निम्न ग्रेड बुखार क्या है? हमने एक्सपर्ट्स को समझाया

संभावनाएं हैं, COVID-19 महामारी ने आपको हर शरीर के तापमान परिवर्तन से सावधान किया है जो आपको नोटिस करता है - चाहे वह ठंड में पसीना आ रहा हो या सामान्य से थोड़ा गर्म महसूस कर रहा हो।

यह अच्छे कारण के साथ है, निश्चित रूप से: बुखार कोरोनोवायरस का एक लक्षण है, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, और इसे हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए। यह फ्लू का एक लक्षण भी है, जो आमतौर पर वर्ष के इस समय के दौरान अमेरिका में घूमने लगता है।

लेकिन सभी बुखार समान नहीं बनते हैं। जबकि सबसे गंभीर लोग 103 डिग्री फ़ारेनहाइट से ऊपर होते हैं और चिकित्सीय ध्यान आकर्षित कर सकते हैं, अन्य, जैसे कुछ विशेषज्ञ 'निम्न-श्रेणी के बुखार' कहते हैं, उन्हें पहचानना थोड़ा कठिन हो सकता है। यहां आपको यह जानने की आवश्यकता है कि क्या आपका तापमान सामान्य से थोड़ा अधिक है।

सबसे पहले, आइए परिभाषित करें कि बुखार क्या है: प्रति सीडीसी के अनुसार, किसी व्यक्ति को बुखार होता है यदि उनका तापमान 100.4 या उससे अधिक है। डिग्री फ़ारेनहाइट (38 डिग्री सेल्सियस)। और यद्यपि यह आवश्यक नहीं है अच्छा लगता है, बुखार आपके स्वास्थ्य के लिए एक सकारात्मक संकेत हो सकता है: यह वास्तव में एक संकेत है कि आपका शरीर किसी बीमारी या संक्रमण से लड़ने के लिए काम कर रहा है, और आपको फिर से स्वस्थ करने के लिए काम कर रहा है।

अमेरिका के नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के एक संसाधन मेडलाइनप्लस के अनुसार

ज्यादातर लोगों के लिए, एक "सामान्य" शरीर का तापमान 98.6 डिग्री फ़ारेनहाइट के आसपास कहीं गिरता है। हालांकि, हर किसी के शरीर का तापमान बिल्कुल 98.6 डिग्री फ़ारेनहाइट नहीं होता है, और एक सामान्य सीमा को 97 डिग्री फ़ारेनहाइट से 99 डिग्री फ़ारेनहाइट के रूप में परिभाषित किया जा सकता है।

लेकिन "कम-ग्रेड" बुखार की परिभाषा के अनुसार नहीं है। एक सामान्य शरीर के तापमान या बुखार के रूप में स्पष्ट कटौती। डोनाल्ड फोर्ड, एमडी, क्लीवलैंड में एक परिवार के दवा चिकित्सक, स्वास्थ्य को बताते हैं, "निम्न-श्रेणी के बुखार की वास्तविक चिकित्सा परिभाषा नहीं होती है, स्वास्थ्य को बताता है।

अलका गुप्ता, एमडी, वेइल में चिकित्सा के सहायक प्रोफेसर। कॉर्नेल मेडिसिन का कहना है कि "निम्न-श्रेणी के बुखार के लिए व्यापक रूप से स्वीकृत सीमा नहीं है।" डॉ। गुप्ता बताती हैं कि उन्होंने स्वास्थ्य को निम्न श्रेणी के बुखार में 99 डिग्री फ़ारेनहाइट से 100.4 डिग्री फ़ारेनहाइट के बीच कुछ भी वर्गीकृत करते हुए देखा है, जबकि खिड़की को 100 डिग्री फ़ारेनहाइट से 100.4 डिग्री फ़ारेनहाइट तक छोटा बना दिया है।

सामान्य तौर पर। चूँकि एक सामान्य शरीर का तापमान 97 से 99 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कहीं भी गिर सकता है, और एक "बुखार" तकनीकी रूप से 100.4 डिग्री फ़ारेनहाइट या उच्चतर है, एक "निम्न-श्रेणी का बुखार" एक सामान्य तापमान और उसके बीच की जगह में कुछ भी परिभाषित किया जा सकता है बुखार।

