पोस्टपार्टम डौला क्या है?

• परिभाषा
• भूमिका
• लागत
• लाभ
• बनाम। बेबी नर्स
• एक डोला चुनना
• तक़याँ

अपनी गर्भावस्था के दौरान, आप अपने बच्चे के साथ जीवन के बारे में विचार करती हैं, आप उसकी रजिस्ट्री के लिए शोध करती हैं। और आप खुद बड़े आयोजन की योजना बनाते हैं - प्रसव। प्रसव के कई भीषण घंटों के बाद, आप मानसिक रूप से और शारीरिक रूप से दोनों ही तरह से थके हुए हो सकते हैं या नहीं हैरान हो सकते हैं।

प्रसव के बाद का शिशु आपके शिशु के जन्म के बाद नाजुक समय में सहायता प्रदान कर सकता है। यहाँ इस बारे में अधिक जानकारी दी गई है कि एक प्रसवोत्तर डोला इस प्रकार की सेवा का क्या लाभ है, और आप अपने क्षेत्र में एक डौला कैसे पा सकते हैं।

एक प्रसवोत्तर डोला क्या है?

क्या यह है आपका पहला या छठा बच्चा है, प्रसवोत्तर अवधि आपके, आपके शरीर और आपके पूरे परिवार के लिए संक्रमण का प्रमुख समय है। समय की इस अवधि को अक्सर चौथा त्रैमासिक कहा जाता है, और अच्छे कारण के लिए!

जबकि एक जन्म का डोला वास्तविक श्रम और जन्म के दौरान समर्थन प्रदान करता है, एक प्रसवोत्तर डौला इन महत्वपूर्ण दिनों और हफ्तों में गैर-चिकित्सा सहायता प्रदान करता है डिलीवरी के बाद।

यह समर्थन भावनात्मक और शारीरिक है, साथ ही साथ सूचनात्मक भी है। और जब डोला शिशु की देखभाल में मदद करता है, तो उसका प्राथमिक ध्यान माँ और उसके परिवार पर होता है। इंटरनेशनल चाइल्डबर्थ एजुकेशन एसोसिएशन "माँ को मात देने वाली" के रूप में भूमिका का वर्णन करता है

प्रसवोत्तर doulas के लिए प्रमाणपत्र

कई doulas - चाहे जन्म हो या प्रसवोत्तर - अभ्यास से पहले पूर्ण प्रशिक्षण और प्रमाणन कार्यक्रम। जबकि कार्यक्रम ऑनलाइन या स्व-अध्ययन के माध्यम से किए जा सकते हैं, आमतौर पर कुछ प्रकार के इन-व्यक्ति प्रशिक्षण शामिल होते हैं।

अन्य आवश्यकताओं में आवश्यक पढ़ना पूरा करना, CPR में प्रमाणित होना और उचित तरीके से प्रशिक्षण पूरा करना शामिल हैं। समय की राशि। दोलास भी अपने कौशल और ज्ञान को ताजा रखने के लिए सतत शिक्षा में संलग्न हैं।

तो निश्चिंत रहें, आप अच्छे हाथों में हैं।

एक प्रसवोत्तर दुआ क्या करता है?

और एक माँ के लिए जो एक दूल्हा करता है, वह दूसरे के लिए जो कुछ करता है, उससे भिन्न हो सकता है। सबसे बुनियादी स्तर पर, प्रसवोत्तर डोलस शिशु को खिलाने की प्रथाओं के बारे में समर्थन और जानकारी प्रदान कर सकते हैं - जैसे कि स्तनपान - साथ ही अपने नवजात शिशु को शांत करने और उन सभी नए पालन-पोषण की जिम्मेदारियों से निपटने के लिए टिप्स और ट्रिक।

नेटली वार्नर गिब्स। , तीन की माँ, शेयर्स: "मेरे पास एक डोला था जो मुझे मेरी नाल का कैप्सूल बनाता था, जिसे उसने अस्पताल में उठाया था और ठीक होने के दौरान मेरे घर वापस पहुँचाया था। डोला मेरे घर पर मेरी नाल का एक प्रिंट और एक रस्सी के साथ पहुंचा। " (एक प्लेसेंटा प्रिंट कागज के एक टुकड़े पर आपकी प्लेसेंटा की छाप है।)

