वास्तव में 'सामान्य' मानव शरीर का तापमान क्या है - और क्या यह वास्तव में घट गया है?

यह एक ऐसी संख्या है जिसे आपने अपने पूरे जीवन सुना है, या तो डॉक्टर के कार्यालय में, या अपनी माँ से: 98.6 ° F - मानक सामान्य मानव शरीर का तापमान।

लेकिन यह संख्या केवल थर्मामीटर पर पढ़ने से अधिक है। हालांकि यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है, आपके शरीर का तापमान आपके स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, और संकेत दे सकता है कि कुछ बस थोड़ा बंद है, या यदि कुछ गलत है।

यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार, राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान (NIH) का एक प्रभाग, मानव शरीर का तापमान उम्र, गतिविधि और दिन के समय के अनुसार भिन्न हो सकता है, लेकिन इसे आमतौर पर 98.6 ° F (या 37 ° C) के रूप में स्वीकार किया जाता है। लेकिन यह बहुत विशिष्ट संख्या है, इसलिए सामान्य मानव शरीर के तापमान को एक सीमा से अधिक के रूप में सोचना महत्वपूर्ण है: 97 ° F (36.1 ° C) से 99 ° F (37.2 ° C) NIH के अनुसार सबसे अच्छा अनुमान है।

यह संख्या - 98.6 ° F - लगभग 150 वर्षों के लिए मानक रही है (जर्मन चिकित्सक कार्ल रेनहोल्ड ऑगस्ट वंडरलिच ने 1871 में इसे पहले निर्धारित किया था, लाखों रोगियों में रीडिंग आयोजित करने के बाद)।

मानव शरीर का तापमान असामान्य हो जाता है जब वह नीचे की ओर बढ़ता है या रीडिंग की सीमा से ऊपर उठता है। NIH के अनुसार, वयस्कों में बुखार 99.5 ° F से अधिक तापमान है - और यह जरूरी नहीं कि यह एक निदान या बीमारी है, बल्कि एक लक्षण है: यह संकेत है कि आपका शरीर किसी बीमारी या संक्रमण से लड़ने की कोशिश कर रहा है। (जस्ट एफवाईआई: आपके शरीर के सामान्य तापमान में अधिकांश बैक्टीरिया और वायरस पनपते हैं, लेकिन जब यह तापमान बढ़ जाता है, तो उनके लिए जीवित रहना कठिन होता है। आपके शरीर की बीमारी से लड़ने में मदद करने के लिए फेवरर्स आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी सक्रिय करते हैं।)

इसके विपरीत, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, मानव शरीर का तापमान 95 ° F से कम रीडिंग को हाइपोथर्मिया माना जा सकता है। यह बेहद ठंडे तापमान के लंबे समय तक संपर्क के कारण होता है, जो आपके शरीर को तेजी से गर्मी खोने के लिए मजबूर करता है, जो अंततः उत्पन्न होता है, अंततः आपके शरीर की संग्रहीत ऊर्जा का उपयोग करता है। आखिरकार, मस्तिष्क कम शरीर के तापमान से प्रभावित होगा, और व्यक्ति को स्पष्ट रूप से सोचने या अच्छी तरह से चलने में परेशानी हो सकती है - अक्सर, कोई व्यक्ति जो हाइपोथर्मिया का अनुभव कर रहा है, वह यह भी नहीं जानता होगा कि यह हो रहा है और प्रतिक्रिया करने में सक्षम नहीं होगा।

इसलिए, जर्नल ईलाइफ में प्रकाशित नए शोध के अनुसार, हम जो मानते हैं कि "सामान्य" शरीर का तापमान पिछली शताब्दी में घटकर लगभग एक डिग्री हो सकता है। 7 जनवरी, 2019 को प्रकाशित नए अध्ययन के लिए, स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने दो शताब्दियों में फैले 190,000 से अधिक लोगों से ली गई 650,000 रीडिंग का विश्लेषण किया, जिससे यह निष्कर्ष निकला कि "मानक" 97.9 ° F पर गिर गया है।

