेन मुक्त हैं, तो आपको अन्य स्रोतों पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है, डॉ। सिस्टरंक कहते हैं। अंडे, डेयरी, समुद्री मछली और समुद्री शैवाल सभी आवश्यकता को पूरा करने में आपकी मदद कर सकते हैं। हाइपो- या हाइपरथायरायडिज्म वाले लोगों को अनुशंसित मात्रा से अधिक या कम आयोडीन का उपभोग करने की आवश्यकता नहीं है; इस बात का कोई सबूत नहीं है कि खनिज वास्तव में उन स्थितियों का इलाज कर सकते हैं, और अत्यधिक मात्रा उन्हें खराब कर सकती है।

यदि आपको संदेह है कि आपके थायराइड को बढ़ावा देने की आवश्यकता है, तो आप कई "थायरॉयड सहायता" की खुराक के बारे में उत्सुक हो सकते हैं और ऑनलाइन। ये गोलियां आपकी ऊर्जा को बढ़ाने का वादा करती हैं, आपके चयापचय को और अधिक बढ़ाती हैं। लेकिन वे जोखिम भरे हैं, डॉ। अवधनुला को चेतावनी देते हैं।

जब मेयो क्लिनिक के शोधकर्ताओं ने 10 लोकप्रिय उत्पादों का विश्लेषण किया, तो उन्होंने पाया कि उनमें से नौ में वास्तव में T3 या T4 शामिल हैं, या दोनों - और कुछ सप्लीमेंट की खुराक जो आपूर्ति की गई है सिंथेटिक थायरॉइड हार्मोन की मात्रा के बराबर या उससे अधिक जो एक डॉक्टर लिख सकता है। इस तरह की खुराक से हड्डी-जन हानि या अनियमित दिल की धड़कन सहित गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

ओवर-द-काउंटर गोली के साथ प्रयोग करने से पहले अपने थायरॉयड की चिंताओं को अपने डॉक्टर के पास ले आएं। वह आपको अंतर्निहित समस्या को पहचानने में मदद करेगा, इसलिए आपको एक ऐसा उपाय मिलेगा जो प्रभावी और सुरक्षित है। "आपका थायरॉयड वह इंजन है जो आपके पूरे शरीर को शक्ति प्रदान करता है," डॉ। अवधानुला कहते हैं। "थोड़ी टीमवर्क के साथ, आप और आपका चिकित्सक यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि यह ट्रैक पर सही है।"

पिछले 30 वर्षों में, थायराइड कैंसर के निदान में तीन गुना वृद्धि हुई है। उन्होंने कहा कि स्पाइक उतना खतरनाक नहीं है, जैसा कि ह्यूस्टन के एमडी एंडरसन कैंसर सेंटर में एक थायरॉयड कैंसर सर्जन, मार्क ज़ाफेरो कहते हैं।

डॉक्टर अल्ट्रासाउंड और अन्य गर्दन इमेजिंग का अधिक बार उपयोग कर रहे हैं, वे बताते हैं। : "अध्ययनों से पता चलता है कि निदान में वृद्धि बहुत छोटे, धीमी गति से बढ़ने वाले कैंसर के आकस्मिक निष्कर्षों के कारण होती है, जो दशकों में निदान नहीं किया गया है।" वास्तव में, वह कहते हैं, कई महिलाएं ऐसे ट्यूमर के साथ घूम रही हैं जिन्हें कभी भी उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती है।

यदि आपका डॉक्टर एक नोड्यूल का पता लगाता है जो एक सेंटीमीटर से कम है, तो वह यह देखने के लिए इसे ट्रैक करेगी। जेसिका गीगर, एमडी, क्लीवलैंड क्लिनिक में एक ऑन्कोलॉजिस्ट, बढ़ते हुए। (लगभग 90 प्रतिशत से 95 प्रतिशत नोड्यूल सौम्य होते हैं।) एक बड़े कैंसर वाले नोड्यूल के साथ, आकार के आधार पर, प्रोटोकॉल में आपके या सभी थायरॉयड को शल्यचिकित्सा से हटा दिया जाता है; उसके बाद, आप सिंथेटिक थायराइड हार्मोन रिप्लेसमेंट मेडिसिन लेवोथायरोक्सिन की एक दैनिक खुराक लेंगे।

दुर्भाग्य से आप थायराइड कैंसर के अपने बाधाओं को कम करने के लिए बहुत कुछ नहीं कर सकते हैं, डॉ ज़ाफ़ेरो कहते हैं। "95 प्रतिशत से अधिक समय में, कोई संबद्ध जोखिम कारक नहीं है - हम इन कैंसर के यादृच्छिक आनुवंशिक घटनाओं पर विचार करते हैं।"

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