प्लेसेंटा इनकैप्सुलेशन सिर्फ कई सेवाओं में से एक है जो पोस्टपार्टम डौला प्रदान कर सकता है। वार्नर गिब्स कहते हैं, "मैं अपनी गोलियाँ बहुत तेज़ी से प्राप्त नहीं कर सकता।" "मुझे पता था कि वे मेरे हार्मोन और जिटर्स को विनियमित करने में मदद करेंगे।" (विज्ञान अनिर्णायक है, लेकिन anecdotally, कई लोगों को ऐसी गोलियां मददगार लगती हैं।)

एक पोस्टपार्टम डौला चौथी तिमाही के दौरान आपकी शारीरिक या भावनात्मक रिकवरी में भी मदद कर सकता है। यदि आपको इन क्षेत्रों में अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता है, तो आपकी डौला भी एक बढ़िया संसाधन है जो आप की आवश्यकता के लिए सही स्थान खोजने के लिए है।

समर्थन के अन्य क्षेत्रों में शामिल हैं:

• प्रकाश गृहकार्य करना (ख़बर देना, वैक्यूम लगाना आदि)
• भोजन बनाना
• नवजात शिशु / प्रसवोत्तर
• सभी बातों पर साक्ष्य-आधारित जानकारी प्रदान करना स्व-देखभाल को बढ़ावा देना
• माँ की वकालत करना
• भाई-बहनों को समायोजित करने में मदद करना
• सभी विषयों में अतिरिक्त सहायता का जिक्र करना शिशु / माँ

पोस्टपार्टम कूलस चिकित्सा सलाह देने, चिकित्सा देखभाल प्रदान करने, या किसी भी चिकित्सा मामलों पर माता या परिवार के लिए बोलने जैसी चीजें न करें। इसके बजाय, डोला सूचना, संसाधन और सहायता प्रदान करता है। यदि वे आपकी सहायता नहीं कर सकते हैं, तो वे आपको किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढने में मदद कर सकते हैं जो

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एक प्रसवोत्तर कितना है doula लागत?

आप पोस्टपार्टम doula सेवाओं के लिए कितना खर्च करेंगे, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कहां रहते हैं और आपको क्या सेवाएँ मिल रही हैं।

आम तौर पर बोलते हुए, अंतर्राष्ट्रीय डौला संस्थान रिपोर्ट करता है कि बड़े शहरों में $ 35 और $ 65 प्रति घंटे के बीच अधिकांश शुल्क वसूलता है और छोटे क्षेत्रों में $ 25 और $ 35 के बीच होता है।

उदाहरण के लिए: बेथ जेन्नारोविज़ है। झील ज्यूरिख, इलिनोइस में एक प्रसवोत्तर डौला। वह न्यूनतम 10 घंटे की कुल राशि के साथ $ 40 प्रति घंटे का शुल्क लेती है।

DONA इंटरनेशनल ने कहा कि कुछ डॉल्स एजेंसियों का हिस्सा हैं, जबकि अन्य सीधे माता-पिता द्वारा किराए पर ली जाती हैं। दिन के समय और समय की राशि के साथ आपकी डौला लागतों को कितना करना होगा। कुछ डोलस पूरे दिन या अंशकालिक घंटे प्रदान करते हैं। अन्य लोग रात भर और यहां तक ​​कि सप्ताहांत देखभाल भी प्रदान करते हैं। तदनुसार कीमतें बदलती हैं।

अपनी doula की दरों के बारे में पूछने में संकोच न करें। यदि आप लागत के बारे में चिंतित हैं, तो आप स्लाइडिंग स्केल विकल्प या संभावित तीसरे पक्ष के बीमा कार्यक्रमों के बारे में पूछना चाह सकते हैं। कुछ लोग सामुदायिक संगठनों या यहां तक ​​कि अनुदानों के माध्यम से डौला सेवाएँ प्राप्त करने में सक्षम हैं।

पोस्टपार्टम डौला होने के क्या लाभ हैं?