<>> हमारे तापमान का यह नहीं है कि लोग क्या सोचते हैं, ”जूली पार्सनेट, एमडी, अध्ययन के वरिष्ठ लेखक और स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय में चिकित्सा और स्वास्थ्य अनुसंधान और नीति के एक प्रोफेसर ने एक बयान में कहा। "हर कोई सीखने में बड़ा हुआ, जो यह है कि हमारा सामान्य तापमान 98.6 है, गलत है।"

वर्षों से लिए गए डेटा के तीन सेटों का उपयोग करते हुए, शोधकर्ताओं ने देखा कि शरीर का औसत तापमान वास्तव में समय के साथ कम हो गया है- पुरुषों और महिलाओं के लिए क्रमश: 0.03 ° C और 0.29 ° C प्रति दशक के बीच औसत गिरावट।

डॉ। पार्सनेट का मानना ​​है कि यह विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है। "हम औसतन ऊंचाई में बढ़ गए हैं, जो हमारे तापमान को बदल देता है, और हम भारी हो गए हैं, जिससे हमारे शरीर का तापमान भी बदल जाता है। हमारे पास बेहतर पोषण, बेहतर चिकित्सा देखभाल और बेहतर सार्वजनिक स्वास्थ्य है। हमारे पास एयर कंडीशनिंग और हीटिंग है, इसलिए हम अपने घरों में लगातार 68 ° F से 72 ° F तक अधिक आरामदायक जीवन जीते हैं, इसलिए यह शरीर को गर्म रखने के लिए संघर्ष नहीं है, ”वह बताती हैं। "यह कल्पना से परे नहीं है कि हमारे शरीर का तापमान एक परिणाम के रूप में बदल जाएगा।"

फिर, वहाँ तथ्य यह है कि संक्रामक रोगों में से कई जो तापमान में एक स्पाइक का कारण होगा जो 150 साल पहले मौजूद थे, अब उपचार योग्य हैं। "हमने कई भड़काऊ स्थितियों से छुटकारा पा लिया है, जो लोगों को था - तपेदिक, उपदंश, पेरियोडोंटल रोग, घाव जो कि चंगा नहीं हुआ, पेचिश, दस्त - एंटीबायोटिक दवाओं और टीकों के साथ," उसने जारी रखा। "इसके अलावा, हमने गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं और स्टेटिन के साथ सामान्य सूजन पर विजय प्राप्त की, जो सभी हमें लगभग सूजन मुक्त रहने में सक्षम करते हैं।"

हालांकि, कुछ चिकित्सा विशेषज्ञ अध्ययन के निष्कर्षों के बारे में उलझन में हैं। ", जबकि अध्ययन के साथ बहुत सारे कार्यप्रणाली मुद्दे हैं, यह जानना मुश्किल है कि ये परिणाम कितने वैध हैं", एमडी, इंटर्नस्ट मैथ्यू मिंट्ज़, एमडी, स्वास्थ्य को बताता है।

इसके अलावा, वह बताते हैं कि। यहां तक ​​कि अगर शरीर का तापमान गिर गया है, तो यह स्पष्ट नहीं है कि इसका अर्थ कुछ भी है। "शरीर का तापमान काफी स्थिर है क्योंकि यह इस तापमान पर है जहां शरीर की रासायनिक प्रक्रियाएं सबसे अच्छा कार्य करती हैं," वह बताते हैं। “भले ही आप तेज धूप या ठंड में हों, शरीर इष्टतम कार्य के लिए अपना तापमान बनाए रखता है।’

मैरीलैंड स्कूल ऑफ मेडिसिन में एमेरिटस प्रोफेसर मेडिसिन के एमडी

फिलिप मेकोविएक को भी नए अध्ययन के बारे में कुछ झिझक है। वैज्ञानिक अमेरिकन के साथ एक साक्षात्कार में, डॉ मैकॉकियाक ने कहा कि सिविल वॉर के रूप में दूर तक डेटिंग करने वाला वैज्ञानिक डेटा 'स्वाभाविक रूप से संदिग्ध है,' यह कहते हुए कि अलग-अलग चर को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, जैसे कि जवान बीमार थे या नहीं, जहां थर्मामीटर डाला गया था, और किस प्रकार के उपकरण का उपयोग किया गया था।