हालांकि यह निम्न श्रेणी के बुखार को कम संक्रमण के रूप में सोचने के लिए लुभाने वाला हो सकता है - उदाहरण के लिए, यह एक उच्च बुखार है - जो वास्तव में सटीक नहीं है। जुकाम और फ्लू दोनों ही बुखार का कारण बन सकते हैं, अन्य मुद्दों की मेजबानी के साथ, और बुखार की गंभीरता एक संक्रमण की गंभीरता पर निर्भर नहीं है।

तर्क? क्योंकि सामान्य शरीर का तापमान व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है, इसलिए बुखार का तापमान कम करें। यदि किसी व्यक्ति के शरीर का सामान्य तापमान सामान्य रूप से कम होता है, तो उसके बुखार के तापमान का कूदना भी कम हो सकता है, संभवतः केवल निम्न-श्रेणी के बुखार के रूप में पंजीकरण करना।

पुराने लोग भी निम्न-श्रेणी के बुखार के लिए अतिसंवेदनशील हो सकते हैं। युवा वयस्कों और बच्चों की तुलना में, Ramiro Jervis, MD, NYU Langone के पारिवारिक स्वास्थ्य केंद्रों में एक आंतरिक चिकित्सा चिकित्सक, स्वास्थ्य को बताता है। तो, आप जितने बड़े होंगे, आपको कम बुखार होने की संभावना कम होगी। ऐसा इसलिए है क्योंकि कभी-कभी शरीर का सामान्य तापमान — और, अंततः, शरीर का तापमान-उम्र के साथ गिर सकता है।

शुरुआत के लिए, यह जानने का एकमात्र सही तरीका है कि क्या आपको बुखार है-निम्न-श्रेणी या अन्यथा - अपना तापमान बढ़ाएं, ताकि यह आपका पहला कदम हो। "यह एक वास्तविक पढ़ने के लिए उपयोगी है," डॉ। जर्विस कहते हैं। वास्तविकता यह है कि, यदि आप अपने डॉक्टर को बताते हैं कि आपको लगता है कि आपको कुछ दिनों से बुखार है, लेकिन आपके पास उस दावे का समर्थन करने के लिए कोई संख्या या सीमा नहीं है, तो यह जानकारी वास्तव में आपके डॉक्टर को नहीं बताएगी आपके स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ।

आपको बस एक बार अपना तापमान नहीं छोड़ना चाहिए। इसके बजाय, इसे नियमित रूप से लें अगर आपको कुछ बंद लगता है। डॉ। गुप्ता कहते हैं, '' समय-समय पर इसकी जांच करें। यह सहायक है क्योंकि आपके शरीर का तापमान दिन भर में उतार-चढ़ाव और एक महिला के मासिक धर्म चक्र में उतार-चढ़ाव का होता है- और यह जानना कि आपका तापमान लगातार अधिक है या नहीं, और दिन में कुछ बिंदुओं पर बस अधिक है, आपके डॉक्टर को नीचे लाने में मदद करेगा। क्या, अगर कुछ भी, गलत है।

अंत में, डॉक्टर को जल्दबाज़ी न करें, अगर आपको बुखार है, कम-ग्रेड है या नहीं, और कोई अन्य लक्षण नहीं है, तो बिना बुलाए आगे देखें कि आपका डॉक्टर क्या है। आपको लगता है कि आपको करना चाहिए, डॉ। जर्विस सलाह देते हैं। यदि बुखार आपके लिए एकमात्र लक्षण है, तो आप और आपका डॉक्टर टेलीहेल्थ अपॉइंटमेंट के माध्यम से एक उपचार योजना बना सकते हैं, जो आपको डॉक्टर की यात्रा और COVID-19 और फ्लू के संभावित जोखिम से बचाता है। कहा कि, यदि आप बुखार के स्पाइक के अलावा, अधिक गंभीर लक्षण महसूस कर रहे हैं, जैसे कि सांस लेने में कठिनाई, तो आपको आपातकालीन कक्ष या तत्काल देखभाल क्लिनिक पर जाने में संकोच नहीं करना चाहिए।

अच्छी खबर यह है कि अगर स्पाइक्स अपना तापमान वापस लाने के लिए विभिन्न तरीके हैं। उदाहरण के लिए, हाइड्रेटेड रहने से आपके शरीर को अपने तापमान को विनियमित करने में मदद मिल सकती है, डॉ। फोर्ड कहते हैं। डॉ। फोर्ड का कहना है कि यदि आप विशेष रूप से गर्म वातावरण में हैं, तो इबुप्रोफेन जैसे विरोधी भड़काऊ गुणों वाली दवाएं लेना भी मदद कर सकता है।