"मुझे हमारे डॉक्ला पोस्टपार्टम का उपयोग करने की उम्मीद नहीं थी? , लेकिन मैं इसके लिए खुला था, ”5-सप्ताह की माँ एमी रिशर बताती हैं, जिन्होंने हाल ही में COVID-19 महामारी के दौरान जन्म दिया। "मैं यह भी उम्मीद नहीं करता था कि वास्तव में अलगाव के दौरान एक समुदाय की जरूरत थी।"

"हमारा डोला खुद ही वह संबंध बन गया," ऋषर कहते हैं। "उसने उन सवालों के जवाब दिए जो मैंने अपनी माँ के दोस्तों से पूछे होंगे और मेरी माँ के काम करने के तरीके को खुश और प्रोत्साहित किया था। और उसने अपने ग्राहकों को जोड़ने और नई माताओं के एक समुदाय को बढ़ावा देने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया। "

जीवन के एक मौसम में संबंध को बढ़ावा देने के साथ-साथ जो काफी अलग-थलग महसूस कर सकते हैं, पोस्टपार्टम बाउला होने के कुछ अन्य लाभ हैं ।

स्तनपान की सफलता

कम से कम एक केस स्टडी है जो एक समुदाय स्वयंसेवक पोस्टपार्टम डौला कार्यक्रम पर केंद्रित है और अनुकूल परिणामों के साथ स्तनपान पर इसका प्रभाव है।

एक अन्य अध्ययन में। , जिन महिलाओं को जन्म देने से पहले और प्रसवोत्तर अवधि के दौरान डौला हस्तक्षेप प्राप्त हुआ था, उनके शिशुओं को स्तनपान कराने की अधिक संभावना थी, कम से कम शुरू में।

हालांकि अधिक शोध की आवश्यकता है, इस विषय पर अतिरिक्त जानकारी से पता चलता है कि माताओं जो। पोस्टपार्टम डोलस को स्तनपान से अधिक संतुष्टि होती है और यहां तक ​​कि नर्सिंग संबंध भी लंबे समय तक जारी रह सकते हैं।

मानसिक स्वास्थ्य

पोस्टपार्टम अवसाद 8 में से 1 नए माताओं को प्रभावित करता है। जोखिम वाले कारकों में शामिल हैं:

• अवसाद या प्रसवोत्तर अवसाद का इतिहास
• आपके जीवन में अतिरिक्त तनाव
• समर्थन नेटवर्क के लिए पर्याप्त नहीं है
• स्तनपान कराने में कठिनाई
• एक शिशु या विशेष जरूरतों वाला बच्चा

एक प्रसवोत्तर doula आपके समर्थन नेटवर्क में एक महत्वपूर्ण व्यक्ति है - कुछ सहजता तनाव और अन्य तरीकों से आपको सशक्त बनाना।

इससे परे, एक प्रसवोत्तर दुआला भी अवसाद के शुरुआती लक्षणों की पहचान कर सकता है और आपको संसाधन दे सकता है ताकि आपको जितनी जल्दी हो सके मदद की आवश्यकता हो।

अन्य क्षेत्रों

पोर्टलैंड स्थित डौला समूह एबीसी डौला ने कहा कि पोस्टपार्टम डौला देखभाल के और भी अधिक संभावित लाभ हैं। उनमें उच्च ऑक्सीटोसिन स्तर (समर्थन प्रणाली होने से एक लाभ) के परिणामस्वरूप अधिक दूध पंप करने में सक्षम होने जैसी चीजें शामिल हैं। माताओं को अपनी क्षमताओं और प्रवृत्ति के साथ अधिक आत्मविश्वास महसूस हो सकता है।

और dads? वे, कुछ विशेषज्ञ की मदद से शिशु देखभाल कौशल को बहुत तेजी से सीख सकते हैं।

जिन परिवारों में डौला मदद है, वे नए बच्चे के संचार और जरूरतों को बेहतर ढंग से समझने में सक्षम हो सकते हैं, जिसका अर्थ है - आपने अनुमान लगाया है - कम रोना।

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एक प्रसवोत्तर डौला शिशु नर्स से कैसे अलग है?

प्रसव के दौरान शिशु नर्सें नवजात शिशुओं की देखभाल करती हैं। वे या तो लाइसेंस प्राप्त नर्स या लेपर्सन हो सकते हैं। कुछ ऐसे शिशुओं के साथ भी काम करते हैं जिनकी विशेष आवश्यकताएं होती हैं। जो भी हो, एक शिशु नर्स का प्राथमिक लक्ष्य बच्चे की जरूरतों का ध्यान रखना है।

पोस्टपार्टम डूलस, दूसरी ओर, ज्यादातर माँ, साथी और समग्र परिवार पर केंद्रित होते हैं। जबकि डोलस शिशुओं की देखभाल करते हैं, उनका प्राथमिक लक्ष्य माँ की भावनाओं का समर्थन करना और माता-पिता को अलग-अलग विशेषज्ञता और प्रारंभिक शिक्षा प्रदान करना है।

दोनों भूमिकाएँ महत्वपूर्ण हैं - यह केवल समर्थन के प्रकार की बात है। आप की जरूरत है।

आप पोस्टपार्टम डौला कैसे ढूंढते हैं?

आसपास से पूछें। आपके मित्र, परिवार, या डॉक्टर / दाई आपके क्षेत्र में एक डोला या दोला सेवा के बारे में जान सकते हैं। वहाँ भी संसाधनों की एक किस्म आप सभी प्रकार के doulas के लिए ऑनलाइन पा सकते हैं।

आप DONA इंटरनेशनल, इंटरनेशनल चाइल्डबर्थ एजुकेशन एसोसिएशन (ICEA), और चाइल्डबर्थ एंड पोस्टपार्टम प्रोफेशनल एसोसिएशन (CAPPA) जैसी एसोसिएशन वेबसाइटों को भी खोज सकते हैं।

इंटरव्यू टिप्स

संभावित डॉल्स का इंटरव्यू करते समय, विचार करने पर विचार करें:

• पोस्टपार्टम डौला होना आपको क्या पसंद है?
आप प्रसवोत्तर अवधि में क्या सेवाएं प्रदान करते हैं?
• आप प्रसवोत्तर अवधि में मेरे साथी / परिवार का समर्थन कैसे करेंगे?
• क्या आप वर्ष के समय के आसपास उपलब्ध हैं जो मैं कारण हूं?
• आपके शुल्क में कौन सी सेवाएँ शामिल हैं? क्या सेवाएं अतिरिक्त खर्च करती हैं?
• क्या आपके पास प्रसवोत्तर मानसिक स्वास्थ्य में कोई अनुभव या प्रशिक्षण है?
• शिशु को स्तनपान कराने के साथ आपको क्या अनुभव है?
• क्या आपके पास कोई प्रतिबंध है जिसके बारे में मुझे पता होना चाहिए?

आपको मिलने वाले पहले डोला को किराए पर लेने के लिए दबाव महसूस न करें। प्रश्नों के उत्तर और आत्मविश्वास को आप व्यक्ति में देखते हैं।

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टेकअवे

एक प्रसवोत्तर डौला आपके कोने में होने पर एक अमूल्य व्यक्ति हो सकता है आपका बच्चा आता है।

"यह एक जीवनदाता है, जो डौला के साथ पोस्टपार्टम है," ऋषेर बताते हैं। "बादला होने से मेरे प्रसवोत्तर उपचार के लिए बहुत राहत मिली। मैं अन्य माताओं को डोलस, महामारी या कोई महामारी का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। "

जो भी रास्ता आप चुनते हैं, एक नई माँ बनने के लिए संक्रमण के दौरान समर्थन के बारे में अपने आप को आगे के बारे में सोचना सुनिश्चित करें। उल>

पितृत्व

प्रसवोत्तर देखभाल

डाक वितरण

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